Làm thế nào để thoát khỏi nách ẩm ướt

Cánh tay ướt - không phải là một cảnh tượng dễ chịu. Người ít nhất một lần trong cuộc đời anh phải đối mặt với sự đổ mồ hôi ngày càng tăng, biết rằng đây là một vấn đề khó chịu và ám ảnh. Thực tế là nách ẩm ướt khó có thể ngụy trang hoặc ẩn giấu. Ngay cả những bộ đồ thời trang và đắt tiền nhất sẽ trông rối rắm nếu những dấu chân ẩm ướt khổng lồ phô trương nách của họ. Hyperhidrosis không phải là một câu. Một điều kiện như vậy được điều trị hoàn hảo, điều chính là tìm ra nguyên nhân và hành động của nó trong một phức tạp.

Tại sao chúng ta đổ mồ hôi rất nhiều

Đổ mồ hôi là trạng thái tự nhiên của một người mà cơ thể phản ứng với một số yếu tố bên ngoài. Vì vậy, trong những tình huống có thể đổ mồ hôi tăng?

1. Nhiệt Trong các phòng nghẹt, trong quần áo quá ấm, mồ hôi được tăng lên nhiều lần. Trong trường hợp này, nồi thực hiện chức năng ngay lập tức của nó - bình thường hóa việc điều chỉnh nhiệt.Vào mọi thời điểm trong năm, bạn nên cố gắng ăn mặc tùy theo thời tiết, trong thời tiết nóng nếu có thể ở trong phòng có điều kiện.
2. Căng thẳng. Vâng, người không quen thuộc với tình huống khi bạn phải nói trước mặt người lạ, gặp gỡ người thân hoặc lo lắng trước kỳ thi? Trong tất cả các trường hợp này, hệ thần kinh hoạt động trên bờ vực, vì vậy mồ hôi được giải phóng rất tích cực. Trước những sự kiện quan trọng, bạn nên cố gắng bình tĩnh lại (nếu cần, uống một viên thuốc). Ngoài ra, bạn không nên uống nhiều nước - nó làm tăng lượng mồ hôi. Nếu bạn có một cuộc họp quan trọng, không uống đồ uống nóng, không ăn cay và cay - họ cũng làm tăng tiết mồ hôi.
3. Hoạt động thể chất Nếu một người di chuyển rất nhiều, anh ta đổ mồ hôi rất nhiều - điều này được mọi người biết đến. Vì vậy, cơ thể đối phó với sự căng thẳng gia tăng và phục hồi thermoregulation.
4. Gen. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người có tổ tiên sống ở những vùng lạnh hơn đổ mồ hôi thường xuyên hơn. Thông thường, đổ mồ hôi nặng là một yếu tố di truyền.
5. Thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng phụ như đổ mồ hôi nặng, ví dụ, thuốc kích thích tố.Đặc biệt thường thì điều này có thể được nhận thấy khi uống thuốc tránh thai. Nếu mồ hôi không đi qua trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên - nó là giá trị nói chuyện với bác sĩ và chọn OK khác.
6. Thức ăn và đồ uống. Nếu bạn thường xuyên ăn thức ăn cay, mặn và hun khói, điều này cũng có thể kích thích đổ mồ hôi nhiều hơn. Thường xuyên tiêu thụ rượu làm suy yếu chức năng của các mạch máu, chúng trở nên ít đàn hồi và một người thường bắt đầu đổ mồ hôi rất nhiều.
7. Hormone. Thường, đổ mồ hôi xảy ra trong khi điều chỉnh nội tiết tố của cơ thể - trong tuổi dậy thì, trong khi mang thai, trong thời kỳ mãn kinh, sau khi sinh con.
8. Bệnh. Một số bệnh (ví dụ, nội tiết) dẫn đến đổ mồ hôi trầm trọng. Nếu không có lý do rõ ràng cho nách ướt (căng thẳng, nhiệt), và đổ mồ hôi xuất hiện đột ngột, đây là một lý do nghiêm trọng để gặp bác sĩ.

Nó là rất quan trọng để biết nguyên nhân của hyperhidrosis để chiến đấu không chỉ là hậu quả, mà còn là gốc rễ của vấn đề.

