Zdravotné prínosy líšok

Jasne červená, nápadná, známa mnohým líštam - obyvateľom ihličnatých a zmiešaných lesov našej krajiny - spôsobuje veľa kontroverzií týkajúcich sa ich užitočnosti a možného poškodenia. Napriek všetkému tento výrobok našiel široké uplatnenie vo varení a je častým hosťom na stoloch.

Málo o prospešných vlastnostiach líšok

Liahne sa môžu pochváliť vysokým obsahom vitamínov a špeciálnych stopových prvkov, z ktorých mnohé sú nevyhnutné na prevenciu mnohých očných patológií. Jedinečné huby sú vynikajúcimi pomocníkmi pri odstraňovaní problematického ochorenia nazývaného "nočná slepota".

Kvôli prítomnosti niektorých zložiek prítomných v tomto produkte sa zlepšuje hydratácia očí, čo je dôležité pre normálny stav očí. Telo je lepšie proti chorobám infekčnej povahy.

Lišky sú cenené pre svoju neuveriteľnú schopnosť vyhnúť sa hromadeniu rádioaktívnych prvkov v ich zložení. Naopak, vďaka týmto hubám sa vykonáva aktívne odstraňovanie rádionuklidov z ľudského tela. Vzhľadom na nízky obsah kalórií je tento produkt často prítomný v zložení rôznych diét. Proteíny nájdené v líškach oceňujú vegetariáni a ľudia, ktorí vylúčili mäsové výrobky z ich stravy.

O tom, ako môžu byť lišky posudzované podľa ich bohatého zloženia.

1. Prítomnosť takejto zložky, ako je chinomanoza, možno vysvetliť skutočnosťou, že líšky nie sú nikdy s červí dierou. Škodcovia sa im vyhýbajú. Ale táto látka je ľahko zničená v dôsledku tepelného spracovania nad 60 stupňov. Chinomanóza je polysacharid, ktorý môže zničiť vajíčka mnohých parazitov a ich dospelých zástupcov. To môže vysvetliť, prečo sa líšky nachádzajú vo veľkom počte produktov, ktoré sa používajú na zbavenie sa červov.
2. Zloženie líšok zahŕňa Ergosterol, ktorého prínos ocenia pacienti trpiaci chorobou obličiek.
3. Vitamín C, dostupný v tomto produkte, má pozitívny vplyv na ľudský imunitný systém, je členom metabolizmu sacharidov.
4. Vitamín B6, pyridoxín podporujú tvorbu hemoglobínu, histamínu a proteínu. V dôsledku toho sa hladina cholesterolu v krvi znižuje, tuky sú lepšie absorbované. Úloha pyridoxínu je redukovaná na prevenciu vývoja kožných patológií. Okrem toho táto zložka pôsobí ako diuretikum.
5. Niacín je dôležitou zložkou metabolických procesov, prispieva k rozkladu a trávenia potravy v žalúdku. Je nevyhnutný na zníženie cholesterolu a zabezpečenie spoločnej mobility.
6. Kyselina listová, vitamín B - členovia krvi, sú zodpovední za tvorbu červených krviniek. Ak je v ľudskom tele málo, táto anémia sa vyvíja.
7. Vďaka beta-karoténu, predchodcovi vitamínu A, zlepšuje imunitu, telo je schopné lepšie odolať negatívnym faktorom okolitého sveta.
8. Obsah riboflavínu, vitamínu B2, je ťažké preceňovať. Nevyhnutná zložka je veľmi dôležitá pre organizáciu produktívnej činnosti srdca a ciev, metabolických procesov. Zásoby tejto látky sa klasifikujú ako rýchlo spotrebovateľné. Liahne - jeden zo spôsobov, ako doplniť stratenú zložku.

Liahne sa dajú použiť na prípravu zlúčenín, ktoré budú vynikajúcimi pomocníkmi v boji proti mnohým patológiám - ochoreniam kardiovaskulárneho systému a pankreasu, psoriáze, tuberkulóze, angíne, zápalovým procesom, varom.

Je to dôležité! O výhodách líšok možno diskutovať len vtedy, ak bol výrobok pripravený v súlade s potrebnými pravidlami a predpismi.

Keď líšky spôsobujú škodu

Napriek mnohým pozitívnym vlastnostiam tieto červené huby nemôžu byť vždy užitočné. Nepoužívajte napríklad tento produkt:

• deti, ktoré neprekročili hranicu troch rokov;
• osoby, ktoré majú všeobecnú neznášanlivosť na látky uvedené v zložení výrobku;
• tehotné ženy a dojčiace matky by mali byť opatrné pri ich používaní;
• pacientov s patológiami obličiek, gastritídy, žalúdočného vredu.

