Phụ nữ có thai có uống cà phê sữa không?

Cà phê thơm, tiếp thêm sinh lực - chắc chắn nhiều người thích thức uống này và tiêu thụ nó hàng ngày. Hơn nữa, một tách cà phê vào buổi sáng là chìa khóa cho một tâm trạng tuyệt vời và công việc sản xuất trong suốt cả ngày. Nhiều phụ nữ thích cà phê với sữa - nó có vị dịu nhẹ, mang lại cảm giác no. Đó là lý do tại sao, khi biết về việc mang thai, người mẹ kỳ vọng bắt đầu nghĩ về việc liệu cô ấy có thể uống loại thức uống này, những lợi ích và tác hại của nó. Hãy xem xét những câu hỏi này một cách chi tiết.

Có thể thêm cà phê sữa có thai được không?

Chắc chắn nhiều người trong chúng ta đã nghe nói rằng không nên uống cà phê cho phụ nữ ở một vị trí. Tuy nhiên, nó không phải là cần thiết để được như vậy phân loại và nó quay ra từ anh ta, các bác sĩ trong một số trường hợp thậm chí đề nghị các bà mẹ tương lai để uống cà phê với số lượng nhỏ. Đồ uống được hiển thị cho những người:

• huyết áp thấp;
• sưng mặt và chân tay;
• buổi sáng thức dậy nặng - cà phê chứa caffeine, nó có khuynh hướng tiếp thêm sinh lực;
• một thói quen lâu dài của cà phê đã phát triển, và nó là vô cùng khó khăn để phủ nhận cho mình một tách đồ uống có hương vị.

Nhưng nếu bạn quen với việc uống cà phê với sữa - những lợi ích của việc uống sẽ tăng lên. Sau khi tất cả, sữa có chứa canxi, mà chỉ đơn giản là cần thiết cho các bà mẹ mong đợi để duy trì xương chắc khỏe, mái tóc khỏe mạnh và hàm răng đẹp.

Thú vị Trong khoảng thời gian từ 25-30 năm, các bác sĩ khuyên phụ nữ nên sử dụng các sản phẩm từ sữa. Thực tế là canxi, mà chúng chứa, có xu hướng tích lũy chỉ lên đến 30 năm, sau đó nó chỉ được tiêu thụ. Nếu bạn từ chối mình trong các sản phẩm sữa, trong tương lai nó sẽ đầy những vấn đề với da, răng và sự trao đổi chất.

Người phụ nữ mang thai nên biết gì về cà phê?

Bạn có thể uống cà phê với sữa, điều quan trọng nhất là phải biết thước đo trong mọi thứ. Như đã đề cập ở trên, đồ uống có chứa caffein, và nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Do đó, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau:

1. Khi chọn cà phê, bạn cần phải trả tiền cho một sản phẩm có chứa một số caffeine.Về cơ bản, nó là hạt cà phê, trong hạt tự nhiên caffeine được tìm thấy với số lượng lớn.
2. Nếu trước đó bạn có thể đủ khả năng 5-6 tách cà phê, thì khi mang thai bạn sẽ phải giảm đáng kể số lượng của họ. Các chuyên gia nói rằng bạn cần phải nhốt một cốc - và bạn cần uống một thức uống vào buổi sáng.
3. Trên một dạ dày trống rỗng, uống cà phê không được khuyến khích cho bất cứ ai, phụ nữ mang thai ít hơn nhiều. Điều này ảnh hưởng xấu đến tất cả các cơ quan của đường tiêu hóa.
4. Nếu mang thai khó khăn - với huyết áp bất thường, nhức đầu, buồn nôn, cà phê sẽ phải bị bỏ rơi hoàn toàn.
5. Với việc thường xuyên sử dụng đồ uống có sữa, mức cholesterol "có hại" trong máu tăng - và điều này là rất không mong muốn vì nó có nhiều bệnh như xơ vữa động mạch.

Tổn hại là gì?

