Diet sa green tea para sa pagbaba ng timbang

Sa ilalim ng berdeng tsaa ay sinadya isang mahalagang sa mga tuntunin ng mga kemikal inumin, na kung saan ay sa demand sa lahat ng mga bansa sa mundo. Kadalasan ginagamit ang produkto para sa pangkalahatang promosyon sa kalusugan, pagpapabalik at, siyempre, ang paglaban sa sobrang timbang. Sa batayan ng iniharap na mga hilaw na materyales, iba't ibang pamamaraan ay binuo na nagbibigay-daan para sa ilang araw upang maayos na mawalan ng timbang. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na ang komposisyon ay naghuhugas ng kaltsyum mula sa katawan at pinipigilan ang kumpletong pagsipsip nito. Samakatuwid, ang labis na pamantayan ay hindi dapat kumonsumo.

Epekto sa katawan

1. Paglilinis. Ang pangunahing halaga ng mga hilaw na materyales ay ang pagkakaroon ng mga sangkap na may mga antioxidant na katangian. Ang mga ito ay responsable para sa mahabang buhay, dahil inaalis nila ang iba't ibang mga lason mula sa katawan at maiwasan ang maagang pag-iipon. Ang espesyal na suporta ay sinusunod para sa kalamnan ng puso, ang mga antioxidant na linisin ang lukab ng mga channel ng dugo, nagsasagawa ng mass prevention laban sa atake sa puso at iba pang mga pathological phenomena ng ganitong uri. Bilang bahagi ng mga catechins na nag-aalis ng kolesterol mula sa mga vessel at maiwasan ang atherosclerosis.
2. Slimming Natural, imposibleng hindi makakaapekto sa epekto sa katawan ng tao sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ang inumin ay hindi sumunog sa mataba tissue sa literal na kahulugan ng salita, tulad ng maraming ay naging sanay na naniniwala. Pinahuhusay nito ang lahat ng mga proseso ng metabolismo, dahil kung saan ang dugo ay nagsimulang lumaganap nang mas mabilis, ang mga cell ay pinayaman ng oxygen, mataba plaques dahan-dahan matunaw. Ang inumin ay nakadaragdag sa produksyon ng enerhiya, sapagkat ito ay may natatanging kakayahan upang ibahin ang anyo ang mga nagresultang carbohydrates. Kadalasan, ang oolong ay kasangkot sa paraan ng pag-alis ng dagdag na pounds.
3. Longevity. Ang isang pulutong ng pananaliksik ay isinasagawa, na kung saan ang mga espesyalista ay nakapangasiwa na ang komposisyon na ito ay nagpapalawak sa buhay. Ang lahat ng mga naninirahan sa Silangan ay mahaba-livers, maaari silang magyabang ng mahusay na kalusugan at minimal na panganib ng pagkakalantad sa oncological formations. Ang katotohanan ay na sila ay sistematikong kumain ng ipinagkaloob na inumin. Hinihinto niya ang pagkilos ng mga libreng radyo sa pamamagitan ng pagbubuklod at pag-withdraw sa kanila. Upang matiyak ang tamang pag-andar ng buong organismo, sapat na upang kumuha ng higit sa isang tasa bawat araw. Kaya mong i-save ang puso at nerbiyos.
4. Presyon Makakatulong ito para sa mga pasyente ng hypertensive upang malaman na ang inumin na pinag-uusapan ay may kakayahang magbawas ng presyon ng dugo. Ito ay nagiging posible dahil sa kumplikadong paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol, pagpapapadtad ng mga pader ng mga channel ng dugo, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagtaas ng lumen sa mga sisidlan. Gayundin, ang produkto ay may isang diuretikong ari-arian, nililinis ang mga bato. Laban sa background na ito, ang lahat ng mga sintomas ng Alta-presyon ay nabawasan sa isang minimum. Gayunpaman, ang mga hypotonic na tao ay hindi dapat makisangkot sa mga hilaw na materyales upang hindi mapalala ang kanilang sitwasyon.
5. Diyabetis Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa mga diabetic. Ang mga uri ng mga mamamayan na nagdurusa sa sakit na ito, ay kinakailangang baguhin ang kanilang pagkain. Ang sakit ay exacerbated sa pamamagitan ng paglabag sa metabolic proseso, labis na katabaan ay nangyayari. Tinatanggal ng tsaa ang lahat ng mga negatibong aspeto, nagpapataas ng metabolismo, at nakikipaglaban laban sa sobrang timbang. Gayundin, inaalis ng inumin na ito ang labis na glucose mula sa dugo, na nagpapahintulot sa pasyente na mabuhay nang lubusan. Binabawasan ang pagtitiwala sa mga droga dahil sa mas mataas na produksyon ng sarili nitong hormon.
6. Kanser Sa modernong mundo, ang posibilidad ng pagkakaroon ng kanser ay nadagdagan. Sa kasamaang palad, ang mga istatistika ay lumalala lamang sa bawat taon. Upang maiwasan ang pagsisimula ng mga sakit sa oncolohiko, kinakailangan upang matustusan ang katawan ng mga sangkap na nakagapos sa mga radikal na radikal at iwawaksi ang kanilang masasamang epekto sa mahahalagang sistema at organo. Upang maiwasan ang mutation ng cell, kumuha ng hindi bababa sa tatlong tarong ng inumin na pinag-uusapan araw-araw.Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga antibodies ay ginawa sa ganitong paraan na nakikipaglaban sa malignant na mga tumor.
7. CNS. Ang inumin ay may natatanging tampok upang gawing normal ang psychoemotional background ng isang tao. Para sa mga taong naninirahan intensively, ito ay lubos na mahalaga. Kung, bilang isang resulta ng serbisyo o iba pang mga pangyayari, ang isang tao ay pinilit na patuloy na harapin ang mga stress at negatibong mga kalagayan, ang weakness ng nervous system. Nagsisimula ang insomnia, ang unang mga palatandaan ng depresyon at pagkalubha ng moral ay lumilitaw. Maaari mong maiwasan ang mga hindi kanais-nais na sintomas kung kumuha ka ng isang tasa ng tsaa na may honey sa gabi.
8. Utak Nakakaapekto rin ang epekto sa utak. Ang iniharap na hilaw na materyal ay maaaring makaapekto sa mga neuron sa pamamagitan ng pagpapasigla sa kanila. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga pag-andar sa pag-iisip ay nadaragdagan, lumilikha ang mga creative na kakayahan at mental na aktibidad. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa pagkapagod ng isip, dapat isama ng menu na ito ang ganitong uri ng tsaa. Makikinabang siya sa mga lider at estudyante.
9. Anemia Dahil sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ay nagpapabuti sa gawain ng buong organismo. Uminom ng condom ang mga channel ng dugo, nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti ng komposisyon nito at tumutulong sa produksyon ng hemoglobin. Sa pamamagitan ng kawalan ng anemya nito, lumalabas ang pagkahilo at kahinaan. Lalo na madalas na may mga katulad na problema ang nahaharap sa mga dieter. Upang mawalan ng timbang ay gagawin nang kumportable, ang tsaa ay kinuha na may mga mani o pinatuyong prutas.