Okrem toho tie huby, ktoré sa zhromaždili v blízkosti priemyselných podnikov a hlavných diaľnic, sú schopné spôsobiť poškodenie tela. V takýchto výrobkoch sa hromadí množstvo škodlivých látok a ťažkých kovov.

Funkcie spracovania líšt

S cieľom získať čo najväčší prospech z líšok, mali by ste dodržiavať určité odporúčania vo veciach zberu a spracovania produktu.

1. Môžete ich zbierať počas leta až do neskorej jesene. Čas po daždi je najlepší.
2. Ak sú lišky určené na prípravu domácich liečiv pre tradičnú medicínu, je najlepšie ich rozomlieť na prášok (je vhodnejšie skladovať a potom používať).
3. Výrobok môžete sušiť, kým nie je pripravený na slnku alebo pomocou elektrickej sušičky. Je to dôležité! Pri použití elektrických sušičiek je potrebné zabezpečiť, aby teplota neprekročila 40-50 stupňov.
4. Najlepšou možnosťou je naliať prášok do sklenenej alebo drevenej nádoby. Vhodné aj na bielizeň. Výrobok sa skladuje na suchom mieste 1 rok, nie viac.

Hmyz sa nemôže báť, nebojí sa týchto húb kvôli špeciálnemu zloženiu, ale od vzhľadu plesne nebude fungovať, aby sa poistili. Ak sa objaví pleseň, potom by sa zásoby mali odhodiť. Preto by sa balenie prášku malo vykonávať v malých nádobách.

Liahne v kozmetológii

Len málo ľudí počul o kozmetických líšt masky, aj keď v skutočnosti sú veľmi užitočné pre kožu a môžu ľahko bojovať s drahými krémy zakúpené v salóne. Masky s touto prírodnou zložkou sú zamerané na zmäkčenie a zvlhčenie pokožky, môžu urobiť pleť rovnomernejšou, dodať jej bronzový tón.

Kompozície s líškami majú tonizujúci účinok, podieľajú sa na procese obnovy buniek. S normalizačným účinkom na sekréciu mazu je možné zabrániť výskytu akné.

Ak sa masky s „červeným produktom“ v kompozícii aplikujú pravidelne, potom sa môžete spoľahnúť na účinok uťahovania kože, zužovania pórov.

Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie recepty na masky z tejto huby pre rôzne typy pleti možno vyzdvihnúť:

1. Na suchú pokožku. Zloženie sa pripravuje z líšok, ktoré sa odoberajú v množstve 3 kusov, ktoré sú jemne rozdrvené a zriedené 1 polievkovou lyžičkou. lyžica kyslej smotany. Dôkladne premiešaná kompozícia je rozložená na tvár.
2. Pre unavenú pokožku. Ak sa chcete vrátiť k pokožke veselosť a zdravé žiarenie, musíte pripraviť zmes pozostávajúcu z 1 polievkovej lyžice ovsených vločiek, ktoré sú vopred drvené, rovnaké množstvo kyslej smotany, 2 tabuľky. lyžice mletých húb a 1/3 šálky silného varenia zeleného čaju.
3. Pre bledý. Na prípravu kompozície potrebujete 2 polievkové lyžice. Lyžica líšky grind s 1 tabuľkou. lyžice tvarohu a rovnaké množstvo mrkvovej šťavy.
4. Pre starnutie. Príprava masky sa redukuje na mletie v mixéri 3 líšok.
5. Pre mastnú pleť. Drvené huby vo výške 2 tabuľky. lyžice sú pripojené k 1 stolu. Lyžica mletá do prášku zelený čaj a 3 tabuľky. lyžice kefíru.

Každá z týchto masiek by sa mala aplikovať na očistenú pokožku tváre a ponechať 20 minút. Po čase musí byť zloženie odstránené pomocou vatového tampónu, zmyť zvyšky teplej vody. Ak po odstránení masky došlo k pocitu úzkej kože, odporúča sa aplikovať hydratačný krém s ľahkou textúrou. Stačí urobiť masky niekoľkokrát za 7 dní.

Je to dôležité! Aby sa zabránilo vzniku negatívnych dôsledkov, mal by sa pred použitím masky vykonať malý test. Malé množstvo kompozície sa aplikuje na oblasť kolenného ohybu. Ak nenastala žiadna reakcia, zmes sa môže bezpečne použiť.

Užitočné a liečivé vlastnosti líšok sa úspešne používajú v modernej tradičnej a tradičnej medicíne. Treba však pripomenúť, že v niektorých prípadoch môže poškodiť jedinečný výrobok. Dodržiavanie určitých odporúčaní pomôže vyhnúť sa nežiaducim dôsledkom a užívať si pozitívny účinok používania jedinečného produktu.

Video: ako užitočné huby