Làm thế nào để thoát khỏi chân đổ mồ hôi ở nhà

Trong số các nguyên nhân gây hyperhidrosis của bàn chân là bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết tố và nội tiết, các bệnh về thận và hệ thống thần kinh trung ương. Các khối u bệnh lao và ác tính, nhiễm trùng tiềm ẩn và căng thẳng mãn tính có thể gây ra mồ hôi. Nó là cần thiết để tìm hiểu những gì gây ra sự phát triển của hyperhidrosis, và chỉ sau đó bắt đầu cuộc đấu tranh với vấn đề chính nó.

Chọn đôi giày phù hợp

Ở bàn chân được tập trung một số lượng lớn các tuyến mồ hôi, chịu trách nhiệm cho thermoregulation ở phần dưới của cơ thể. Để hệ thống bài tiết, nằm trên chân, để hoạt động đúng cách, một người phải mang giày thoải mái. Nếu giày chặt chẽ thường xuyên véo chân, chức năng của các tuyến mồ hôi bị gián đoạn. Do đó, khi chọn đôi giày tiếp theo, bạn nên gắn bó với một số đôi giàyquy tắc:

1. Mua giày hoặc giày múa ba lê từ nguyên liệu tự nhiên: da, da lộn hoặc các mẫu vải. Nếu đôi giày như vậy có vẻ quá đắt, bạn nên mua ít nhất miếng lót bằng cotton.
2. Vào mùa hè, hãy mang đôi giày và đôi giày ba lê hở nhất để bàn chân thở ra. Khi rời khỏi thiên nhiên, người ta nên quên đi sự tồn tại của đôi giày và đi bộ chân trần trên bãi cỏ hay bãi cát.
3. Để mặc dưới giày thể thao hoặc ủng là không tổng hợp, nhưng vớ cotton. Các vật liệu hấp thụ mồ hôi tốt và không cho phép vi khuẩn nhân lên.
4. Đó là mong muốn rằng mùa giải đã có một vài đôi giày. Giày thay thế bằng giày ba lê hoặc giày thể thao để họ có thời gian để phát sóng.
5. Túi với mùn cưa tuyết tùng hoặc dăm xiên hấp thụ mùi hôi và khử trùng lót một chút. Các gói có zeolit, có thể được sử dụng nhiều lần, có các tính chất tương tự.
6. Giày dép nên thoải mái. Nếu những đôi giày trong quá trình lắp quá chặt hoặc gây khó chịu, đó là một lựa chọn tồi.

Chất lượng ủng, giày và thậm chí cả dép phụ thuộc vào độ thoải mái của đôi chân của bạn.Nếu bạn chọn những đôi giày phù hợp, thường xuyên chăm sóc cô ấy và rửa lót, bàn chân sẽ không còn mùi hôi và mồ hôi sẽ giảm. Nhưng để chống hyperhidrosis là cần thiết không chỉ giày thoải mái. Nên tuân thủ các quy tắc vệ sinh, sử dụng dược phẩm và thuốc kê đơn phổ biến để điều trị vấn đề này.

Phương pháp xử lý nước cho chân đổ mồ hôi

Vào mùa đông, nó là đủ để rửa chân hai lần một ngày, và vào mùa hè nó được khuyến khích sau mỗi đi bộ trong spanking mở hoặc dép. Bên cạnh vòi nước, giữ một bàn chải đặc biệt và một miếng xà phòng kháng khuẩn, phá hủy vi khuẩn, ngăn ngừa mùi khó chịu và sự phát triển của nấm. Chỉ sử dụng đồ vệ sinh để rửa chân, không chà xát các bộ phận khác của cơ thể hoặc giày bằng bàn chải.

Chân nên được rửa dưới vòi nước sau khi đi đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ, hãy chắc chắn mang vớ sạch sẽ. Sneakers được thiết kế cho thể thao, mặc từ 2 đến 3 giờ. Nếu nhiều hơn, da bắt đầu "thở hổn hển" và chảy ra một mùi khó chịu.

Bàn chân thường xuyên hơi nước ra và loại bỏ lớp da dầy bằng đá bọt hoặc bàn chải cứng, sau khi làm thủ thuật, dưỡng ẩm chân bằng kem.Trong những đôi giày trước khi rời khỏi bạn có thể đổ một lớp talc, mà sẽ hấp thụ độ ẩm và mùi khó chịu.

