Dầu cá trong khi mang thai - những lợi ích và tác hại

Nội dung của bài viết

1 Các tính chất hữu ích của dầu cá trong thai kỳ
2 Chống chỉ định để nhận dầu cá
3 Video: loại thực phẩm nào chứa axit béo omega-3

Chăm sóc cho một đứa trẻ được thể hiện rất lâu trước khi sinh. Xác ướp từ một đứa trẻ dẫn đầu tuổi đến các trung tâm phát triển, câu lạc bộ và câu lạc bộ thể thao khác nhau. Nhưng trong khi em bé đang ở trong bụng mẹ, phụ nữ mang thai cố gắng ảnh hưởng đến sự hình thành khả năng và hoạt động của não. Đối với điều này, các vitamin khác nhau được sử dụng. Khả năng tiếp nhận của họ chỉ được xác định bởi bác sĩ. Vitamin thiết yếu nhất trong giai đoạn đầu của thai kỳ là axit folic - nó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh lý ống thần kinh của thai nhi. Với quá trình mang thai, một người phụ nữ có thể được kê toa iốt, canxi, magiê. Trong tất cả sự đa dạng này, một người phụ nữ tự hỏi liệu có thể lấy dầu cá trong khi mang thai, bởi vì mọi người đều biết về lợi ích điên cuồng của nó? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu những đặc thù của loại vitamin này và tìm hiểu xem chúng ta có thể dùng Omega-3 trong khi mang thai hay không.

Các tính chất hữu ích của dầu cá trong thai kỳ

Các hướng dẫn để chuẩn bị dầu cá có thể được đọc rằng trong thai kỳ việc sử dụng các chất bổ sung không được khuyến khích. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mọi thứ một cách categorically. Nhiều loại thuốc chỉ đơn giản là không được thử nghiệm cho phụ nữ mang thai, vì các thí nghiệm như vậy rất khó thực hiện. Tất nhiên, bạn không nên uống dầu cá theo sáng kiến của riêng bạn. Nhưng nếu Omega-3 được bác sĩ kê cho bạn, đừng sợ - bạn có thể uống vitamin một cách bình tĩnh. Là một phần của dầu cá rất nhiều chất dinh dưỡng - axit béo, vitamin A, D, E và một loạt các chất béo. Trong thời Xô Viết, dầu cá được trao cho tất cả học sinh để phòng ngừa bệnh còi xương và cảm lạnh.

Một vài thập kỷ trước, dầu cá là một sự tra tấn thực sự cho trẻ em - do đó là chất dầu có mùi cá. Hôm nay, uống dầu cá là một niềm vui, nó thường được niêm phong trong viên nang. Đối với trẻ em, bổ sung vitamin được trình bày dưới dạng các bức tượng nhỏ bằng thạch, trẻ em cảm nhận chúng như kẹo mứt cam. Các hình thức phát hành thuốc là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, bởi vì nó là rất khó khăn để uống một hỗn hợp mùi hôi, đặc biệt là nếu một người phụ nữ đang bị buồn nôn và nhiễm độc.Nhưng dầu cá có lợi gì cho mẹ và thai?

