วิธีการรักษาความเย็นได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน

หวัดเกิดขึ้นอย่างกระทันหันและในช่วงเวลาของปีใด ๆ คนสามารถกินไอศกรีมกรวยดื่มค็อกเทลกับน้ำแข็งหรือโดนฝนตกและเช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวอาการคัดจมูกและเจ็บคอ ไข้และน้ำมูกไหลจะถูกรักษาด้วยน้ำซุปและล้างสารละลาย ภูมิคุ้มกันเสริมสร้างอาหารและเครื่องดื่มวิตามิน หวัดไม่สามารถเริ่มต้นได้เนื่องจากโรคที่ง่ายและไม่เป็นอันตรายจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

พักผ่อนอากาศบริสุทธิ์และฆ่าเชื้อ

อาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอ - เหตุผลที่ลาป่วย ร่างกายที่ถูกบังคับให้ต่อสู้กับไวรัสเป็นสิ่งที่ห้ามไม่ให้โหลดเพิ่มเติม ในรถบัสหรือสำนักงานคนสามารถรับการติดเชื้อหรือนั่งอยู่ในร่างซึ่งจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพของสุขภาพและการอักเสบเพิ่มขึ้น ใช่และผู้ป่วยในช่วงเย็นจะกลายเป็นแหล่งของแบคทีเรียและไวรัส

ภูมิคุ้มกันจะรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและไอได้เร็วขึ้นหากผู้ป่วยอยู่บ้านและใช้เวลาหลายวันภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่ม ที่อุณหภูมิ 36.6 ถึง 37.2 อนุญาตให้ออกกำลังกายตอนเช้าเบา ๆ การอุ่นเครื่องง่ายๆช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการขับเหงื่อ แต่หลังจากทำแบบฝึกหัดแล้วคุณไม่สามารถอาบน้ำแบบตรงกันข้ามได้ให้ออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่าง จะดีกว่าที่จะได้รับภายใต้ผ้าห่มและได้รับการนอนหลับบาง ร่างกายในช่วงที่เหลือจะถูกเรียกคืนผลิตพลังงานมากขึ้นและเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับไวรัส

สองครั้งต่อวันจะมีการออกอากาศห้องที่ผู้ป่วยอยู่ตลอดเวลา ในฤดูหนาวหน้าต่างเปิดเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมงในฤดูหนาว - ประมาณ 10-20 นาที คนออกจากห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นในครัวหรือในห้องอุ่น ๆ อีก กลับมาหลังจากปิดหน้าต่าง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งหรือนอนในร่างเพื่อให้ภาวะแทรกซ้อนไม่ได้เริ่มต้น

การตากบางครั้งจะเสริมด้วยหลอดควอตซ์ ห้องถูกฉายด้วยแสงอัลตราไวโอเลตเพื่อลดความเข้มข้นของไวรัสในอากาศ หน้าต่างจะเปิดขึ้นหลังจากการฆ่าเชื้อ ห้องจะเต็มไปด้วยออกซิเจนและโอโซนส่วนเกินเกิดขึ้นเนื่องจากหลอดไฟจะระเหยออก

ผู้ป่วยที่มีอาการหวัดแนะนำให้ใช้น้ำอุ่นวันละสองครั้งล้างมือเป็นประจำและล้างเพื่อไม่ให้แบคทีเรียสะสมบนผิวหนัง ในระหว่างที่ป่วยเปลี่ยนผ้าปูที่นอนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หมอนและผ้าห่มกำลังออกอากาศอยู่ที่ระเบียง

ชาขิงและเครื่องดื่มผลไม้เล็ก ๆ

ร่างกายจะล้างสารพิษและไวรัสเมื่อเหงื่อออก อุณหภูมิลดลงการอักเสบลดลงและสุขภาพดีขึ้น เพื่อเริ่มต้นกระบวนการของการทำงานหนักสามารถอุ่นชาสมุนไพร สำหรับโรคหวัดขอแนะนำให้ชง:

• เมล็ดผักชีฝรั่ง
• ปัญญาชน;
• ราก althea;
• แม่และแม่เลี้ยง;
• ต้นเบิร์ช;
• ดอกคาโมไมล์;
• รากหญ้าเจ้าชู้
• สาโทเซนต์จอห์น

ชาต้านการอักเสบทำจาก 30 กรัมของพืชและถ้วยน้ำเย็น น้ำซุปจะอุ่นดีขึ้นในอ่างน้ำ แต่ไม่ได้นำไปต้ม ถ่ายภาพเมื่อเครื่องดื่มมีสีน้ำตาลหรือสีเหลือง ยืนยันในเทอร์โมหรือภาชนะที่ห่อด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ ดื่มด้วยน้ำตาลแยมราสเบอร์รี่หรือน้ำผึ้ง

