Làm thế nào để làm lon massage cellulite

Cellulite ... Chà, ai trong số phụ nữ, trên ba mươi tuổi, đã không bắt gặp "cái vỏ cam" khủng khiếp, ghê tởm này trên đùi và ở khu vực mông? Một "bất ngờ" như vậy ở độ tuổi trung niên có thể dẫn đến một tâm trạng chán nản, làm phức tạp về sự xuất hiện của họ. Nhưng mỗi người phụ nữ xinh đẹp nên yêu bản thân mình! Với cellulite có thể được chiến đấu. Cách hiệu quả - lon massage. Làm thế nào, khi nào và làm thế nào thường xuyên để thực hiện nó ra, chúng tôi sẽ nói.

Cellulite đến từ đâu

Nói chung, người ta tin rằng nếu sau ba mươi năm một phụ nữ không gặp phải vấn đề gì, cô ấy có những rối loạn đáng kể trong nền nội tiết tố. Theo như ý kiến ​​này là chính xác, chỉ có bác sĩ biết. Vâng, chúng tôi chỉ cố gắng tìm ra nơi mà cuộc tấn công đến từ và nó là gì.

Nói về mặt khoa học, rắc rối được gọi là “rối loạn phân bố mỡ do gynoid”. Nó phát triển trong các chất lắng mỡ dưới da. Trong thực tế, đây là những thay đổi trong cấu trúc thích hợp của lớp mỡ dưới da, gây ra một sự xáo trộn trong lưu lượng máu, sự lưu thông oxy và chất dinh dưỡng, và dòng chảy của bạch huyết. Da trở nên không đồng đều, gập ghềnh, giống như lớp vỏ màu da cam.

Nhân tiện, các bác sĩ không điều trị cellulite như một căn bệnh nghiêm trọng, nhiều bác sĩ thường coi đó là một khiếm khuyết bên ngoài, chứ không phải bệnh tật. Đáng chú ý là những người trước đó đã không chú ý đến "vỏ cam" của đùi và mông của phụ nữ. Và chỉ với sự phát triển tích cực của ngành công nghiệp thời trang và cuộc cách mạng tình dục trải qua châu Âu, cellulite được xếp hạng trong số những hư hỏng về mỹ phẩm trong cuộc sống. Nó chỉ xảy ra vào năm 1973. Vì vậy, vấn đề không phải là quá nhiều năm, hay đúng hơn, đối với nó.

Làm thế nào để hiểu nếu tôi có cellulite? Giai đoạn biểu hiện

Bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy nó và sẽ không gây nhầm lẫn với bất cứ điều gì. Bất thường xuất hiện trên da. Đặc biệt là khi nó được nén. Nhưng đối với nhiều người, vấn đề là đáng chú ý ngay cả khi không có bất kỳ xét nghiệm đặc biệt nào.Nó là đủ để nhìn vào hông - và đây là, "vỏ cam". Xảy ra ở phụ nữ trên 25 tuổi, và trong số những người trên 30 tuổi, phân phối gần như hoàn toàn.

Các chuyên gia xác định 4 giai đoạn của cellulite:

1. Sớm, hoặc trước cellulite. Bên ngoài không đáng chú ý, ngoại trừ sưng mô nhỏ và đôi khi bị bầm tím. Nhưng những thay đổi dystrophic đã bắt đầu ở lớp mỡ: lưu lượng máu trong các mạch máu đã chậm lại, độ thấm của các bức tường của chúng tăng lên, sự trì trệ của bạch huyết đã xuất hiện.
2. Ban đầu. Da trở nên kém đàn hồi, vảy, nhưng khiếm khuyết vẫn không đáng chú ý. Bạn có thể thấy những dấu hiệu đầu tiên của “cam Orc” chỉ với một bóp mạnh mẽ của hông và mông. Hoặc với sự căng thẳng cơ bắp của họ.
3. Micronodular. Da sẽ xuất hiện ngày càng khó coi. Trên đó xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện và dấu hiệu rõ ràng của phù nề mô. Các nốt sần bề mặt, xuất hiện không đồng đều của nó, cục u và hạt có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Bên trong, quá trình tiếp tục phát triển. Các tế bào mỡ bắt đầu co lại trong các cụm, các vết sẹo dưới da xuất hiện, làm thô thành các mô mỡ.
4. Macronodular. Phát âm cellulite. Bạch huyết trì trệ.Lưu lượng máu bị phá vỡ, máu tĩnh mạch được giữ lại trong các mô. Kết quả là, họ trải nghiệm sự đói oxy, và quá trình tiến triển. Bên ngoài, tất cả mọi thứ được thể hiện trong các nút thắt thô và lớn dưới da bị tổn thương. Vải là phù nề, tất cả các bất thường dưới nó rõ ràng sờ thấy, và có những khu vực kiên cố hoá. Giai đoạn này là rất hiếm, nó đòi hỏi sự giúp đỡ của các bác sĩ. Và thứ hai và thứ ba phổ biến nhất được xử lý độc lập.

Bạn có thể loại bỏ cellulite. Hơn nữa, bạn cần phải thoát khỏi các khu phức hợp, và tự hào đi bộ dọc theo bãi biển, mà không che giấu hông của bạn. Làm thế nào để làm điều này? Trong thực tế, không quá khó khăn. Điều chính - để có mong muốn và một biên độ tích cực lớn.

Sự phức tạp của các biện pháp chống cellulite

Nói chung, bạn sẽ thoát khỏi sự bất hạnh chỉ khi bạn tiếp cận toàn diện giải pháp của vấn đề. Trước hết, lấy cơ thể của riêng bạn và giảm cân. Bởi vì thường xuyên nhất là "vỏ cam" được biểu hiện ở những phụ nữ bị thừa cân quá nhiều kg. Vì vậy, đây là những việc cần làm:

1. Sửa lại thức ăn và đi bên phải: ăn ngon,đa dạng, nhưng chỉ có thức ăn lành mạnh.
2. Làm hoạt động thể chất, đặc biệt là tim mạch tốt (điền kinh).
3. Chú ý đến các bài tập cải thiện lưu lượng máu và quá trình trao đổi chất, tăng độ đàn hồi của cơ và da, làm săn chắc toàn bộ cơ thể.

Tất nhiên, việc điều trị sẽ không làm nếu không có các loại kem đặc biệt giúp cải thiện trạng thái bên trong của da và giảm các biểu hiện bên ngoài.

Tuy nhiên, đồng minh hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống cellulite sẽ là một massage đặc biệt, được thực hiện bằng cách sử dụng bình thường lon. Hãy nói về nó chi tiết hơn.

Các ngân hàng trong cuộc chiến chống cellulite

Vì vậy, hầu hết chúng ta đều phải đối mặt với các ngân hàng y tế. Chúng được đặt trên lưng của họ như là một trong những phương tiện trong cuộc chiến chống cảm lạnh khi bệnh đến phế quản. Thật thú vị, những thiết bị này rất hiệu quả chống lại cellulite. Hiệu ứng của chúng là gì?

Khi chúng tôi đặt lọ trên da, một chân không được hình thành bên trong thùng chứa. Các thiết bị hiện đại đã thay đổi một chút. Nếu trước đó bà và bà mẹ của chúng tôi sử dụng thủy tinh, đốt cháy không khí bên trong với một trận đấu thường xuyên, bây giờ nó ngày càng có thể tìm thấy nhựa, ở cuối trong đó có một quả lê đặc biệt. Bằng cách nhấp vào nó, bạn bơm ra không khí.Trong trường hợp này, một cách tự nhiên, một chân không được hình thành bên trong.