Những gì tăng cao chân: công thức nấu ăn dân gian

Để bình thường hóa công việc của các tuyến mồ hôi và thoát khỏi hyperhidrosis, bạn có thể sử dụng kali permanganat. Chuẩn bị dung dịch yếu của bóng hồng nhạt và lau chân hàng ngày hoặc thêm chúng vào bồn ngâm chân. Thuốc lá thảo dược được làm từ hoa cúc hoặc vỏ cây sồi cũng rất hữu ích. Thời gian điều trị bằng biện pháp tự nhiên là từ 20 đến 30 ngày.

Phiên bản Oak
Bạn sẽ cần một chảo men trong đó năm muỗng canh nghiền nát được đổ. Đổ nguyên liệu vào một lít nước và đặt nó trên lửa cao, khuấy thường xuyên cho đến khi sôi. Chuyển bếp sang mức vừa phải hoặc nhỏ nhất. Nước dùng phải đun sôi cho đến khi 400-500 ml nước bốc hơi. Để lọc phần còn lại của phương tiện và lưu trữ trong tủ lạnh trong dung tích thủy tinh.

Vào buổi tối, trộn trong một lưu vực một lít nước nóng với 200 ml nước dùng sồi. Ngâm chân trong ít nhất 15 phút, cho đến khi chất lỏng nguội đi. Sau khi nhẹ nhàng thấm nước còn lại và ngồi trong vài phút, cho phép bàn chân tự khô.Bạn có thể thoa kem kháng khuẩn lên chân hoặc sử dụng chất khử mùi đặc biệt.

Tương phản chữa bệnh
Bình thường hóa lưu thông máu ở chân và loại bỏ mồ hôi quá nhiều có thể là phòng tắm tương phản. Trong một lưu vực, đổ nước nóng, gần như nước sôi, trong nước lạnh khác, thêm vào đó những miếng băng.

Bắt đầu với hộp chứa đầu tiên, giữ chân trong 1-2 phút, sau đó nhúng chúng vào thứ hai trong 30–60 giây. Lặp lại nhiều lần, hoàn tất quy trình bằng cách ngâm mình trong nước đá. Lau khô bàn chân bằng khăn cứng và kéo len hoặc vớ ấm dày để không bị chảy nước mũi hoặc đau họng. Ở những người đã hoàn thành một khóa học đầy đủ các phòng tắm tương phản, hyperhidrosis biến mất trong 6 tháng, và để kéo dài thuyên giảm, họ khuyên bạn nên sử dụng khử mùi bột nhão hoặc kem.

Mật ong sắc với hoa cúc
Đổ ba thìa hoa cúc khô vào bình thủy tinh, thêm 100 ml nước sôi. Nước dùng sẽ mất 3-4 giờ để truyền. Gạc hoặc một miếng vải lanh xếp trong 2-3 lớp, căng thẳng đồ uống qua nó. Đổ nó vào một bình thủy tinh và cho 5 muỗng cà phê kiều mạch hoặc mật ong vào trong nước dùng.Bạn sẽ nhận được một dán dày, được lưu trữ trong một lon trên kệ dưới cùng của tủ lạnh.

Khối lượng ngọt bôi trơn bàn chân hai lần một ngày: vào buổi sáng, sau khi thức dậy, và vào buổi tối, ngay trước khi đi ngủ. Để bột nhão trong 15 phút, bạn có thể bỏ vào túi nhựa hoặc nắp ủng để tránh làm bẩn sàn nhà bằng mật ong. Rửa sạch phần còn lại của thuốc bằng nước mát.

Khử trùng và không có mùi
Đổ một chai giấm (9%) vào nồi và thêm cùng một lượng nước đồng bằng. Đun nóng hỗn hợp và đổ vào chậu. Chất lỏng phải rất nóng, gần như là nước sôi. Chân thấp hơn vào hỗn hợp và phủ một chiếc khăn lên trên để đạt được hiệu quả của bồn tắm mini. Nhiệt độ cao góp phần vào việc mở rộng lỗ chân lông, và giấm khử trùng và khử trùng bàn chân. Thủ thuật được lặp lại hàng ngày, kết quả sẽ đáng chú ý sau 6-7 phòng tắm.

Trà đen và trà xanh có đặc tính sát trùng và làm dịu. Bạn sẽ cần một loại bia tự nhiên, từ đó một thức uống mạnh được chuẩn bị. Khi truyền, bạn cần tách chất lỏng ra khỏi trầm tích khô và thêm một ít nước. Bạn có thể đặt một vài lát chanh hoặc vỏ cam quýt vào chân dễ chịu.

