Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với osteochondrosis

Osteochondrosis là một bệnh phổ biến của hệ thống cơ xương, cụ thể là, cột sống. Osteochondrosis được biểu hiện bằng một tổn thương của các đĩa đệm và các mô xương. Osteochondrosis có thể là ngực, cổ tử cung và thắt lưng, tùy thuộc vào vị trí của các khu vực bị ảnh hưởng. Thoái hóa cổ tử cung thường kèm theo đau đầu. Hôm nay chúng ta hãy nói về chóng mặt trong osteochondrosis, tìm hiểu lý do tại sao nó xảy ra, cũng như làm quen với những cách chính để chống lại triệu chứng này.

Tại sao khi osteochondrosis chóng mặt

Các khớp xương sống cổ tử cung dễ bị thoái hóa khớp nhất, vì kích thước của chúng nhỏ, và chúng trải qua một tải trọng to lớn.Cột sống nên giữ đầu tại các lượt khác nhau và uốn cong. Ngay cả một sự dịch chuyển nhẹ của đĩa hoặc căng cơ dẫn đến việc ép các động mạch quan trọng, mạch máu, tĩnh mạch và dây thần kinh. Đó là lý do tại sao đau đầu là một khách thường xuyên bị osteochondrosis.

Chóng mặt đặc biệt rõ rệt sau khi ngủ, khi một người đứng dậy ở tư thế nằm ngang. Thường thì người đứng đầu bị thoái hóa khớp sau khi ngủ trên gối cao - những khúc cua không tự nhiên của cột sống cổ tử cung chéo các động mạch và mạch máu, do đó, không thể đi qua đủ máu. Nếu một người bị xơ vữa động mạch cùng một lúc, vấn đề càng trầm trọng hơn, vì lòng mạch máu trong bệnh này bị thu hẹp đáng kể.

Đặc điểm của chóng mặt với osteochondrosis

Nhưng làm thế nào để hiểu rằng chóng mặt là một triệu chứng của osteochondrosis, và không phải là một bệnh khác? Dưới đây là một số dấu hiệu của một cơn đau đầu do osteochondrosis gây ra.

1. Chủ yếu là đau đầu sau khi thức dậy khi một người ra khỏi giường.
2. Cùng với chóng mặt, người cảm thấy buồn nôn, có thể bị ói mửa.
3. Do cung cấp oxy kém cho thiết bị tiền đình, có vẻ như bệnh nhân rằng tất cả các vật thể xung quanh đang di chuyển và quay.
4. Thường thì dường như bệnh nhân đau đầu được bản địa hóa ở vùng mặt.
5. Trong trường hợp thoái hóa xương nghiêm trọng, việc một người di chuyển xung quanh trở nên khó khăn, anh ta không thể tìm được chỗ đứng, mất ổn định. Đó là đầy chấn thương khi rơi xuống.
6. Chóng mặt có thể kèm theo ùn tắc, đổ chuông, huýt sáo trong tai, có thể giảm khả năng nghe.
7. Một triệu chứng khác là vi phạm mồ hôi. Một người bị đau đầu có thể trở nên nhợt nhạt hoặc, ngược lại, màu đỏ.
8. Tầm nhìn cũng bị ảnh hưởng, trong chóng mặt, một tấm màn che màu trắng, nhấp nháy màu hoặc ruồi đen có thể xuất hiện trước mắt bạn.
9. Thông thường, một sự vi phạm lưu thông máu của não dẫn đến các bệnh lý tim mạch khác nhau. Một người có thể cảm thấy tê tay, tim đập nhanh, kéo đau ở ngực.
10. Để cuối cùng kiểm tra xem chóng mặt có liên quan đến osteochondrosis hay không, hãy nhấc mạnh hoặc quay đầu.Nếu cơn đau đã tăng cường - chắc chắn sẽ không còn nghi ngờ gì nữa.

Các triệu chứng thường không kéo dài, trong 5-10 phút. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Anh ta sẽ kiểm tra sự nghi ngờ của bạn, giúp chẩn đoán và kê toa một cách đáng tin cậy, điều cần thiết trong trường hợp của bạn.

Thuốc điều trị chóng mặt trong osteochondrosis

Nếu bạn bị chóng mặt và các triệu chứng khác của chứng osteochondrosis, bạn cần phải điều trị bệnh tiềm ẩn để loại bỏ triệu chứng thứ phát. Việc điều trị bệnh này được thực hiện ở một số khu vực chính.

