محتوى المقالة
ينعكس عمل الكلى بقوة في الأداء الطبيعي لجميع الأعضاء البشرية. عندما يحدث أي خلل كلوي ، يكون هناك ضعف عام ، تبدأ مشاكل في الجهاز الهضمي ، تحدث الفشل في نظام القلب والأوعية الدموية ، والأنسجة العضلية والمفاصل والأربطة تخضع لأضرار متكررة. بسبب العمل غير السليم أو غير الكفؤ في الكليتين ، يتأثر النظام البولي التناسلي ، ويتأثر توازن الملح المائي ، ويسوء عمل القلب. من أجل منع كل هذه الأمراض ، يجب توخي الحذر لتحسين وظائف الكلى. كيفية القيام بهذه العلاجات الشعبية سوف تتعلم في هذه المقالة.
علامات عديدة على أن الكلى تحتاج إلى علاج
تنعكس صحة بعض الأعضاء تمامًا في الأداء السليم للآخرين ، تمامًا كما يحدث عندما يتسبب انتهاك أحد الأعضاء في إحداث مشكلات مع الآخرين.من خلال الملاحظات والاختبارات ، كان الأطباء قادرين على تحديد علاقة معينة بين عمل الكليتين وما ينتج عنها من أمراض أخرى. من الجدير ذكر بعض العلامات الشائعة لضعف الكلى:
- زيادة الصداع
- التهاب اللوزتين المزعجة باستمرار ، والذي انتقل إلى مرحلة مزمنة
- الكعب متصدعتقديم الانزعاج الشديد
- انقطاع في عمل المعدة
إذا كانت كل هذه الإشارات بدأت تلاحظ في المنزل ، ربما يجب عليك الانتباه إلى عمل الكلى. من المهم! هذه الإشارات التحذيرية لا تتعلق دائما بمشاكل الكلى! لا تتخذ أي إجراء بنفسك! تأكد من استشارة الطبيب من أجل تأكيد التشخيص المقصود والبدء في علاج فعال.
اشرب المزيد من الماء
يعلم الجميع أنه من أجل الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة ، يجب على الشخص شرب حوالي 2 لتر من الماء في اليوم الواحد. تجدر الإشارة إلى أن هذه الكمية لا تشمل العصائر والشاي والقهوة ، والتي يتم استهلاكها بانتظام. الماء النقي ضروري لإزالة السموم ، والتخلص من جميع المركبات غير الضرورية.
نقص المياه مدمر مثل الإفراط.إذا كانت كمية السوائل المستهلكة أعلى من المتوسط ، فهناك مشاكل في الحالب والمثانة والكليتين ، والتي تتعرض لأحمال ثقيلة. المعدل الحالي - 2 لترا من الماء لكل شخص في اليوم الواحد ، غير عالمي. وهو ذو صلة بوزن 70 كجم ، ولكن إذا كانت الكتلة أقل أو أكثر ، تتغير كمية الماء بشكل متناسب.
من أجل جعل الكلى تعمل ، فمن الضروري ليس فقط استخدام المياه النظيفة بانتظام. السائل يجب بالضرورة أن يكون درجة حرارة الجسم البشري ، حتى كوب من الماء الذي كان يقف في الغرفة لن ينجح. يجب شرب جزء من الماء قبل 20 دقيقة من الوجبة - فقط في هذه الحالة ستحصل على أقصى فائدة للكليتين من أخذ المياه.
الأطعمة الدسمة المعتدلة
يمكن أن يترك الطعام الدهني بصمة غير سارة على صحة الكائن الحي بأكمله. ويلاحظ أن استخدام الملح الدهني ، مفرط التشبع ، والأطعمة الغنية بالتوابل من الطفولة ، بالفعل في شبابه هناك خلل في الكلى. لذلك ، من أجل مساعدة الكليتين على العمل بشكل طبيعي ، فمن الضروري اتباع نظام غذائي منخفض الدهون.
النباتيون هم الأكثر حصانة ضد مشاكل الكلى.تصفية الدم في هؤلاء الناس أسهل بكثير من استخدام الدهون بكميات غير محدودة. إذا كنت تريد إعطاء الكلى استراحة ، فضع كل الأطعمة الدهنية جانباً.
على الرغم من حقيقة أن الدهون النباتية في الكلى تسبب الضرر فقط ، تحتاج جميع الأجهزة الأخرى إلى كمية معينة من الدهون. يلاحظ أن اليقطين والسمسم وزيت الزيتون يوفران نتائج إيجابية أكثر من السلبية. لذلك ، للحفاظ على الصحة وتسهيل عمل الكلى ، فمن الضروري استهلاك حوالي 5 ملاعق طعام من أي نفط في اليوم ، بطبيعة الحال ، جنبا إلى جنب مع غيرها من المنتجات.
شاهد الضغط!
يقلل الضغط المنخفض من الضغط على الكلى أكثر من الزيادة. مع انخفاض ضغط الدم ، يبطئ ترشيح الدم إلى أسفل ويعاني الجسم كله من التسمم. من أجل خلق بيئة جيدة لكي تعمل الكلى ، من الضروري مراقبة ضغطها باستمرار ، ومنعها من الارتفاع أو السقوط.
العلاجات الشعبية التي تعمل على تحسين عمل الكلى
بالإضافة إلى هذه النصائح ، يجب عليك استخدام وصفات الطب التقليدي ، والذي كان لعدة سنوات لمساعدة الناس على تحسين صحتهم.
- حمية البطيخ. من الضروري تناول البطيخ والخبز الأسود لمدة أسبوعين فقط. من هذا النظام الغذائي ، من الممكن ليس فقط لتحسين الحالة ، ولكن أيضا لإزالة الحجارة والرمل من الكلى.
- حمية التفاح. مع الحرص على صحة الكلى ، مع مساعدة من هذا النظام الغذائي ، يمكنك أيضا أن تخسر بضعة جنيهات. يكفي لتناول الطعام لمدة 3 أيام فقط التفاح. يمكنك استخدام عصير التفاح والتفاح الطازج من أي نوع.
- شوك - حامل الرقم القياسي ، مما يساعد على تنظيم عمل الكلى. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قطع 100 غرام من الورده في نصف ، صب لتر من الماء ويغلي. بعد أن يستمر التسريب لمدة 3-4 ساعات ، يكون جاهزًا لتناول الطعام. يجب أن يكون نصف كوب من الزجاج 3 مرات في اليوم. بالطبع - 2 أسابيع.
- الشاي المدر للبول - طريقة رائعة لتحسين حالة الكلى. يمكنك استخدام لون الزيزفون ، التوت ، البيلسان ، حشيشة السعال. يمكن استخدام مجموعة الأعشاب بشكل فردي وجماعي. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من الأعشاب المفرومة في كوب ، صب الماء المغلي وانتظر 15 دقيقة.
والطب التقليدي قادر على الحفاظ على صحة الجسم بالكامل ، دون إهدار المال. باستخدام النصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك تمديد الأداء الطبيعي للكلى لعدة سنوات!
لإرسال