Làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn nasolabial ở nhà

Các nếp gấp Nasolabial không chỉ xuất hiện ở các bé gái trên 30 tuổi, chúng cũng có thể xuất hiện ở trẻ 20 tuổi. Tất cả phụ thuộc vào cấu trúc riêng của mặt và biểu bì. Các chuyên gia đã phát triển các bài tập đặc biệt sẽ giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn có mùi thơm. Nó cũng được khuyến khích sử dụng mặt nạ chuẩn bị theo công thức nấu ăn phổ biến.

Các bài tập về nếp nhăn Nasolabial

Đào tạo phức tạp không được thiết kế để sử dụng một lần. Nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt, hãy cố gắng làm theo tất cả các khuyến nghị và thực hiện các bài tập đơn giản trong 2 tháng. Bạn sẽ được thuyết phục về hiệu quả của các lớp học sau 3 tuần lặp lại hàng ngày, nhưng bạn không nên ngừng tập luyện. Điều quan trọng là phải mang vấn đề đến cùng, để không chỉ loại bỏ nếp gấp mũi, mà còn để khắc phục kết quả trong một thời gian dài.

1. Hít thở không khí trong miệng và siết chặt môi để má của bạn càng đầy đủ càng tốt.Khuôn mặt của bạn sẽ trông giống như một quả bóng. Với mặt ngoài của bàn tay, đẩy má vào trong, muốn đẩy không khí ra ngoài, và chống lại cánh tay cho đến khi các cơ mặt bị mệt mỏi. Thở ra, nghỉ ngơi 10 giây và lặp lại phức tạp 12 lần nữa.
2. Nghiêng đầu của bạn lên và rẽ phải để thắt chặt các cơ cổ. Mở miệng và nắm chặt răng bằng môi, kéo da đến mức tối đa. Giữ vị trí cuối cùng trong 5 giây, sau đó lặp lại bài tập 5 lần. Sau đó, nghỉ ngơi trong 1 phút và thực hiện thêm 2 lần nữa.
3. Rút đôi má của bạn càng nhiều càng tốt, bắt chước cá. Ba ngón tay giữa bắt đầu làm mịn nếp gấp nasolabial về phía gò má, với hai má càng nhiều càng tốt. Tiếp tục điều động trong 1 phút, sau đó thư giãn và thở ra. Lặp lại bài tập 20 lần.
4. Đóng đôi môi của bạn và cố gắng hạ thấp chúng xuống, như thể bạn đang nhăn nhó. Sau đó, nụ cười, mà không cần mở chúng, đặt lòng bàn tay của bạn trên các điểm cao của má và bắt đầu kéo chúng đến các ngôi đền, làm mịn các nếp nhăn. Lặp lại bài tập 25 lần, ở lại điểm cuối trong 5 giây.
5. Hãy hít thở không khí, đóng chặt môi và cuộn bóng khắp miệng.Bắt đầu với môi trên, di chuyển trơn tru sang trái, phải, xuống. Tập thể dục chậm, có đủ không khí để má bị chặt. Tiếp tục lặp lại thao tác đơn giản trong 5 phút nữa.
6. Bóp môi và cố gắng nở một nụ cười rộng nhất có thể. Bạn sẽ cảm thấy đau ở gò má. Bây giờ căng đáng kể đôi môi của bạn với một đường ống và mỉm cười một lần nữa. Lặp lại hai thao tác luân phiên, mỗi lần 20 lần.
7. Đặt lòng bàn tay lên má để ngón tay giữa nằm ở khóe môi. Bắt đầu từ từ để mỉm cười, cảm nhận sự căng thẳng của má dưới lòng bàn tay. Kéo nụ cười rộng hơn, ở lại điểm cao nhất trong 10 giây. Hãy thư giãn khuôn mặt của bạn, lặp lại thao tác, nhưng bây giờ khi bạn nán lại, hãy thè lưỡi ra và kéo nó xuống. Phong trào thay thế, làm 20 lần lặp lại (10 lần với lưỡi lơ lửng, 10 không).
8. Mở miệng và nghiến răng. Bắt đầu mở và đóng khoang, cố kéo cằm xuống càng nhiều càng tốt. Lòng bàn tay mịn màng nếp gấp nasolabial. Chuyển động của bạn sẽ giống như một cuộc trò chuyện thầm lặng, nhưng với nỗ lực rất lớn. Tiếp tục tập thể dục trong 5 phút, đôi khi kéo dài miệng và cằm của bạn hướng xuống trong 20 giây.
9. Gấp đôi môi bằng chữ O, sau đó đi lưỡi của bạn trên bề mặt bên trong của đôi môi và má. Áp dụng nỗ lực tối đa để làm cho má chống lại. Tiếp tục luyện tập thêm 5 phút nữa.
10. Mở rộng hàm dưới về phía trước, mở và đóng miệng, kéo má càng sâu càng tốt và giữ chúng ở vị trí đó trong 30 giây. Hãy thư giãn, lặp lại bài tập 20 lần.