ความร้อนเอาน้ำแครนเบอร์รี่:

• ผลเบอร์รี่แช่แข็งเทลงในจานชามหรือกระทะ, นวดด้วยส้อม
• เทน้ำซุปข้นแครนเบอร์รี่ลงในถุงผ้าปูที่นอนแยกน้ำจากผลไม้บด
• เค้กกลับไปที่กระทะและเทน้ำ
• นำมาต้มให้เดือดเทน้ำให้เย็น 60 องศาแล้วเทลงในน้ำ

น้ำบำบัดมีค่าบริการกับน้ำผึ้งน้อย - มักใช้น้ำตาล ในทำนองเดียวกันเครื่องดื่มวิตามินมีการเตรียมจาก blackberries, lingonberries และ viburnum การผสมผสานของ Berry ผสมกับน้ำผลไม้สดของส้มเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของวิตามินซีร่างกายจะเปลี่ยนกรดแอสคอร์บิกเป็นสารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำลายแหล่งที่มาของกระบวนการอักเสบ

Kalina, แครนเบอร์รี่และ lingonberries จะถูกลวกด้วยน้ำเดือดแล้วบดในเครื่องปั่นพร้อมกับช้อนไม่กี่น้ำผึ้งก่อนอุ่น กิน 5-9 ช้อนกินเนยสดต่อวัน ในการต้มสมุนไพรเพิ่ม 30-40 กรัมของ buckthorn ทะเลพื้นกับน้ำตาล

สำคัญ: น้ำผึ้งไม่สามารถอุ่นเหนือ 60 องศาและผลเบอร์รี่ไม่ต้มนานกว่า 5 นาที ผลิตภัณฑ์มีวิตามินที่ถูกทำลายโดยการรักษาความร้อนในระยะยาวและกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

รากขิงช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและอุ่นร่างกายจากภายใน โดยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเครื่องเทศช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดได้ขิงสดจะถูกเพิ่มไปยังธัญพืชและหลักสูตรแรกเช่นเดียวกับที่ใช้สำหรับการจัดทำยาต้านการอักเสบ:

1. รากยาว 5-6 ซม. ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลอกก่อนลอกออก
2. ขิงเทลงในกาต้มน้ำหรือกระทะใส่น้ำ 2 ลิตร
3. เครื่องดื่มถูกนำมาต้มที่เต็มไปด้วยกระวาน 20 กรัมและโป๊ยเก็ต 3 ดาว บางครั้งหยิกของอบเชยใส่ในน้ำซุป
4. ยาขิงจะถูกลบออกจากจาน 10 นาทีหลังจากเดือด ยืนยัน 40 นาทีและกรอง
5. ในเครื่องดื่มอุ่นเทน้ำจากมะนาวขนาดเล็กเพียงเล็กน้อยหรือเพียงแค่เพิ่มชิ้นส้มบาง

ชาขิงถูกเก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน ในแต่ละถ้วยของเครื่องดื่มเพิ่มน้ำผึ้งน้อยที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรคและ 10-15 หยด echinacea เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและขิงกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกาย

เจ็บคอและน้ำมูกไหล ตัดชิ้นส่วนของรากขิงที่มีน้ำหนัก 25-30 กรัมและเทลงในชามเคลือบ เทนมสองถ้วยแล้วส่งส่วนผสมลงในอ่างน้ำ เมื่อเครื่องดื่มร้อน ๆ ให้เพิ่มสลัด 2-3 เม็ดลงไปปรุงอาหารประมาณ 10 - 15 นาทีกรองและเย็น 45-50 องศา ในน้ำซุปขิงอุ่นละลายหนึ่งช้อนเต็มของน้ำผึ้ง

หลังจากใช้ยาตัวนี้แล้วจะมีอาการแสบร้อนเล็กน้อย ส่วนประกอบทำงานได้ดี ดื่มเป็นข้อห้ามในแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและตับ นมสดคั้นน้ำส้มจะถูกเพิ่มเข้ากับยาต้มนมพร้อมกับน้ำผึ้งซึ่งช่วยเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินซี

ด้วยอาการไอเปียกส่วนประกอบส้มจะถูกแทนที่ด้วยขมิ้นสองอัน Spice ช่วยกระตุ้นเสมหะและช่วยให้มีหลอดลมอักเสบ pharyngitis และเจ็บคอ

