Thực phẩm sau mổ lấy thai cho một bà mẹ cho con bú

Một mổ sanh là một hoạt động khá khó khăn cho tình trạng của người phụ nữ ở trẻ. Không phải tất cả các bác sĩ đều đề nghị cô ấy nắm giữ vì thực tế là một người phụ nữ có nguy cơ cao gấp 12 lần so với việc giao hàng tự nhiên. Sau khi hoạt động, bạn phải tuân theo một số quy tắc cụ thể, đặc biệt, sức mạnh của người mẹ mới được thành lập nên được kiểm soát chặt chẽ. Xem xét những loại thực phẩm bạn có thể ăn, và những gì - không, chế độ ăn uống gần đúng của mẹ và các thông tin quan trọng khác.

Quy tắc chung

Đối với can thiệp phẫu thuật nên được chỉ định, xem xét những chính:

• nhiễm độc nặng;
• cận thị bị bỏ bê;
• xương chậu rất hẹp;
• đái tháo đường;
• vị trí của đứa trẻ không chính xác;
• dị tật của tử cung.

Trong một số trường hợp, với một bác sĩ đủ điều kiện, bạn có thể đồng ý về mổ lấy thai đã lên kế hoạch - nhưng điều quan trọng cần nhớ là trong trường hợp này, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn và dòng chảy sẽ khó hơn.

Cần chú ý nhiều đến dinh dưỡng của phụ nữ. Nó sẽ khác biệt đáng kể so với chế độ ăn uống của người phụ nữ sinh con độc lập. Yếu tố này liên quan trực tiếp đến thực tế là tại CS, sự can thiệp của tác nhân được thực hiện, trong đó các cơ quan bắt đầu hoạt động theo một thứ tự khác. Điều quan trọng là phải điều chỉnh công việc của ruột - và điều này có thể đạt được không chỉ nhờ chế độ ăn uống được điều chỉnh tốt mà còn hoạt động. Các chuyên gia nói rằng sau một vài giờ một người phụ nữ lao động cần phải bắt đầu thay phiên nhau trên giường, và sau 5-6 giờ sau khi phẫu thuật bạn cần phải bắt đầu đi bộ.

Đừng quên về đứa trẻ - anh ta cũng cần thức ăn, vì vậy một người phụ nữ nên thiết lập một quá trình cho con bú. Để làm điều này, bạn cần uống nước với số lượng lớn, sử dụng các loại thực phẩm có chứa một lượng lớn protein. Điều quan trọng là các sản phẩm có hàm lượng calo cao, nhưng đồng thời hữu ích - kefir, các sản phẩm thịt và phô mai sẽ làm tăng sản lượng sữa.

Nếu ở phụ nữ sinh con một cách tự nhiên, quá trình cho con bú bắt đầu gần như ngay lập tức sau khi sinh, sau khi mổ lấy thai được thực hiện trên cơ sở cấp cứu, sữa sẽ được thả ra sau 2-4 ngày. Đối với phẫu thuật đã lên kế hoạch, trong trường hợp này sữa xuất hiện vào ngày 5-10.

Theo quy định, bác sĩ kê toa một chế độ ăn uống - và trong những ngày đầu tiên sau COP, nên càng nhẹ nhàng càng tốt, đó là chế độ ăn uống sẽ dần dần mở rộng. Bạn không thể ăn chiên, lựa chọn tốt nhất cho lần đầu tiên - thực phẩm luộc hoặc thức ăn, hấp (tốt nhất là chiên hoặc cắt máy xay).

Nước dùng mạnh mẽ, giàu có, cũng như các sản phẩm có hương vị rõ rệt (tỏi, rau cay, rau xanh), là những chất kích thích mạnh, vì vậy chúng phải được loại bỏ hoàn toàn - ngoài ra, chúng ảnh hưởng đến vị của sữa.

Ngay sau khi phẫu thuật (ngày đầu tiên), bạn chỉ có thể uống nước (pha loãng với nước chanh hoặc nước táo). Hơn nữa, khối lượng chất lỏng nên không quá 1,5 lít mỗi ngày.

Ngày hôm sau, bạn có thể cho vào chế độ ăn uống một loại nước dùng thứ yếu, nạc (thịt gà hoặc thịt bò), nghiền nhuyễn khoai tây - bạn không thể thêm dầu.Các chuyên gia, để thuận tiện, khuyên các bà mẹ mới làm ăn thức ăn trẻ em - nó không chứa các chất độc hại và dễ tiêu hóa.

