كيفية تعليم الطفل على الرياضة: نصائح مفيدة

ليس سراً أن الأطفال المعاصرين بعيدون عن ترفيه والديهم. اليوم ، لا أحد يمشي من الصباح حتى الليل ، يطارد الكرة ويلعب ألعابًا مختلفة في الهواء الطلق. يخرج العديد من المراهقين باستخدام الأدوات - الأجهزة اللوحية والهواتف ووحدات التحكم في الألعاب. ويأتي التواصل مع الأقران لمناقشة الألعاب الجديدة وإمكانيات التكنولوجيا الحديثة. في مثل هذه الظروف ، يصبح الشباب ضعيفًا جسديًا. إذا كان الزوجان قد انخرطا في نوع من أنواع الرياضة قبل عقدين من الزمان ، فهو اليوم أكثر استثناء من القاعدة. ليس كل الرجال الحديثين قادرين على سحب أنفسهم والضغط ، وماذا نتحدث عن مهارات بدنية أكثر خطورة. ولكن إذا كنت أحد الوالدين ، فيمكن تغيير كل شيء. النهج الصحيح سيساعدك على إهتمام الطفل وتعليمه ممارسة الرياضة.إليك بعض القواعد التي ستساعدك على تعريف طفلك بالحياة الرياضية.

تعيين مثال شخصي.

هذا هو واحد من الشروط الرئيسية التي ستساعدك على غرس في حبك لرياضة طفلك. من الصعب جعل الطفل يركض في الصباح جالسا على الأريكة ويأكل شطيرة أخرى. سوف ينظر الطفل إلى الحركة على أنها شيء قسري وغير محبوب للغاية. وإذا وضع أبي وأمي على شكل جميل في الصباح ، فإنهم يأخذون لاعبًا بموسيقى جيدة ويأخذون الطفل معهم - من المستبعد أن يتخلى الطفل عن هذا التسلية.

قم بالتدريبات في الصباح ، واذهب إلى التدريبات وأخذ طفلك معك ، خصص المزيد من الوقت للراحة النشطة. ومن ثم سيفهم طفلك أن الرياضة هي في الحقيقة جزء لا يتجزأ من الحياة.

يثير الاهتمام

في منزل ريفي أو حتى في الحديقة ، يمكنك لعب كرة الريشة والقفز على الحبل ولعب الكرة. جعل قائمة من الحالات العادية ، لا ننسى لتشمل الحاجة إلى التواصل الفعال مع الطفل. بعد كل شيء ، كم من الأحيان ، نحن الآباء ، ننسى أن نأخذ الطفل ، موضحا أنه مع تعب كبير بعد العمل. لكن الأطفال يكبرون ، ونعمل دائماً. إذا توقف الطفل عن المتعة في وجهك ، سيبدأ في البحث عنهم في الشارع. وبعد ذلك سيكون من الصعب تعليمه شيئًا مفيدًا.

وينبغي الجمع بين أي راحة ، سواء كان ذلك في رحلة إلى الشواء أو رحلة السنة الجديدة إلى الجبال مع النشاط. في الصيف ، يمكنك السباحة ، الجري ، لعب الكرة الطائرة. في فصل الشتاء ، اذهب للتزلج ، التزلج على الجليد. وإذا لم تتمكن من الخروج من المدينة ، فما عليك سوى الذهاب إلى حديقة المدينة للتزحلق على الجليد.

سجل الطفل في قسم الرياضة

الطفل السعيد هو ، أولا وقبل كل شيء ، طفل سليم. لا تتعجل في إعطاء الطفل للغة الإنجليزية ، ودورات النمذجة وفي دائرة الفني الشاب. قبل تطوير الطفل عقليًا ، من الضروري تناوله جسديًا.بعد كل شيء ، كما تعلمون ، الرياضة تساعد على تعزيز صحة الطفل ، ترفع مناعته. إن التمرين السليم سيجعل طفلك قويًا ومرونًا ومرنًا ونحيفًا. وحتى تكون الفصول الدراسية منتظمة ، فأنت بحاجة للتسجيل في القسم الرياضي.

يجب عليك عدم كتابة الطفل في القسم الذي تعتقد أنه يناسبه. دع الطفل نفسه يختار الرياضة التي تجذبه. فقط الاهتمام الحقيقي والشغف سيساعدان طفلك على فعل ما يحلو له. المدرب مهم أيضا في هذه المسألة. تعرف على معلم المستقبل ، أخبره عن ميزات طبيعة طفلك. بعد كل شيء ، الأطفال مختلفون ويحتاجون إلى نهج. لأحد ، كلمات الثناء مهمة - من أجلهم ، سيحاول الطفل بشدة. آخر يستجيب فقط للخطورة - الغضب يشجع الطفل للوصول إلى آفاق جديدة. وعلى العكس من ذلك ، يمكن لكلمة غير ناجحة لأحد المدربين تثبيط الطفل تمامًا عن الرغبة في ممارسة الرياضة.

