محتوى المقالة
كل فتاة جميلة تريد أن تتحول عن طريق إيجاد كل الوسائل الجديدة لفقدان الوزن. واحد من فني الطراز الجديد هو تدليك العسل ، والذي يزيل بسهولة السنتيمترات الإضافية في الخصر. وهكذا ، فإن الإجراء يسمح لك لإزالة علامات التمدد بعد الولادة ، والحد من الضغط من شفط الدهون ، وتنظيف الأمعاء من الخبث القديم. التدليك يحسن الدورة الدموية في منطقة المشكلة ، بحيث تذوب الدهون قبل عينيك.
عمل تدليك العسل
- بعد الجلسة الأولى ، ستشعر أن البشرة أصبحت ناعمة. العسل يزيل قشور الجلد الميت وينظف المسام ويزيل انسداده. بفضل التدليك ، يتم تطبيع العمليات الأيضية في منطقة البطن ، وتفرز السموم من خلال الجلد.
- الإجراء يحسن الدورة الدموية الوريدية والشريانية ، تطبيع عمل العرق والغدد الدهنية ، يسبب الجلد "للتنفس". في الوقت نفسه ، يتم ضبط جميع آليات الجهاز اللمفاوي ، يتم تغذية الأنسجة الجلدية وترطيبها على المستوى الخلوي.
- التدليك لا يؤثر مباشرة على الأنسجة الدهنية. ومع ذلك ، هذا لا يمنع من الصفائح من الانقسام ، والخصر لانقاص وزنه. يتم تحقيق نتيجة مماثلة بواسطة الأنسجة المشبعة بالأكسجين والرطوبة. كل هذا يؤدي إلى انهيار اليوريا ، و سحب حمض اللاكتيك ، وتحسين تبادل الغاز ، والقضاء على الدهون الحشوية وتحت الجلد.
- يحدث السيلوليت بسبب حقيقة أن الروابط السميكة الصغيرة ترتبط على المستوى بين الخلايا. يقوم التدليك بتفكيك الرواسب ، بسبب اختفاء السيلوليت. يتم تنفيذ الإجراء عن طريق الحركة الميكانيكية ، ويعزز تدفق الدم وتدفق العناصر القيمة في الطبقات السفلى من الأدمة. كل هذا يؤدي إلى انهيار الأنسجة الدهنية المعقدة ، التي تقع حول الأعضاء الداخلية.
- التدليك مع العسل يحسن التمعج المعوي ، ويزيل تباطؤ الجسم ، ويزيل المركبات الثقيلة من قنوات الدم.يعمل الإجراء على تطبيع توازن الماء ، ويسرّع إطلاق الكولاجين الخاص به ، وينشط عمل الغمد الواقي.
مؤشرات لتدليك العسل
- "قشر البرتقال" (السيلوليت) ؛
- انتفاخ شديد
- علامات تمدد ما بعد الولادة (علامات التمدد)؛
- وجود عدد كبير من السموم في الجسم ؛
- انتهاك العمليات الأيضية.
- يتلاشى الجلد في منطقة البطن.
- صعوبات في عمل الجهاز الدوري.
- السمنة.
- محيط الجسم غامض (لا الخصر).
موانع للتدليك في البطن
- ارتفاع ضغط الدم.
- مناعة منخفضة
- بشرة حساسة جدًا
- التعصب الفردي لمنتجات النحل.
- كل فترة الحمل.
- أول 3-4 أشهر بعد ولادة الطفل.
- الشعيرات الدموية تحت الجلد.
- الأورام.
- الكلوي ، الرئوية ، قصور القلب.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- تعطيل نشاط الغدة الدرقية.
- الدوالي؛
- انسداد الأوعية الدموية ، التهاب الوريد الخثاري.
- فتح الآفات على الجلد في موقع التدليك.
- الأمراض المزمنة القائمة ، تفاقمها ؛
- نسبة عالية من الغطاء النباتي في منطقة البطن.