Ngay sau khi sinh, trong 24 giờ đầu tiên chỉ có nước không ga có trong chế độ ăn uống. Vào ngày thứ ba, chế độ ăn uống đã mở rộng đáng kể - bạn có thể ăn nhiều loại cháo khác nhau trong nước, không có dầu và đường - bột yến mạch, lúa mạch, kiều mạch (gạo không thể, vì nó mạnh và điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của người phụ nữ). Táo nướng thích hợp như một món tráng miệng, và để có một chế độ ăn uống cân bằng, rau hấp (nguồn chất xơ) được thêm vào, cũng như thịt viên hơi nước nhẹ làm từ thịt nạc - chúng chứa protein, cần thiết cho việc cho con bú bình thường.

Vào ngày thứ 4 sẽ không có sự khác biệt đáng kể giữa một phụ nữ sinh con một cách tự nhiên và trải qua một phần mổ lấy thai. Mỗi mẹ nên biết rằng đến 3 tháng trẻ không có vi sinh trong đường ruột, bé có thể dễ bị đau bụng, táo bón - vì vậy chế độ ăn uống vẫn cần được theo dõi.

Nguyên tắc dinh dưỡng

Vì vậy, chúng ta hãy xem xét những nguyên tắc liên quan đến việc chuẩn bị một chế độ ăn uống mà một người phụ nữ nên tuân theo:

1. Các bữa ăn nên được 5 lần một ngày, bạn cần phải ăn mỗi 3 giờ.
2. 30 phút trước khi cho con bú, bắt buộc phải ăn - để sữa đến.
3. Thức ăn cay, chiên, hun khói, cay không nên dùng.
4. Cách nấu ăn tốt nhất là hấp, hoặc thức ăn sôi.
5. Các sản phẩm sữa phải có mặt trong chế độ ăn uống - do thực tế là chúng chứa canxi, nó cần thiết cho cả cơ thể của người mẹ và cho em bé.
6. Thức ăn đóng hộp và thực phẩm tiện lợi không thể ăn được.
7. Nên nấu thức ăn ngay trước khi sử dụng.
8. Chất lỏng nhất thiết phải uống - khoảng 1,5 lít mỗi ngày, và nó phải là đồ uống không ga.
9. Không có sản phẩm tăng cường quá trình lên men trong ruột - nướng, ngũ cốc với việc bổ sung đường, chuối, đậu, vv
10. Nó là tốt hơn để hạn chế rau sống, lý tưởng để loại trừ chúng, vì chúng có xu hướng tăng lên men trong ruột.
11. Các sản phẩm có chứa chất xơ thô (củ cải, củ cải) - chúng ảnh hưởng xấu đến công việc của đường tiêu hóa và góp phần làm đầy bụng.

Tháng đầu tiên
Mẹ nên theo dõi chế độ ăn uống của mình. Bột yến mạch và kiều mạch trên nước, rau luộc hoặc nướng, phi lê gà không có da, phô mai ít béo được cho phép. Sữa chua phải có mặt, nhưng bạn chỉ có thể uống 1% kefir. Bạn có thể nấu súp ánh sáng trong nước dùng thứ cấp, tất nhiên, bạn không thể làm món chiên.

Tháng thứ hai
Bạn đã có thể bắt đầu ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao và đáng kể hơn, nhưng điều này nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ nhi khoa - để tình trạng của trẻ không xấu đi. Trong vòng 4 ngày, một sản phẩm mới được giới thiệu từng chút một, và điều này nên được thực hiện từ những phần rất nhỏ, dần dần tăng chúng - nếu đứa trẻ dung nạp thức ăn bình thường. Trong trường hợp một phản ứng tiêu cực vắng mặt, thực phẩm có thể được an toàn còn lại trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Trong thời gian này, bạn có thể thử luộc lúa mạch ngọc trai, cháo lúa mì, kem chua với hàm lượng chất béo lên đến 20%, thịt bò. Thận trọng bạn có thể thử cá - cá tuyết, cá tuyết. Bạn có thể phô mai không sắc nét, ryazhenku. Từ rau sống vẫn cần phải bỏ cuộc.

Cho đến khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ cũng sẽ phải từ bỏ thức ăn như vậy:

• hải sản là một chất gây dị ứng mạnh;
• đậu, đậu Hà Lan;
• dưa chuột, cà chua và bắp cải dưới mọi hình thức (trừ rau luộc);
• sữa đặc;
• nướng với việc bổ sung men - gây ra quá trình lên men trong ruột;
• mayonnaise;
• mua sữa chua với việc bổ sung các hương vị khác nhau;
• đồ uống có ga;
• sữa béo;
• sô cô la, cà phê;
• thịt hun khói và dưa chua;
• xúc xích và phô mai chế biến.

Nếu người mẹ bị táo bón, cô ấy không thể ăn bánh nướng, gạo, trà đen mạnh, semolina.

