Những lợi ích và tác hại của trà xanh đối với phụ nữ và nam giới

Trà xanh, giống như các loài thực vật khác, mang lại lợi ích đáng kể cho cơ thể con người khi nó được định lượng. Nếu bạn vượt quá số tiền hàng ngày cho phép, bạn có nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ. Để có một ý tưởng rõ ràng hơn về trà xanh, hãy xem xét các khía cạnh quan trọng theo thứ tự.

Danh sách hóa học các yếu tố và lợi ích của chúng

1. Hợp chất polyphenolic. Trà từ lá xanh cho 22-31% bao gồm tannin. Các chất là một nhóm polyphenol toàn bộ. Trong số đó có catechin các loại, tannin, dẫn xuất polyphenol. Điều thú vị là sự tích lũy tannin trong trà xanh gấp đôi lượng chất trong màu đen.Đồng thời trong thành phần của loại cao nhất của nó nhiều hơn trong các giống cấp thấp.
2. Ancaloit. Các hợp chất của loại này bao gồm caffeine được biết đến rộng rãi. Kết hợp với tannin, nguyên tố này được chuyển thành tannat cafein. Nó, lần lượt, có tác dụng phụ trên hệ thần kinh trung ương và cơ tim. Caffeine, có sẵn trong cà phê, rất khó, nó chỉ kích thích nền tảng tâm lý-cảm xúc. Ngoài ra, trà xanh còn bao gồm các chất alkaloid khác. Trong số đó, theophylline và theobromine là các enzyme chịu trách nhiệm cho việc loại bỏ mật thừa, nước và độc tố ra khỏi cơ thể. Kết hợp, tất cả các hợp chất alkaloid làm sạch các kênh máu và đẩy nhanh lưu thông oxy.
3. Vitamin A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Vitamin A (hoặc retinol) chịu trách nhiệm hydrating màng nhầy của mũi, thanh quản, mũi họng, phế quản và phổi. Provitamin bình thường hóa hoạt động của đường tiết niệu, tiết kiệm thị lực. Thiamine (vitamin B1) kết hợp với axit folic (vitamin B9) và riboflavin (vitamin B2) đảm bảo hoạt động chính xác của tim. Axit nicotinic (vitamin PP) bình thường hóa huyết áp cao, tăng cường tóc và làm cho nó sáng bóng, làm mịn da. Vitamin K cải thiện chức năng não.Axit ascorbic, cùng với vitamin R làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.
4. Esters Chất lượng trà xanh phụ thuộc vào lượng tinh dầu chứa trong lá. Có vẻ như tỷ lệ 0,02% không gây ra nhiều sự nhiệt tình. Tuy nhiên, con số này được coi là cao, đó là các este chịu trách nhiệm về mùi thơm của thuốc. Họ cũng bình thường hóa công việc của hệ thống thần kinh trung ương, làm dịu người sau khi bị căng thẳng.
5. Sóc. Người ta biết rằng protein có trách nhiệm hình thành mô xương và cơ. Enzyme cần thiết cho hoạt động đầy đủ. Lá trà xanh chứa nhiều protein như các loại đậu. Đó là lý do tại sao một thức uống chất lượng phải được bao gồm trong chế độ ăn uống của các vận động viên, cũng như những người dẫn đầu một lối sống lành mạnh.
6. Axit amin và khoáng chất. Nếu chúng ta nói về các yếu tố vi mô và vĩ mô của trà xanh, chúng ta có thể phân biệt như sau: magie, vàng, kali, flo, mangan, đồng, natri, iốt, canxi. Kết hợp với các axit amin, các enzyme sẽ chữa lành cơ thể ở mọi khía cạnh. Ca khúc có giá trị tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu hóa, làm giảm tính nhạy cảm với nhiễm virus, bình thường hóa tâm lý.

