Ầm ầm ở bụng: nguyên nhân và phương pháp điều trị

Một sinh vật là một hệ thống nhiều mặt, trong đó tất cả các cơ chế hoạt động tốt và thuận lợi. Đường tiêu hóa được thiết kế để nghiền và chế biến thực phẩm, loại bỏ dư lượng của nó một cách tự nhiên. Sự hình thành ầm ầm và khí là các quá trình sinh lý tự nhiên hoàn toàn diễn ra trong mọi sinh vật. Rumbling trong bụng thường chỉ ra một cơn đói đói. Âm thanh đặc trưng phát sinh trên nền tảng của sự tương tác của chất lỏng và khí trong ruột. Đôi khi sự ầm ầm trở nên mạnh mẽ đến mức nó được nhận thấy bởi những người xung quanh họ. Hôm nay chúng ta nói về những gì ầm ầm trong dạ dày, tại sao nó xảy ra và làm thế nào để thoát khỏi nó một cách nhanh chóng và an toàn.

Tại sao dạ dày rumbles

Trong thực tế, ầm ầm là sự chuyển động của khí, mà đi kèm với sự co lại mạnh mẽ của lớp cơ bắp ruột. Nếu rumbling là hiếm và luôn luôn liên quan đến đói - đây là tiêu chuẩn tuyệt đối.Nếu dạ dày gầm gừ thường xuyên, bất kể lượng thức ăn, điều này có thể cho thấy vi phạm nghiêm trọng hơn.

1. Thức ăn dư thừa. Đôi khi sự chuyển động của khí và hoạt động của ruột không liên quan đến nạn đói, nhưng ngược lại, với sự ăn quá nhiều. Đặc biệt là nếu bạn lạm dụng nó với thức ăn cay, béo, ướp và hun khói.
2. Thần kinh. Ruột và dạ dày rất nhạy cảm với trạng thái cảm xúc tâm thần của chúng ta, đó là lý do tại sao tiêu chảy xảy ra sau khi căng thẳng, loét trở nên cấp tính. Kinh nghiệm thần kinh, xung đột, xâm lược và kích thích có thể dẫn đến sự cố của ruột, nó sẽ bắt đầu gầm gừ rất mạnh.
3. Không khí. Rumbling là sự chuyển động của không khí qua ruột, do đó nguyên nhân chính của âm thanh bên trong là sự xâm nhập của không khí vào dạ dày. Việc uống không khí xảy ra khi uống đồ uống có ga, khi uống chất lỏng từ rơm, khi hút thuốc. Không khí có thể xâm nhập vào cơ thể nếu trong bữa ăn, chân tay giả không đủ chặt để nướu răng. Trẻ em thường nuốt không khí khi hút vú hoặc chai. Không khí dư thừa trong ruột có thể xuất hiện do quá trình lên men, khi chúng ta ăn các loại đậu, bắp cải, củ cải.Nếu chúng ta ăn trên đường chạy, khẩu phần khô, không nhai kỹ thức ăn, thì rất nhiều không khí cũng đi vào dạ dày.
4. Đặt ra. Từ lâu người ta đã quan sát thấy dạ dày thường bị xáo trộn trong trường hợp bạn nằm ngửa. Ở vị trí này, ruột là rộng rãi hơn, sự chuyển động của khí nhanh hơn.
5. Dysbacteriosis. Thường thì nguyên nhân gây ầm ầm và đầy hơi là dysbiosis. Sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột bị quấy rầy do những thay đổi trong chế độ ăn uống, ăn thức ăn không cân bằng, uống thuốc kháng sinh, căng thẳng. Điều này kèm theo táo bón hoặc tiêu chảy, khó chịu ở bụng, đau bụng thường xảy ra.
6. Ngộ độc Vi sinh bệnh lý trong ruột có thể xảy ra trên nền của ngộ độc thực phẩm. Thức ăn cũ, độc, hư hỏng và không nên được bao gồm trong chế độ ăn uống.
7. Dị ứng. Trong một số trường hợp, không dung nạp thức ăn của sản phẩm được biểu hiện theo cách này - rumbling, bloating, colic. Ví dụ, bạn có thể làm nổi bật không dung nạp lactose, khi cơ thể không sản sinh ra enzyme để hấp thụ sữa.
8. Các bệnh về đường tiêu hóa. Rumbling, đau ở dạ dày và ruột, khí, ợ nóng, buồn nôn có thể chỉ ra các bệnh về dạ dày và ruột. Sự ầm ầm mạnh thường biểu hiện viêm dạ dày.

