Emzirme sırasında emzirme nasıl artırılır

Her anne çocuğu için endişeleniyor - bebek besleniyor mu, onun için yeterince süt var mı? Bu hayatın ilk altı ayında özellikle doğrudur, çünkü kırıntı başka bir yiyecek almaz, ayrıca onun rahatsızlığını ve orucunu anlatamaz. Anne sütü, yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için en iyi besindir. Emzirme, bebeğin çok sayıda hastalığa karşı bağışıklığını yaratan antikorlardır. Anne sütünün önemini abartmak zordur, bu nedenle birçok kadın bebeği en az bir yıl boyunca beslemek için her şekilde deniyor. Ama her zaman kolay değildir ve arzu yalnız başına yeterli değildir. Emzirmek, gerçek bir bilimdir, bu konuda uzmanlaşarak, kırıntıların miktarını arttırabilirsiniz.

Emzirmeyi nasıl organize edersiniz ki çok süt var

Uygun emzirme, savaşın yarısıdır. Her şeyden önce, doğa her şeyi öngörmüştür - eğer her şey sezgisel olarak yapılırsa, çocuğa olan sevgi ve huşu ile, çok fazla süt olacaktır. Özellikle bebeğin ilk ve kadının bebeğin nasıl beslendiğini şahsen görmediği durumlarda, doğru beslenmeyi organize etmek zordur. Bir çocuk doktoru, bir emzirme danışmanı ya da bu zor yoldan geçen deneyimli bir anne bu konuda yardımcı olabilir. Kadının bir bebeği olması ve örnek olarak doğru tutuşu gösterebilmesi istenir. İşte iyi emzirme için birkaç kural.

1. Talep üzerine besleme. Sadece bebeğin memeyi emmesiyle üretilen hormon prolaktin anne sütünden sorumludur. Yani, bebek memeyi ne kadar çok emerse, daha fazla süt üretilir. Göğüs iki kat daha fazla (ikizler durumunda) emerse, o zaman anne her iki çocuk için de yeterli süt olacaktır. Bu nedenle, çocuğa istediği kadar uzun ve sık sık emilme fırsatı vermek gerekir. Saatlere veya diğer karelere beslemeyi sınırlandırmayın. Bebek çıldırmaya başlar başlamaz veya bir meme aramaya başlar başlamaz, ona verin.Özellikle bu kural, beslenmenin daha iyi hale geldiği doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde izlenmelidir.
2. Sakin. Süt üretiminde yer alan bir başka hormon ise oksitosindir. Üretimin kendisinden değil, ürünün çocuğa tesliminden sorumludur. Yani, bebek memeyi emmeye başladığında, oksitosin, sütü kanallardan geçirerek ona yardımcı olur. Annenin psikolojik durumu bu hormonun üretimini etkiler. Korku, stres, depresyon, sinir şokları, duygular - tüm bunlar bu hormon seviyesini önemli ölçüde azaltabilir. Sonuç olarak, bebek memeyi emecektir, ancak süt oksitosin olmadığı için ona verilmeyecektir. İnsanlar böyle durumlardan sonra "süt gitmiş" diyorlar. Hislerini dikkatli bir şekilde tedavi etmeli ve önemsemeden endişelenmemelisin.
3. Sabah Besleme. Doktorlar, prolaktin kitlesinin sabahın erken saatlerinde üretildiğini uzun zaman önce kanıtladılar. Bu nedenle, bebeğe mümkün olduğunca sık meme vermek çok önemlidir. Prolaktin üretiminin konsantrasyonu 3 ila 8 am arasındadır. Bebeği bu zamanda memeye uygularsanız, süt miktarı artar.Gecenin uykusunu rahatsız etmemek için çocuğu kendinize götürün. Bu iyi emzirme için başka önemli bir durumdur. Çocuk geceleri göğsüne istediği kadar uygulanmalıdır. Anne, bebeği yatarken beslemeyi öğrenmiş olsa bile, gerçekten uyanmayacak - yarım şekerlemede göğüsler sunacak ve kendini dinlendirecek. Sonuçta, annenin hayali ve iyi bir ruh hali de önemlidir.
4. Doğru tutuş. Uygun meme yakalama, süt etkili bir emme olduğunu. Ve eğer süt çok fazla emilirse, o zaman gelgit bol olacaktır. Çocuk yanlış bir şekilde ele geçirilirse, sadece meme uyarılır, küçük emilir, çocuk açlıktan ölür, prolaktin üretilmez. Bunu düzeltmek için bebeğin göğsüne nasıl bağlandığını izleyin. Tüm meme areolalarının bebeğin ağzında bulunması çok önemlidir. Bu durumda, meme dilin ortasında olacak ve tüm süt kanalları uyarılacaktır. Yani sütü daha kolay emerim.
5. Vücut teması. Çocukla yakın fiziksel temas ile oksitosin miktarı artar. Bu yüzden doğumdan sonra bebek annenin çıplak bedenine uygulanır. Cilt-cilt teması, süt üretimine güçlü bir ivme kazandırır.Küçük göbeğe ve çıplak kalçalara dokunmak için çocuğu tişört ve şortlarla beslemeye çalışın.

