Làm thế nào để bay lên bàn chân với bột mù tạt

Bột mù tạt là một sản phẩm độc đáo có sử dụng lâu hơn ngoài nấu ăn. Nó thường được sử dụng trong các thủ tục nhà khác nhau: kết thúc tốt đẹp chống cellulite, mặt nạ cho tóc và cơ thể, cũng như chữa bệnh cúm và cảm lạnh. Vì vậy, dùng bồn ngâm chân nóng với mù tạt là một trong những cách hiệu quả và an toàn nhất để đối phó với căn bệnh này, phù hợp với hầu hết mọi người.

Mù tạt chống lạnh

Hấp bàn chân của bạn với mù tạc là khuyến nghị đầu tiên chúng tôi có thể nhận được để đáp ứng với khiếu nại lạnh của chúng tôi. Sự phổ biến của phương pháp này trong người dân do hiệu quả cao và khả năng chi trả của nó.

Tất nhiên, đây không phải là phương pháp điều trị tại nhà duy nhất, mà là phương pháp sử dụng cùng với các phương pháp khác (cọ xát,đồ uống ấm áp phong phú, vv) cho phép không chỉ để cải thiện sức khỏe của một người hoặc mang lại một điểm phục hồi gần hơn, mà còn để ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh vừa mới bắt đầu.

Bột mù tạt được thêm vào bồn ngâm chân có nhiều đặc tính có lợi, bao gồm:

• sự phá hủy của nấm, vi khuẩn và các vi sinh vật khác;
• hiệu ứng nóng lên;
• giảm đau ở cơ bắp;
• tăng tuần hoàn máu;
• hóa lỏng và xả đờm.

Hiệu quả của các bồn ngâm chân với việc bổ sung mù tạc được giải thích bởi hàm lượng tinh dầu trong hạt mù tạt ở nồng độ khá cao. Đó là dưới ảnh hưởng của họ mà chúng tôi cảm thấy ngứa ran và đốt cháy ở nơi lớp phủ thạch cao mù tạt và trong quá trình hấp bàn chân. Do khả năng thâm nhập của nó, các loại dầu kích thích lưu lượng máu đến da, giãn nở mạch máu, tăng lưu thông máu khắp cơ thể. Một tác động như vậy dẫn đến việc kích hoạt các cơ chế bảo vệ của cơ thể và cuộc chiến chống lại bệnh trở nên hiệu quả hơn nhiều.

Để tăng cường bàn chân của bạn với mù tạt có thể không chỉ trong lúc bắt đầu hoặc chiều cao của bệnh, mà còn để phòng ngừa, ví dụ, nếu bạn tiếp xúc với mưa, quá lạnh, làm ướt đôi chân của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy như một người hoàn toàn khỏe mạnh.Do đó, không nhất thiết phải đợi các dấu hiệu đầu tiên của bệnh để bắt đầu quy trình này. Bạn càng sớm bắt đầu chiến đấu với căn bệnh này thì càng có nhiều cơ hội để ngăn chặn nó ngay từ đầu.

Chống chỉ định

Như với bất kỳ phương pháp điều trị, phòng tắm chân với bột mù tạt có một số chống chỉ định mà cần phải được thực hiện nghiêm túc. Nếu không, bạn có nguy cơ không chỉ làm chậm thời gian bị bệnh, mà còn làm trầm trọng thêm tình hình, gây ra các vấn đề khác với sức khỏe của chính bạn.

Những chống chỉ định này bao gồm:

1. Nhiệt độ cơ thể cao hơn 37,5 C. Tác dụng làm nóng thêm mà mù tạt có thể gây ra quá nóng và suy giảm sức khỏe nói chung.
2. Mang thai Tăng lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình mang thai bình thường.
3. Kinh nguyệt. Như trong đoạn trước, lệnh cấm này có liên quan đến sự lưu thông máu tăng lên trong các cơ quan của hệ thống niệu sinh dục.
4. Giãn tĩnh mạch, bởi vì có khả năng phù nề do quá tải các mạch máu, hầu như không thể đối phó với nhiệm vụ của chúng.
5. Thiệt hại cho da: phát ban, eczema, trầy xước, mụn mủ, vv
6. Độ tuổi của một đứa trẻ dưới 5 tuổi, cũng như sự di truyền ở trẻ em dưới 7 tuổi.
7. Mù tạc không dung nạp cá nhân, phản ứng dị ứng.

Trong các trường hợp khác, bạn có thể áp dụng phương pháp này một cách an toàn cùng với các phương tiện y học cổ truyền khác nhằm điều trị cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Làm thế nào để bay lên bàn chân với bột mù tạt

Những gì bạn cần cho bồn tắm mù tạt đơn giản nhất cho bàn chân với cảm lạnh? Chỉ có một thùng chứa thích hợp (chậu), nước nóng và mù tạt khô là một công thức cơ bản, có thể được bổ sung theo ý của bạn với các loại thảo mộc hoặc tinh dầu.

Đối với một bồn ngâm chân, nó là cần thiết để hòa tan một vài muỗng canh mù tạt trong nước làm nóng trước đến 40 độ, một muỗng cho mỗi lít, và sau đó hạ thấp bàn chân vào xương chậu trong 10-15 phút. Nếu nước nguội đi quá nhanh, bạn có thể định kỳ thêm một chút nước sôi vào đó. Sau thời gian quy định, lau khô bàn chân của bạn, chà xát chúng và đặt trên tất ấm.