Trong bất kỳ sản phẩm cá có chứa một lượng lớn các chất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu một người phụ nữ không ăn cá, bạn phải uống dầu cá.
Dầu cá chắc chắn được quy định cho những phụ nữ có tiền sử sẩy thai hoặc có nguy cơ chậm phát triển sớm thai nhi.
Ở giai đoạn sau, dầu cá giúp ngăn ngừa sinh non.
Omega-3 chắc chắn được quy định cho phụ nữ trong điều trị phức tạp tiền sản giật (nhiễm độc muộn).
Khả năng miễn dịch của một phụ nữ mang thai rơi, cô ấy dễ bị cảm lạnh hơn. Nếu người mẹ tương lai làm việc trong một nhóm, cô ấy phải liên lạc với một số lượng lớn người, dầu cá chỉ đơn giản là cần thiết - nó sẽ bảo vệ người phụ nữ khỏi virus và vi khuẩn.
Dầu cá làm giảm mức cholesterol xấu trong máu.
Bổ sung vitamin này cải thiện tình trạng của tóc, móng tay và da, cho phép một người phụ nữ cảm thấy đẹp và được chăm sóc tốt.
Axít béo Omega-3 có tác dụng tích cực đến công việc của các tế bào thần kinh, nó là một công cụ phòng chống tuyệt vời của chứng loạn thần kinh, mất ngủ, lo lắng và các cơn hoảng loạn.Ngoài ra, như một phần của dầu cá có một hoóc môn của niềm vui và hạnh phúc - serotonin, nó chắc chắn sẽ cải thiện tình trạng tâm lý của một người phụ nữ mang thai.
Dầu cá giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, kích thích hoạt động đúng đắn của hệ thống tim mạch. Uống một loại vitamin vào cuối thai kỳ giúp loại bỏ sự phát triển của tình trạng thiếu oxy, trẻ được sinh ra với điểm Apgar tốt, với trọng lượng và chiều cao khỏe mạnh.
Theo các nghiên cứu gần đây, việc dùng dầu cá trong khi mang thai làm giảm nguy cơ phản ứng dị ứng ở trẻ trong tử cung.
Là một phần của dầu cá có rất nhiều vitamin A. Retinol có tác động tích cực đến sự phát triển của thính lực và thị giác trong thai nhi trong bụng mẹ.
Vitamin thường được kê đơn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường. Dầu cá giúp bảo vệ em bé khỏi chẩn đoán.
Dầu cá thường được quy định vào cuối thai kỳ để làm cho mô mềm dẻo và đàn hồi hơn, nó là công cụ ngăn ngừa tuyệt vời các vết rạn da trên da và khoảng cách sinh.
Đừng quên uống dầu cá và sau khi sinh em bé, nó sẽ cho phép bạn giữ cho mái tóc và móng tay của bạn trong hình dạng tuyệt vời, bổ sung vitamin kích thích cho con bú, làm cho sữa nhiều chất béo và bổ dưỡng.

trà hoa cúc trong thai kỳ

Chống chỉ định để nhận dầu cá

Dầu cá có một số tính chất đáng ngờ cần được đề cập, đặc biệt là khi nói đến phụ nữ mang thai. Dầu cá hoạt động như một chất chống đông, có thể gây ra chảy máu, đặc biệt nếu một người phụ nữ có đông máu thấp. Do đó, trong giai đoạn đầu của việc lấy dầu cá vẫn đáng để từ bỏ, nó có thể gây sảy thai. Sự nguy hiểm của việc bổ sung cũng nằm trong quá liều vitamin A. Điều này có thể là kết quả của việc tiêu thụ vô thức các phức hợp vitamin tổng hợp. Nếu kết hợp với dầu cá, người phụ nữ có một lượng vitamin phức hợp cho phụ nữ mang thai, lượng vitamin A trong cơ thể tăng mạnh, trong giai đoạn đầu nó có thể dẫn đến các bệnh lý phát triển. Sau khi dùng dầu cá, không dung nạp cá nhân và các tác dụng phụ như chóng mặt, tiêu chảy, tăng huyết áp, buồn nôn, táo bón và trạng thái trầm cảm có thể xảy ra. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết rằng dùng bất kỳ bổ sung, vitamin và nguyên tố vi lượng chỉ theo chỉ dẫn của một bác sĩ phụ khoa có thẩm quyền đang dẫn đầu mang thai của bạn.

Trong những thập kỷ gần đây, dầu cá đã được coi là thuốc chữa bách bệnh thực sự cho tất cả các bệnh.Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng bất kỳ vitamin, bổ sung, và thậm chí một sản phẩm có thể không chỉ hữu ích, mà còn độc, nếu bạn dùng nó mà không suy nghĩ. Chăm sóc em bé trong tử cung và không tự chữa trị!

nước trong khi mang thai