Низак крвни притисак током трудноће: шта да радимо?

Крвни притисак је један од главних показатеља његовог здравља. Нормално, крвни притисак треба да буде између 90/60 и 140/90 мм Хг. Свака особа има свој "радни" притисак, при чему се осјећа угодно. Током трудноће, морате пажљиво слушати своје тијело како бисте реагирали на различите патолошке промјене. А притисак се сматра једним од главних извора информација. Низак крвни притисак може бити физиолошка норма и може бити озбиљан квар у телу. Данас ћемо говорити о ниским притисцима - његовим симптомима, узроцима развоја, методама елиминације и опасностима овог стања.

Како препознати ниски притисак

Често, будуће мајке једноставно не осјећају нижи притисак, поготово ако никада прије нису наишле на сличне проблеме. Отписују умор и апатију због токсикозе и често не знају за ниски притисак пре посете лекару. Дакле, који су симптоми ниског крвног притиска?

1. Низак притисак је често праћен главобољама, вртоглавицом, слабошћу, апатијом, а несвестице се често дешавају. У давна времена, то је била несвестица и безразложна слабост која су били први знаци почетка трудноће.
2. Радне жене примећују да се са ниским притиском њихов учинак смањује, брзо се умара, памћење и концентрација се погоршавају, будуће мајке осећају сталну поспаност и мучнину, које нису повезане са токсикозом.
3. У неким случајевима, тинитус може да се појави, замрачење и чак муве могу да се појаве пред очима.
4. Жена може да доживи нестабилно нервно стање које није повезано са хормонским таласима. Често постоји тремор удова, појачано знојење.
5. Често снижавање притиска чини да жена буде осетљива на време. Чак и слабе магнетне олује могу довести до повећаних главобоља.
6. У неким случајевима, низак крвни притисак може бити праћен брзим пулсом.
7. Чак и са мањим физичким напором, жена се осећа без даха, њено срце брзо куца.

Ако сте приметили бар неке од ових симптома, најбоље је да посетите свог лекара што је пре могуће и измерите ниво крвног притиска. И боље је имати мали монитор крвног притиска код куће да надгледа и контролише притисак током читавог периода трудноће.

Зашто се притисак смањује током трудноће

Генерално, сама трудноћа је већ разлог ниског притиска, за лекаре овог стања постоји чак и дефиниција - физиолошка хипотензија код трудница. Разлог за то - хормоналне промјене у тијелу, мијењају рад многих органа. Али који фактори могу утицати на крвни притисак и смањити га испод прихватљивог нивоа?

1. Прекомерни рад и хронично лишавање сна је један од главних узрока ниског крвног притиска током трудноће. Радне жене су суочене с тим, које морају испуњавати своје дужности до доношења уредбе.
2. Емоционални стрес, стрес, депресија, анксиозност и анксиозност могу такође бити узрок ниског притиска и лошег здравља жене.
3. Низак притисак се може јавити код недовољне, неуравнотежене и лоше прехране, осјећаја глади. Ово се често примећује код јаке токсемије - женско тело је буквално исцрпљено, али још увек не може ништа да једе.
4. Нагла промена временских услова такође може довести до смањења крвног притиска.
5. Крвни притисак може да се смањи са дехидрацијом тела - када сте у врелој и загушљивој соби, на сунцу. Дехидрација може бити посљедица дуготрајног пролива или тровања. У овом случају, не треба да размишљате само о ниским притисцима, већ се морате што пре консултовати са лекаром да бисте добили квалификовану помоћ. Тешка дехидрација је опасна за фетус у материци.
6. У неким случајевима, низак крвни притисак може бити последица озбиљнијих болести. По правилу, то су хроничне болести ендокриног или кардиоваскуларног система, гастроинтестиналног тракта. У неким случајевима, низак крвни притисак може указивати на латентну инфекцију у телу.

Ако се по прилично објективним разлозима појави низак притисак, то се може ријешити самостално уз помоћ прехране и народних лијекова. Ако је низак притисак попраћен лошим здрављем, кршењем нормалног дана у дану и није повезан са спољним факторима, то је вероватно симптом друге (главне) болести. Ви само требате посјетити лијечника и провести темељито испитивање, јер низак притисак може бити опасан.

Шта је опасно низак крвни притисак?

Ако знате ваш радни крвни притисак, који је био прије трудноће, неће вам бити тешко израчунати стопу његовог смањења. Нормално, притисак треба да се смањи за не више од 10%. То јест, ако је горња граница горњег крвног притиска 120 мм Хг, онда је прихватљиво смањење од не више од 12 јединица. Дакле, максимални притисак може пасти на 108 мм Хг. Испод ове границе, притисак се сматра патолошким, што може бити веома опасно.

У раним фазама хипотензије повећава ризик од побачаја. Ако имате тешку трудноћу или имате спонтани побачај у историји, морате пажљиво пратити притисак. Због тога, низак крвни притисак ствара ризик од недовољног снабдевања фетуса кисеоником. Када крв циркулише кроз тело веома споро, постоји ризик од хипоксије. Сличан, успут речено, може се приметити када трудна жена спава на леђима и стеже вену. У овом случају, притисак се брзо смањује.

У касној трудноћи, опасност од ниског притиска је кршење контракција материце. Код жена са ниским крвним притиском радна активност је спора, порођај је опћенито тежи. Штавише, повећава се ризик од постпарталног крварења.