Khi chúng tôi sử dụng bình để xoa bóp khu vực có vấn đề, việc giảm áp suất sẽ xảy ra. Điều này kích thích các lớp da trên, trả lại chúng thành giai điệu, làm cho máu và bạch huyết di chuyển nhanh hơn. Ngoài ra, lưu thông thích hợp của tất cả các chất lỏng trong lớp biểu bì được cải thiện. Kết quả là, các biểu hiện lâm sàng của cellulite dần biến mất. Hiệu quả sẽ được chú ý một thời gian sau khi bắt đầu quá trình làm thủ tục.

Cách mát xa tại nhà

Để xoa bóp không làm tổn thương da và mang lại hiệu quả mong muốn, nó phải được thực hiện một cách chính xác. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào.

Đầu tiên, da đầu tiên phải được chuẩn bị cho quy trình. Đối với điều này, làm ấm nó lên. Các khu vực có vấn đề nhất là mông và đùi. Chúng tôi sẽ làm việc với họ. Hãy nhớ! Các ngân hàng massage chống cellulite không thể được thực hiện trên đùi và đùi bên trong, cũng như ở đầu gối uốn cong.

Vì vậy, nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực có vấn đề với bàn tay của bạn. Xoa chúng cho đến khi hơi đỏ và cảm giác nóng. Thông tư đột quỵ theo hướng từ đầu gối đến dạ dày thường được sử dụng. Các mông chỉ đơn giản là triturated bằng cách sử dụng toàn bộ bề mặt của lòng bàn tay.

Thứ hai, cơ thể cần phải được bôi trơn để các ngân hàng có thể dễ dàng trượt dọc theo nó. Ngoài ra, các loại dầu chống cellulite đặc biệt cũng sẽ giúp chống lại kẻ thù. Vì vậy, áp dụng một loại kem dưỡng ẩm, rất cẩn thận, vuốt ve da nóng và làm sạch và cọ xát sản phẩm vào nó. Hãy nhớ rằng một bề mặt được bôi trơn đa dạng sẽ cho ngân hàng cơ hội để di chuyển dọc theo nó mà không có bất kỳ vấn đề gì.

Thứ ba, chúng tôi bắt đầu tự massage. Cả lọ nhựa hiện đại và lọ thủy tinh của Liên Xô đều thích hợp cho nó, nhưng nó sẽ dễ dàng hơn để làm việc với những cái đầu tiên. Chúng tôi hút các vật cố định trong khu vực vấn đề và bắt đầu di chuyển trơn tru trên bề mặt lên và xuống, do đó điều trị toàn bộ khu vực. Massage được thực hiện ở vị trí dễ bị, với đầu gối cong. Đầu tiên, ngân hàng được điều khiển theo đường thẳng, sau đó trong một ngoằn ngoèo và đã ở cuối thủ tục - trong một vòng tròn, sóng và xoắn ốc.

Khi làm massage, cẩn thận xem da được hấp thụ như thế nào. Nếu bạn làm tất cả mọi thứ đúng, sau đó nó sẽ đi không ít hơn 2-3 cm bên trong có thể. Nếu có nhiều hơn, có thể gây thương tổn cho các mạch máu, giảm áp lực bằng cách để trong không khí. Ít hơn 1 cm chỉ ra rằng bạn đang thực hiện các thủ tục không chính xác, và sẽ không có hiệu lực từ nó.

Massage làm khoảng 15-20 phút, cho đến khi đỏ rõ rệt.Với việc xoa bóp thích hợp và thường xuyên (mỗi ngày), cellulite sẽ sớm biến mất. Đừng quên dưỡng ẩm cho da mỗi lần sau khi làm thủ thuật.

Vỏ cam chỉ tốt trên da cam, không cần thiết ở tất cả những nơi hấp dẫn nhất của cơ thể phụ nữ. Nhưng nhờ các biện pháp được mô tả và massage ma thuật, bạn hoàn toàn có thể đánh bại vấn đề.

Video: xoa bóp đùi và mông bằng chân không