يجب عليك ، بدورها ، تشجيع الطفل. في العطلة القادمة ، تبرع له بلوحة أو سترة ، ولكن اشترِ ملابس رياضية جميلة ، أو كرة أو معدات ضرورية لقسم الرياضة.امشي مع طفلك إلى المنافسة من النوع الذي يجذبه. الثناء على طفل لتحقيق النجاح وتساعد على النجاة من النكسات. يمكنك أن تعرف عن المسار الرياضي لمعبودك المفضل. والسماح لمسألة الرياضة المهنية لا يزال في المستقبل البعيد غير مؤكد ، ونعتقد في طفلك. وأخبره بما يفعله بشكل أفضل - سيكون الطفل فخورًا بنجاحه.

ما الرياضة

الحركة هي الحياة. من الأيام الأولى للحياة ، يحاول الطفل أن يتحرك ، ويوجه ذراعيه وساقيه ، يحاول أن يتدحرج ويزحف. عندما يستيقظ الطفل على قدميه ، يمكن لأي شخص بالغ أن يحسد طاقته. بمرور الوقت ، تحتاج هذه الطاقة إلى إعادة توجيهها في الاتجاه الصحيح. الأطفال في سن ما قبل المدرسة هم الأكثر ملاءمة للسباحة والرقص والألعاب البهلوانية والجمباز. بعد خمس سنوات ، يمكنك البدء في المشاركة في رياضات أكثر جدية - التنس ، فنون الدفاع عن النفس ، ألعاب الفريق ، التزلج على الجليد ، الهوكي أو التزلج. إلى الطفل حاول نفسه في رياضة معينة ، يجب أن يشعر به. في كثير من الأحيان ، وجهة نظر واحدة من الجانب هنا ليست كافية.لدى العديد من الأقسام جلسات تجريبية مجانية حيث يمكن للطفل أن يتعرف على عملية التدريب.

إذا كان الطفل لا يريد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا تجبره. جرب رياضة مختلفة - ربما سيحبها. ولكن غالباً ما يحدث أن الطفل يحب هذه الرياضة ، لكن البيئة الجديدة والغرباء يربكون الطفل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة تقليل الطفل إلى التدريب مع صديقه أو معارفه ، بحيث لا يكون مخيفًا جدًا. يمكنك حضور التدريبات الأولى لجعل الطفل يشعر بمزيد من الثقة. عادة ، يكون للمدربين نهج خاص تجاه هؤلاء الأطفال الخجولين.

عند التفكير في رياضة يحبها طفلك ، حاول تحليل شخصيته. إذا كان يلعب بشكل جيد في فريق ، يحب قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء وفهم الأهداف المشتركة ، يمكنك محاولة إعطائها للكرة الطائرة وكرة القدم وكرة السلة. إذا كان الطفل يقدّر الشخصية ويحاول أن يفعل كل شيء بنفسه ، فعندئذٍ فإن ألعاب القوى والتنس والرماية والسباحة ستفعل. إيلاء الاهتمام لجسم الرياضي في المستقبل. ما هي جوانب فيزياءه هي الأقوى؟ ربما يدير أسرع في الفصل؟ هل لديه قوة أو قدرة على التحمل؟ أو ربما يكون طفلك مرنا بشكل لا يصدق؟ من المهم ، ولكن ليس حرجًا ، جنس الطفل.إذا كان ولدك متطورًا ورفيعًا ويعرف كيف يتحرك بسلاسة ، فربما لا يجب عليك جره إلى الملاكمة ، بل عرض عليه الرقص الرياضي؟ نفس الشيء ، إذا كانت الفتاة نشطة للغاية وتقاتل ، فهي لا تحتاج إلى رياضة الجمباز ، وتعطيها للفنون القتالية. راقب طفلك ، وسوف تفهم نفسك ما يناسبه ويرضيه.

عندما كنا أطفالاً ، تسلقنا الأسوار ، واستكشفنا الحي ، وقفزنا في المرائب وهربنا من كلاب الجيران. الآن ليس هناك وقت آخر لإلقاء اللوم على هذا. ومن غير المحتمل أن يسمح عدد كبير من السيارات والطرق السريعة ، فضلاً عن بيئة لا تهدأ ، للوالدين بالسماح للطفل بالذهاب في نزهة حول الحي. ولكن ينبغي دائما السعي إلى القدرة على التحرك وممارسة الرياضة. كن متحركًا ، وممارسة الرياضة ، واعط طفلك مثالًا شخصيًا ، وسوف ينظر إلى والديه ، وسوف يكون نشطًا ومبهجًا ومبهجًا!

فيديو: كيفية تعليم الطفل ممارسة الرياضة منذ الطفولة