Cùng với những lý do được chỉ định, sự ầm ầm có thể xảy ra trong trường hợp bệnh lý nghiêm trọng - tắc ruột, sưng, vv Nhưng trong trường hợp này sẽ có nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn chắc chắn sẽ buộc bệnh nhân phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế có trình độ.

Làm thế nào để thoát khỏi sự ầm ầm trong dạ dày

Rumbling là một hệ quả của thói quen ăn uống không đúng, kết quả của một lối sống không lành mạnh. Dưới đây là một số công cụ sẽ giúp bạn bình tĩnh cơn co giật trong dạ dày.

1. Vi khuẩn có lợi. Trước tiên, bạn cần phải cố gắng xác định nguyên nhân của sự bất chợt bất tận. Nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy, bạn bị đầy hơi, rất có thể bạn bị dysbiosis. Bạn có thể loại bỏ nó với sự giúp đỡ của chế phẩm sinh học. Hiệu thuốc có nhiều loại thuốc có chứa vi khuẩn có lợi - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, v.v.
2. Enzyme Những loại thuốc này là cần thiết cho ăn quá nhiều và ngộ độc, khi tuyến tụy tạm thời ngừng sản xuất các enzym cần thiết cho tiêu hóa. Mezim, Pancreatin, Festal - một số loại thuốc này chắc chắn phải có trong bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà.
3. Thuốc cho đầy hơi. Đây là những loại thuốc có triệu chứng nhanh chóng làm bong bóng khí trong ruột và đưa chúng ra ngoài. Một trong những hiệu quả và phổ biến nhất là Espumizan.
4. Chống co thắt. Nếu sự ầm ầm kèm theo đau bụng hoặc đau cấp tính, bạn sẽ cần thuốc chống co thắt - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorbents. Nhóm thuốc này hấp thụ hoàn toàn độc tố, xỉ, sản phẩm phân hủy rượu, vi khuẩn gây bệnh trong trường hợp ngộ độc. Trong số đó có than hoạt tính đơn giản, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Decoctions của các loại thảo mộc. Để đối phó với đầy hơi và ầm ầm trong dạ dày, bạn có thể sử dụng các sắc thái của chất độc với một tác dụng có tác dụng chữa bệnh. Uống một sắc thái thì là (hạt và thảo dược), thì là, bạc hà, cây ngải, hoa cúc, hồi, rau mùi. Bạn sẽ nhận thấy một sự cải thiện đáng kể trong nửa giờ sau khi uống một ly thuốc say. Nếu bạn có xu hướng ầm ầm và đầy hơi, hãy uống những nước dùng này trong các khóa học - nửa ly vào buổi sáng và buổi tối, khoảng hai tuần.

Đây là những biện pháp khẩn cấp cơ bản sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những âm thanh khó chịu trong dạ dày. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu sự ầm ầm xuất hiện lặp đi lặp lại?

Quy tắc dinh dưỡng trong cuộc chiến chống ầm ầm bụng

Nếu dạ dày gầm gừ và sôi liên tục, sau đó bạn là một lần nữa và một lần nữa làm cho cùng một sai lầm liên quan đến hành vi và dinh dưỡng. Dưới đây là các quy tắc cơ bản sẽ giúp bạn bình tĩnh và ổn định trạng thái đường ruột.

