วิธีการอย่างรวดเร็วหยุด hiccups ในผู้ใหญ่

อาการสะอึก - ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันสามารถทำลายอารมณ์ทั้งวันได้ ในอ้อมแขนของแต่ละบุคคลมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีเพื่อช่วยในการกำจัดปัญหา แต่วิธีการหยุด hiccups ในผู้ใหญ่ถ้าวิธีการ "ย่า" ได้พยายามทุกอย่าง แต่ไม่มีผล? อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้นจะช่วยกู้ได้

ประเภทของอาการสะอึก

ผู้เชี่ยวชาญระบุสามประเภทของ hiccups:

1. อาการเบื่อหน่ายเบนินเป็นชนิดที่พบมากที่สุดในประชากรส่วนใหญ่ กินเวลาตามกฎจากหลายวินาทีถึงหลายนาที อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวัน
2. อาการสะอึกสะทิอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 48 ชั่วโมงบางครั้งอาจเกิดขึ้นซ้ำ ๆ
3. อาการสะอึกระยะยาว - สามารถมีอายุการใช้งานเป็นเวลาหลายเดือนและบางครั้งเป็นเวลาหลายปี

สาเหตุของอาการสะอึก

อาการสะอึกเป็นภาวะหดเกร็งของกล้ามเนื้อแก้มและกล้ามเนื้อระหว่างช่องคลอด กล้ามเนื้อกระตุกมาพร้อมกับการปิดช่องว่างระหว่างสายเสียง - ดังนั้นเสียงที่โดดเด่นจะได้รับ

หลายคนกังวลเกี่ยวกับคำถาม: อะไรคือสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของ hiccups? พิจารณาคนที่พบมากที่สุด

1. การกินมากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการสะอึก ลักษณะของกล้ามเนื้อหดตัวนำไปสู่การกระเพาะอาหารมากเกินไปและยืดออกอย่างมาก
2. อีกเหตุผลหนึ่งคือการระคายเคืองของเส้นประสาทที่เรียกว่า "หลง" การสะดุดเป็นเวลานานโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าเส้นประสาทเกี่ยวกับตัวเองไม่มีเหตุผลเริ่มส่งความกระปรี้กระเปร่าไปยังกล้ามเนื้อ เหตุผลนี้ไม่เข้าใจดี
3. การเกิดอาการสะอึกอาจสัมพันธ์กับความตกใจเพราะเมื่อสูดดมรุนแรงเส้นประสาทตีบจะถูกยึด
4. ด้วยโรคที่ไม่พึงประสงค์สามารถประสบได้เป็นเวลานานในตำแหน่งอึดอัดเมื่อร่างกายบีบและบีบ
5. เหตุผลที่หายากมากขึ้น แต่ยังคงเป็นที่ยอมรับได้สำหรับลักษณะที่ปรากฏของอาการสะอึก ได้แก่ ภาวะโลหิตจางการดื่มแอลกอฮอล์การกลืนกินอาหารที่เคี้ยวเบา ๆ อาการหงุดหงิดหรือเสียงหัวเราะที่รุนแรง
6. สาเหตุของปัญหาในลักษณะนี้อาจเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพภายในหรือความเสียหาย ที่พบมากที่สุดคือโรคของระบบประสาทหรือระบบทางเดินอาหารกระบวนการเผาผลาญอาหาร

มีความคิดเกี่ยวกับแหล่งที่มาของปัญหาที่เป็นไปได้อย่างมากช่วยลดงานของการกำจัดมัน มีสถานการณ์ที่การออกกำลังกายอย่างระมัดระวังช่วยป้องกันไม่ให้การโจมตีของ hiccups เกิดขึ้น มีกรณียกเว้นเมื่อการแก้ปัญหาที่มีความจำเป็นต้องรีสอร์ทเพื่อการแทรกแซงการผ่าตัด

วิธีการด่วนในการกำจัด hiccups ตอนในผู้ใหญ่

ถ้าสาเหตุของอาการสะอึกไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์คุณสามารถลองแก้ปัญหาด้วยตัวคุณเองที่บ้าน วิธีที่เร็วที่สุดและแพร่หลายมากที่สุด ได้แก่ :