Vệ sinh - cơ sở của nách khô

Nói chung, mồ hôi gần như trong suốt và không mùi. Mùi khó chịu xuất hiện như là kết quả của sự sinh sản của vi khuẩn và vi khuẩn ở nách.Sau khi bị ướt, sau đó thường là quần áo thay đổi màu sắc - áo phông trắng và áo cánh trong khu vực của nách chuyển sang màu vàng, màu đen trở nên trắng và nhạt dần. Để tránh điều này, bạn cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh cơ bản.

Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất - da và quần áo phải luôn sạch sẽ. Nên tắm vòi sen ít nhất hai lần một ngày. Sau khi làm thủ tục nước, bạn nên cẩn thận lau sạch da của nách và chờ cho đến khi nó khô hoàn toàn. Chỉ sau đó nên sử dụng chất khử mùi và chất chống mồ hôi. Sau này, nhân tiện, không chỉ che giấu một mùi khó chịu, mà còn chặn mồ hôi quá nhiều. Nếu các sản phẩm vệ sinh tiêu chuẩn không phù hợp với bạn, bạn có thể mua thuốc chống mồ hôi mạnh hơn ở hiệu thuốc sẽ giúp bạn khỏi bị nách ướt.

Hãy chắc chắn để có vệ sinh với bạn. Trong ngày, nách có thể bị ướt một lần nữa và chất chống mồ hôi rất hữu ích. Nhưng trong mọi trường hợp, không áp dụng nó trên da ướt và bẩn - đầu tiên, nó phải được lau bằng một miếng vải ẩm, và sau đó lau khô bằng giấy. Mỗi ngày bạn cần mặc áo sơmi và áo thun sạch sẽ. Ngay cả khi bạn ngày hôm qua "thực tế đã không đổ mồ hôi."

Nếu bạn không quản lý để đối phó với vấn đề đổ mồ hôi quá nhiều, bạn có thể sử dụng lớp lót đặc biệt bên trong quần áo. Chúng là những miếng mỏng dính vào quần áo ở khu vực nách. Nếu bạn đổ mồ hôi, lớp bông sẽ hấp thụ độ ẩm dư thừa và quần áo sẽ vẫn khô.

Thường thì một người đổ mồ hôi nếu anh ta mặc quần áo làm từ vải không tự nhiên, chẳng hạn như chất tổng hợp. Các sợi của vật liệu nhân tạo không cho phép không khí đi qua, cơ thể biến mất và quá nóng, và tăng cường bài tiết mồ hôi bắt đầu. Ưu tiên cho vải bông và vải lanh - trong đó bạn sẽ đổ mồ hôi ít hơn nhiều.

Điều trị chuyên nghiệp của hyperhidrosis

Phương pháp điều trị hiện đại cho phép chúng tôi sử dụng nhiều loại thuốc, thuốc mỡ, gel và thuốc tiêm khác nhau để chống lại sự toát mồ hôi. Nếu nguyên nhân của mồ hôi quá nhiều là căng thẳng, thuốc an thần với tác dụng an thần được quy định. Ngoài ra, tất cả bệnh nhân bị hyperhidrosis đều được kê toa thuốc kháng cholinergic. Họ cung cấp cứu trợ tạm thời, chỉ trong khi dùng thuốc.Thật không may, họ không thể được thực hiện tất cả các thời gian - họ có rất nhiều tác dụng phụ.

Thuốc chẹn kênh canxi cũng được sử dụng trong cuộc chiến chống đổ mồ hôi. Có nhiều biện pháp đơn giản hơn chống lại sự đổ mồ hôi tăng lên - Urotropin, Formagel, Formidron. Nếu có mùi khó chịu rõ rệt, thuốc diệt khuẩn được sử dụng - thuốc mỡ boric, vv Ngoài ra, các loại thuốc mỡ, bột và gel khác nhau được sử dụng tích cực. Trong số các phổ biến nhất và sau khi tìm - pasta Teymurova.