Để chống hyperhidrosis của chân, bạn có thể sử dụng soda: một muỗng cà phê cho một cốc nước. Dung dịch thu được rửa chân sau khi giặt.

Kem nhà và dược phẩm cho đổ mồ hôi

Một lựa chọn rẻ tiền cho hyperhidrosis là thuốc mỡ kẽm, khử trùng và giảm mồ hôi. Teymurov dán có tính chất tương tự, nhưng cả hai sản phẩm được rửa sạch từ vớ và lót.

Hiện đại tương tự thuốc mỡ kẽm - Borozin, Drisol hoặc Formagel. Các thành phần của các chế phẩm bao gồm tannin, mà đối phó với mồ hôi tăng và điều trị nấm ở giai đoạn đầu.

Các chế phẩm tự chế
Bạn có thể chuẩn bị một loại kem cho hyperhidrosis với bàn tay của riêng bạn. Trong một hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm mua tinh bột, ngô hoặc khoai tây và bơ hạt mỡ, có một tên khác cho "shi". Lấy một muỗng cà phê nguyên liệu, đổ một chút soda và nhào cho đến khi bột nhão dày đặc, như bột. Cho vào bình thủy tinh hoặc lọ nhựa, bạn có thể làm từ kem cũ. Để dán mùi dễ chịu, bạn nên thêm 2-3 giọt tinh dầu. Thích hợp:

• bạc hà;
• hoa oải hương;
• hồi.

Kem massage xoa bóp chân trước khi đi ngủ hoặc sau mỗi lần bơi. Tốt hơn là không chuẩn bị các phần lớn của thuốc dán, bởi vì theo thời gian nó mất tính chất có lợi của nó.

Thuốc xịt và thuốc mỡ cho hyperhidrosis nên chứa menthol hoặc rutin, một chiết xuất của calendula hoặc hạt dẻ ngựa. Tăng cường các mạch máu và bình thường hóa công việc của các tuyến mồ hôi chiết xuất từ ​​lá nho và glycerin.

Điều trị đổ mồ hôi bằng phương pháp truyền thống

Người bị hyperhidrosis có thể được yêu cầu trải qua một quá trình iontophoresis. Thông qua bàn chân của bệnh nhân đi qua dòng xả yếu ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh và các tuyến mồ hôi. Nó sẽ mất khoảng 6-7 thủ tục để quên đi đổ mồ hôi trong gần 8 tháng. Phương pháp này được chống chỉ định cho những người có máy điều hòa nhịp tim và các bộ phận giả thép trong cơ thể.

Phổ biến và tiêm Botox, làm giảm hyperhidrosis trong khoảng một năm. Thuốc, được tiêm trực tiếp vào chân, ngăn chặn các chất chịu trách nhiệm cho các hoạt động của các tuyến mồ hôi. Thủ tục này hầu như không đau, hoạt động ở mức 99%, nhưng sẽ tốn một khoản tiền.

Phương pháp điều trị triệt để nhất của hyperhidrosis là phẫu thuật.Ông được sử dụng để trong trường hợp cực đoan khi thuốc mỡ, biện pháp dân gian và thậm chí tiêm Botox là bất lực. Các bác sĩ phẫu thuật làm cho một vết rạch nhỏ và bóp hoặc phá hủy các sợi thần kinh dẫn đến các tuyến mồ hôi. Một hoạt động là một sự giải thoát được đảm bảo từ một vấn đề cho đến cuối đời. Nhưng đôi khi hyperhidrosis "di chuyển" từ chân đến lưng hoặc nách. Các bác sĩ khuyên bạn nên cân nhắc cẩn thận tất cả những ưu điểm và nhược điểm có thể xảy ra, và chỉ sau khi cân nhắc chi tiết để đi đến bàn mổ.

Hyperhidrosis có thể được điều trị bằng các phương pháp truyền thống và độc đáo, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân của vấn đề này. Đôi khi nó là đủ để thay đổi đôi giày, uống đi một khóa học của thuốc nhẹ nhàng, hoặc loại bỏ thức ăn quá cay từ chế độ ăn uống. Những người khác phải khôi phục lại kích thích tố, chống nhiễm trùng hoặc nấm. Nhưng nếu cô ấy liên tục và liên tục đấu tranh với mồ hôi quá nhiều chân, cô ấy chắc chắn sẽ rút lui.

Video: cách chữa mồ hôi chân