Vôi - những lợi ích và hại cho sức khỏe của cơ thể

Lime đề cập đến dòng sản phẩm của trái cây họ cam quýt. Bên ngoài, nó trông giống như một quả chanh, chỉ có một kích thước nhỏ hơn và một màu sắc khác nhau, và cũng thay đổi trong hương vị. Sự khác biệt nằm trong thực tế là bột giấy vôi có độ axit và độ cay cao hơn. Trái cây họ cam quýt tương tự về mặt tích lũy các chất có giá trị, nhưng có thêm một vài vitamin trong vôi. Xem xét những lợi ích và hại của nó đối với cơ thể con người.

Calorie và thành phần

Vôi là một loại trái cây có múi với hàm lượng calo tương đối thấp. 100 gr. thai nhi chỉ tập trung 17 kcal. Và điều thú vị là không chỉ bột giấy có lợi, mà còn là niềm vui.

Vôi được coi là nhà vô địch trong việc tích lũy vitamin C, 100 gr. đã 29 mg. mặt hàng này. Malic và axit citric cũng có mặt.

Ngoài ra, thành phần của trái cây tập trung vitamin K, axit nicotinic, retinol, tocopherol, toàn bộ (hoặc gần như tất cả) nhóm B.Loại thứ hai bao gồm riboflavin, thiamine, pyridoxine, pantothenic và axit folic, và các chất khác.

Nó có ý nghĩa để phân biệt canxi, sắt, mangan, natri, selen, kẽm, phốt pho và magiê từ các nguyên tố khoáng chất. Rất nhiều kali và đồng. Kết hợp, các khoáng chất này đảm bảo hoạt động chính xác của tim và thận.

Vôi hầu như không có carbohydrates và chất béo. Tuy nhiên, điều này được bù đắp bởi sự hiện diện của chất xơ, axit hữu cơ, các chất khác giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và phá vỡ chất béo.

Trong vỏ rất nhiều tinh dầu, chúng chịu trách nhiệm cho hương thơm đặc trưng của vôi khi làm sạch nó. Trong quá trình này, hương liệu được thực hiện, môi trường tâm lý-cảm xúc được bình thường hóa, và kích thích tố của niềm vui được tạo ra.

Lợi ích của vôi

Tính hữu ích là do sự tích tụ lớn các khoáng chất và vitamin, trong đó có các hành động sau đây:

• sản xuất hồng cầu, cải thiện tuần hoàn máu;
• sự giãn nở nhẹ của các mạch máu, làm sạch chúng;
• tăng khả năng phòng thủ của cơ thể;
• cải thiện hệ thống tiêu hóa, tăng sự thèm ăn thức ăn;
• tái tạo mô ở cấp độ tế bào;
• loại bỏ các hạt nhân phóng xạ, kim loại nặng, các chất độc hại;
• làm chậm quá trình lão hóa da sớm;
• làm sạch ruột và giảm cân;
• đối mặt với căng thẳng, kiểm soát môi trường tâm lý-cảm xúc;
• tạo sức mạnh và sức sống cho cả ngày;
• kích thích các tế bào thần kinh não;
• cải thiện trí nhớ và tầm nhìn;
• chiến đấu với mùi từ miệng và dạ dày;
• điều trị chảy máu nướu răng, phòng chống viêm miệng;
• phòng ngừa và giảm các bệnh nghiêm trọng như dịch tả;
• tăng huyết áp (có giá trị bởi hypotonia);
• điều trị bệnh hô hấp, đau họng, cảm cúm.

Những lợi ích của vỏ chanh

1. Vỏ quả cam quýt bao gồm trong danh sách hóa chất khoáng chất, pectin, chất xơ thô, tinh dầu, flavonoid.
2. Este chịu trách nhiệm về hương thơm dễ chịu của vôi. Trên cơ sở của họ, các loại dầu được sản xuất, sau đó được sử dụng trong thẩm mỹ để điều trị mụn trứng cá, mụn mủ, và điều trị da và tóc.
3. Vỏ có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Nếu bạn sấy khô và sau đó thêm nó vào trà, bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch trong giai đoạn ngoài mùa.
4. Chất xơ có trách nhiệm chuyển hóa carbohydrate.Những chất này không cho phép glucose biến thành chất béo và được gửi ở những nơi bí mật.
5. Trong vỏ chanh tươi và khô được sử dụng cho mục đích ẩm thực như một gia vị. Gia vị làm tăng sự thèm ăn và bình thường hóa tiêu hóa tự nhiên.

Những lợi ích của nước cốt chanh

1. Trong nước trái cây tươi, có nhiều vitamin C hơn trong bột giấy hoặc da. Tính năng này mang lại những phẩm chất đặc biệt mới: diệt khuẩn, chống viêm.
2. Trong chữa bệnh dân gian, nước trái cây được bôi với mụn cóc và nhú để loại bỏ chúng. Thành phần điều trị virus và cảm lạnh.
3. Bột giấy chanh tươi là một thuốc nhuận tràng tuyệt vời. Nó làm sạch đường ruột khỏi tình trạng trì trệ, loại bỏ độc tố và các chất nặng và khoang dạ dày và gan.
4. Các lợi tiểu tài sản cho phép lượng vôi tươi để chống lại sự phù nề của các mô của cơ quan nội tạng và chân tay.
5. Một lượng calo thấp uống có trách nhiệm giảm cân. Nếu bạn uống nó vào một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng, bạn nạp năng lượng và sức sống của bạn cho cả ngày. Một lạnh tươi bên cạnh làm mới và làm dịu cơn khát.
6. Giống như tất cả các loại nước ép có múi, một loại nước chanh làm trắng da. Do tài sản này, nó được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ để loại bỏ tàn nhang, đốm đồi mồi, và vết đỏ từ mụn trứng cá.
7. Bạn có thể thêm nước cam quýt vào bồn tắm trong quá trình xử lý nước. Với 200 lít. đủ 0,5 lít. tươi Vì vậy, bạn trẻ hóa và thắt chặt da, bắt đầu cuộc chiến chống cellulite, dành hương liệu.