Đôi khi hyperhidrosis được điều trị với sự giúp đỡ của vật lý trị liệu, ví dụ, điện di. Dòng điện tần số thấp được gửi đến các đầu dây thần kinh, làm suy giảm tạm thời chức năng của chúng, do đó công việc của các tuyến mồ hôi bị suy yếu. Thủ tục này có hiệu quả, nhưng ngắn ngủi. Tăng tiết mồ hôi cũng được loại bỏ với sự giúp đỡ của sự can thiệp phẫu thuật. Một số loại hoạt động như vậy liên quan đến việc chèn Botox dưới da ở vùng nách, những người khác can thiệp vào công việc vi mô của các tuyến tình dục, và những người khác kẹp các đầu dây thần kinh với sự giúp đỡ của các clip nhỏ. Mỗi phương pháp này có một số ưu và nhược điểm. Có thể nói một điều chắc chắn - bất kỳ quy trình nào trong số này đều xứng đáng với chi phí tài chính đáng kể.Đừng vội vã tuyệt vọng, có những cách rẻ hơn và an toàn hơn để đối phó với hyperhidrosis.

Biện pháp khắc phục dân gian cho nách ướt

Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản, nhưng cực kỳ hiệu quả sẽ giúp bạn trong cuộc chiến cho da khô của nách.

1. Sage, chuối, coltsfoot. Cây khô nên được đổ với rượu hoặc vodka và truyền trong 10 ngày. Sau đó, truyền dịch nên được lọc, và sau đó lau sạch và khô da hai lần một ngày với thành phần này.
2. Dấm rượu táo và axit boric. Trộn hai thành phần theo tỷ lệ bằng nhau. Để không chỉ ngăn chặn việc sản xuất mồ hôi, mà còn để cung cấp cho nách một hương thơm dễ chịu nhẹ, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc cam. Sau khi tắm, da nên được sấy khô và sau đó lau bằng một miếng bông nhúng trong chất lỏng đã chuẩn bị. Khi chất lỏng được hấp thụ, rắc tinh bột trên đầu - nó khô da hoàn hảo và không lăn ra. Thực hiện thao tác như vậy hai lần một ngày, và mồ hôi sẽ trở nên ít rõ rệt hơn.
3. Citrus. Chanh, bưởi, quýt và cam chứa trong thành phần các axit đặc biệt ức chế hoạt động của các tuyến mồ hôi. Có thể nói rằng đó là một chất chống mồ hôi tự nhiên.Đơn giản chỉ cần lau sạch da khô và sạch của nách bằng một lớp vỏ xốp và để cho nó khô tốt. Ngoài việc thiếu mồ hôi, bạn sẽ có được mùi vị cam quýt dễ chịu.
4. Canxi và sắt. Thông thường, công việc nâng cao của tuyến mồ hôi phát sinh do thiếu các nguyên tố vi lượng này. Để lấp đầy thâm hụt nên uống một lượng canxi và chế phẩm sắt.
5. Vòi sen tương phản. Bạn có thể đào tạo các tuyến mồ hôi với một vòi sen tương phản. Vào buổi sáng và buổi tối, tắm, thay đổi nhiệt độ của nó. Đầu tiên, giọt nước không đáng kể - ấm và hơi mát. Khi bạn quen với nó, sự sụt giảm sẽ sắc nét hơn. Tắm nên được gửi đến khu vực nách. Để chống hyperhidrosis giúp thường xuyên ghé thăm phòng tắm, phòng tắm hơi, bể bơi.
6. Vỏ cây sồi và lá quả óc chó. Trong số hai thành phần nên được chuẩn bị nước dùng mạnh và làm ẩm nó bằng một miếng gạc. Áp dụng một nén vào da của nách và để lại trong 15 phút. Nén hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể hoạt động của các tuyến bã nhờn.

Hãy thử từng phương pháp được trình bày - một trong số chúng chắc chắn sẽ phù hợp với bạn và giúp loại bỏ các nách ẩm ướt khó chịu.

Ngoài các biện pháp cơ bản để chống hyperhidrosis, bạn cần phải chú ý đến chất lượng cuộc sống. Tập thể dục nhiều hơn, ăn thức ăn lành mạnh, xem ra cho vệ sinh, uống vitamin, cố gắng để ít thần kinh và đổ mồ hôi sẽ dần dần vượt qua trên của riêng mình. Nếu không có gì giúp đỡ - hãy chắc chắn để cho thấy mình với bác sĩ và hỏi anh ta về những nguyên nhân có thể của hyperhidrosis đột ngột.

Video: cách đối phó với nách ướt