1. Thuốc chống viêm không steroid sẽ giúp giảm sưng cơ, loại bỏ cơn đau cấp tính, ức chế quá trình viêm. Nó làm giảm áp lực lên các động mạch máu. Trong số các loại thuốc chống viêm có thể được ghi nhận Diclofenac, Nimesil, Nise, vv Họ nên được thực hiện một cách có hệ thống theo các khóa học.
2. Thuốc chống co thắt hoặc thuốc giảm đau có thể giúp loại bỏ cơn đau cấp tính ở cột sống cổ tử cung và thư giãn cơ bắp. Trong số đó có Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Các chế phẩm để cải thiện tính thấm của mạch máu.Nó nhằm mục đích mở rộng các động mạch máu để não nhận được nhiều máu hơn, với oxy và chất dinh dưỡng. Actovegin cải thiện độ đàn hồi của các mạch máu, làm tăng khả năng thẩm thấu thần kinh, bảo vệ não khỏi tình trạng thiếu oxy. Cinnarizine làm loãng máu, làm tăng lưu thông máu trong các mô, làm giãn mạch máu. Mydocalm - một loại thuốc hiệu quả khác có đặc tính giãn mạch, làm giảm đau hoàn toàn và cải thiện tuần hoàn máu trong các mô não.
4. Vitamin - một chiến binh thiết yếu khác trong cuộc chiến chống osteochondrosis. Họ là cần thiết để tăng cường mô xương, tái tạo sụn, cải thiện sự cấp bằng của mô thần kinh. Thông thường, osteochondrosis được quy định vitamin B, retinol, vitamin C và E.
5. Chondroprotectors là cần thiết để khôi phục mô sụn, mà làm phẳng và bóp mạch máu. Trong số đó có Teraflex, Arthron, Movex. Một số người trong số họ được thực hiện chỉ bên trong, những người khác được dự định để điều trị phức tạp - máy tính bảng và thuốc mỡ.
6. Thuốc mỡ nóng lên có tác dụng gây mê cục bộ.Thuốc mỡ áp dụng cho cổ làm tăng lưu thông máu, làm giãn mạch máu, làm ấm và giảm đau sau 5 phút. Trong số các quỹ như vậy có thể được xác định Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, v.v.

Hãy nhớ rằng tự điều trị là không thể chấp nhận, việc bổ nhiệm các loại thuốc và liều lượng của họ nên được thực hiện chỉ bởi các bác sĩ tham dự.

Các bài tập trong cuộc chiến chống osteochondrosis

Để loại bỏ osteochondrosis một lần và cho tất cả, bạn cần phải hoàn toàn thay đổi cách sống. Chúng ta sẽ nói về các quy tắc của cuộc sống cho bệnh nhân bị bệnh này, nhưng bây giờ chúng ta hãy nói về một trong những điều kiện chính để loại bỏ chóng mặt trong trường hợp loãng xương cổ tử cung - vật lý trị liệu. Các bài tập sẽ giúp tăng cường khung cơ bắp, kéo dài đốt sống, mang mô sụn trở lại bình thường. Vì vậy, một tập các bài tập để điều trị chứng loãng xương cổ tử cung.

1. Nhẹ nhàng và từ từ cuộn đầu của bạn trong một và phía bên kia. Các cử động nên được mịn màng và đo lường, chúng không nên mang lại sự khó chịu.
2. Làm cho uốn cong ánh sáng với đầu của bạn - phải, trái, về phía trước và phía sau.
3. Nhấn lòng bàn tay lên trán, cổ phải chống lại.Đây là một tập luyện tốt cho các nhóm cơ cổ tử cung.
4. Sau đó, lặp lại bài tập với áp lực. Nhưng bây giờ bạn cần phải đặt áp lực lên phía sau đầu, sau đó vào ngôi đền bên phải và bên trái. Tăng áp lực để các cơ của cột sống cổ tử cung có thể chịu được.
5. Xoay đầu càng xa càng tốt sang phải và sang trái.
6. Với mũi của bạn trong không khí bạn cần phải vẽ một hình tròn, hình vuông và hình tám kích thước tối đa.

Hãy nhớ rằng, tập thể dục không thể được thực hiện trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Khi chóng mặt trở nên kém rõ rệt hơn, bạn có thể bắt đầu tập thể dục, chúng nên được thực hiện rất chậm và suôn sẻ, để không mang đến cho bạn cảm giác khó chịu và đau đớn.

Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với osteochondrosis cổ tử cung

Để chữa bệnh hoàn toàn là khá khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể giảm số lượng các cuộc tấn công đau đớn và làm cho chúng ít rõ rệt hơn. Dưới đây là một vài quy tắc sẽ giúp bạn ức chế thoái hoá khớp và thoát khỏi chóng mặt.

1. Sử dụng liệu pháp vật lý trị liệu. Các xung tần số thấp của thiết bị Dorsonval, giúp cải thiện chức năng của các sợi thần kinh, giúp chống lại hiện tượng thoái hóa khớp. Nó cũng hiệu quả để sử dụng điện di, trị liệu từ tính, hiệu ứng siêu âm.
2. Thừa cân làm trầm trọng thêm quá trình của bệnh, nó tạo ra một tải bổ sung trên đĩa đốt sống. Vì vậy, bạn cần phải cố gắng giảm cân và mất những cân thêm. Để làm điều này, ăn phân đoạn, loại bỏ khỏi chế độ ăn uống tất cả các chất béo, chiên, ngọt, ăn nhiều rau và trái cây tươi. Nó là cần thiết để di chuyển nhiều hơn - ít nhất là để đi bộ.
3. Hãy chắc chắn tuân theo các quy tắc về ăn uống lành mạnh. Tránh các thức ăn béo làm hẹp mạch máu. Uống nhiều nước hơn, giảm thiểu lượng muối tiêu thụ - nó góp phần vào sự xuất hiện của một con dấu, cái gọi là "héo" ở phía trên lưng.
4. Ngủ trên gối thấp để không tạo ra các đường cong không tự nhiên ở cột sống cổ tử cung.
5. Hãy chắc chắn để có các khóa học cho massage trị liệu. Một chuyên gia trị liệu massage chuyên nghiệp sẽ nhồi nhét tiền gửi vào cột sống cổ tử cung và cải thiện lưu thông máu trong các mô.
6. Bơi trong hồ thường xuyên hơn. Trong khi bơi lội, toàn bộ nhóm cơ được huấn luyện, và tải trọng trên cột sống được giảm thiểu.
7. Kéo cột sống cổ tử cung trên thanh, treo ít nhất vài lần một ngày trong 10-20 giây.
8. Trong cuộc chiến chống osteochondrosis công thức nấu ăn phổ biến giúp đỡ.Lấy một thìa mỡ động vật (thịt lợn, ngỗng, lửng, hoặc thịt bò) và trộn với chiết xuất bạc hà. Bạc hà kích ứng da, làm tăng lưu thông máu và chất béo làm ấm các khu vực bị ảnh hưởng một cách hoàn hảo. Chuẩn bị thuốc mỡ để bôi nhọ các vùng đau của cổ trước khi đi ngủ.
9. Đây là một chất làm ấm tuyệt vời có thể được sử dụng để điều trị loãng xương cổ tử cung và thắt lưng. Trộn một muỗng canh bột lô hội băm nhỏ, một ly vodka, một thìa mật ong và ba muỗng canh nước củ cải đen. Khuấy các thành phần và áp dụng hỗn hợp trên các vùng đau của lưng và cổ. Che đầu bằng phim và quấn một chiếc khăn len ấm áp. Để nguyên nén trong 2-3 giờ và sau đó rửa lại bằng nước ấm.
10. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, tự xoa bóp cổ, sử dụng dầu cây thông hoặc tinh dầu bạc hà. Thực hiện các thao tác cọ xát, vuốt ve, quay và vỗ tay. Điều này sẽ cho phép bạn thư giãn và nghỉ ngơi suốt đêm mà không bị đau.

Những lời khuyên và lời khuyên đơn giản này sẽ giúp bạn vượt qua căn bệnh này, loại bỏ chứng osteochondrosis và chóng mặt khó chịu.

Trước đây, osteochondrosis được coi là một bệnh của người lớn tuổi - đĩa intervertebral sụn của họ đã được mặc ra, dẫn đến quá trình viêm. Ngày nay, căn bệnh này nhanh chóng trở nên trẻ hơn - bệnh loãng xương được chẩn đoán ngay cả ở trẻ em. Tất cả điều này là do hoạt động thể chất thấp. Di chuyển nhiều hơn, cố gắng đi bộ thường xuyên hơn, chơi thể thao, dạy trẻ chơi các trò chơi ngoài trời và sau đó không bị đau ở cổ và cột sống sẽ làm phiền bạn nữa!

Video: thể dục dụng cụ với osteochondrosis cổ tử cung