Vôi cho trẻ em

1. Lime saturated với microelements không được khuyến khích cho trẻ em dưới 3 tuổi. Sau khi đạt đến độ tuổi này trong trường hợp không có dị ứng và chống chỉ định, cam quýt là cần thiết cho sự phát triển tốt.
2. Vôi giàu canxi và vitamin D, các enzym rất cần thiết cho việc xây dựng mô xương. Các phân nhóm của vitamin B và magiê đang tích cực tham gia vào sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương. Hoạt động tim bình thường.

Vôi trong mỹ phẩm

1. Các nhà thẩm mỹ đánh giá cao cây có múi cho hàm lượng axit ascorbic và flavonoid cao.
2. Các hoạt chất bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa. Kết quả là, lớp hạ bì trở nên mượt mà, tăng độ bóng, giảm mồ hôi. Do đó, các tế bào da được bảo vệ khỏi tất cả các loại nhiễm trùng.
3. Axit trái cây đã chứng minh mình là một thành phần để lột vỏ. Enzyme tẩy tế bào chết và làm sạch lớp biểu bì từ tế bào chết.Dầu gội đầu mỹ phẩm với chiết xuất từ ​​cây có múi loại bỏ gàu.
4. Một trong những thủ tục dễ chịu nhất bên phải có thể được coi là một bồn tắm thư giãn với nước chanh. Trong quá trình thao tác, trẻ hóa mô và khử trùng da xảy ra. Khả năng phát triển các bệnh nhiễm trùng giảm đi, quá trình lão hóa sẽ chậm lại.

Vôi thay vì muối

1. Các sản phẩm hiện đại được nhồi với natri (muối ăn). Các hợp chất này có khả năng gây hại cho cơ thể. Vấn đề là một người thậm chí không biết có bao nhiêu chất độc hại mà anh ta tiêu thụ khi nấu các món ăn yêu thích của mình.
2. Nếu bạn hoàn toàn hoặc ít nhất một phần từ bỏ muối, bạn có thể cải thiện sức khỏe của bạn và kéo dài tuổi thọ. Chứng minh rằng vôi là một thay thế tuyệt vời cho muối ăn.
3. Khi nấu món ăn yêu thích của bạn, thêm nước trái cây thay vì muối. Các sản phẩm hoàn chỉnh sẽ tìm thấy một hương vị mới và hương vị độc đáo. Trong trường hợp này, các thụ thể của con người không hiểu rằng món ăn không chứa muối thông thường.

Vôi trong khi giảm cân

1. Trong số các quan hệ tình dục công bằng là nước chanh rất phổ biến. Chế phẩm được trộn với nước tinh khiết ấm. Thức uống được làm giàu với chất chống oxy hóa và axit.
2. Các chất sau này bình thường hóa và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, do đó các lớp chất béo được đốt cháy. Thức uống có hàm lượng calo thấp, dễ chịu đối với khẩu vị, làm mới. Nước ép cần được uống hai lần một ngày.
3. Kết quả có thể nhìn thấy chỉ đạt được trong một tuần. Trong chế độ ăn uống, vôi có thể được sử dụng thay vì nước sốt khác nhau. Cam quýt ngon với thịt và cá trắng. Vì vậy, bạn đang tước đi khả năng tiêu thụ natri có hại.

Vôi hại

1. Thật không may, việc sử dụng vôi không có sẵn cho tất cả mọi người. Hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh có xác suất cao phát triển phản ứng dị ứng với sản phẩm. Nó là giá trị biết rằng xương vôi là độc hại và trong nhiều trường hợp gây ngộ độc.
2. Cam quýt, bão hòa với các loại tinh dầu và axit hữu cơ, thường kích thích đợt cấp của các bệnh đường tiêu hóa hiện có. Vì vậy, việc tiếp nhận được chống chỉ định trong viêm thận, viêm gan, viêm ruột, loét, vv
3. Trong sự hiện diện của các bệnh trên, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Trong một số trường hợp, vôi có thể hữu ích. Trong mọi trường hợp, loại cam quýt này ít nguy hiểm hơn chanh. Sau đó là quá bão hòa với các axit tự nhiên.

Nếu không có bệnh của loại thời gian, xuất hiện trên nền của tiếp xúc với axit, vôi được sử dụng một cách an toàn để điều trị và phòng ngừa hầu hết các bệnh. Để chiết xuất chỉ lợi ích từ tiêu thụ, nó là cần thiết để loại trừ chống chỉ định trước khi dùng và đảm bảo rằng không có dị ứng với cam quýt.

Video: Chanh và chanh