Làm thế nào để siết chặt má của bạn ở nhà

Nhiều đại diện của giới tính công bằng muốn có đôi má căng thẳng. Các cô gái theo dõi thời trang thường đối diện với khuôn mặt tròn và cố gắng loại bỏ tính năng này. Vì nhiều lý do khác nhau, có vẻ như đó là những gò má mỏng mà là tiêu chuẩn của cái đẹp. Đừng quay sang các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để có được hình bầu dục hoàn hảo của khuôn mặt. Có những lựa chọn cho các bài tập để siết chặt má ở nhà.

Lời khuyên thiết thực

Da trên má sags như là kết quả của một chế độ ăn uống không chính xác, thay đổi liên quan đến tuổi tác, sinh thái, thiếu chăm sóc mỹ phẩm thích hợp, mất nước của da.

1. Có một số bài tập đơn giản được phát triển bởi các nhà thẩm mỹ. Những thao tác này nhằm mục đích giảm độ tròn của má. Do tập thể dục thường xuyên, da được làm mịn trên toàn bộ bề mặt của khuôn mặt,cũng như nếp nhăn quanh mũi và môi.
2. Sử dụng các công cụ chất lượng cao để siết chặt da mặt ở những chỗ nếp nhăn không mong muốn. Đừng quên áp dụng hydrogels và mặt nạ kết hợp với các phương tiện khác. Thủ tục toàn diện sẽ giúp loại bỏ sự chảy xệ của má và góp phần thắt chặt nhanh chóng của chúng.
3. Nhận thói quen sử dụng băng dựa trên các loại thảo mộc chữa bệnh. Làm cơ sở, bạn có thể lấy cây khô bán tại các hiệu thuốc. Tuyệt đối tất cả mọi thứ sẽ làm: melissa, yarrow, hiền triết, phong lữ, hoa cúc, vv

Cheek Skin Tightening Kỹ thuật

Khi bạn thực hiện các bài tập, bạn sẽ đạt được má gầy, cũng như loại bỏ các dấu hiệu của cằm thứ hai. Các thủ tục nên được thực hiện 3 lần một ngày trong 1 tháng.

1. Ngồi trên đồ nội thất thoải mái, thẳng lưng của bạn, đầu ném trở lại. Hàm dưới cần được nâng cao và môi nhô ra. Bắt đầu siết chặt hàm, cố gắng chạm vào môi. Làm 30 lần lặp lại.
2. Ngồi thẳng, giữ thẳng đầu. Bắt đầu bóp (căng thẳng) và thư giãn xương gò má của bạn với miệng của bạn đóng cửa. Làm 40–45 lần lặp lại.
3. Đi một vị trí nằm thoải mái, hoàn toàn thư giãn.Sau đó, bắt đầu bóp mạnh hàm, để các cơ bắp của má thắt chặt. Nếu có thể, hãy di chuyển môi dưới. Ottopyrte nó về phía trước, sau đó xuống thấp hơn. Thực hiện 35 lần lặp lại.
4. Trước hết, đầu nên được nâng lên, rẽ trái và hạ cằm trên khớp vai. Quay trở lại vị trí bắt đầu, tập thể dục theo hướng ngược lại. Thao tác được thực hiện 40 lần theo cả hai hướng.
5. Đặt một cây bút chì trong miệng, đóng hàm. Sau đó cố gắng phát âm các nguyên âm I, I, A, U, U, E, E, U, E. Bài tập nên được thực hiện trong 15 phút. Một phương pháp có thể sửa đổi đôi chút là có thể, hãy nói những từ có số chữ cái được liệt kê tối đa.
6. Ngồi ở rìa của đồ nội thất, căng cơ thể. Hạ thấp đầu để cằm chạm vào ngực. Lái xe từ vai trái sang phải và ngược lại, kéo dài mỗi lần tại điểm cực đoan trong khoảng 7 giây. Lặp lại 40 lần.
7. Tiếng cười là một trong những loại thuốc tốt nhất để siết chặt vùng da của má. Bí mật là trong thời gian vui vẻ nhất của các cơ mặt có liên quan. Khi bạn cườinếp nhăn nhỏ được làm nhẵn và da được siết chặt. Khuôn mặt hình bầu dục bắt đầu để có được phác thảo đẹp.

Massage để thắt chặt da của má

Tiến hành một loạt các bài tập cho facelift, xen kẽ với một massage hướng.