Hành động trà xanh

• tăng cường chức năng bảo vệ của cơ thể;
• ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tạo điều kiện cho quá trình của một căn bệnh hiện có;
• tăng cường các bức tường mạch máu;
• điều trị trĩ;
• ức chế viêm trong viêm bàng quang;
• tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân;
• lấp đầy lỗ hổng trong xương;
• thúc đẩy xây dựng cơ bắp;
• giúp thức dậy vào buổi sáng tốt hơn cà phê mạnh;
• loại bỏ bọng bằng cách loại bỏ chất lỏng dư thừa và muối;
• ngăn chặn cholesterol "xấu";
• làm giảm huyết áp và giữ nó ở mức yêu cầu;
• làm sạch gan của các chất độc hại, phục hồi cấu trúc của cơ thể;
• bình tĩnh một người trong giai đoạn suy nhược thần kinh;
• đấu tranh với những cơn ác mộng;
• tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi nhiễm virus;
• làm chậm chứng mất trí già;
• Ngăn chặn sự héo sớm của cơ thể và da nói riêng;
• ngăn chặn sự tiếp cận của oxy và máu đến các tế bào ung thư, loại bỏ các khối u ác tính;
• loại bỏ thức ăn hoặc ngộ độc độc hại;
• đồ uống lạnh bao bọc các thành dạ dày trong viêm dạ dày;
• có tác dụng phòng ngừa trên cơ thể với viêm tụy, viêm túi mật, bệnh loét dạ dày tá tràng,bệnh gút;
• làm giảm các triệu chứng đau họng, cảm cúm và cảm lạnh;
• loại bỏ kẹo cao su từ phổi và chất nhầy ra khỏi đường hô hấp;
• cải thiện thị lực bằng cách làm ẩm quỹ đạo và tăng cường cơ bắp.

Những lợi ích của trà xanh cho phụ nữ và nam giới

1. Thức uống làm tăng chức năng bảo vệ trong bệnh. Nó làm sạch gan, thận và toàn bộ cơ thể khỏi các tạp chất nặng (quan trọng đối với những người làm việc trong các ngành công nghiệp nguy hiểm).
2. Có một epigallocatechin gallate trong một sản phẩm tấm chất lượng cao. Nguyên tố này có đặc tính chống ung thư. Ông làm giảm các khối u ác tính trong ung thư. Hiệu quả đạt được bằng cách ngăn chặn dòng chảy của máu đến các mô ung thư.
3. Trà xanh điều trị viêm tụy, viêm dạ dày và loét. Nó rất hữu ích cho đường tiêu hóa, vì nó góp phần vào sự phát triển của các enzym có giá trị trong tuyến tụy. Chế phẩm cũng góp phần làm giảm cân nhanh chóng bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
4. Mặc dù hợp chất giống như caffein được tìm thấy trong trà, loại thuốc này ảnh hưởng đến tâm lý của đàn ông và phụ nữ. Liều lượng trà theo liều lượng mang đến nền tảng cảm xúc theo thứ tự, chiến đấu với những cơn ác mộng,giúp phục hồi sau suy nhược thần kinh.
5. Trà mang lại lợi ích cho bệnh nhân tăng huyết áp, bởi vì nó có tài sản - để hạ huyết áp. Thức uống giúp cơ thể sản xuất insulin của nó (quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường).
6. Thuốc rất hữu ích để uống cho những người liên tục làm việc tinh thần, dành nhiều thời gian sau tay lái, giao tiếp với một lượng lớn khán giả (người nói). Thức uống làm ẩm đường hô hấp và bao bọc màng nhầy, làm tăng hoạt động của não và nhận thức về thông tin, cải thiện thị lực và giúp tập trung trên đường.
7. Các bác sĩ khuyên uống trà để nhanh chóng có được hình dạng sau một cơn đột quỵ hoặc đau tim. Chế phẩm cũng làm trắng men răng và bảo vệ răng khỏi sâu răng. Iốt đến chịu trách nhiệm cho hệ thống nội tiết, đấu tranh với xơ cứng.

