Nội dung của bài viết
Những gì thường được gọi là nước khoáng? Đây là nước, chứa một lượng đáng kể muối, vitamin, vi lượng và các hoạt chất khác. Thông thường, nước khoáng được hiểu là nước uống, nhưng có các loại nước khoáng khác: thuốc và được dùng để sử dụng bên ngoài hoặc hít phải. Chúng khác nhau về thành phần, do mục đích chúng được sử dụng.
Phổ biến nhất đối với hầu hết mọi người là uống nước khoáng. Trong những người nó thường được gọi là "nước khoáng". Thông thường, nước khoáng được dùng để uống được cung cấp cùng với khí carbon dioxide, sau đó đổ vào các chai dịch chuyển khác nhau và đóng lại, đồng thời, niêm phong.Nó được coi là một thức uống rất hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Điều này thực sự là như vậy? Có bất kỳ chống chỉ định nào để uống nước khoáng cho phụ nữ mang thai không? Có quy tắc nào để giúp chọn sản phẩm tốt nhất không?
Nước khoáng trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai
Như với nhiều sản phẩm khác, không thể trả lời câu hỏi một cách dứt khoát về sự hiện diện của chống chỉ định đối với việc sử dụng nước khoáng của phụ nữ mang thai. Người ta tin rằng nước không có gas không có khả năng gây hại. Ngược lại - nó mang lại lợi ích đặc biệt. Nếu bạn chọn lựa chọn phù hợp với cơ thể của bạn, thì nước khoáng sẽ có thể lấp đầy những yếu tố vi lượng quan trọng còn thiếu, cũng như giúp bạn tránh cảm giác khát khao hơn bất kỳ loại thức uống nào khác.
Nếu vì lý do sức khỏe, thai phụ của người phụ nữ chủ yếu diễn ra tại nhà hoặc trong một phòng khám, điều này ngăn cản cô ấy dành đủ thời gian trong không khí trong lành, các bác sĩ có thể đề nghị cô ấy sử dụng nước oxy hóa. Nó làm tăng sức sống, tăng cường hệ thống miễn dịch, bù đắp cho việc thiếu oxy trong cơ thể, đó là, thực hiện công tác phòng chống sự xuất hiện của tình trạng thiếu oxy của bào thai.
Điều quan trọng! Trong trường hợp muốn uống nước có ga mạnh, bạn cần theo dõi số lượng của nó. Đừng lạm dụng nó và theo dõi hạnh phúc.
Uống nước khoáng rất khác nhau trong thành phần. Nó khác nhau trong các phức hợp của muối và khoáng chất. Hãy chắc chắn nghiên cứu cẩn thận thành phần của nước được cung cấp bởi các nhà sản xuất khác nhau. Nếu có thể, hãy tìm lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Trong trường hợp nghi ngờ, hãy bỏ nước khoáng, vì mang thai không phải là thời gian tốt nhất để thử nghiệm. Thay thế thức uống trái cây mọng hoặc trái cây.
Chống chỉ định
Đặc biệt cấp tính là vấn đề liên quan đến việc sử dụng nước khoáng bão hòa với carbon dioxide. Mặc dù lợi ích to lớn của chính bản thân nước, khí trong nó có khả năng làm hư hỏng cơ thể của một người phụ nữ mang thai. Nó làm tăng các cơ quan của chuỗi tiêu hóa và thường gây ra ợ hơi, để lại qua thực quản. Như một trở ngại cho hoạt động bình thường của hệ thống có thể gây đau và tăng ợ nóng. Hậu quả của sự di chuyển liên tục của khí qua ruột có thể là táo bón hoặc phân lỏng. Tất cả điều này nhấn mạnh sự không mong muốn của việc uống nước khoáng có ga ở phụ nữ mang thai.
Các loại nước khoáng uống: những gì một người mẹ tương lai nên thích?