Mặt nạ để loại bỏ nếp nhăn nasolabial

Các thành phần của y học cổ truyền được áp dụng phức tạp sau khi tập thể dục. Cố gắng chuẩn bị mặt nạ ở nhà và thoa lên mặt ít nhất 4 lần một tuần. Khóa học là 2 tháng, sau khi hết hạn học kỳ, bạn có thể thực hiện thủ tục 1 lần trong 5 ngày để lưu kết quả.

Mặt nạ cám

• nước cốt chanh - 40 ml.
• cám lúa mạch đen - 60 gr.
• trứng - 1 cái.
• vỏ chanh - 50 gr.

Grate zest hoặc chop trong một máy xay sinh tố. Bóp nước ép từ chanh, đánh trứng và trộn tất cả nguyên liệu với cám. Che mặt bằng hỗn hợp, chú ý đến nếp gấp nasolabial. Tránh khu vực xung quanh mắt. Giữ mặt nạ trong 25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước nóng chảy và chà bằng nước đá mỹ phẩm.

Mặt nạ với nghệ

• trứng - 1 cái.
• dược phẩm nghệ - 30 gr.
• bột lúa mạch đen - 25 gr.
• bột yến mạch - 35 gr.

Đánh trứng bằng một cái đánh trứng, thêm bột nghệ và trộn kỹ để không có cục u. Thêm bột mì và trộn lại. Bao gồm một hỗn hợp của nếp nhăn nasolabial, cằm, trán, đầu với bọc thực phẩm. Đợi nửa giờ.

Mặt nạ đất sét

• đất sét trắng - 25 gr.
• đất sét màu hồng - 35 g.
• đất sét xanh - 20 g.
• nước cốt chanh - 50 ml.
• mật ong - 30 gr.

Đổ nước sôi lên đất sét và cho nước cốt chanh vào đó. Mật ong vi sóng trong 20 giây, sau đó trộn tất cả các thành phần. Áp dụng và giữ mặt nạ trong 40 phút.

Mặt nạ với kem chua

• bột đậu - 40 gr.
• kem chua có hàm lượng chất béo từ 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Trong kefir, thêm bột và kết hợp các thành phần với kem chua. Chỉ áp dụng mặt nạ trên nếp gấp và má má, giữ trong 40 phút.

Mặt nạ dựa trên khoai tây

• khoai tây sống - 1 cái.
• sữa - 50 ml.
• gelatin - 10 gr.

Đổ gelatin bằng nước và chờ cho đến khi nó sưng lên. Grate khoai tây và kết hợp với sữa. Trộn tất cả các thành phần, che mặt bằng hỗn hợp và giữ trong 30 phút. Đối với da dầu, bạn nên thay sữa bằng nước nóng chảy.

Mặt nạ bột yến mạch

• bột yến mạch nghiền mịn - 40 gr.
• ô liu đắng - 35 gr.
• kem chua - 40 gr.

Nghiền ô liu với một cái nĩa hoặc cắt trong một máy xay sinh tố, thêm kem chua cho họ. Bột yến mạch màu nâu 30 ml. nước, chờ 5 phút. Trộn trong một chế phẩm đồng nhất, thoa lên toàn bộ khuôn mặt và đợi 25 phút.

Mặt nạ cao lanh

• cao lanh - 15 gr.
• mật ong - 15 gr.
• nước cốt chanh - 15 ml.

Trộn các thành phần, che khu vực nếp nhăn nasolabial, chờ 30 phút. Sau khi hết thời gian, hãy tháo mặt nạ bằng nước lạnh và chà xát da bằng đá.

Mặt nạ nước cam quýt

• nước ép bưởi - 20 ml.
• nước cốt chanh - 10 ml.
• Nước ép bưởi - 20 ml.
• lòng trắng trứng - 2 chiếc.
• mật ong - 50 ml.

Kết nối các thành phần, không whisk protein. Che mặt và đi nghỉ ngơi trong 40 phút.

Mặt nạ dựa trên bột lúa mạch đen

• bột lúa mạch đen - 30 gr.
• gelatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Ngâm gelatin trong kefir, chờ cho sưng. Khuấy bột để tránh cục u, đắp mặt nạ lên mặt. Giữ 25 phút.

Mặt nạ Glycerin

• glycerin - 25 gr.
• gelatin - 10 gr.
• cám yến mạch - 30 gr.
• mật ong - 15 gr.
• sữa - 25 ml.

Ngâm gelatin trong sữa nóng cho đến khi nó nở. Khuấy glycerin và mật ong, sau đó nhẹ nhàng thêm cám. Thoa hỗn hợp lên khăn giấy hoặc khăn bông và đặt thành phần lên má.Đợi một phần tư giờ.

Nếu bạn muốn loại bỏ nếp nhăn nasolabial trong một thời gian ngắn, không bỏ bê các bài tập hàng ngày. Cố gắng tạo mặt nạ mỗi ngày để đạt được kết quả nhanh gấp 2 lần. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm mặn, ngủ ít nhất 8 giờ một ngày và tốt nhất là ở mặt sau.

Video: làm thế nào để thoát khỏi nếp gấp nasolabial