Bu basit, ancak bu doğal kurallar, emzirmeyi oluşturmanıza ve süt miktarını artırmanıza yardımcı olacaktır. Ama iyi emzirmeyi ne önleyebilir? Hadi anlamaya çalışalım.

İyi laktasyonun düşmanı

Birçok anne bazen daha az süt olduğunu ve bebeğin beslenmeyi bıraktığını düşünür. Bu sık idrara çıkma, küçük bir kilo artışı ile değerlendirilebilir. Bir çocuk günde 6 defadan az akarsa - dehidrasyona sahiptir. Ek olarak, normal idrar hafif, neredeyse renksiz olmalıdır. Koyu sarı ise, bebeğin yeterli süt yok.

İyi emzirmenin düşmanı ne olabilir? İlk olarak, bu bir manken. Emzik, fizyolojik nipelden farklı bir şekle sahiptir. Ağızda sürekli bir emzik tutan bebek, göğsü doğru şekilde nasıl yakalayacağını öğrenir. Yani emziriciden sonra, her seferinde doğru miktarda süt emmesi onun için daha zordur. Ayrıca emme ihtiyacını karşılayan bebek, memeyi uyararak ve prolaktin üretmemesine rağmen meme ucunu ağızda tutar.Vücut süt ihtiyacının azaldığını ve miktarını azalttığını düşünüyor.

Çocuğa fazladan su vermemesi çok önemlidir. Bebek 50 ml su içerse, 50 ml süt almamış demektir. Bebeğin beslenmesini sadece kaybetmekle kalmaz, bir dahaki sefere meme 50 ml daha az süt üretecektir (figüratif konuşma). Bebeği suyla içti, emme aktivitesini azalttın. Bebeği yalnızca aşırı durumlarda takviye etmek gerekir - zehirlenme durumunda, zehirli maddeleri vücuttan atmak ve dehidrasyon durumunda.

İyi emzirmenin bir başka düşmanı da takviye. Birçok anne, bebeklerinin açlıktan öldüğüne inanarak, bir karışım için mağazaya koşarlar. Bu temelde yanlıştır. Bebeğe daha fazla besin vermeye başlarsanız, memeden tam olarak başarısızlıkla doludur. Yani, bebek annesinden daha büyük bir deliğe sahip bir şişeyi emmenin çok daha kolay olduğunu anlar. Bir dahaki sefere göğsünden döndü, biraz emme ve bir şişe ağlama talep etmeye başlayacak. Yine de emzirmeyi tekrar kazanmayı umuyorsanız, bu yapılabilir.