Thường thì ầm ầm và đầy hơi nước xảy ra trên nền tảng của những gì chúng ta ăn. Chúng ta phải từ bỏ các sản phẩm gây ra quá trình lên men trong ruột. Đây là bắp cải, đậu, nho, táo tươi, sữa tươi, đậu xanh, củ cải, củ cải, lê, nước ngọt, rượu, kvass, béo, hun khói, mặn, carbohydrates nhanh, đồ ngọt và bánh ngọt. Tất cả điều này không nên trong chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là trong những ngày đầu của chế độ ăn uống, khi công việc của ruột chỉ trở nên tốt hơn.

Nó là cần thiết để sử dụng các bữa ăn đơn giản và nhẹ. Đây là những lo lắng từ gạo và kiều mạch trên nước, súp rau thực vật, thịt nạc, cá, thịt gia cầm, rau và trái cây nướng, croutons tự chế, bánh quy galetny.

Đối với các sản phẩm sữa lên men nên xem xét kỹ hơn. Một số người bị tăng khí sau khi uống kefir. Những người khác, ngược lại, khôi phục lại hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh với sự giúp đỡ của ryazhenka.

Từ bỏ kẹo cao su - nó kích thích việc sản xuất thêm dịch vị dạ dày, nó làm tăng nhu động ruột.

Để ăn quá nhiều không phải là nguyên nhân của sự ầm ầm, bạn cần phải ăn trong các phần nhỏ, nhưng thường xuyên. Ngoài ba bữa ăn chính, nên có ít nhất hai bữa ăn nhẹ để bạn không bị đói và vướng vào thức ăn.

Ăn nên được bình tĩnh, đo lường, không được hoan nghênh. Thức ăn ném không kiểm soát được vào dạ dày sẽ dẫn đến một sự ầm ầm lớn hơn nữa. Bằng cách này, ruột thường phát triển khi cố gắng cắt miếng thức ăn thành những mảnh nhỏ hơn. Để tránh điều này, bạn cần phải nhai thức ăn rất cẩn thận, ít nhất 30 cử động của hàm!

Bỏ hút thuốc. Đầu tiên, trong quá trình bạn nuốt một lượng lớn không khí, và thứ hai, nicotin làm suy yếu mô cơ, kể cả mô ruột.

Sau bữa ăn, bạn không thể nói dối, nhưng cũng tham gia vào hoạt động thể chất tích cực cũng không đáng. Tốt nhất là đi bộ sau bữa ăn - vì vậy bạn tạo thuận lợi cho quá trình tiêu hóa và đồng hóa các sản phẩm.

Hãy chắc chắn tập thể dục, di chuyển nhiều hơn, đi bộ. Hãy từ bỏ thang máy và đi bộ lên một vài tầng, đi dạo với chú chó, vào cuối tuần, đi đến rừng hoặc lên núi.Một lối sống năng động có tác động rất tích cực đến tình trạng và chức năng của ruột.

Nếu sự ầm ầm trong bụng được quan sát thấy ở trẻ sơ sinh trong ba tháng đầu đời - đừng vội vã báo động. Điều này là hoàn toàn bình thường đối với một đứa trẻ, bởi vì đường tiêu hóa của nó là trong giai đoạn trứng nước. Giai đoạn này bạn chỉ cần tồn tại và chịu đựng. Bạn có thể giúp em bé của bạn với massage, thể dục dụng cụ, bơi lội, đặt ra trên dạ dày, sử dụng một tã ấm. Bạn có thể chọn thuốc cho trẻ để giảm đau bụng. Hãy chắc chắn giữ một mắt trên phân của em bé và xả khí thường xuyên.

Rumbling trong bụng và đầy hơi trong 80% các trường hợp là một kết quả của một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. Nhưng trong mỗi trường hợp thứ năm, rumbling nói về các vấn đề nghiêm trọng hơn, mà nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu ầm ầm đi kèm với tiêu chảy, mùi hôi thối của phân, biếng ăn, buồn nôn hoặc nôn mửa, nếu có thức ăn không tiêu hóa trong phân, bạn phải đến thăm một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.Khi bị sốt cao, yếu đuối và thờ ơ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, bạn có thể cần sự giúp đỡ của một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm. Xem sức khỏe của bạn, chăm sóc cơ thể của bạn!

Video: tại sao rumbles trong dạ dày