Làm thế nào để thoát khỏi đau đầu khi mang thai

Trong suốt giai đoạn trong khi một người phụ nữ đang chuẩn bị cho sự ra đời của một cuộc sống mới, nhiều quá trình phức tạp diễn ra trong cơ thể của mình, và trong mối liên hệ này, các vấn đề sức khỏe có thể nảy sinh. Đau đầu đau khổ gần như mọi phụ nữ mang thai, và họ thường phát sinh ngay cả khi người mẹ mong đợi thậm chí không biết về tình trạng của mình. Các cơn đau nhói, xỉn hoặc nghiêm trọng bắt đầu đột ngột hoặc dần dần, bất kể thời gian trong ngày và không dừng lại trong một thời gian dài. Lý do cho họ là không thể hiểu nổi.

Nguyên nhân gây đau đầu trong thai kỳ

Nhiều lợi ích mô tả đau đầu là một trong những dấu hiệu mang thai và được khuyên không nên lo lắng về điều này, vì tình trạng này có liên quan đến những thay đổi nội tiết xảy ra trong cơ thể.Tuy nhiên, nó không phải luôn luôn có thể chịu đựng đau đớn, và nó cũng không an toàn. Phải làm gì, vì hầu hết các loại thuốc đều bị cấm cho phụ nữ có thai? Vấn đề này có thể được giải quyết chỉ sau khi nguyên nhân gây ra những cơn đau này đã được thiết lập.

Rất thường xuyên, có thể có một số lý do cho sự xuất hiện của đau trong khi mang thai, do đó, rất khó để xác định điều trị và chẩn đoán. Nếu cơn đau kéo dài trong một thời gian dài và không biến mất, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một nhà thần kinh học để được tư vấn. Trong những trường hợp khi cơn đau đe dọa quá trình mang thai chính xác, sau khi giảm nhẹ, việc điều trị đúng là cần thiết, có lẽ ngay cả trong bệnh viện.

Thay đổi nội tiết
Trong cơ thể người phụ nữ, có sự gia tăng sản xuất hormone mang thai, hCG, estrogen, progesterone và cần thời gian để thích nghi. Hệ thống thần kinh phản ứng với những thay đổi này và biểu hiện chính nó như là đau đầu. Trong tình huống này, điều trị là không cần thiết, nhưng do trạng thái cảm xúc chán nản, một phụ nữ có thể trải qua tình trạng hôn mê hoặc tăng độc tính, điều này sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.Do đó, các nhà thần kinh học kê đơn điều trị bằng thuốc thích hợp.

Huyết áp thấp
Do thực tế là để tiết kiệm mang thai, cơ thể bắt đầu tổng hợp một lượng lớn progesterone, có sự giảm áp lực và mở rộng thành mạch máu. Thực tế là một sự dư thừa của hormone này có tác dụng thư giãn trên các sợi cơ, kể cả các thành mạch máu. Trong tình huống như vậy, não bắt đầu bị thiếu oxy. Vì vậy, một điều trị toàn diện là bắt buộc.

Tăng áp lực
Vấn đề này xảy ra thường xuyên hơn vào một ngày sau đó. Lý do cho điều này là sự gia tăng lượng máu trong cơ thể và tăng tải trọng trên tim và thận của một người phụ nữ mang thai. Phòng ngừa tăng huyết áp động mạch nên được thực hiện ngay từ đầu của thai kỳ, đặc biệt là điều này áp dụng cho những phụ nữ có triệu chứng tương tự trước đây. Nhức đầu kèm theo huyết áp cao được điều trị bằng thuốc, nhưng điều này có thể không phải lúc nào cũng an toàn. Vì vậy, nó là giá trị bắt đầu các biện pháp phòng ngừa: giảm gắng sức và loại bỏ các tình huống căng thẳng.

Béo phì
Thừa cân ảnh hưởng đến chức năng của tim và thận. Lượng máu trong cơ thể tăng lên, và kết quả là, huyết áp tăng lên. Trong trường hợp này, nhức đầu xảy ra.