Nhận bồn ngâm chân - một quy trình đòi hỏi phải tuân thủ nghỉ ngơi trên giường, vì vậy sau khi bạn đã giơ chân lên, hãy nằm dưới một tấm chăn ấm trong 30-50 phút.Trong ngày, bạn có thể thả đôi chân của bạn trong nước nóng với mù tạt nhiều lần, với các thủ tục sau được tổ chức tốt hơn ngay trước khi giấc ngủ ban đêm.

Để có hiệu quả tốt hơn, ngoài mù tạc, thuốc lá thảo dược của hoa cúc, bạc hà hoặc cây xô thơm, cũng như các loại tinh dầu của bạch đàn, bạc hà hoặc cây thông có thể được thêm vào nước. Một kỹ thuật đơn giản như vậy sẽ giúp giảm nghẹt mũi và sẽ có tác dụng chống viêm chung trên toàn bộ cơ thể.

Một tài sản hữu ích khác của mù tạc có thể được quy cho thực tế là nó cũng làm mềm da bị co cứng của bàn chân. Điều này có nghĩa rằng ngoài việc điều trị, bạn có thể tổ chức một phiên làm móng chân bằng cách xử lý lòng bàn chân bằng phao hoặc đá bọt ở cuối thủ tục. Để tăng cường hiệu ứng làm mềm trong bồn tắm, bạn có thể thêm một ít muối biển. Nó sẽ không giúp để thoát khỏi cảm lạnh, nhưng nó sẽ rất hữu ích cho tình trạng của móng tay và da chân.

Đề xuất cho phụ huynh

Một trong những lợi thế chính của y học cổ truyền là sự an toàn của hầu hết các phương pháp của nó đối với trẻ em. Footbaths với mù tạt không là ngoại lệ trong vấn đề này. Trẻ em trên năm tuổi, trong trường hợp không chống chỉ định, được phép di chuột với bột mù tạt.Các chỉ định cho thủ tục này cũng giống như đối với người lớn: nghẹt mũi, cù lét và đau họng, hạ thân nhiệt, v.v.

Thời gian tắm như vậy cho một đứa trẻ là 10 phút, và nhiệt độ nước tối ưu trong xương chậu là khoảng 38 độ. Nếu muốn, bạn có thể thêm một sắc của hoa cúc hoặc bạc hà, cũng như một vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc cây thông. Khi kết thúc thủ thuật, bàn chân của đứa trẻ phải được lau khô, chà xát và đặt tất ấm lên chúng.

Điều duy nhất có thể gây khó khăn là cần phải bình tĩnh nằm xuống dưới tấm chăn sau khi tắm xong, vì trẻ em rất tích cực và không chắc bạn sẽ dễ dàng bình tĩnh trẻ nhiều lần trong 30-40 phút. Vì vậy, hãy suy nghĩ trước về cách thức và những gì bạn sẽ giải trí cho trẻ vào thời điểm này: phim hoạt hình, sách với những câu chuyện cổ tích hoặc chỉ để nói chuyện với trái tim.

Nói chung, chống chỉ định cho thủ thuật này ở trẻ em tương tự như ở người lớn: tăng nhiệt độ cơ thể, xu hướng phản ứng dị ứng, tổn thương bề mặt da, incl. trầy xước, vết loét, phát ban khác nhau, vv Nó không được khuyến khích để làm ấm chân với mù tạt cho trẻ em dưới 5 tuổi.

Ngâm chân của bạn mà không có nước

Tắm nước nóng là một cách hiệu quả, nhưng không phải là cách duy nhất để xông hơi chân của bạn. Hiệu ứng tương tự có thể đạt được với sự giúp đỡ của bột mù tạt khô và hai đôi vớ. Loại thứ hai nên được làm bằng vật liệu tự nhiên (bông, tre, len mịn).

Đối với các thủ tục bạn cần phải làm nóng trước vớ bằng sắt, máy sấy tóc hoặc chỉ cần đặt chúng trên pin. Sau đó, ngay lập tức trước khi đi ngủ, rửa chân và chà xát chúng thật kỹ. Đặt một đôi vớ trên đôi chân của bạn, và ở vị trí thứ hai hai muỗng canh mù tạt khô và kéo dài chúng trực tiếp trên cặp đầu tiên, sau đó bạn có thể được đưa vào giấc ngủ dưới một tấm chăn ấm áp.

Dưới ảnh hưởng của nhiệt, mù tạt sẽ bắt đầu phát hành các loại tinh dầu, mà sẽ cung cấp một tác dụng chữa bệnh nhẹ. Ưu điểm chính của phương pháp làm ấm chân này là nó có thể được sử dụng khi phòng tắm nóng thông thường được chống chỉ định trong kết nối với các bệnh khác nhau của tĩnh mạch chi dưới, cũng như trong sự hiện diện của tổn thương da.

Quy trình này cho kết quả tốt một cách chính xác do thời gian phơi nhiễm với bột mù tạc.Vớ không được khuyến cáo để loại bỏ trong suốt đêm, nếu không hiệu quả điều trị mong muốn có thể chỉ đơn giản là không xảy ra. Nó cũng không phải là cần thiết để bỏ bê các hướng dẫn, đưa vào chỉ những vớ có chứa bột mù tạt, kể từ Điều này có thể gây bỏng da.

Trong mùa lạnh, công thức nấu ăn của y học cổ truyền có tầm quan trọng đặc biệt. Chúng hiệu quả, đơn giản và an toàn để thực hiện theo các khuyến nghị một cách chính xác. Tất cả điều này có thể nói về bồn tắm chân nóng với mù tạt, mà bạn không chỉ có thể rút ngắn thời gian phục hồi, mà còn ngăn chặn sự phát triển của bệnh.

Video: làm thế nào để tăng cao chân