- زيارات إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، حمامات الشمس ، تقشير ، إزالة الشعر ، أجريت قبل أقل من يوم ؛
- صدمة في البطن.
من المهم!
موانع الاستعمال المذكورة هي أساسية ، قبل الإجراء من المهم استبعادها. إذا لم تكن متأكدًا من عدم وجود أمراض ، فقم بإعطائها الجلسة الأولى للجمال. سيقوم المعالج بإجراء مسح ، ثم يخبرك ما إذا كان يمكنك القيام بالتدليك لتخسيس البطن.
ملامح من التدليك مع العسل
- قبل الإجراءات الرئيسية استبعاد مثل موانع مثل حساسية من العسل. للقيام بذلك ، قم بتطبيق منتج نحل صغير على جلد ثني المرفق ، وفرك لمدة ثلث ساعة. غسل وتقييم رد فعل البشرة. إذا لم تكن هناك بثور أو بقع حمراء أو حكة في مكان توزيع التركيبة ، يكون الجسم جاهزًا لتدليك العسل. في تجسيد آخر ، يجب أن تجد طريقة أخرى لإنقاص وزن البطن.
- اختيار الوقت المناسب لهذا الإجراء. لذلك ، لا ينبغي عليك القيام بالتدليك على الفور بعد تناول الوجبة ، انتظر لمدة ساعتين تقريبًا أو اقض العملية 60 دقيقة قبل تناول الوجبة.
- في هذه العملية ، قد تشعر بعدم الراحة والألم. بعد التدليك ، وكدمات وكدمات تظهر في كثير من الأحيان على الجلد.لهذه الأسباب ، يتم تنفيذ الإجراء لمدة قصيرة حتى لا يضر نفسه. بعد فترة معينة ، سوف تعتاد البشرة ، لذلك يمكن زيادة وقت التدليك.
- لتحقيق نتائج مثيرة للإعجاب ، لا يمكنك إجراء تدليك بطريقة فوضوية. من الضروري مراقبة التردد - كل يوم. دورة كاملة تشمل 12-16 جلسات ، كل هذا يتوقف على كمية الأنسجة الدهنية في البطن. بعد ذلك ، للحفاظ على النتيجة تحتاج إلى القيام بالتدليك مرة واحدة في الأسبوع.
- قبل أن تقوم بالتدليك ، يجب تحضير الجلد مسبقًا. للقيام بهذا ، تأخذ حمام ساخن مع الزيوت الأساسية أو الأعشاب. إذا رغبت في ذلك ، فرك البشرة برفق باستخدام منشفة أو فرك ناعم. يجب تطبيق التقشير الصلب مع المواد الكاشطة في اليوم السابق للإجراء. بعد أخذ حمام ، جفف جسمك وانتظر لمدة 20 دقيقة. سوف تتبخر الرطوبة ، والعسل تلتصق جيدا على الجلد (وهذا هو جوهر الإجراء).
- من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذا التدليك المستقل سيجعل البشرة ناعمة ، ولكن لن يسمح لك بإنقاص الوزن حتى النتيجة الواضحة. ويمكن تحقيق هذا الأخير فقط مع الانتقال إلى التغذية السليمة والرياضة والمساج مباشرة.ومن الجدير أيضًا شرب 2 ليتر على الأقل. الماء النقي يوميا.
- يجب أن تكون الفتيات اللواتي يعانين من الإفراط في الغطاء النباتي في مكان الإجراء حذرين. يلتصق العسل بالشعر ، لذلك ستشعرين بعدم ارتياح كبير. لتخفيف الأعراض ، قبل إزالة الشعر أو تشريح.
- يتم تنفيذ تدليك العسل البطن باستخدام تقنية الربت. هذا يعني أنك تحتاج أولا إلى لصق اليد على المعدة ، ثم سحب ما يصل فجأة. وكذلك الأحمر. لذلك ، إذا كان لديك بشرة حساسة ، فابدأ بالتمسك بعدد قليل من الأصابع. قم بزيادة مساحة الاتصال تدريجيًا.