Một phụ nữ mang thai tốt hơn nên chọn nước khoáng mà không có khí với lượng muối vừa phải và các nguyên tố vi lượng. Có nhiều thành phần khác nhau là một phần của mineraloc:
- Muối kali-natri. Nước với nội dung của họ sẽ rất hữu ích cho phụ nữ mang thai. Họ tối ưu hóa chức năng của cơ thể phụ nữ, tạo điều kiện cho dòng chảy của các quá trình khác nhau trong nó: từ sự trao đổi chất để thực hiện các xung thần kinh.
- Chloride. Chúng là điều không mong muốn đối với các bà mẹ tương lai, khi chúng hấp thụ nước cơ thể,ngăn cản cô rút khỏi nó, dẫn đến tăng huyết áp và phù nề của các bộ phận khác nhau của cơ thể.
- Thành phần của nước uống bàn y tế. Việc sử dụng loại nước khoáng này, không nghi ngờ gì, một chiến thắng cho các bà mẹ tương lai. Nếu cơ thể phụ nữ không có đủ muối và các nguyên tố vi lượng khác trong khi mang thai, thì uống nước trong bàn sẽ dễ dàng giải quyết vấn đề này. Một nồng độ vừa phải của các chất chứa trong loại nước uống này sẽ không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả trước khi sử dụng nó, nó là tốt hơn để tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ của bạn.
Chọn nước khoáng uống đúng
- Từ chối sử dụng nước khoáng nhân tạo. Nó là nước máy tinh khiết có thêm muối. Sự thiếu hụt hương vị của cô chỉ có thể được phân biệt bởi một người sành ăn, nhưng hành động mà cô ấy thực hiện sẽ ảnh hưởng đến bất cứ ai. Và nó có thể không được như mong đợi từ nước khoáng.
- Đối với các triệu chứng buồn nôn, uống nước khoáng là tốt nhất. Tuy nhiên, nó không thể uống quá nhiều, vì nước dư thừa trong cơ thể sẽ dẫn đến sưng tấy.Một vài chiếc kính sẽ giúp bạn vượt qua cuộc tấn công.
- Khi mua nước khoáng, kiểm tra ngày tràn dầu, cũng như ngày hết hạn.
- Không được mang đi bằng nước lấp lánh. Ưu tiên ga hoặc nước nhẹ mà không có gas.
Tiến hành hít phải khi mang thai
Cơ thể yếu của một người phụ nữ trong khi mang thai dễ bị sự xuất hiện của các bệnh khác nhau. Điều quan trọng là phải chú ý đến việc tăng cường khả năng miễn dịch của người mẹ tương lai. Nhưng đây không phải là dễ dàng như nó có vẻ thoạt nhìn, vì việc sử dụng nhiều loại thuốc được chống chỉ định trong thai kỳ. Nó là cần thiết để tìm cách thay thế sẽ được an toàn cho cơ thể phụ nữ, cũng như có thể chữa ho hoặc chảy nước mũi. Một trong số đó là hít phải. Giữ chất nhầy của nó và tạo điều kiện giảm thở.
Điều quan trọng! Hít phải được thực hiện với việc sử dụng nước khoáng có hàm lượng kiềm thấp. Chúng bao gồm "Borjomi" nổi tiếng, cũng như "Narzan".
Trước khi sử dụng nước bão hòa với carbon dioxide, bạn phải giải phóng nó. Để làm điều này, bạn có thể chỉ cần mở nắp chai hoặc tăng tốc quá trình bằng cách đổ nước vào bình chứa khác, trong đó bạn có thể khuấy mạnh chất lỏng.Sau hai giờ trôi qua (thời gian tối ưu để khí thoát ra khỏi nước), bạn cần làm ấm nước và hít hơi.
Các bà mẹ có thai có thể sử dụng nước khoáng trong bảng mà không có gas, vì nó không gây hại cho cơ thể. Trong trường hợp các loại nước khoáng uống khác, tốt hơn là không sử dụng chúng, thay thế chúng bằng nước trái cây, nước uống và nước trái cây. Bạn có thể sử dụng nước khoáng và hít phải. Tuy nhiên, đừng bỏ bê cơ hội để tìm lời khuyên từ bác sĩ.
Video: nước khoáng - thuốc hay chất độc?
Gửi