เนื้อหาของบทความ
เป็นไปได้ที่จะพิจารณาอุตุนิยมวิทยาเป็นปัญหาที่ไม่สำคัญและไม่สำคัญเพราะไม่มีใครตายจากการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น อันที่จริงท้องอืดไม่ได้คุกคามชีวิตของคน แต่อาจทำให้คุณภาพของอาหารลดลงอย่างมาก ความปั่นป่วนอย่างต่อเนื่องและการขับถ่ายก๊าซที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายไม่เพียง แต่ทางกายภาพ แต่ยังเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ การระเบิดเสียงพึมพำเสียงอึกทึกอึดอัดและบ่อยครั้งที่สถานการณ์อาจทำให้อารมณ์เสียไปอย่างถาวร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวคุณไม่ควรระคายเคืองด้วยความรังเกียจ บทความนี้จะพูดถึงสาเหตุของอาการท้องอืดให้พิจารณาหลักทางการแพทย์และวิธีที่บ้านเพื่อกำจัดท้องอืด
สาเหตุของการเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้น
ท้องอืดบางครั้งพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดและตะคริวในกระเพาะอาหาร, อาการเสียดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน ในบางกรณีท้องอืดเกิดขึ้นกับภูมิหลังของความอ่อนแอทั่วไปของร่างกายความเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับของมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดีลดประสิทธิภาพ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณอากาศที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ ตามสถิติทุกคนทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดระยะ - เป็นเรื่องปกติ อาการท้องอืดเกิดขึ้นใน 90% ของกรณีของโรคระบบทางเดินอาหารต่างๆ โดยปกติปริมาตรที่อนุญาตของก๊าซในคนที่มีสุขภาพดีประมาณ 500-600 มล. ด้วยความชุ่มชื่นที่เพิ่มขึ้นซึ่งมักเกิดจากโรคต่างๆและความผิดปกติปริมาณนี้สามารถเข้าถึงสามหรือสี่ลิตร
ก๊าซในลำไส้เกิดจากแหล่งต่างๆ - เรากลืนอากาศด้วยอาหารก๊าซจะถูกปล่อยออกจากเลือด อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ก๊าซเหล่านี้เป็นก๊าซที่เกิดขึ้นในระหว่างการหมักผลิตภัณฑ์รวมทั้งสารที่แบคทีเรียออกจากกระบวนการหมักและการแบ่งแยกอาหาร อาการท้องอ้อยอาจเป็นระยะสั้นหรือถาวรขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวตามกฎแล้วการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากความผิดปกติในอาหารหรือผลของโรคต่างๆ
- การกินมากเกินไป การขยายตัวของช่องท้องส่วนใหญ่และการปล่อยก๊าซอย่างมากเป็นผลมาจากการกินมากเกินไปซ้ำ ๆ อาหารจำนวนมากก็ไม่ได้มีเวลาในการประมวลผลมีไม่เพียงพอเอนไซม์เป็นผลให้เหลือของอาหารกระตุ้นกระบวนการของการสลายตัวในลำไส้ซึ่งมีความจำเป็นต้องมาพร้อมกับการก่อตัวของก๊าซ
- การกลืนอากาศ นี่คือหนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการท้องอืด การกลืนอากาศอาจเกิดขึ้นในระหว่างมื้ออาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนพูดคุยกับปากของเขาเต็มรูปแบบ อากาศถูกกลืนกินในกระบวนการสูบบุหรี่ - ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่จะมีอาการท้องอืด หากมีคนถูกบังคับให้หายใจเข้าปากอย่างต่อเนื่อง - สิ่งนี้เกิดขึ้นกับโรค ENT (adenoids, rhinitis) ผู้คนกลืนอากาศด้วยอาหารเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในปากที่นำความรู้สึกไม่สบายหรือฟันปลอม ส่วนใหญ่ของอากาศกลืนออกมาพร้อมกับ burping แต่ 20-30% อย่างปลอดภัยดำเนินไปตามทางเดินอาหารต่อไปตรงเข้าไปในลำไส้