1. ดื่มน้ำ. วิธีนี้จะขึ้นอยู่กับการระคายเคืองของไดอะแฟรม ควรดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวในช่วงเวลาสั้น ๆ การเคลื่อนไหวของการกลืนกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิทำงานได้ดี
2. ระงับลมหายใจ คุณสามารถพยายามที่จะมีอิทธิพลต่อการหดตัวของไดอะแฟรมโดยความดันที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษ เมื่อพิมพ์หน้าอกเต็มรูปแบบคุณจะต้องกลั้นลมหายใจให้มากที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะสูดดมไม่ได้โดยที่หน้าอก แต่โดยกระเพาะอาหารเป็นปกติของโยคะ
3. หายใจในแพคเกจ. วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการหายใจในถุง แต่ไม่อยู่ในพลาสติก แต่ในกระดาษ เพื่อเริ่มต้นกับแพคเกจจะพองเช่นฟองอากาศ หลังจากนั้นอากาศจากแพคเกจจะถูกดึงเข้าไปในตัวเอง
4. เนยหรือน้ำตาล ช้อนชาน้ำตาลควรอยู่ใต้ลิ้นและละลายช้า การกระทำนี้กระตุ้นการหลั่งน้ำลายมากเกินไปซึ่งส่งผลต่อการทำงานของหลอดอาหารความไวของไดอะแฟรมและการกลืน ผู้ที่ไม่ได้กินขนมหวานสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลกับเนยธรรมชาติ
5. คุณสามารถข่มขู่ได้ เพื่อช่วยให้บุคคลได้รับการกำจัดสะอึกสามารถตกใจปกติ คุณสามารถกระตุ้นการสะท้อนที่ตรงข้ามกับปัญหาที่เกิด เป็นผลมาจากการลดลงของไดอะแฟรมที่มีโอกาสที่จะได้รับการกำจัดของ hiccups
6. เข่าไปที่หน้าอก ความดันปกติของหัวเข่าที่หน้าอกสามารถนำไปสู่การแก้ปัญหา ในขณะเดียวกันก็จำเป็นที่จะต้องงอลงจึงบีบไดอะแฟรม

อาการสะอึกสั้นที่กินเวลาไม่เกิน 10 นาทีไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของคุณคุณต้องกินอาหารที่สมดุลและไม่กินมากเกินไปยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีดูแลระบบประสาท

ยิมนาสติกจาก hiccups

บ่อยครั้งที่การกำจัดอาการสะอึกทำให้เกิดการออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อคอ

1. คุณต้องเปิดปากของคุณกว้างและเล็กน้อยยกลิ้นของกล่องเสียงกับด้านตรงข้ามของช้อนชาหรือมีดพิเศษ อันเป็นผลมาจากขั้นตอนดังกล่าวสะท้อนกระเจี๊ยบเป็นไปได้ แต่จะช่วยลดอาการสะอึกเท่านั้น อันเป็นผลมาจากการกระทำดังกล่าวปลายประสาทจะถูกกระตุ้นและการหดตัวของกล้ามเนื้อของไดอะแฟรมจะถูกป้องกันไม่ให้
2. ในระหว่างที่ระบบกล้ามเนื้อของเครื่องกดและไดอะแฟรมมีส่วนเกี่ยวข้องสามารถนำไปสู่ผลบวก
3. เพื่อช่วยในการกำจัดอาการสะอึกจะสามารถฝึกการหายใจหรือทำโยคะอาสนะได้ ถ้าทั้งสองคนแรกหรือตัวที่สองคุ้นเคยกับคุณคุณก็สามารถทำสลิงขึ้นได้ยืนบนเท้าให้โค้งช้าไม่ลืมเกี่ยวกับการหายใจสม่ำเสมอและลึกผ่านจมูก
4. การกระทำต่อไปนี้ช่วยในการหยุดชักในอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ หายใจลึก ๆ คุณควรปิดหูและจมูกพร้อมกับนิ้วมือ ขอแนะนำให้อยู่ในสถานะนี้เพื่อเก็บไว้ 5-10 วินาที
5. ลำโพงและนักร้องมืออาชีพจะได้รับการติดตั้งวิธีการกำจัดสะอึกผ่านการกลืนปกติ ปริมาณของเหลวเล็กน้อยจะถูกดึงเข้าไปในปากหัวจะถูกโยนกลับและอากาศหายใจออกผ่านลำคอ ไม่จำเป็นต้องกลืนของเหลว
6. หลายคนได้รับความช่วยเหลือจาก "นกนางแอ่นที่ว่างเปล่า" นี้เป็นจริงสำหรับการโจมตีของอาการสะอึกที่เกิดจากการชักกระตุก ส่วนของน้ำลายจะถูกกลืนกินโดยการกลืนกินในแต่ละครั้งควรจะล่าช้าสั้น ๆ วิธีการที่คล้ายกันนี้สามารถอธิบายได้ว่าเป็นอาการสะอึกระยะสั้นและในระยะยาว
7. กับอาการสะอึกที่อ่อนแอ, ความหดหู่เล็กน้อยในการพักผ่อนที่ตั้งอยู่ที่ด้านล่างของลำคอสามารถช่วยได้
8. ด้วยความช่วยเหลือของการนวดเบา ๆ ของทรวงอกคุณยังสามารถรับมือกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์