Mga Diet

Grapefruit

1. Ang bentahe ng pagkain na ito ay ang sitrus prutas napupunta na rin sa inumin sa tanong at gumagawa ng isang kapansin-pansin na epekto. Ang isang duet ng naturang mga produkto destroys mataba deposito nang mahusay.
2. Ang mga komposisyon ng gayong mga sangkap ay itinuturing na epektibong taba ng nasusunog na mga kampeon. Samakatuwid, ang kanilang joint consumption ay nagpapahintulot sa pinakamaikling posibleng oras upang magpaalam sa mga hindi gustong kilo.
3. Tandaan, ang kumbinasyon ng mga naturang produkto ay itinuturing na isang napaka-matibay na diyeta. Samakatuwid, upang sumunod sa pamamaraan na ito ay pinapayagan ng maximum na 3 araw. Ngunit kahit na sa kasong ito, dapat kang maging handa at matigas. Mahigpit na inirerekomenda upang ayusin ang isang araw ng pag-aayuno.
4. Upang manatili sa naturang pagkain ay medyo simple. Sa araw, kailangan mong kumain ng 5 grapefruits, na nahahati sa 2 bahagi. Kasabay nito dapat kang uminom ng 10 tasa ng tsaa at 1.5 litro. purified water. Ang resulta ay ang bawat oras na kakain ka ng kalahati ng prutas, uminom ng 200 ML. uminom.
5. Sa ganitong paraan, dapat mong i-highlight ang kanilang mga positibong aspeto. Bukod sa katotohanan na lubusan mong linisin ang katawan ng iba't ibang nakakalason na compounds at slags, ang katawan ay puspos ng isang mass ng mga kapaki-pakinabang na enzymes. Kadalasa'y sa kanilang papel ay ang mga antioxidant, mineral, pektin at bitamina.
6. Bilang isang resulta ng tulad ng isang matibay na pagkain, ganap mong mapupuksa ang puffiness at mawalan ng hanggang sa 3 kg. Ang pamamaraan na ito ay pinapayagan na sundin kung wala kang allergic reaksyon sa mga bunga ng sitrus at mga problema sa kalusugan. Kung hindi man, ang mga seryosong problema ay maaaring lumitaw.