Những lợi ích của trà xanh cho phụ nữ

1. Thường xuyên tiêu thụ đồ uống sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Thêm trà vào các thuốc bổ thông thường cho khuôn mặt sẽ giúp giảm viêm, tiếp tục rám nắng.
2. Trà xanh thúc đẩy tái tạo mô tự nhiên ở mức tế bào. Kết quả là, việc sử dụng đồ uống sẽ đẩy nhanh việc giải phóng các sợi collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng tóc và ngăn ngừa gàu và rụng tóc.
3. Trà dựa trên lá màu xanh lá cây là một công tác phòng chống tuyệt vời của bệnh rosacea, giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện. Uống thuốc chữa các bệnh ngoài da từ bên trong, làm bão hòa cơ thể bằng độ ẩm và giúp giảm cân.
4. Phụ nữ thường lo lắng về cellulite. Uống trà kết hợp với thể thao, dinh dưỡng và quy trình thích hợp sẽ loại bỏ "vỏ cam" bị ghét. Điều này đạt được bằng cách tách các mảng béo.
5. Trà xanh làm giảm các triệu chứng đau khó chịu trong hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt. Đủ để uống một tách trà ấm trong lúc khó chịu, sau nửa giờ cơn đau sẽ biến mất.
6. Các thông tin sau đây sẽ hữu ích cho những phụ nữ đang phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh. Trà bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh dục và tiết niệu, bù đắp cho sự thiếu hụt kích thích tố, làm giảm số lần nhấp nháy nóng. Một thức uống yếu có thể loại bỏ tất cả các độc tố, cũng như chống lại tình trạng viêm của các cơ quan nội tạng.
7. Các catechin tạo nên thuốc làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư vú. Uống theo liều sẽ ngăn chặn sự phát triển của các khối u ác tính hoặc lành tính trong vú của một người phụ nữ.
8. Các cô gái mang thai và cho con bú nên sử dụng trà kết hợp với nước đá (mùa hè) hoặc mật ong. Đồng thời, nó là cần thiết để pha một hợp chất không phải là rất mạnh. Các enzyme giống như caffein sẽ nâng cao tinh thần của bạn, tiếp thêm sinh lực và giảm nguy cơ gián đoạn nội tiết tố.

Những lợi ích của trà xanh dành cho nam giới

1. Đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại, nhiều phụ nữ dễ bị đau tim và đột quỵ. Trà xanh làm giảm nguy cơ co giật và cho phép bạn nhanh chóng hồi phục từ những căn bệnh gần đây.
2. Trà xanh cải thiện hoạt động thể chất, giúp ích cho những người đàn ông làm việc với bàn tay hoặc chơi thể thao. Protein đến cho phép bạn xây dựng khối lượng cơ mà không làm tổn hại đến tim.
3. Uống tăng hoạt động của não. Vì lý do này, các doanh nhân sẽ ít có khả năng đối mặt với sự mệt mỏi và các vấn đề với thông tin ghi nhớ. Thuốc bình tĩnh, mang lại cảm xúc theo thứ tự.
4. Vitamin đến giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, các axit amin giúp phục hồi nhanh chóng. Chất chống oxy hóa làm sạch gan, giảm nôn nao.
5. Uống từ lá màu xanh lá cây chiến đấu với bệnh tuyến tiền liệt. Nó làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, do đó tăng cương cứng.Trà ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Kẽm đến góp phần tăng cường sản xuất testosterone.

Tác hại của trà xanh cho phụ nữ

1. Caffeine có xu hướng tích lũy trong cơ thể, ảnh hưởng đến tâm lý. Nếu bạn lạm dụng trà, bạn có nguy cơ bị căng thẳng quá mức, khó chịu, mất ngủ.
2. Những lợi ích của trà xanh được xác định bởi khả năng của thức uống để hạ huyết áp. Do đó, đồ uống hạ huyết áp sẽ chỉ gây hại.
3. Nếu bạn bị rối loạn nhịp tim hoặc nhịp tim nhanh, trà xanh được chống chỉ định nghiêm trọng trong giai đoạn trầm trọng của bệnh.
4. Thuốc có thể có hại nếu nó được đưa vào dạ dày trống rỗng. Người bị viêm loét dạ dày và viêm dạ dày nên cẩn thận hơn. Bạn chỉ có thể uống trà lạnh sau bữa ăn.

Tác hại của trà xanh cho nam giới

1. Thức uống rửa canxi từ xương, nếu thuốc không được định lượng và liên tục.
2. Các thành phần sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu một người đàn ông bị bệnh gút, bệnh tụy, suy nhược thần kinh mãn tính, sỏi niệu.

Những lợi ích và tác hại của trà xanh cho cơ thể của một người đàn ông và một người phụ nữ khác nhau đáng kể. Điều này là không đáng ngạc nhiên, có tính đến sinh lý của các cơ quan nội tạng không bị ảnh hưởng bởi các thành phần đến. Làm quen với tổng giá trị của đồ uống, sử dụng liều lượng. Trà xanh thay thế với màu đen, đỏ, trắng.

Video: cách pha trà xanh