เป็นสิ่งสำคัญ! วิธีการที่อธิบายไว้ทั้งหมดหมายถึง hiccups ระยะสั้นหากมีระยะยาวขอแนะนำให้หาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่จะให้คำแนะนำวิธีการกำจัดการโจมตี

hiccups ยาว วิธีการหยุด?

โดยปกติแล้วอาการสะอึกจะไม่นานและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็หยุดลง แต่มีสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอาการสะอึกไม่ผ่านและทำให้คนหมดแรง กรณีดังกล่าวต้องมีการพิจารณาอย่างรอบคอบและเด็ดขาดมากขึ้น

คุณควรติดต่อแพทย์ที่จะสั่งยาที่ช่วยขจัดปัญหาอันไม่พึงประสงค์ ในบางกรณีเหล่านี้เป็นกล้ามเนื้อ relaxants (relaxants กล้ามเนื้อ), ยาเสพติดที่ควบคุมการย่อยอาหาร, ยาขับลมสีแดงหรือตัวแทน anti-acid

การกำจัดอาการสะอึกที่เสถียรจะช่วยให้ความอิ่มตัวของโลหิตกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ คุณสามารถทำได้ง่ายๆโดยการหายใจปากเปิดในถุงกระดาษ

อาการสะอึกเนื่องจากความเครียดต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ

1. ในสถานการณ์ที่เครียดคุณควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการหายใจด้วยเช่นกันควรสงบและแม้กระทั่งคุณไม่ควรถือไว้
2. ก่อนที่เหตุการณ์น่าตื่นเต้นจะดีกว่าที่จะใช้ sedatives และพยายามที่จะหันเหความสนใจไปที่ปัญหาอื่น ๆ
3. ที่ข้อมือคุณสามารถสวมใส่ยางรัดหรือสร้อยข้อมือได้รู้สึกว่าการโจมตีกำลังจะเริ่มต้นหมากฝรั่งควรจะล่าช้าและปล่อยออกทันที เทคนิคนี้ช่วยเปลี่ยนความสนใจและกำจัดปัญหา

เป็นสิ่งสำคัญ! จำ hiccups ที่มีอายุการใช้งานนานกว่า 60 นาทีและมีอาการตื่นตระหนกเช่นหายใจถี่เวียนศีรษะหายใจปัญหาคือเหตุผลที่ไปพบแพทย์

อาการสะอึก - อาการนี้ไม่ใช่อาการซึ่งคุณสามารถสรุปข้อสรุปที่ร้ายแรงเกี่ยวกับสถานะสุขภาพได้ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากมีปัญหาที่คล้ายคลึงกันคุณควรลองใช้วิธีง่ายๆในการแก้ปัญหา ในกรณีของความล้มเหลวคุณไม่ควรลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

วิดีโอ: วิธีการกำจัด hiccups อย่างรวดเร็ว