- ผลิตภัณฑ์ขึ้นรูปแก๊ส เราทุกคนรู้ว่าอาหารบางชนิดมีส่วนช่วยให้กระบวนการหมักใช้งานได้ ในหมู่พวกเขามีถั่ว, กะหล่ำปลีดอง, มัฟฟิน, นมสด, โซดา, ลูกแพร์, องุ่นเป็นต้น
ฮอร์โมน ผู้หญิงหลายคนรู้ดีว่าก่อนเริ่มรอบประจำเดือนท้องเริ่มบวมมากผลของฮอร์โมน - dysbacteriosis จุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดีมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวและการแปรรูปอาหาร อาหารที่ย่อยได้ไม่สมบูรณ์จะเริ่มย่อยสลายและเน่าเปื่อยในลำไส้เพิ่มขึ้นท้องอืดท้องผูกหรือท้องร่วง Dysbacteriosis อาจเกิดจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมอาหารเป็นพิษ แต่ส่วนใหญ่มักเป็นผลจากการใช้ยาปฏิชีวนะที่มีศักยภาพ
- ลำไส้อุดตัน บางครั้งการหดตัวของลำไส้ทำให้ลำไส้เป็นเรื่องยากสำหรับการเดินผ่านของก๊าซและอุจจาระ การอุดตันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากอุปสรรคทางกายภาพ - เนื้องอก adhesions วัตถุแปลกปลอมในลำไส้
- การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้า ลำไส้ใหญ่ประกอบด้วยลำไส้ใหญ่และลำไส้ขนาดใหญ่ที่บีบอัดและบีบอัดอย่างต่อเนื่องจึงผลักดันอุจจาระและก๊าซให้เป็นผลผลิตตามธรรมชาติและถ้าภาวะ perilystatic ของลำไส้จะช้าลงก๊าซที่สะสมจะมีอาการท้องผูกและท้องผูกบ่อยๆ การเคลื่อนไหวของลำไส้อาจทำงานช้าลงเนื่องจากมีวิถีชีวิตนิ่งเฉยและอยู่ประจำที่ การขาดเส้นใยและความชุกของอาหารโปรตีนในอาหารยังทำให้ perylstatics ชะลอตัว
- สถานการณ์ที่เครียด มีปลายประสาทในลำไส้ซึ่งจะตอบสนองต่อสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ของบุคคลอย่างละเอียด ความเครียดความกลัวความวิตกกังวลและประสบการณ์อื่น ๆ สามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของลำไส้ได้เป็นผล - ท้องผูกหรือท้องร่วงท้องอืดท้องเฟ้อและอาการจุกเสียด
- ความดันบรรยากาศ กับการเพิ่มขึ้นของภูเขาระดับของความดันบรรยากาศลดลงก๊าซในลำไส้ใหญ่ครอบครองปริมาณมากมีอาการท้องอืดและบวม
- โรคของระบบทางเดินอาหาร ตามที่ระบุไว้เกือบทุกโรคของระบบทางเดินอาหารมีอาการท้องอืด ท้องอืดมักเกิดขึ้นบนพื้นหลังของกระเพาะอักเสบแผลพุพองตับอ่อนอักเสบหนอนไส้ติ่งอักเสบลำไส้แปรปรวน บ่อยครั้งที่การสร้างท้องอืดและแก๊สเกิดขึ้นในโรค celiac เมื่อกินอาหารที่มี gluten
เหล่านี้เป็นสาเหตุหลักที่อาจทำให้ท้องอืดท้องอืดและเกิดก๊าซได้ แต่บ่อยครั้งที่ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่ แต่ยังเด็ก
ท้องอืดในทารกแรกเกิดของเดือนแรก
เพื่อช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานของเด็กแม่พยาบาลจำเป็นต้องพยายาม จำกัด การบริโภคอาหารที่ดึงออกมา ให้สิ่งที่แนบมาด้วยความสามารถของเด็กที่เต้านม - areola ทั้งหมดของหัวนมควรตกอยู่ในปากควรมีสูญญากาศระหว่างเต้านมและช่องปากของทารกพยายามที่จะไม่ใช้เวลาพักยาวเกินไประหว่างการให้อาหารเลี้ยงลูกน้อยตามความต้องการซึ่งจะช่วยขจัดอาหารที่ดูดและการกลืนอาหารด้วยอากาศ หลังจากรับประทานอาหารพยายามเก็บ "คอลัมน์" ลูกไว้ตรงกลางในระยะเวลาอันสั้น นี้จะเรอ ตรวจดูให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ วางไข่บนหน้าท้องเพื่อปรับปรุงความรู้สึกผิดปกติเกี่ยวกับลำไส้เล็ก และพยายามที่จะไม่ใช้ pacifiers - พวกเขายังช่วยในการกลืนอากาศ ในกรณีที่ยากลำบากเมื่อทารกร้องไห้ตลอดเวลาคุณสามารถใช้ยาเด็กชนิดพิเศษที่มีผลเกี่ยวกับท้องโดยสาร ยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสำหรับอาการจุกเสียดคือน้ำผักชีฝรั่ง การสะสมแก๊สที่เพิ่มขึ้นจะค่อยๆผ่านไปคุณจะต้องรอสองถึงสามเดือนสำหรับเศษ