น้ำพริกเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยที่เป็นหวัดควรงดอาหารไขมัน ไม่อนุญาตให้ห้ามใช้เนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อลูกวัวไส้กรอกและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ร่างกายอ่อนแอไม่จำเป็นต้องมีไขมันและแคลอรี่ส่วนเกิน ซุปเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยผักและผลไม้เช่นเดียวกับเครื่องดื่มเปรี้ยว Ryazhenka, kefir และโยเกิร์ตธรรมชาติช่วยคืนค่าจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยบางรายได้รับการอดอาหารหนึ่งวัน แต่วิธีการรักษานี้มีข้อสงสัยในหมู่แพทย์สิ่งมีชีวิตที่ต่อสู้กับการติดเชื้อไม่สามารถกินอาหารมากเกินไป แต่คุณไม่ควรปฏิเสธการกินอย่างสมบูรณ์

แอปเปิ้ลส้มพริกกะหล่ำปลีปลาทะเลและผักขมเป็นแหล่งวิตามินที่รับผิดชอบในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว เป็นเซลล์เหล่านี้ที่ทำลายไวรัสและรักษาอาการอักเสบ สลัดผักและผลไม้ช่วยเติมเต็มอาหารที่มีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน

มะนาวแรกเตรียมจากส้มขนาดใหญ่ 1 ใบ แท่งสีเหลืองจุ่มลงในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาทีเพื่อให้นุ่มลงเล็กน้อย ผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้นใหญ่ ๆ จะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อและจากนั้นจะใส่เนย 100 กรัมลงไปในกรด ผลิตภัณฑ์นมจะชะลอตัวลงในอ่างน้ำ ชิ้นงานเต็มไปด้วยศิลปะ 4-5 ชิ้น ล. น้ำผึ้ง เทลงในขวดที่มีฝาปิดแน่นและใส่ในตู้เย็น แซนด์วิชที่ปรุงจากขนมปังรำข้าวปรุงด้วยพาสต้ามะนาวทุกวัน

อาหารเรียกน้ำย่อยวิตามินเค็มประกอบด้วยเนยแข็งหรือเนยแข็ง 100 กรัมและเนยเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ถูกบดผสมและต้มในอ่างน้ำประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้พวกเขาละลายและกลายเป็นเนื้อเดียวกัน การเตรียมอาหารประกอบด้วยข้าวต้ม 4 กลีบและ 10 เมล็ดวอลนัทหรือถั่วสนในวางเย็นลงถึง 60 องศาเพิ่มพวงของผักชีฝรั่งสับละเอียดและขนหัวหอมสีเขียว จัดเก็บอาหารว่างไว้ในขวดแก้ว 3-4 วัน

ส่วนประกอบของกระเทียมและชีสประกอบด้วยวิตามินซีกรดระเหยและกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการอักเสบอาการน้ำมูกไหลและไอ หลังจากที่ยาไม่ได้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มันเป็นกลางโดยผักชีฝรั่ง

ล้างสารละลายและห้องอาบน้ำ

เท้าเย็นควรอุ่น หากอุณหภูมิของร่างกายไม่เกิน 37, 2, อนุญาตให้ใช้น้ำมันมัสตาร์ด พวกเขาอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในอ่างน้ำร้อนเท 2-3 ลิตร ไม่มีน้ำเดือดเท้าควรสบาย 50 กรัมผงมัสตาร์ดละลายในของเหลว เท้าแช่ในห้องอาบน้ำที่เตรียมไว้และเก็บไว้ 20 นาทีเป็นระยะ ๆ เติมด้วยน้ำร้อน ทันทีหลังจากขั้นตอนนี้สวมถุงเท้าขนสัตว์หรือหนาขึ้นบนฝ่าเท้า ผู้ป่วยควรนอนราบเรียบประมาณ 30-40 นาทีและไม่ควรวิ่งเท้าเหยียบที่พื้นเย็น ส้นสามารถแพร่กระจายด้วย "เครื่องหมายดอกจัน" ได้ เครื่องมืออุ่นและฆ่าเชื้อโรคเอาอาการหนาวเย็นใน 3-4 วัน

ไวรัสและแบคทีเรียจำนวนมากสะสมในช่องจมูกและกล่องเสียงพวกเขาทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลอักเสบเยื่อเมือกและ tickling การติดเชื้อจะถูกล้างออกด้วยสารละลายซึ่งประกอบด้วย:

• น้ำต้ม 300 มล.
• เกลือสามัญหรือเกลือทะเล - 25 กรัม;
• โซดาอบ - 15 กรัม;
• ไอโอดีนธรรมดาหรือน้ำเงิน - 3-4 หยด

แทนการใช้สารละลายเกลือยาต้มสมุนไพรใช้: ดอกคาโมไมล์ต้นยูคาลิปตัสปราชญ์หรือฝ่าเท้า หลังจากล้างหน้าม้าและคอจมูกจะถูกป้ายด้วยน้ำมันทะเล buckthorn, น้ำบีทรูท, หัวไชเท้ากับน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้