Hunger
Chất dinh dưỡng và oxy là cần thiết cho thai nhi. Tất cả những thứ này anh lấy từ máu của mẹ anh. Nếu một người phụ nữ mất họ, cơ thể bị quá tải. Kết quả là, nhức đầu có thể xảy ra. Nó nên được ăn thường xuyên và đúng cách.

Bệnh tật
Nặng "gánh nặng quý báu" ảnh hưởng đến cột sống, mà đang trải qua tình trạng quá tải. Kết quả là, một số bệnh, một triệu chứng trong số đó là đau đầu, có thể phức tạp.

Do giảm miễn dịch, phụ nữ mang thai phải chịu các bệnh mới, ví dụ, có tính chất lây nhiễm:

• Viêm bể thận;
• Viêm kết mạc;
• Viêm xoang;
• Viêm não

Tất cả chúng đều kèm theo đau đầu, có thể được loại bỏ chỉ sau khi điều trị nguyên nhân của sự xuất hiện của nó.

Tình huống căng thẳng
Một phụ nữ mang thai làm trầm trọng thêm tất cả cảm xúc và cảm xúc: sợ hãi, lo âu, hung hăng. Nói cách khác, cô ấy "làm một con voi bay lượn." Suy nghĩ về một số vấn đề "nghiêm trọng" và lo lắng về điều này, người phụ nữ mang thai mang đến cho mình một trạng thái căng thẳng. Một căng thẳng thần kinh như vậy dẫn đến đau đầu.Trong tình huống này, thuốc an thần sẽ giúp ích.

Gestosis
Đây là một căn bệnh trong đó một sự cố của một số cơ quan và hệ thống xảy ra - một biến chứng của thai kỳ. Tình trạng này rất nguy hiểm không chỉ cho một người phụ nữ, mà còn cho một đứa trẻ. Những thay đổi đặc biệt trải qua trong bệnh lý này là hệ thống tuần hoàn và thận. Bệnh kèm theo:

• đau đầu dữ dội và thường xuyên;
• tăng áp lực;
• sưng;
• tăng hemoglobin;
• thiếu canxi;
• vi phạm thị lực;
• mất ý thức;
• sự xuất hiện của protein trong nước tiểu.

Tình trạng này đòi hỏi phải nhập viện ngay lập tức.

Làm thế nào để thoát khỏi đau đầu khi mang thai

Một phụ nữ mang thai không thể đưa ra quyết định riêng của họ về việc điều trị đau đầu. Trước hết, cô nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và nhà thần kinh học của mình. Nhiều loại thuốc không thể uống được - nó có thể gây ra những thay đổi bệnh lý ở thai nhi trong những tháng đầu của sự hình thành hoặc sinh non trong nửa sau của thai kỳ.

Để điều trị nhức đầu ở phụ nữ có thai sử dụng:

• điều trị bằng thuốc;
• vi lượng đồng căn;
• massage;
• hương liệu;
• châm cứu.

Bác sĩ nên được tư vấn ngay lập tức nếu:

• đau đầu không truyền trong một thời gian dài và nhân vật của nó đã thay đổi;
• bắt đầu khó chịu vào buổi sáng;
• nội địa hóa của đau không thay đổi;
• tăng huyết áp;
• Các triệu chứng đồng thời xuất hiện: hoạt động của động cơ bị suy giảm, suy giảm thị giác, thính giác, một số âm thanh kém rõ rệt.

Điều trị bằng thuốc
Trong một số trường hợp, bác sĩ kê toa Panadol cho trẻ sơ sinh, Efferalgan, như một thuốc giảm đau. Các biện pháp này không gây ra sự phụ thuộc và có thể được sử dụng để giảm đau dưới áp suất giảm. Nếu đau đầu có liên quan đến tuần hoàn bị suy yếu, kê toa Actovigin.

Với huyết áp cao, điều trị phức tạp được quy định, bao gồm các loại thuốc làm giảm đau, chuột rút và bình thường hóa huyết áp.

