วิธีการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อน: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ในช่วงฤดูร้อนผิวอาจมีความเครียดเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้วิธีการดูแลอย่างถูกต้อง เหงื่อออกมากเกินไปทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบฝุ่นอุดตันรูขุมขนทำให้เป็นการยากที่จะทำให้ตัวเองบริสุทธิ์ ในจังหวะที่เร่งขึ้นต่อมไขมันเริ่มทำงาน แต่ผิวมีความสามารถในการผลัดใบเนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตหิน หนังกำพร้าจะกลายเป็นความไวต่อขั้นตอนที่น่าตกใจที่สุดแม้กระทั่งความเกลียดชังของสีผิวสาว ๆ วิธีการดูแลผิวของคุณในช่วงฤดูร้อน? ลองลองคิดดูด้วยกัน

ทำความสะอาดที่เหมาะสม

ทำความสะอาดผิวจากมลภาวะใช้ห้องอบไอน้ำ สำหรับการเตรียมการของพวกเขาก็เป็นพอที่จะเทน้ำเดือดกว่าสมุนไพรวางหัวของคุณบนแพนและรอ 10 นาที

ในฐานะที่เป็นพืชสมุนไพรให้เลือก yarrow, chamomile, eucalyptus, birch bark, sage หรือ lemon balm ที่จะเป็นไปได้ที่จะปล่อย 5-10 มิลลิลิตรในน้ำซุป อีเทอร์ผลส้ม

อย่ารีบเร่งในการทาครีมให้ผิวของคุณหายใจประมาณครึ่งชั่วโมง หากคุณกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของความรัดกุมสเปรย์ใบหน้าของคุณด้วยน้ำร้อน

เกี่ยวกับความถี่ของการซักให้ทำตามขั้นตอน 3 ครั้งต่อวัน ใช้โฟมหรือเจลในกรณีใด ๆ อย่าใช้สบู่

วิธีที่คุณไม่ต้องการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทำเฉพาะหลังจากตื่นเช้า ตลอดช่วงเวลาที่เหลือให้ล้างที่อุณหภูมิห้อง

ทางเลือกที่เหมาะสมในการดูแลครีม

ใช้เวลาสักพักหนึ่งในสี่ชั่วโมงก่อนออกแดดทาครีมที่มีการป้องกันรังสียูวี ซื้อกองทุนที่มีเครื่องหมาย "กรอง SPF 20" ขึ้นไป ใส่ใจกับเงินทุนที่มีคำจารึก "หน้าจอดวงอาทิตย์" พวกเขายังมีการป้องกันแสงแดด

สำหรับครีมในชีวิตประจำวันไม่ควรเป็นไขมันเพียงซื้อไฮโดรเจลซีรั่มหรือครีมบำรุงผิว วางนิ้วบนปลายนิ้วและเริ่มลูบผิวอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 5 นาที ดังนั้นคุณจึงได้รับการกำจัดริ้วรอยและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเสมอเอาครีมส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดตัวกระดาษมิฉะนั้นพวกเขาจะอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การอักเสบ

ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีกรดผลไม้อย่างสิ้นเชิง พวกเขาช่วยเพิ่มความไวของผิวกับรังสีอัลตราไวโอเลตและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ

ให้ความสำคัญกับการเลือกครีมกลางคืน ใช่ใช่ในช่วงฤดูร้อนที่ควรจะใช้บนพื้นฐานบังคับ! อ่านคอลัมน์ "composition" ค้นหาสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ moisturizers ตามธรรมชาติและวิตามินของกลุ่ม A, B, C, D, E. Cosmetologists เรียกว่าองค์ประกอบนี้เหมาะเพราะไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แต่ยังช่วยบำรุงผิว ครีมกลางคืนใช้เวลา 2 ชั่วโมงก่อนนอนส่วนเกินจะถูกลบออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

ป้องกันฝุ่นและสิ่งสกปรก

ในช่วงฤดูร้อนผิวจะอ่อนแอต่อการอักเสบมากขึ้นหลายครั้งเนื่องจากการสะสมของเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากฝุ่นคงที่ ในฐานะที่เป็นอุปสรรคในการป้องกันให้ใช้ผงชุ่มชื้นที่หยาบกรุ่นด้วยไอออนเงินหรือเครื่องมือที่เรียกว่า "ผ้าคลุมหน้า" มันทำหน้าที่เหมือนผงและมีความสม่ำเสมอเหมือนกันข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือองค์ประกอบด้านเคลือบที่โปร่งใสสมบูรณ์ ผ้าคลุมหน้าแบบผงใช้ทั้งสองอย่างเป็นอิสระบนผิว "เปลือย" ของใบหน้าและใช้ร่วมกับการแต่งหน้าในกรณีที่สองจะใช้ด้านบนของเครื่องสำอางทั้งหมด