ยารักษาอาการท้องอืด
บ่อยครั้งที่มีแก๊สเพิ่มขึ้นคนไม่ได้ไปหาหมอนี่ถือว่าเป็นปัญหาที่ไม่สำคัญและไม่สำคัญ แต่ไม่มีอะไรที่ต้องละอายใจในการได้รับการนัดหมายและการแก้ไขภาวะโภชนาการอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงได้หากคุณประสบกับอาการท้องอืดโปรดไปที่ gastroenterologist หรืออย่างน้อยก็เป็นนักบำบัดโรค แพทย์อาจกำหนดขั้นตอนการวินิจฉัยหลายวิธีให้คุณวินิจฉัย
ประการแรกมันเป็น palpation ของช่องท้องแพทย์ไม่ได้ด้วยตัวเขาเอง จะกำหนดตำแหน่งของท้องอืดท้องเฟ้อความแข็งของลำไส้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจพูดได้จากพยาธิสภาพต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กำหนดจำนวนเม็ดเลือดที่สมบูรณ์ในบางกรณี - การทดสอบเลือดทางชีวเคมี นี้จะช่วยระบุการปรากฏตัวของโรคติดเชื้อหรือกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการ coprogram - นี่คือการวิเคราะห์รายละเอียดของอุจจาระ วัฒนธรรมแบคทีเรียของอุจจาระจะช่วยในการระบุแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคกินอาหารและความไวต่อยาปฏิชีวนะต่างๆ อัลตราซาวด์ในช่องท้องจะช่วยในการระบุการยึดเกาะที่เป็นไปได้เนื้องอกและโครงสร้างอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหาร บางครั้งผู้ป่วยจะต้องได้รับรังสีเอกซ์ ก่อนอื่นคุณต้องดื่มโซลูชั่นของแบเรียมซัลเฟต สารนี้จะสะสมบนผนังลำไส้เพื่อให้ภาพรังสีเอกซ์โครงสร้างและรูปร่างของลำไส้จะเห็นได้ชัดเจนการศึกษาทั้งหมดนี้ช่วยให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หากมีอาการท้องอืดเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคอื่นการบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อยับยั้งพยาธิสภาพพื้นฐาน เป็นไปได้ที่จะรับมือกับภาวะโลกหวงด้วยความช่วยเหลือของยาต่อไปนี้
- สารดูดซับ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่เป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องอืด สารดูดซับดูดซับและขจัดสิ่งสกปรกจากสารพิษตกตะกอนก๊าซและจุลินทรีย์ออกจากร่างกาย ในกลุ่ม Polysorb, Filtrum, Activated carbon, Enterosgel, Smekta ฯลฯ ยาเสพติดควรพิจารณาจากน้ำหนักตัวสองสามชั่วโมงหลังอาหารหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- defoamers สารเหล่านี้ทำหน้าที่กับพื้นผิวของฟองแก๊สกลืนพวกมันและขับไล่แก๊สออกสู่ภายนอกโดยวิธีธรรมชาติช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและบวม มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos เป็นต้น ผลิตภัณฑ์จำนวนมากของกลุ่มนี้มีไว้สำหรับเด็กในวันแรกของชีวิตเพื่อรับมือกับอาการจุกเสียดและท้องอืด
- prokinetics เหล่านี้เป็นยาที่มีผลดีต่อการทำงานของลำไส้เพิ่มความเคลื่อนไหวกระตุ้นการหมักและก๊าซให้ออกไปหลายคนยังมีฤทธิ์ต้านการหลุดพ้น ในหมู่ prokinetics ที่มีประสิทธิภาพสามารถสังเกต Zerukal, Motilium, Osetron ฯลฯ
- เอนไซม์ กลุ่มยากลุ่มนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการกินมากเกินไปเนื่องจากในกรณีนี้อาการท้องอืดเพิ่มขึ้นเกิดจากการขาดเอนไซม์และการเน่าเปื่อยของอาหารที่ไม่ได้ย่อยสลาย เอนไซม์เป็นความลับของตับอ่อนที่ช่วยทำลายไขมันและเส้นใยพืช เอนไซม์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital ฯลฯ
- antispasmodics บางครั้งก๊าซในลำไส้ทำให้เกิดอาการกระตุกเพื่อกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดคุณสามารถใช้ Papaverine หรือ Noshpa