Како брзо повећати крвни притисак

Дешава се да притисак пада врло брзо, за само неколико минута. Ово се дешава током агитације, у врућој и загушеној просторији, током поста. У таквим случајевима ћете осетити да сте се разболели - доћи ће до тешке вртоглавице, слабости, и ваше ноге ће постати влажне. У таквим ситуацијама веома је важно да седнете да не паднете. Ако вас је ниског притиска нашао на улици, седите на клупу, на аутобуској станици, барем за чучањ. То ће вас заштитити од пада и могућих повреда.

Под ниским притиском, прије свега, попијте шољицу врућег слатког чаја са комадом чоколаде. Имајте на уму да чај не треба да буде зелен - он још више смањује притисак. Можете си приуштити шалицу квалитетне каве - али само једну! Корисно је да се кава замени цикоријом или чајом од хибискуса како би се елиминисао продор кофеина у тело.

Ако вас редовно прати низак крвни притисак, можда ће вам требати добар ноћни сан. Запамтите да сте трудни, треба вам одмор, чак и ако радите. Замолите свог послодавца да вам дозволи да се вратите кући на сат времена или да кажете свом лекару да се не осећате добро, како би вам могао отворити болнички списак. Банални сан и одмор за неколико дана ће вам помоћи да нормализујете ниво крвног притиска.Са ниским притиском је корисно узети контрастни туш - он тренира крвне судове, чини их еластичнијим и покретнијим. Прошећите, останите на отвореном, направите гимнастику за труднице и ваше здравље ће се сигурно вратити у нормалу.

Посебно обратите пажњу на оно што једете. Од почетка трудноће није потребно јести за двоје - то ће само довести до вишка килограма и непотребних проблема. Али промена исхране је још увек вредна - храна треба да буде што је могуће здрава и хранљива. Бундице одбацују у корист сушеног воћа или свежег поврћа - имају више користи и витамина.

Једите млечне производе, свеже воће и поврће, житарице, рибу, месо, зеље. Ујутро немојте брзо устајати из кревета, боље је јести нешто у лежећем положају, а онда полако устати. То ће вас заштитити од вртоглавице и мучнине. Постоје неки производи који вам могу помоћи да повећате крвни притисак. То су бели лук, сок од шаргарепе, грожђе (грожђице), лимун, чај од корена сладића, кафа. Постоје и производи који, напротив, смањују притисак, они се морају одбацити. Главни је зелени чај. Да бисте повећали крвни притисак, морате јести више протеина - млечне производе, месне јухе, пасуљ, рибу, бело месо. Али од вишка соли се мора одбацити. Не заборавите на водени режим - морате попити најмање два литра чисте воде дневно.

Да ли је лијечење лијековима прихватљиво?

Многе жене, неспособне да пронађу излаз у исхрани и домаћим рецептима, траже прилику да смање притисак са лековима. Ако то учините без консултације са лекаром, то је изузетно опасно. Чињеница је да многи лекови имају доста нежељених ефеката и не могу се узимати током трудноће. Исти ефективан и популаран Елеутхероцоццус јако повећава притисак, али може изазвати и мишићни и матерични тон, укључујући и. Терапија лековима одвија се само уз очигледну нелагоду и лоше здравље труднице. На много начина, лечење ниског притиска се своди на идентификацију основне болести, која је била развој овог симптома. Међу најбезбеднијим средствима за повећање притиска може се идентификовати екстракт гинсенга. Морате испустити неколико капи у чашу воде и попити у малим гутљајима. Сталну употребу тинктуре треба ускладити са лекаром. У другим случајевима, треба да покушате да повећате притисак природним средствима и рецептима традиционалне медицине.

Народни лекови за повећање крвног притиска

Ево неколико рецепата који ће помоћи да се повећа крвни притисак без штете по здравље жене и детета.

1. Декакција невена. Ујутро на празан желудац треба додати 10 капи алкохолне тинктуре невена на чашу воде и попити пола сата пре јела.
2. Вибурнум берриес. Смрзнуте или свјеже бобице од вибурнум треба сипати кипућу воду и пити с лимуном и медом, као чај.
3. Бујон зечји купус. Ово је дјелотворна љековита биљка, од које је потребно припремити изварак - жлицу осушеног лишћа по литри кипуће воде. Пијте 100 мл пре сваког оброка, прву дозу обавезно на празан желудац. Бујон ће повећати притисак, ублажити мучнину и повраћати.
4. Радиола роот пинк. Из кашике сецканог корена и литре кипуће воде треба припремити изварак. Пијте трећину чаше јухе три пута дневно ако се не осјећате добро.
5. Шипак, глог, кантарион. Овај рецепт такође повећава крвни притисак и хемоглобин. Шаку глога и бобица дивље руже треба опрати и ставити у термос. Додајте две кашике осушене кантариона, сипајте две литре кипуће воде. Оставите да стоји најмање 10 сати, а затим узмите пола чаше 2-3 пута дневно, у зависности од тога како се осећате.

Ови једноставни рецепти нису само ефикасни против ниског крвног притиска, већ су и заиста сигурни за труднице.

Према статистикама, низак крвни притисак се јавља врло често, готово сваке треће трудноће. Штавише, благи пад притиска не носи никакав озбиљан ризик за фетус. Истовремено, ако притисак постане критичан, потребно је да што пре посетите лекара, посебно ако је притисак праћен повраћањем. Можда ће трудна жена требати хоспитализацију и болничко лијечење. Током трудноће, морате пажљивије пратити своје здравље, јер сада сте одговорни не само за себе, већ и за своју бебу, коју носите испод срца.

Видео: низак крвни притисак и вртоглавица током трудноће