كيفية زيادة شهية الطفل: نصائح للوالدين

يرفض الأطفال تناول الطعام بسبب الديدان الطفيلية ، dysbiosis ، التهاب المعدة وأمراض الجهاز التنفسي العلوي. انخفاض الشهية مع الإرهاق العصبي والتعب البدني. أمي ، تعبت من حشو الحبوب الصحية وكرات اللحم الدجاج إلى طفل ، يجب استشارة طبيب أطفال وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لاستبعاد مشاكل مع المعدة والأمعاء. يمكن أن تستيقظ شهية الطفل السليم بواسطة العلاجات والحيل الشعبية.

ما هو ممنوع

الأطفال ، وخاصة رشيقة ونشطة ، مثل تناول الوجبات الخفيفة على الذهاب حلوى والجبن والبسكويت أو الفاكهة. يتوسلون للحصول على الشوكولاته من أمي ووعدهم بأنهم سوف يأكلون كل السبانخ أو هريس البروكلي. ولكن عندما يحين وقت الغداء ، فإنهم ينقلون الطبق جانباً ويقولون إنهم ممتلئون. القاعدة الأولى للأم الحانية تقول أن الكعك والموز تعطى للطفل بعد الوجبات.سيكون علينا تحمل نوبات الغضب والوعود وجميع أنواع الحيل ، لكننا نصرّين على أنفسنا. الشوربة الأولى ، ثم الحلويات. وهذه النقطة. لا يمكنك حتى العصير أو كوب من الحليب ، فقط الماء المقطر النقي أو المعدني بدون غاز.

ليس من الضروري معاملة الطفل بعقاقير تم شراؤها بدون وصفة طبية من الطبيب. الأدوية تؤثر على عمل الجهاز الهضمي ، وبعض الأقراص والشراب يؤدي إلى dysbiosis ، التهاب المعدة وعواقب أخرى غير سارة.يشرع العلاج بالعقاقير فقط من قبل أخصائي أمراض المعدة والأمعاء أو طبيب الأطفال الذي يشخص دسباقتريوز أو التهاب المعدة في مريض صغير. في حالات أخرى ، هو بطلان المخدرات ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية. الشاي العشبي والصبغات لها الحد الأدنى من الآثار الجانبية ولا تؤدي إلى الإدمان.

تحاول الأمهات أحيانًا تشتيت انتباه الطفل باستخدام الرسوم المتحركة أو الألعاب. هم يديرون التلفزيون ، وبينما يشاهد الطفل برنامجه المفضل ، يحاولون إطعامه بلطف مع العصيدة. لا يمكن تعليم الأطفال تناول الطعام وتناول الطعام مع فيديوهات مضحكة. لا يستطيع طفل الرسوم المتحركة التحكم في أحجام الأجزاء. في كثير من الأحيان ، الأطفال يأكلون الكثير من الزيادة ، يصبحون بدينة. تبقى عادة تناول الطعام أمام التلفاز مع الأطفال لسنوات عديدة. هناك مشاكل في الهضم والسمنة واضطرابات مختلفة يجب معالجتها من قبل طبيب نفساني أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

الروتين اليومي والنشاط البدني

وتختفي الشهية لدى الأطفال بسبب نمط الحياة غير المستقر. يحب الأطفال مشاهدة الرسوم على جهاز لوحي أو اللعب على الهاتف ، ولكن إذا لم يتحركوا ، فإن الجسم لا يهدر الطاقة ولا يحتاج إلى الطعام.

يتم تعليم الطفل الذي ليس لديه مشاكل مع المعدة للقيام بتمارين الصباح.يتم إعطاء 15-20 دقيقة من التمدد والقفز والجري حول الغرفة وغيرها من التمارين يوميًا. الشيء الرئيسي هو أن الطفل تحرك الكثير وحرق السعرات الحرارية. بعد التمرين ، يتم تقديم عصير التفاح للأطفال. يجب أن يكون الشراب تعكر. المنتج سوف يستيقظ المعدة والبدء في إنتاج الإنزيمات التي تسبب الجوع. بعد الشحن وعصير التفاح ، سيأكل الطفل مع المتعة جزءًا من دقيق الشوفان أو الحساء ، ثم يطلب المكملات.

في فترة ما بعد الظهر ، من الجدير الخروج لجمع الأوراق أو الزهور أو الجري بعد الطيور أو ركوب المنحدرات. يمكنك تعلم استخدام بكرات أو دراجة هوائية حتى يجلب النشاط البدني متعة لطفلك. مع الأطفال الرضع الخامل والمستقر ، يُنصح بممارسة الجواسيس ، أو الغميضة ، أو المحققين. الشيء الرئيسي هو تمزيقه من الكمبيوتر اللوحي وجعلها تعمل في جميع أنحاء الشقة.

