Садржај чланка
Све девојке имају глатку и глатку кожу, али не знају сви. Пре свега, треба да водите рачуна о правилној исхрани, чишћењу дермиса од кератинизованих честица, влажењу. Само кроз интегрисани приступ можете постићи резултате без посете козметичарки. Постоји неколико одређених трикова који лако могу да учине вашу кожу глатком и чак и код куће. Узмите у обзир важне аспекте како бисмо дали практичне препоруке. Хајде да почнемо.
Обришите се козметичким ледом
Започните дан трљајући кожу козметичким коцкама леда. Да би га добро припремили, помешајте 50 грама у једној смеши. храстова кора, 35 гр. рузмарин, 40 гр. цвет лимете, 30 г. љековита камилица и 15 гр. сушени еукалиптус. Пошаљите састав у посуду за емајлирање, прелите је кипућом водом и ставите на пећ. Кухајте око 20 минута, затим затворите поклопац и пустите да се кува још 1 сат.
Након што се јуха охлади, направите филтер од три слоја газе и памука, прођите кроз њега. Додати 3 мл. етер гинсенга и семенке грожђа, сипати смјесу у ледену плијесан. Оставите до потпуног замрзавања, користите 1-2 пута дневно. Покушајте да се не зауставите у једној тачки дуже од 2 секунде, укупно трајање поступка је 3 минута.
Влажите епидерму
Одбијте од слатких газираних пића, шећерних компота, пакованих сокова. Они хватају отрове у поткожно ткиво, због чега лице изгледа уморно. Одлична опција за хидратацију епидермиса сматра се редовном употребом сезонског воћа, бобичастог воћа и поврћа. Направите салате, припремите сокове и коктеле на основу њих, додајте утврђене комплексе коже ако желите.
Користите крему и серум
Занемаривање брижне козметике доводи до прераног старења коже, не допушта. У летњем периоду користите специјални хидратантни серум са ретинолом или течним протеинима. Погледајте хидрогеле, који су 70% воде, побрините се да садрже биљне екстракте.
Зими заштитите дерму од ветра специјалним кремама против смрзавања (на пример, „Нивеа“), по жељи их можете заменити композицијом за децу. Такви производи не дозвољавају пуцање и испуцавање коже, уз одржавање глатке структуре.
Ако је ваша кожа често љуска, а серум и крема су неефикасни, прибјегавајте народној козметологији. Смрвите једну банану средње величине у блендеру, истрљајте једну четвртину краставца заједно са корицом. Сипајте 25 мл. кукурузно уље, додати 30 грама. ражени мекиње. Промешати, направити маску, потопити 1 сат.
Набавите термалну воду
Главна предност термалне воде је да се може користити и на лицу са шминком и без ње. Алат је посебно важан током лета, када дермис пати од вруће топлоте и, као резултат, недостатка поткожне течности.
Термалну воду можете купити у свакој козметичкој радњи, производ је доступан у цилиндрима од 250 и 600 мл. Прва опција је погодна за редовну употребу на путу или на послу, друга - за кућне потрепштине или празнике.
Ако вам овај метод влажења не одговара из одређених разлога, купите компактан уређај који чини собу влажном. Ову препоруку треба користити ако радите у загушљивој канцеларији и немате прилику да се перете једном на сваких неколико сати.
Изаберите праву козметику
Приликом одабира декоративне козметике покушајте дати предност искључиво професионалним производима. По правилу не зачепљује поре и садржи биљне екстракте који спречавају настанак бора и пукотина.
Ако је могуће, немојте користити тонску подлогу или је наносити на козметички прајмер. Можете замијенити тонску базу ББ-крема, не само да изједначава тон, већ и његује епидерму.
Потребно је обратити пажњу на употребу роуге, коректора и коректора, њихова примена је крајње непожељна. Производи ове врсте зачепљују поре, изазивају појаву митесера и великих чирева, због чега кожа губи способност да се сама очисти.
Пилинг мртвих честица
Глатка кожа се не може постићи ако не користите козметику за рибање. Можете купити готов састав или сами направити производ. Они који су склони другој опцији ће имати користи од сљедећег рецепта.
Мељати у млину за кафу или блендеру 6 ком. бадем од бадема или ораха, додати 25 гр. масна крема, 40 гр. Сала за кафу, 20 мл. маслиново уље и 15 гр. желатин за храну. Спојите све компоненте, помијешајте композицију са вилицом, оставите 15 минута.
Нанесите производ на лице дебелим слојем, сачекајте пола сата, а затим почните да масирате кожу кружним покретима. Учесталост поступка је 1 пут у 4 дана, трајање трљања је 5 минута.
Немојте стискати акне
Да бисте постигли глатку и глатку кожу, морате слиједити два важна правила. Прво, не можете исциједити акне и гнојне акне. Друго: не препоручује се да додирујете лице прљавим рукама.
Не покушавајте да стално поправљате шминку или гребете бубуљицу која се појавила на бради. Лети не уклањајте зној са дланом, носите папирнате убрусе или салвете које упијају вишак масног ткива и зној.
Не морате да стискате акне или акне ако немате апсолутно никакво искуство у таквим стварима. Занемарујући савет, можете оштетити средњи и горњи слој дермиса и изазвати појаву чирева.
Непотребно је рећи да, ако вам такве активности постану познате, можете заувијек рећи збогом глаткој и равномјерној кожи. Да бисте се носили са камендонима (црним тачкама), користите специјалну козметику на бази активног угља или салицилне киселине.
Уравнотежите своју исхрану
Уклоните из прехране кобасице, домаће конзервиране и киселе краставце, брзе грицкалице. Фокусирајте се на немасно месо, плодове мора, поврће, воће, пасуљ и житарице. Покушајте да једете 5 пута дневно у порцијама од 250-300 гр.
Правилна храна благотворно делује не само на кожу, већ и на нокте и косу. Набавите у апотеци рибље или јабучне капсуле, попијте курс. Једном сваких 6 месеци, треба да узмете мултивитаминску терапију, која укључује све потребне елементе и минерале.
Избегавајте стрес
Познато је да људи који су у стању депресије или стреса дуго времена изгледају старије.Боре се појављују на кожи и прије, што кожу не чини равномјерном. Да бисте избегли ефекте и ињекције Ботока, потражите излаз из негативних фактора.
Пријавите се за јогу, истезање, пилатес, плес. Прочитајте више, слушајте опуштајућу музику, опустите се најмање 8 сати дневно. Покушајте да не останете до касно, спавање треба да пада у периоду од 22.00 до 08.00.
Људи који злоупотребљавају алкохол и дуван морају да промене своју зависност. Понекад можете попити чашу сувог белог вина, али пиво, мартини, вотка - под забраном. Што се тиче пушења, заувек се одрекните навике.
Лако је учинити вашу кожу глатком и равномјерном, ако се придржавате правила о основној њези. Узмите навику свакодневног трљања дермиса козметичким ледом на бази љековитог биља, кожу влажите, користите серуме и хидрогеле. Правилно покупите декоративну козметику, носите термалну воду у торбици.
Видео: како постићи глатку и еластичну кожу код куће
За слање