ในกรณีที่มีอาการเจ็บคอและน้ำมูกไหลจะมีการสูดดมกระเทียมหัวหอม ผักตัดให้เทน้ำเย็นและยืนยันภายใต้ฝา 5-10 นาที จากนั้นน้ำมันหอมระเหยที่หลั่งออกมาจะถูกเปิดออกและสูดดมโดยจมูกและปาก

รูจมูกจะอุ่นด้วยไข่ต้มหรือถุงผ้าที่เต็มไปด้วยบัควีทร้อน นำไปใช้กับใบกะหล่ำปลีที่แช่ในน้ำผึ้งหรือใส่ผ้าพันแผลแช่ในสารละลายแอลกอฮอล์และน้ำ

หลังจากล้างน้ำ Kalanchoe จะซึมเข้าสู่จมูก ปีกและปีกของจมูกลูบด้วย "ดอกจัน", ครีม oxolinic หรือ "คุณแม่หมอ"

สูตรเพิ่มเติม

1. เมื่อคุณเจ็บคอจามและสัญญาณแรกที่เกิดจากความหนาวเย็นพวกเขาจะดื่มน้ำวอดาหรือบรั่นดีในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เพิ่มความหยาบของพริกแดงหรือพริกไทยดำเพื่อให้ได้ผลร้อน หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้วคนไปที่เตียงและในตอนเช้าตื่นขึ้นมาแข็งแรงและมีสุขภาพดี วิธีการนี้ห้ามใช้สำหรับโรคแผลพุพองหัวใจและความดัน
2. ในห้องผู้ป่วยใส่หลอดไฟหอมซึ่งเติมน้ำมันหอมระเหย ใช้มะกรูดโรสแมรียูคาลิปตัสหรือมิ้นท์ น้ำมันต้นชาหรือต้นซีดาร์ที่เหมาะสม ส่วนประกอบอีเธอร์ถูกนำมาใช้กับแบตเตอรี่ร้อนหากไม่มีหลอดไฟ สารเติมแต่งฆ่าเชื้ออากาศภายในห้องและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
3. อาการหวัดจะถูกกำจัดออกโดยการสูดดมไอน้ำ ชาสมุนไพรทำจากดอกลินเดอร์และคาโมไมล์ดอกสะระแหน่ใบสะระแหน่และยูคาลิปตัส 40-50 กรัมของส่วนผสมของพืชถูกเทลงในกาต้มน้ำด้วยน้ำร้อน น้ำเดือดจะถูกลบภาชนะจะถูกปกคลุมด้วยกรวยกระดาษและหายใจเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
4. ก๋วยเตี๋ยวโกโก้สะอาดและไอ ในแก้วนมอุ่น ๆ ให้เพิ่ม 1 ช้อนชา ผลิตภัณฑ์ขูด เครื่องดื่มที่บริโภคก่อนนอน น้ำมันยังถูกดูดซึมหลังอาหารเพื่อทำให้เยื่อเมือกคอและลดความรู้สึกไม่สบาย
5. เร่งการบีบอัดของผงมัสตาร์ดและน้ำผึ้งส่วนประกอบเชื่อมต่อและนวดแป้งยืดหยุ่น แป้งมันฝรั่งหรือแป้งข้าวโอ๊ตบางครั้งจะถูกเพิ่มเข้ากับมวลในฐานะข้น ส่วนที่เป็นบิวทิลจะแบ่งออกเป็น 2-3 ส่วนส่วนใหญ่จะถูกสร้างเป็น lozenges และนำมาใช้กับกรงซี่โครง อย่าจับบริเวณหัวใจ นำออกหลังจาก 1-1.5 ชั่วโมง
6. ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นด้วยการต้มของกุหลาบสะโพกและผักสลัดกับกระเทียมและน้ำมันมะกอก
7. สามครั้งต่อวันใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. นมหอม มีสาร phytoncides และส่วนประกอบต้านการอักเสบมากมาย เตรียมยาจาก 3 หัวหอมสับละเอียดและแก้วนมร้อน ส่วนประกอบเชื่อมต่อและยืนยัน 2 ชั่วโมง

โรคไข้หวัดนั้นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หลังจากได้รับการฟื้นฟูร่างกายแล้วคนแนะนำให้เสริมสุขภาพ: ใช้ส้มและน้ำผึ้งจำนวนมากออกกำลังกายและอาบน้ำแบบตรงกันข้าม นอกจากนี้ยังไม่ควรสูบบุหรี่และไม่ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนลง

วิดีโอ: การเยียวยาในช่วงเย็นสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์