Đương nhiên, nếu bạn uống cà phê với số lượng không giới hạn - bạn không chỉ gây hại cho bản thân mà còn cho thai nhi. Xem xét một số yếu tố tiêu cực:

1. Caffeine. Chúng ta đều biết rằng sau một tách cà phê có sức sống, sự rõ ràng của tâm trí. Hiệu ứng này là tạm thời, vì vậy nhiều người thích uống một cốc khác sau đó.Điều này không thể được thực hiện - huyết áp tăng lên, và người mẹ mong đợi không cần nó.
2. Tác dụng lợi tiểu. Uống loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Phụ nữ mang thai có một đặc thù - đứa trẻ gây áp lực lên bàng quang, do đó, phụ nữ mang thai mỗi tháng nhiều hơn và thường xuyên hơn muốn đi vệ sinh. Nếu bạn cũng thêm cà phê với tác dụng lợi tiểu của nó ở đây - có thể bị mất nước. Cùng với chất lỏng, khối lượng của các yếu tố hữu ích có vai trò quan trọng đối với sức khỏe có nguồn gốc.
3. Cà phê với sữa có thể kích thích chứng ợ nóng, điều này thường làm cho phụ nữ khó chịu. Tức là, uống một cốc nước, bạn chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của mình.

Một số bác sĩ cho rằng cà phê có thể gây sẩy thai do thực tế là nó giúp cải thiện giai điệu của tử cung. Thật không may, điều này là đúng. Vì vậy, nếu bạn có một khuynh hướng cho bệnh lý này, thức uống sẽ phải được loại trừ.

Khi nào uống và với số lượng gì?

Các bác sĩ không cấm uống cà phê với sữa - nhưng số lượng ly say rượu nên được giới hạn một lần mỗi ngày.Nếu có độc, ợ nóng, co giật, nhức đầu - bạn cũng không thể uống cà phê.

Nếu bạn bị huyết áp thấp, bạn cảm thấy yếu, mệt mỏi - trong trường hợp này, bạn có thể đủ khả năng 2 tách cà phê với việc bổ sung sữa. Vào ban đêm, bạn không thể uống đồ uống này, lựa chọn tốt nhất là nửa đầu của ngày.

Phụ nữ có thai ở độ tuổi 35-40 nên đặc biệt cẩn thận với việc sử dụng thức uống này. Điều này là do thực tế rằng với tuổi tác, một người làm tăng cholesterol, và cafestol, được chứa trong cà phê, chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Trên một dạ dày trống rỗng, đặc biệt là với viêm dạ dày, người mẹ mong đợi nên từ bỏ cà phê. Nói chung, nếu trong khi mang thai có vấn đề với dạ dày, bạn sẽ phải xem xét lại hoàn toàn chế độ ăn uống của bạn - để cảm thấy tốt và cung cấp cho cơ thể một dòng đầy đủ tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Bạn chọn cái nào?

Nhiều người thích cái gọi là "3 trong 1" - có cà phê, đường và kem. Thực tế, đây chỉ là động thái của nhà tiếp thị - nó không có bất kỳ đặc tính hữu ích nào. Điều tương tự cũng áp dụng cho cà phê decaf, nó hoàn toàn vô dụng. Tốt hơn là nên mua những loại ngũ cốc chất lượng cao, tốt, sữa, đường - và tự làm một ly nước thơm.

Nguy hiểm cho các bà mẹ tương lai là gì?

Có vẻ như - đã tìm thấy lựa chọn hoàn hảo để nuông chiều bản thân bằng đồ uống yêu thích của bạn. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu liệu phụ nữ ở vị trí uống cà phê. Trong thực tế, ngay cả một cốc mỗi ngày có thể kích hoạt sự phát triển của các bệnh cực kỳ khó chịu. Điều này là do cà phê có tài sản:

• kích thích hệ thống thần kinh, mà là đầy mất ngủ, thay đổi tâm trạng;
• tác dụng lợi tiểu kích thích sự tuôn ra khỏi cơ thể của kali và magiê;
• 5 lần làm tăng sản xuất axit hydrochloric trong dạ dày;
• khiêu khích tăng tiết nước bọt;
• tăng sự thèm ăn;
• thúc đẩy lọc canxi từ xương;
• thay đổi kích thích tố, điều này là không mong muốn đối với phụ nữ mang thai;
• gây ra sự thu hẹp của các mạch nhau thai - và điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy của bào thai.

Nghĩa là, đồ uống không an toàn cho cả mẹ lẫn bánh vụn. Vì vậy, nếu bạn không thể sống mà không có cà phê - hãy chắc chắn để làm cho thức uống yếu, pha loãng với sữa và cố gắng uống nó càng ít càng tốt. Bây giờ đây không phải là một nghi thức quen thuộc, nhưng là một món ăn, thường xuyên không mong muốn để cho phép bản thân bạn.

Video: có thể uống cà phê trong khi mang thai không