ถ้าในขณะที่บนถนนใบหน้าของคุณถูกปกคลุมไปด้วยเหงื่อไม่รีบเอามันด้วยมือของคุณ การกระทำดังกล่าวทำให้เกิดอาการระคายเคือง ในกรณีนี้ให้ถือในถุงกระดาษถือหรือผ้าเช็ดปากพิเศษเช็ดผิวด้วยหากจำเป็น หลังจากที่เอาเหงื่อออกใช้น้ำร้อนก็สามารถใช้ได้ในขวดขนาดใหญ่และเล็ก

ใช้โลชั่นทำความสะอาด

ในฤดูร้อนคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่จัดซื้อจัดเตรียมโลชั่นและโทนิคด้วยตัวคุณเอง ดื่มในน้ำเดือด 100 กรัม 30 กรัม พืชสมุนไพรยืนยันส่วนผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วความเครียด

ค้นหาชุดค่าผสมที่เป็นไปได้ต่อไปนี้:

• ดอกเหลืองและโรสแมรี่ในปริมาณเท่ากัน
• 15 gr ปราชญ์ 10 gr เปลือกไม้โอ๊คและ 5 gr ตำแย;
• 10 gr มิ้นท์และ 20 กรัม เปลือกมะนาวแห้ง
• ดอกคาโมไมล์, โสมและเจอเรเนียมในอัตราส่วน 1: 1: 1;
• 30 p. ชาเขียวหรือชาดำ
• 15 gr ลาเวนเดอร์และ 15 gr ใบของยาร์โรว์

เทยาต้มลงในขวดสีเข้มและเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน หลังจากช่วงเวลานี้แล้วให้ฉีดใหม่

โภชนาการและสูตรการดื่ม

ใช้นิสัยในการกิน 700 กรัม ผักและผลไม้สดตลอดทั้งวัน พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้ดียิ่งขึ้น ลดปริมาณโปรตีนอาหารจะดูดซับความชุ่มชื้นไม่ได้รับการดำเนินไปด้วยชาเขียวจะล้างออกแคลเซียมจากกระดูก

ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวันโดยควรใช้ 300 มล. ต่อครั้ง น้ำทุก 1.5 ชั่วโมง สำหรับเครื่องดื่มให้เลือกที่จะปราศจากน้ำตาลผลไม้แช่อิ่มน้ำผลไม้คั้นสดด้วยผักชีฝรั่ง อย่าดื่มเครื่องดื่มผลไม้บรรจุกระป๋องและน้ำอัดลม

ในช่วงฤดูร้อนคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในอาหารเผ็ดเค็มและไขมันปรุงอาหารสำหรับคู่หรือในน้ำของตัวเอง รับประทานอาหารทุกๆ 3 ชั่วโมง จุ่มน้ำนมธัญพืชและปลา

จิบวิตามินคอมเพล็กซ์ได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 2 เดือน ดังนั้นคุณจึงรับมือกับภาวะขาดวิตามินและบางครั้งก็ช่วยปรับปรุงสภาพผิวได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันปลาแน่นอน

ถูด้วยเครื่องสำอางค์น้ำแข็ง

เพื่อความชุ่มชื่นของผิวก็สามารถเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็งหลังจากตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและก่อนเข้านอน สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณจะต้องสมุนไพรและน้ำร้อนทั้งหมดทำเป็น 45 gr พืชใน 150 มล. เดือดน้ำเย็นเทลงในแม่พิมพ์และส่งในช่องแช่แข็ง

ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบของยาต้มให้เลือกดอกคาโมไมล์หรือดอกลินเดน, ปัญญาชน, ไม้เรียว, ขี้เถ้า, ยูคาลิปตัส, สะระแหน่, ตำแย, ยาร์โรว์ รวมสมุนไพรเข้าด้วยกันหรือใช้เป็นอิสระ เพิ่มอีเทอร์ต่างๆในปริมาณ 10 หยดต่อ 100 กรัม