ستعود الشهية إذا تعلمت الأم أن تتبع الروتين اليومي. تناول الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت. إذا رفض أحدهم عصيدة الصباح ، فدعه لا يطلب تفاحة أو حلوى. سيكون علينا الانتظار حتى 12 يومًا أو ساعة وتناول الشوربة. يجب أن يفهم الطفل أنه إذا رفض الأكل ، فلن يكون قادرًا على الحصول على شيء لذيذ أو ضار من والدته. مجرد دروس قليلة - ويتعلم الطفل تناول الحبوب والبطاطس والخضروات بدون نزوات.

إذا امتثلت الأم للجدول الزمني ، فسيتم استخدام جسم الطفل والتكيف معه.قبل 30-40 دقيقة قبل العشاء المقصود ، يتم تشغيل المنبه الداخلي ، تبدأ المعدة في إنتاج الإنزيمات لهضم الطعام. يستيقظ شهية الطفل ، وهو مهتم بوالدته عندما تكون الفطائر أو البيض المخفوق جاهزة.

عمل مثير

بعض الأطفال يرفضون الطعام الممل والطعم بسبب مزاج سيء. في مثل هذه الحالات ، يدعى الطفل إلى المطبخ ويقدم مساعدة أمه في إعداد وجبة الإفطار. دع الطفل يقطع التفاح ، يحرك العصيدة أو يقطع الخضار. الطفل على اتصال بالغذاء ، يستنشق الروائح التي توقظ الشهية. الأطفال المشاركين في إعداد وجبة الإفطار أو العشاء ، يحسن المزاج ، لأن والدتي طلبت المساعدة وقدمت خفاقة في يديها. وهم سعداء لتجربة تحفة الطهي الخاصة بهم.

يمكن أن يطلب من الطفل طهي الطعام وتعيينه. دعهم يختارون الأطباق بأنفسهم ، وضع قطعة من العجة أو الدجاج لكل فرد من أفراد العائلة ، ثم تزيين الطبق. تزين المنتجات الخضروات ذات شرائح رقيقة ، القشدة الحامضة والصلصة ، الخضر والزيتون. انتشر السيارات ، وجوه الحيوانات أو الأشكال البسيطة.على الفطائر والفطائر مع الحليب المكثف أو المربى ، أشجار الطلاء ، والزهور أو القلوب. يسمح للطفل بترتيب الطبق الخاص به كما تريد. دع السمك يخلط مع الكاتشب أو الخبز المحمص مع المايونيز. الشيء الرئيسي هو أنه ثم أكل تحفة له.

يمكن لأمي أن ترضي الطفل بطبق جميل وتطرح قصة عن مطبخ خرافي أو أرنب. كان مستاء المعالج أزعج ، لأن الطفل لا يأكل أي شيء. جاء مساعد رقيق إلى والدته وعرضت أن ترسم صورة مع المنتجات. اتضح طبق رائع سيعيد الشهية إلى الطفل. تحتاج فقط إلى محاولة بضع قطع لبدء السحر.

إذا رفض الطفل تناول وجبة العشاء أو وجبة الإفطار ، قم بوضع 2-3 ملاعق طعام من العصيدة على الصحن واطلب منه تناول القليل. أضيفي قطعة صغيرة أو سلطة لذيذة ، واسكب الصلصة. إذا أُجبر الطفل على تناول جزء كبير من الطعام الطازج ، فمن المحتمل أن تفقد شهيته. ولكن كيف يمكن لطفل أن يرفض قطعة صغيرة من كرات اللحم أو الدجاج اللذيذة؟ وعندما ينتهي الجزء ، سيسأل عن المكملات ، لأن المعدة ستحتاج إلى المزيد من الطعام اللذيذ.

العلاجات الشعبية

الأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية يحضرون الشاي العلاجي. يقوم الشراب بتحفيز إفراز العصارة المعدية وتطبيع عمل الجهاز الهضمي. تكوين العلاج يشمل:

• الكزبرة.
• الكمون.
• بذور الشبت؛
• اليانسون.

مزيج على قليل من المكونات النباتية ، على البخار في كوب من الماء المغلي. حتى لا يرفض الطفل تناول الدواء ، يضاف العسل إلى المشروب المصفى. يتم إعطاء الأطفال 2-3 ملعقة كبيرة. ل. التسريب لمدة 50 دقيقة قبل وجبات الطعام. لا تظهر الشهية على الفور ، ولكن بعد 4-5 أيام.

إفراز العصارة المعدية يحفز بذور الشمر. يعطي الأطفال نباتًا للمغص ، وبالنسبة للأطفال من عمر السنتين ، فإنه يساعد في غياب الشهية. في كوب من الماء المغلي يخمر 30 غرام من المواد الخام ، وتصر على 40 دقيقة. طفل يعطي 1 ملعقة كبيرة. ل. مشروب محلى ثلاث مرات في اليوم.