Yuvalama yöntemi

Yeterli süt bulunmadığını fark ederseniz, bebek yemek yemeyi bıraktı, çoğu zaman ağlayarak ve kızdırdı, yapay beslemeye geçmek için acele etmeyin. Yuvalama yöntemini deneyebilirsiniz.Bu durumda, çocuğun yanında sürekli olarak kalarak süt üretimini arttırmanız gerekir. Ona mümkün olduğunca sık göğsünü vermek, fiziksel temas kurmak, onu özellikle sabah saatlerinde ve sık sık beslemek gerekir. Memelerin yumuşak ve gevşek olacağından endişelenmeyin - bu normaldir. Yönteme yuvalama denir, çünkü her zaman çocuğunuzun yanında olmanız gerekir. Bu süre için, ev işleri için bir asistana ihtiyacınız olacak. Bu yöntem emzirmeyi ve emzirme krizini yenmenize yardımcı olacaktır. Bir bebek büyümede keskin bir sıçrama olduğunda, bebeğin daha fazla süt ihtiyacı hissettiğinde ve prolaktinin miktarı artan ihtiyaçlara ayak uydurmadığında olur.

Süt miktarı nasıl artırılır

Bu temel bilgilere ek olarak, iyi emzirme için gerekli olan diğer bazı koşulların yerine getirilmesi çok önemlidir.

1. İyi yemek. Annem büyükannelere göre iki kişilik yememeli. Aksi takdirde, o gardırop kötü bir şekil ve küçük şeyler hakkında şikayet edecek. Beslenme miktarı süt miktarını etkilemez, ancak bu diyetin kalitesi gerçekten çok önemlidir. Yani, ne kadar yediğinize bakılmaksızın, yemeniz önemlidir.Gıdalar çeşitlendirilmelidir - tahıllar, sebzeler, meyveler, süt ürünleri, et, balık. Yiyeceklerin yüksek besin değerine sahip olması çok önemlidir - bol miktarda vitamin ve mineral. Fındık ve bal, elma ve muz, haşlanmış et ve doğal yağlar yiyin, böylece süt zengin ve vitamin bakımından zengindir. Ancak, çocuğunuzun alerjik reaksiyon veya kolik içermediğinden emin olmak için biraz yeni bir ürün yemeye başlamanız gerektiğini unutmayın.
2. Yeterince iç. Bir kadın yeterince sıvı tüketmezse süt nereden gelir? Ama genellikle istemsiz bir şekilde gerçekleşir - anne kendini susadığını ve çok içtiğini hisseder. Gün içinde en az iki litre su içmeniz gerekir. Ve sadece su değil, aynı zamanda sıvı çorbalar, çay, komposto. Sıvı sıcak olmalı - sıcak basmaya neden olur.
3. Anne sütü miktarında "Yapay" artış. Bu laktasyonu artırmak için çeşitli çaylar içerir. Onlar kimyon, limon melisa, papatya, karahindiba, mine çiçeği, çemen, tatlı yonca gibi şifalı otların içerir. Brothları kendiniz pişirebilir veya eczanede hazır ücretler alabilirsiniz. Ancak, birçok doktor bu çayların işe yaramaz olduğu konusunda hemfikir.Burada bir plasebo tetiklenir, yani bir kadın, çay alıp sorunu çözdüğü için memnun olur. O yatıştırır, ruh hali gelişir ve bu nedenle hormon oksitosin normale döner ve süt daha fazla olur. Bu, bu içeceklerin "etkisinden" kaynaklanmaktadır. Otların içecek ücretleri dikkatli olmalı, vücudu hem anne hem de çocuğu etkileyebilir.

Bu temel bilgi, bu zorlu dönemden hayatta kalmanıza yardımcı olacak ve süt miktarını doğal bir şekilde artıracaktır.

“Yeterince süt var mı?” - bu soru neredeyse her kadın kendi kendine emzirme döneminde en az bir kez soruyor. Doktorlar, bu kadınların sadece% 3'ünün çocuğunu nesnel sebeplerle besleyemeyeceğini söylüyor. Diğer durumlarda, emzirmenin kurulması sorunu çözmede oldukça yeteneklidir.

Video: laktasyon nasıl artırılır