Honey

1. Sa kasong ito, ang mga pakinabang ng natapos na inumin ay medyo halata. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa pinagsama-samang mga produkto na iniharap ay kakaiba. Ang pagbubuhos ng honey at tsaa ay inirerekomenda na kumuha ng 1 maximum na 2 araw.
2. Kasabay nito ay ganap mong linisin ang buong katawan ng naipon na mga toxin. Ang mga tisyu ay mapalaya mula sa sobrang likido. Kasama nito, mayroong isang kumpletong nutrisyon ng mga cell na may mahalagang mga compounds ng natural na pinanggalingan. Ang buong bitamina-mineral complex ay bahagi ng inumin.
3. Dahil sa mga aktibong compound, ang tsaa na may pulbos ay bahagyang nakakagulo sa pakiramdam ng kagutuman. Sa panahon ng pamamaraan, mapabilis mo ang palitan ng init, mapabilis ang mga proseso ng metabolismo, mabagal ang proseso ng pag-iipon at lubos na kalmado ang nervous system.
4. Sa ganitong epektibong diyeta para sa 1 araw nawalan ka ng 1 kg. sobrang timbang. Bilang karagdagan, ang pamamaraan na ito ay may positibong epekto sa aktibidad ng utak.Ang huli ay nakakakuha ng sapat na asukal. Kasama nito, nagpapabuti ang iyong kalagayan.
5. Ang problema ay maaari lamang na maraming mga modernong tao ay may isang allergic reaksyon sa isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan. Samakatuwid, ang gayong araw ng pag-aayuno ay kontraindikado lamang. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang diyeta na may tsaa at berde na mansanas. Sa anumang kaso, isaalang-alang kung may mga problema sa digestive tract, ang pagkain ay ipinagbabawal.

Mga mansanas

1. Kapansin-pansin na ang mga diets ng mansanas ay itinuturing na isang klasikong pagkakaiba-iba ng mga araw ng pag-aayuno. Sa parehong oras nawala mo ang labis na timbang at ganap na linisin ang katawan. Ang kombinasyon ng prutas at tsaa ay maaaring mapabuti ang epekto ng araw ng pag-aayuno.
2. Bilang karagdagan, ang inumin ay tumutulong upang gawing mas komportable ang pamamaraan. May isang pinakamainam na pagkawala ng timbang sa katawan na may kaunting o walang pinsala sa katawan. Tiyaking magkaroon ng dagdag na araw upang uminom ng 2 litro. tubig. Ang kurso ay maaaring sumunod hanggang sa 1 linggo.
3. Sa unang araw, kumain ng 1 kg. mansanas. Ang halaga ng tsaa ay hindi limitado. Sa araw 2, kumain ng parehong halaga ng prutas. Sa 3 at 4, i-double ang halaga ng pagkain. Sa araw 5 at 6, bawasan ang bilang ng mga mansanas sa 1.5 kg. Sa huling 7 araw, kumonsumo ng 1 kg. mga prutas.

Sa materyal na ipinakita, pinag-aralan namin ang epekto ng inumin sa katawan ng tao. Mahalagang maunawaan na mahalaga ito hindi lamang sa paglaban sa mga kinasusuklaman na kilo. Dapat ay dadalhin ang tsaa upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, mapahusay ang mga proteksiyong pag-andar at kahit na maiwasan ang oncology. Sa proseso ng paggalugad ng produkto, pagmasdan ang reaksyon. Huwag isaalang-alang ang tsaa bilang isang panlunas sa lahat, ang lahat ay dapat na isang sukatan. Pumili lamang ng mataas na kalidad ng raw na materyales para sa paggawa ng serbesa.

Video: kung paano mawalan ng timbang sa green tea