Nội dung của bài viết
Tất nhiên, bạn không nên tham gia vào các loại trái cây kỳ lạ. Nó sẽ có thẩm quyền và hữu ích hơn để nhìn vào sự đa dạng tuyệt vời của các loại rau, trái cây và quả mọng mọc trên lãnh thổ của đất nước chúng ta. Thiên nhiên quyết định rằng càng nhiều càng tốt bằng cách đa dạng hóa thực đơn với các thành phần thảo dược, một người phụ nữ nhận được đầy đủ các chất thiết yếu, vitamin và nguyên tố vi lượng. Vào mùa đông, cam, chanh, quả lựu và hồng là sự trợ giúp tuyệt vời của vitamin.
Những lợi ích của hồng
Lớn và tươi sáng, nó giống như mặt trời trong sự xuất hiện của nó và gây ra một nụ cười không tự nguyện. Màu vàng ấm áp và hương thơm tinh tế cám dỗ bạn lấy mẫu. Quả này được trồng ở Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Israel. Ở Nga, các cuộc đổ bộ của nó được tìm thấy ở Lãnh thổ Krasnodar, Crimea, Tashkent và Thung lũng Fergana.Vào mùa thu, hồng đang cháy với những chiếc đèn lồng màu cam trên cây đã rụng lá, hơi ẩn đằng sau cành cây mỏng.
Nếu chúng ta xem xét tất cả các giống - trồng hoang dã và canh tác, thì có khoảng 700. Nhưng chỉ có 200 là có giá trị, đó là, ăn được.Bạn nên biết rằng chỉ có trái cây chín hoàn toàn thích hợp cho thực phẩm.
Các nhà khoa học đã phát triển các giống kháng sương giá, nhưng nó vẫn chưa thành công trong việc tạo ra nhiều loại trái cây sẽ được lưu trữ trong một thời gian dài. Do đó, để thưởng thức hương vị của trái cây ngọt chỉ có thể đến giữa tháng Giêng. Nó bao gồm các chất hữu ích như:
- vitamin - A, C, PP;
- nguyên tố vi lượng - kali, magiê, beta-carotene và sắt;
- chất chống oxy hóa;
- tannin;
- chất xơ.
Theo bộ chất hữu ích, hồng có thể được đặt ngay phía sau trái cây họ cam quýt. Nó hoàn toàn giúp giải quyết vấn đề thiếu máu và tăng khả năng miễn dịch. Việc sử dụng sản phẩm thường xuyên ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của bệnh ung thư. Số dư:
- hệ thần kinh và tim mạch;
- có tác dụng có lợi trên hệ tiêu hóa;
- là một chất khử trùng tự nhiên.
Nhưng có kilôgam của nó, mặc dù tất cả các tiện ích, không có giá trị nó.1-2 trái cây mỗi ngày là đủ, đặc biệt là do chế độ ăn uống của một người phụ nữ mang thai không chỉ là hồng, mà còn là một danh sách đầy đủ của ngon và khỏe mạnh.
Giống hồng và tác dụng của chúng trên cơ thể
Các giống chín sớm đã sẵn sàng để ăn vào tháng Chín. Loại phổ biến nhất là Weber. Trái cây thơm ngọt với thịt sẫm màu có kích thước nhỏ và chín vào đầu mùa thu. Tính đặc thù của loại giống này đã trở thành đặc tính làm se khá, vì vậy nó đáng để suy nghĩ về những người bị táo bón.
Từ những người mua vào giữa mùa cũng quen thuộc với Hạt giống. Trái cây của nó sạch sẽ sưng tốt. Đó là một điều đáng tiếc là họ không chịu đựng được vận chuyển và một hồng như vậy nên được ăn ngay lập tức sau khi mua, nếu không nó sẽ nhanh chóng xấu đi.
Các giống muộn được mọi người biết đến và xuất hiện trên các kệ từ tháng 11 đến giữa tháng 1.
Phổ biến với tất cả các giống là:
- sửa chữa hành động trên đường tiêu hóa, đến một mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- độ bão hòa của cơ thể với các vitamin, vi lượng và muối khoáng;
- ổn định tuyến giáp;
- phòng ngừa thiếu máu.
Thận trọng khi sử dụng hồng mang thai
Trước hết, nó là cần thiết để loại trừ các phản ứng dị ứng với trái cây. Trong quá trình phát triển của em bé, một cơ cấu lại nghiêm trọng của cơ thể của người mẹ tương lai diễn ra và những gì trước đây được sử dụng cho thực phẩm có thể không được cảm nhận chút nào. Nó là giá trị lắng nghe nhu cầu của bạn, bởi vì thiên nhiên là khôn ngoan và đã cung cấp một người phụ nữ mang thai với bảo vệ bổ sung.
Trong bệnh tiểu đường, nó cũng cần thiết để điều trị cẩn thận việc sử dụng hồng, bởi vì nó có hàm lượng đường đủ cao.
Trọng lượng dư thừa không trở thành một trở ngại cho việc ăn trái cây, nhưng bạn cần phải giảm số lượng của chúng. Hãy cẩn thận với hồng là để những phụ nữ có táo bón, như tannin tăng cường hiệu ứng này.
Ăn với niềm vui
Hồng rất giàu chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và nếu bạn tiếp cận việc sử dụng sản phẩm mà không có chủ nghĩa cuồng tín, bạn sẽ có được những lợi ích to lớn cho cơ thể. Trong thực vật, tất cả các chất có lợi được tìm thấy ở dạng hấp thụ nhẹ nhất, chúng không có tác dụng phụ, không giống như thuốc. Và việc sử dụng đôi khi là vô giá.
Vì vậy, nếu bạn ăn 1-2 trái cây mỗi ngày, cơ thể người phụ nữ mang thai sẽ nhận được hỗ trợ vitamin mạnh mẽ, tình trạng tốt của men răng và mô xương, tăng sự hình thành máu và tăng hàm lượng hemoglobin, giảm giai điệu quá mức của tử cung bằng cách giảm co thắt cơ. Sẽ giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại căng thẳng và mất ngủ. Và chỉ cần nâng tâm trạng của bạn với màu sắc tươi sáng và hương vị tinh tế. Một tâm trạng tốt ở một người phụ nữ mang thai đặc biệt có giá trị.
Video: những lợi ích của hồng cho sức khỏe
Gửi