Tôi có thể ăn những loại thực phẩm nào?

Như đã đề cập ở trên, chế độ ăn uống phải được tuân theo. Xem xét các sản phẩm không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con:

1. Groats, ngoại trừ pshenka, cháo gạo. Tất cả những gì bạn cần để nấu trên nước, không đường. Trong thành phẩm, bạn có thể thêm một ít bơ hoặc dầu thực vật. Nói chung, các chuyên gia nói rằng một người mẹ được phép tiêu thụ 15 gram dầu thực vật và 25 gram bơ mỗi ngày.
2. Nếu muốn, bạn có thể thử nhập sữa - nhưng không nhờn và pha loãng. Cháo được nấu chín trên đó, hoặc thịt hầm được chuẩn bị từ bột.
3. Bánh mì cám, bánh quy khô, bánh quy từ bánh mì màu xám cấp hai.
4. Thịt và cá - nhưng chỉ có ít chất béo. Đây có thể là thỏ, phần thịt bò nạc, thịt gà không có da. Đối với cá - bạn có thể đun sôi hoặc nấu cho một vài cá tuyết, cá tuyết. Tốt nhất là ăn thịt trắng - nó có tỷ lệ phần trăm chất béo thấp nhất, chúng không phải là chất gây dị ứng.
5. Súp rau không thêm thịt. Bạn có thể nấu chúng trên cơ sở zucchini, cà rốt, súp lơ, khoai tây. Nếu muốn, bạn có thể làm súp nghiền - nhưng tất cả điều này mà không cần rau nướng.
6. Súp vào nước thịt ít chất béo thứ cấp. Ngoài các miếng thịt, chúng cũng có thể chứa các loại rau tương tự được tìm thấy trong các món súp rau chay.
7. Cà rốt, bí ngô, bí xanh - tất cả đều ở dạng đã chế biến. Những thực phẩm này là nguồn chất xơ, nhưng bạn cần phải ăn chúng một cách cẩn thận.
8. Từ trái cây - táo, lúc đầu chúng cần được nướng. Các loại trái cây khác có thể được thêm vào sau, nhưng chúng không nên có tính axit. Nếu người mẹ lưu ý rằng em bé dễ bị biểu hiện dị ứng, trong trường hợp này, trái cây nên được chọn là màu trắng hoặc màu xanh lá cây. Các bác sĩ nói rằng để được khỏe mạnh, mẹ cần ăn khoảng 300 gram quả hoặc trái cây hàng ngày, cũng như một ly nước trái cây tươi vắt với bột giấy bổ sung.Nếu trẻ bị táo bón - mận, mơ khô sẽ làm, nhưng mỡ động vật tốt hơn để thay thế bằng dầu thực vật (ô liu, hướng dương).
9. Hãy chắc chắn để tham dự đồ uống sữa lên men. Họ giàu vitamin và khoáng chất có lợi. Lúc đầu, mẹ được cho phép độc quyền, một chút sau đó, bạn có thể kết nối sữa chua tự làm, sữa chua, acidophilus. Kem và sữa chua nên được sử dụng thận trọng, nhưng phô mai cottage ít chất béo, cũng như các món ăn làm từ nó, sẽ là một giải pháp tốt - chúng chứa một lượng lớn canxi. Điều quan trọng là thực tế là không thể ăn các sản phẩm hoàn toàn không có chất béo - nó sẽ không mang lại lợi ích. Phô mai cottage nên được chọn từ 5 đến 9 phần trăm, sữa - 2,5%, kefir - 1%.

Những loại thực phẩm nào cần được giới hạn nếu một phụ nữ đang cho con bú?

1. Trứng, hải sản, hoa quả và rau màu đỏ có tính gây dị ứng cao, do đó chúng cần được loại trừ hoàn toàn.
2. Nó cũng bị cấm ăn thực phẩm gây ra quá trình lên men trong ruột - bột trên men, bắp cải, rau, trong đó bao gồm sợi thô.
3. Hạn chế cà phê từ đồ uống, loại trừ đồ uống có ga, kvass, rượu.
4. Kẹo - chỉ hữu ích.Bánh ngọt, bánh ngọt có men, sô cô la, bánh kem không được phép.
5. Mẹ đường và muối cũng sẽ phải hạn chế.

Trong năm đầu tiên của cuộc đời của trẻ, bắt buộc phải theo dõi tình trạng của trẻ, thăm khám bác sĩ nhi khoa, nói về chế độ ăn uống của trẻ - trẻ không chỉ không cảm thấy khó chịu mà còn nhận được tất cả các yếu tố cần thiết cho sự phát triển bình thường.

Video: Phục hồi nhanh sau mổ lấy thai