1. Lấy 30 gr. mật ong nóng (bạn có thể làm tan chảy nó trong lò vi sóng hoặc trong phòng xông hơi). Tiếp theo, nhúng ngón tay của bạn vào chế phẩm và bắt đầu vỗ nhẹ vào các vùng có vấn đề cho đến khi mật ong trở nên nhớt hơn và bắt đầu dính vào. Thủ tục này được thực hiện trước khi má đỏ. Sau khi hoàn thành thao tác, rửa bằng nước mát, lau khô mặt bằng khăn bông.
2. Thoa kem lên da bằng miếng bông, sau đó dùng kem có chất béo cao. Véo má, di chuyển từ cằm sang gò má.
3. Tận dụng lợi thế của mát-xa thủy lực bằng cách sử dụng vòi hoa sen và áp lực nước. Cởi cơ thể trong bồn tắm nước nóng, sau đó hướng dòng suối lên má. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên thay nước nóng bằng nước lạnh. Da của khuôn mặt sẽ thắt chặt, nếp nhăn sẽ được làm nhẵn. Nó là tốt hơn để tiến hành một massage tương tự hàng ngày.
4. Nhận một chiếc găng tay đặc biệt để mát-xa mặt tại một cửa hàng mỹ phẩm.Với nó, nhào da xung quanh má và cằm. Thực hiện các thủ tục một lần một tuần.
5. Có một cách hiệu quả khác để tăng độ đàn hồi của má. Bạn sẽ cần 2 thùng chứa - với nước nóng và lạnh. Đặt một cái khăn vào tô. Sau đó luân phiên chạm vào mặt trong 10 phút, thay đổi chu trình từ lạnh sang nóng.

Mặt nạ cho da má đàn hồi

Mặt nạ khác nhau sẽ giúp thắt chặt vùng má, chúng có tác dụng làm trẻ hóa tuyệt vời.

1. Trứng gà Nó sẽ mất 1 quả trứng, nhào nó với một cái đánh trứng, áp dụng trên khuôn mặt và bao gồm với bọc nhựa. Đợi 25 phút, dành hàng ngày trong 3 tuần.
2. Mật ong Lấy 1 lòng đỏ trứng, 25 ml. dầu bắp, 35 gr. em yêu Khuấy đều cho đến khi mịn, thoa lên má, đợi 25 phút. Lặp lại quá trình này mỗi ngày trong một tháng.
3. Dưa chuột. Gọt vỏ dưa chuột, cắt nó thành bùn với hạt. Thêm trắng trứng đánh đập và 25 ml. dầu ô liu. Lây lan thành phần trên má, nghỉ ngơi trong 45 phút. Lặp lại quy trình này mỗi ngày trong 2 tuần.
4. Cornmeal. Khuấy 50 gram.bột ngô và 1 lòng trắng trứng, mang hỗn hợp đến đồng nhất. Trải đều trên mặt, chờ 35 phút. Áp dụng mặt nạ mỗi ngày trong 3 tuần.
5. Bột yến mạch. Kết nối 55 gr. bột yến mạch, 50 ml. sữa, 20 gr. kem em bé. Khuấy các thành phần cho đến khi mịn. Áp dụng các thành phần trên má, chờ 45 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Thủ tục được thực hiện 1 lần trong 2 ngày.
6. Thì là. Nghiền thì là 35 ml. dầu ô liu, thêm 40 gr. bột yến mạch. Khuấy các thành phần, bôi lên vùng má. Hãy thư giãn với một mặt nạ trên khuôn mặt trong 1,5 giờ. Rửa sạch với nước nóng chảy. Áp dụng sản phẩm này 3 lần một tuần trong 2 tháng.
7. Cà chua. Gọt vỏ cà chua 1, nghiền nát nó trong máy xay sinh tố, thêm 30 ml. dầu ô liu. Bôi trơn mặt, giữ trong 25 phút. Áp dụng mặt nạ mỗi ngày trong 1 tháng.
8. Đất sét trắng. Mua đất sét trắng, pha loãng nó trong nước ấm theo hướng dẫn, thêm 35 ml. nước ép nho tự nhiên, 25 ml. dầu ngô. Khuấy hỗn hợp cho đến khi mịn, thoa lên da. Đợi 30 phút. Thực hiện quy trình 1 lần trong 5 ngày.

Nó là khá có thể mua má taut ở nhà mà không cần can thiệp phẫu thuật. Để làm điều này, hãy kiên nhẫn và đủ thời gian.Đừng quên để thực hiện các bài tập cho facelift một cách kịp thời. Sử dụng mỹ phẩm chất lượng định hướng. Lau sạch làn da của bạn bằng băng, cười nhiều hơn.

Video: bài tập cho má và xương gò má