เหล่านี้เป็นวิธีพื้นฐานที่ง่ายและปลอดภัยในการช่วยในการระงับอาการท้องอืดท้องเฟ้อ โปรดจำไว้ว่าด้วยอาการบวมเป็นประจำการใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากคุณดับอาการ แต่ไม่ทราบเกี่ยวกับโรคต้นแบบ หลังจากการวินิจฉัยแพทย์อาจกำหนดให้ยาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะนอกเหนือไปจากตัวดูดซับยาลดกรดและอาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ กับการบุกรุก helminthic - ยาเสพติด anthelmintic ฯลฯ
วิธีกำจัดบวมที่บ้าน
ถ้าอาการท้องอืดไม่ได้มาพร้อมกับอาการที่ร้ายแรงอื่น ๆ คุณสามารถพยายามที่จะรับมือกับอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวคุณเอง
การกินควรเป็นเศษส่วน - ทุก 3-4 ชั่วโมง แต่ในส่วนเล็ก ๆ เอนไซม์มากพอที่จะย่อยอาหารได้เล็กน้อย ส่วนที่เป็นกลุ่มและของว่างบ่อยๆ (น้อยกว่าสามชั่วโมง) นำไปสู่การหมักอาหารในลำไส้
คุณจำเป็นต้องเคี้ยวอาหารได้ดีกับฟันเพื่อให้การทำงานของเอนไซม์ง่ายขึ้น
คุณไม่สามารถพูดในขณะรับประทานอาหารได้ดังนั้นคุณจึงกลืนอากาศที่มากเกินไป
กินอาหารในรูปของความร้อนได้ดีกว่า - ไม่เย็นและไม่ร้อน
ชอบวิธีการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพ - การต้ม, การอบ, การนึ่ง อาหารคั่วเป็นอาหารที่ย่อยยับได้นานขึ้นต้องใช้เอนไซม์จำนวนมากในการแปรรูป
คุณสามารถกำจัดความรู้สึกท้องอืดโดยใช้สูตรโฮมเมด ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสามารถเรียกได้ว่าเป็นยาต้มของผักชีฝรั่งยี่หร่ายี่หร่าดอกคาโมไมล์และสะระแหน่
ควรเลือกผักและผลไม้สดแยกต่างหากจากอาหารหลักไม่เกิน 2 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร มิฉะนั้นการผสมดังกล่าวจะนำไปสู่การเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้น
กำจัดอาหารที่ทำให้เกิดท้องอืดท้องเฟ้อ (ยกเว้นนมเปรี้ยว), กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, องุ่น, ลูกแพร์, มะเฟือง, ราสเบอร์รี่, วันที่, หัวไชเท้า, สีน้ำตาล, ผักขม, เห็ด, ถั่วลิสง, ถั่วลิสง, ผักกาดขาว คุณควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลม อย่าเคี้ยวอาหาร - ช่วยในการกลืนอากาศ
ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มในอาหารอาหารของคุณที่ช่วยเพิ่มการ perilstatics - ผลิตภัณฑ์นม, ขนมปังธัญพืชเมื่อวานนี้, ผลไม้อบและผัก, บัควีท, ลูกเดือย กินเนื้อสัตว์เบา ๆ ที่ย่อยได้ง่าย - กระต่ายไก่ไก่งวง
พยายามหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก - กินยาระบายอาหารดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ ดื่มน้ำอัดลมใช้เป็นยาที่จำเป็นกับแบคทีเรียที่ดีอย่าใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่ต้องสั่งยา
พยายามอย่าให้ประสาทเพื่อไม่ให้เสียการทำงานของลำไส้
ผู้สูบบุหรี่ควรละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรสูบบุหรี่ระหว่างและหลังอาหารเพื่อให้คุณกลืนอากาศเป็นจำนวนมาก
กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการท้องอืดได้เองโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ หากคำแนะนำเหล่านี้ไม่สามารถช่วยได้และอาการบวมอย่างต่อเนื่องทำให้คุณรู้สึกรำคาญ - โดยไปที่ gastroenterologist สาเหตุของการเกิดแก๊สอาจเป็นอันตรายและร้ายแรงกว่ามาก ดูอาหารของคุณทำตามวิถีชีวิตที่ใช้งานปรึกษาแพทย์ในเวลา - และคุณกลัวโรคใด ๆ !
วิดีโอ: วิธีกำจัดอาการท้องอืด
เพื่อส่ง
บทความที่น่าสนใจมาก! ขอบคุณ!