คำแนะนำในทางปฏิบัติสำหรับการดูแลผิว

1. สวมแว่นตาดำเสมอ ต้องการอุปกรณ์เสริมโพลีคาร์บอเนตป้องกันแสงสะท้อน ก่อนที่คุณจะซื้ออย่าลืมแว่นตาและรอสักครู่ พวกเขาไม่ควรบิดเบือนการปรากฏตัวหรือทำให้ตาเหนื่อยล้า
2. เมื่อทุกๆ 2 วันทำหน้ากากของผลไม้ตามฤดูกาลและผัก ไม่ยากที่จะเตรียมตัว: ใช้เวลา 60 กรัม ผลไม้และบดในเครื่องปั่น vsypte 20 กรัม เจลาตินรอจนครบสมบูรณ์
3. ผู้หญิงที่ไม่หลงรักกระและมีสีอื่น ๆ จะช่วยแตงกวา ใช้เป็นโลชั่นหรือหน้ากากสดใส ในกรณีแรกคุณต้องข้ามผักผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มผักชีฝรั่งเล็กน้อยเทน้ำเดือดความเครียดและเย็นตัวเลือกที่สองเกี่ยวข้องกับการกระจายสม่ำเสมอของส่วนผสมบนผิวเกลียด ในทั้งสองกรณีขั้นตอนต้องทำทุกวัน
4. เพื่อกำจัดความแดงให้เตรียมหน้ากาก ฉีกขาด 45 gr กะหล่ำปลีสดเพิ่ม 2 ไข่แดงและหนึ่งช้อนเต็มของน้ำผึ้ง ใช้ส่วนผสมเข้ากับผิวหนังใส่ผ้าโปรงด้านบนแช่ไว้อย่างน้อย 1.5 ชั่วโมง ยังช่วยขจัดอาการปวดที่ช่วยให้ครีมเปรี้ยว, kefir หรือเวย์ ปิดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์นมรอจนแห้งสนิท
5. เพื่อป้องกันการอักเสบและการระคายเคืองเนื่องจากฝุ่นคุณสามารถใช้ "chlorhexidine" เจือจาง 10 มล. ยา 25 มล. น้ำเท 10 มล. น้ำมะนาวและ 15 gr ยีสต์แห้ง ทำหน้ากากทิ้งไว้ประมาณสี่ชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องเพิ่มยีสต์ผสมคลอโรฟอร์มซิเดยนน้ำและน้ำมะนาวแช่ผ้าฝ้ายลงในสารละลายและเช็ดผิว
6. เรียนรู้สูตรสำหรับครีมโฮมเมดซึ่งควรใช้เพียงครั้งเดียวในช่วงกลางของวัน เชื่อมต่อ 10 gr วาสลีน 10 มล. น้ำมันลูกพีชและ 5 มล. น้ำเกรพฟรุต ผัดส่วนผสมแช่เย็น 20 นาที ใช้กับการเคลื่อนไหวที่จุดเริ่มต้นแล้วลูบผิวจนดูดซึมได้บางส่วนหลังจาก 7 นาทีเอาส่วนที่เกินด้วยผ้าเช็ดปาก

ไม่ต้องทำอะไร

1. ทิ้งกลืนและขัดผิวอย่างสมบูรณ์ ใบหน้าทนทุกข์ทรมานจากรังสีอัลตราไวโอเลตเนื่องจากหนังกำพร้าไม่มีเวลาฟื้นตัว คุณจะไม่เพียง แต่เอาเกล็ดที่มีเขา แต่ยังทำให้เกิดลักษณะของจุดสี, สีแดง, อักเสบ หากคุณต้องการรักษาผิวด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนให้ใช้ขั้นตอน 1 ครั้งใน 3 สัปดาห์ไม่บ่อยกว่าและก่อนนอนเท่านั้น ในตอนกลางคืนผิวจะมีเวลาในการฟื้นตัว
2. ผู้เชี่ยวชาญอย่างเด็ดขาดไม่แนะนำให้ทำผ่าตัดเพื่อเอาเครื่องหมายดอกดาวเรืองเส้นเลือดตุ่นและเนื้องอกอื่น ๆ ในช่วงฤดูร้อน
3. อย่าไปที่ร้านเพื่อทำความสะอาดใบหน้าของเครื่องจักร ช่างเสริมความงามที่มีชื่อเสียงจะชักชวนให้คุณ หลังจากขั้นตอนนี้รูขุมขนยังคงเปิดอยู่เป็นเวลานานฝุ่นละอองอยู่ในตัวและเมื่อรวมกับการผลิตไขมันใต้ผิวหนังปลั๊กจะปรากฏขึ้น พวกเขาจะถูกความร้อนด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งเป็นผลจากสิ่งสกปรกทั้งหมดจะหายไปในท่อของผิวหนัง มีแผลและ inflammations ที่นำไปสู่ผลร้าย
4. อย่าใช้เครื่องสำอางเต็มเปี่ยมซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ฐานสีรองพื้นผงอายและผลิตภัณฑ์ "หนัก" อื่น ๆในสภาพอากาศร้อนผิวจะถูกนึ่งออกเป็นผลจากการที่การซึมผ่านของมันเพิ่มขึ้น มีความเสี่ยงต่อการอักเสบ

เลือกครีมที่ดีด้วยตัวกรองรังสียูวีทิ้งเปลือกแข็งและขัดผิว ทำความสะอาดห้องอบไอน้ำหรือโทนเนอร์อย่างถูกต้อง ปกป้องผิวหน้าของคุณจากแสงแดดและโภชนาการสมดุลให้กับเครื่องสำอางค์

วิดีโอ: ดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อน