Homeotherapy
Chỉ có một bác sĩ vi lượng đồng căn mới có thể khuyên dùng thuốc tự nhiên, như trong khi mang thai, và chúng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng chung của người mẹ và thai nhi.

Bạn có thể uống trà thảo mộc từ bạc hà, hoa cúc, hoa hồng dại.Chúng không chỉ làm giảm chuột rút mà còn có tác dụng an thần.

Hương liệu
Tinh dầu làm giảm co thắt, làm dịu, tiếp thêm sinh lực, tích điện với cảm xúc tích cực, kích thích hệ thống miễn dịch, chống lại virus. Để điều trị đau đầu với sự trợ giúp của liệu pháp tinh dầu, một phụ nữ mang thai cũng sẽ cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.

Đối với hương liệu, bạn có thể dùng dầu:

• Geraniums;
• Chanh;
• Cam;
• Bạch đàn;
• Bạc hà;
• Linh sam

Với việc bổ sung tinh dầu làm cho nén, xát whisky. Cách hiệu quả nhất là hít phải. Đối với điều này, một đèn hương thơm là cần thiết, một vài giọt dầu được thêm vào nó và đun nóng. Tinh dầu bốc hơi và mùi dai dẳng không phô trương xuất hiện trong không khí.

Trước khi bạn thực hiện một nén, bạn phải đảm bảo rằng không có dị ứng với dầu thiết yếu được lựa chọn. Để làm điều này, hãy thả dao trên cổ tay và đợi. Nếu da không phản ứng với dầu trong bất kỳ cách nào, sau đó không có dị ứng, bạn không nên thực hiện một nén khi kích thích hoặc đỏ xuất hiện.

Massage và châm cứu
Massage hoặc châm cứu để loại bỏ một cơn đau đầu được thực hiện bởi một chuyên gia.Khi tiếp xúc với một số điểm, co thắt được loại bỏ, thư giãn cơ bắp xảy ra, và đau giảm xuống.

Nếu cơn đau có liên quan đến tuần hoàn máu bị suy yếu ở cột sống cổ tử cung - thì việc xoa bóp đầu, cổ, vai và cơ cột sống là cách tốt nhất để loại bỏ nó. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng, loại bỏ tắc nghẽn, cải thiện tuần hoàn máu.

Phòng ngừa đau đầu trong khi mang thai

1. Nó là cần thiết để uống một lượng đủ chất lỏng, để ngăn ngừa mất nước. Ngay cả khi một người phụ nữ mang thai bị cản trở với phù nề liên tục, trong trường hợp không nên bạn bỏ nước.
2. Tắm mát ngay trước khi đi ngủ giúp giảm căng thẳng. Nước mát kích thích tuần hoàn máu - đây là cách tốt để loại bỏ cơn đau đầu do áp lực tăng lên. Đôi khi bạn có thể rửa bằng nước lạnh hoặc lau chùi ngôi đền bằng khăn ướt - điều này sẽ làm mới và giảm căng thẳng.
3. Một đêm ngon giấc là bắt buộc. Nếu cơ thể của người mẹ tương lai không nhận được một phần còn lại thích hợp, các neuroses sẽ phát sinh, khả năng miễn dịch sẽ yếu đi.
4. Nó là cần thiết để từ chối cà phê, caffeine ảnh hưởng xấu đến một hệ thống thần kinh của người phụ nữ mang thai.

Loại trừ các loại thực phẩm chế độ ăn có thể kích thích sự xuất hiện của nhức đầu:

• sữa và sữa chua;
• một số loại pho mát;
• kẹo với hương liệu;
• rượu

Dinh dưỡng nên thường xuyên để tránh làm giảm lượng hemoglobin và lượng đường trong máu.

Nếu cơn đau bắt đầu đột ngột, đừng hoảng sợ, bạn nên cố gắng thư giãn. Tâm trạng tốt, thiếu căng thẳng và tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ - biện pháp tốt nhất cho đau đầu cho phụ nữ mang thai.

Video: massage đầu để giảm đau đầu trong 4 phút