ينصح الأطفال الذين يرفضون تناول الطعام بتغذية التوت البري أو البرتقال. إعطاء 30-50 غراما من الفاكهة "استيقظ" المعدة. المنتجات غنية بحمض الأسكوربيك والألياف. يعزز فيتامين سي المناعة وينعش ، والألياف الغذائية تساعد الأمعاء على هضم الطعام.

إذا كانت الأم تشك في أن الطفل مصاب بالديدان ، فيمكنك تحضير الأعشاب بخصائص طارد للديدان. وتشمل هذه:

• جذر كالاموس
• الهندباء.
• الشيح.
• أوراق الموز
• جذر جنتان أصفر.
• centaury.
• أوراق جذورها وجذورها.

يتم إعداد ضخ المياه من 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام والكؤوس من الماء المغلي. غالباً ما يرفض الأطفال تناول الدواء المر ، لذا يضيفون العسل إلى المنتج أو يخلطونه بالعصائر الطبيعية. البرتقال مناسب ، والتفاح أو الجزر. شرب تطبيع الكبد ، ويزيل التهاب المعدة والأمعاء ، ويزيل الديدان ويحفز الشهية.

40 دقيقة قبل وجبة الإفطار تعطي طفل 0.5 ملعقة صغيرة. عسل الهندباء. يُسمح للمنتج بدخول الطفل من سنتين إلى ثلاث سنوات ولا يعاني من أي حساسية تجاه المكون.

سبب الشهية الليمون. تنقع الحمضيات في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة لإزالة المرارة. مرر من خلال مفرمة اللحم مع قشره ، املئ بالسكر. يتم إعطاء معجون الليمون في الصباح. الطفل يأكل من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. بقايا الحمضيات بالماء. مكمل فيتامين يعزز المناعة ويحفز إطلاق الإنزيمات التي تسبب الشهية.

الأطفال الذين يحبون المالح ، قبل تناول الطعام ، يقدمون قطعة من الرنجة. ينقع السمك بكمية صغيرة من الحليب. الأداة تساعد في الإمساك و الأيض البطيء.إذا اختفت الشهية بسبب انخفاض حموضة المعدة ، فإنها ستوفر البطاطا المهروسة من الطماطم المملحة. مع الطماطم المعلبة قشر وطحن اللب مع خلاط. أعط الطفل 1-3 ملاعق كبيرة. ل. معجون خضار. سوف الاطفال يحبون التفاح المنقوع. الفاكهة الناعمة المناسبة أو الفواكه المملحة المهروسة. مستحضرات مهبلية تغضب الغشاء المخاطي في المعدة وتجبر الأعضاء الهضمية على العمل في وضع مرتفع.

ستعود الشهية بفضل ضخها من ثمار البرباريس ، العرعر ، ثمر الورد ، البحر النبق. التوت المجفف يخمر بالماء المغلي. يتم تغليف إبريق شاي مع شراب بمنشفة تيري لمدة ساعتين. يتم إعطاء الطفل الطب المحلى بدلا من الماء.

شهية الكيوي المهروسة والفراولة ، chokeberry والكشمش الأسود. يساعد خبز النحل وحبوب اللقاح ، والتي تأخذ على معدة فارغة. قبل الإفطار ، من المفيد شرب كوب من عصير الرمان الطبيعي أو عصير البرتقال. يحظر الموز والفراولة والعنب وغيرها من الأصناف الحلوة.

إذا كانت الطرق الشعبية لا تساعد الطفل ، فربما لا يكون خطأ الطفل ، ولكن الوالدين. تختفي الشهية مع السفر والسفر المتكرر ، بسبب المشاجرات والفضائح المنتظمة في العائلة.يمكن أن يكون سبب رفض أكل التكيف مع رياض الأطفال أو المدرسة ، ومشاكل مع أقرانهم أو المعلمين. في مثل هذه الحالات ، يساعد استشارة الطبيب النفسي وتناول الأدوية الخاصة التي يتم اختيارها من قبل الطبيب.

تعتمد شهية الأطفال على الرفاهية والمزاج. بعض الأطفال يرفضون تناول الطعام بسبب الديدان أو مشاكل في الأمعاء ، وآخرون يضربون عن الطعام لأن الآباء غالباً ما يتشاجرون ويعاقبون الطفل. قبل العلاج ، من المهم أن نفهم سبب انخفاض الشهية من أجل إيجاد علاج شعبي فعال أو التكتيكات الصحيحة.

فيديو: 10 أسباب ضعف الشهية عند الطفل