تحضير العسل للتدليك
- يتم تنفيذ العملية باستخدام عسل غير مسكر. إذا لم تتمكن من الحصول على واحدة ، قم بإذابة محتويات وعاء في ماء أو حمام بخار. يجب تسخين العسل السائل في الميكروويف.
- إذا كان ذلك ممكنا ، استخدم العسل العادي دون إضافات. الممارسة تثبت أن نوع معين من العسل (الحنطة السوداء ، الزيزفون ، زهرة ، الخ) لا يعتمد على النتيجة النهائية لفقدان الوزن.
- لتعزيز التأثير ، يضاف الزيت العطري أو ملح البحر إلى العسل.الخيار الأول هو مناسبة لمكافحة السيلوليت ، والثاني - لتعزيز جميع العمليات الأيضية من الجلد والتقشير.
- إذا كان العسل يتحد مع الملح ، يجب أن نتذكر أن الإجراء باستخدام هذه الأداة لا يمكن أن يؤدي أكثر من مرة واحدة في 7 أيام. يزيل الملح الماء الزائد من الجسم ، ويجفف البشرة.
- لذلك ، الجمع بين العسل مع استرات والملح ، بالتناوب على المكونات اثنين الماضي. حتى تتمكن من تحقيق النتائج بسرعة. بعد الإجراء الأول ، يصبح الجلد أملسًا. بدءا من الجلسة الثالثة ، يقل حجم الدهون في منطقة البطن.
- الزيوت الأكثر شعبية هي التالية: الخزامى والبرتقال والورد والماندرين والنعناع وإكليل الجبل والبلسم الليمون. على 100 مل. العسل حسابات لمدة 10-15 قطرات من الأثير. علاوة على ذلك ، يتم تسخين التركيبة إلى 40-45 درجة في حمام مائي.
تقنية العسل تدليك البطن
لتحقيق التأثير ، تحتاج إلى اتباع التعليمات خطوة بخطوة. نحن نقدمها أدناه.
- مقدما (يوم) قضاء تقشير ، وإزالة الشعر وغيرها من الإجراءات اللازمة بالنسبة لك. قبل التدليك المباشر ، خذي حماماً ساخناً مع استرات ، ثم اترك الرطوبة الزائدة تتبخر. تحضير العسل بخلطه بالزبدة أو الملح.تسخين الخليط.
- استخدم شريكك لتنفيذ الإجراء في موقف ضعيف. إذا لم يكن ذلك ممكنا ، قم بتوزيع العسل الدافئ على المعدة والجوانب.
- ترك العلاج المطبقة على الجلد ، بعد الانتظار 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، تخترق التركيبة جزئيا البشرة وتبدأ عملها. سوف تحتاج 30-50 غرام. العسل ، مثل هذا الحجم يكفي لدراسة البطن مع الجانبين.
- بعد الامتصاص الجزئي للمركب ، تابع عملية الاحماء لمناطق العمل. افرك البطن في اتجاه عقارب الساعة بحركات سلسة وسريعة. بدلهم بخطوط متعرجة وخطوط مستقيمة. من المهم تحقيق شعور الدفء.
- هذه الإجراءات تسمح لك بدفع العسل إلى الجلد ، ونتيجة لذلك ، الدم. ونتيجة لذلك ، يتم تحقيق زيادة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن. إذا تم إزعاج الهضم ، يتم التدليك في اتجاه المستقيم.
- بعد الطحن ، دع العسل يبرد ، يجب أن يصبح لزجًا جدًا. تأكد من جفاف يديك. اضغط على راحة يدك إلى المعدة ، اسحبها بحدة. تكرار الربت لمدة 5 دقائق. يجب على اليد سحب الجلد ، فقط مثل هذه الخطوة سوف تضمن فقدان الوزن.
- اختر قوة الملوثات العضوية الثابتة مع ميزاتها.تأخذ بعض الفتيات الجلد على المعدة في اليد وتبدأ في دحرها ذهابًا وإيابًا. هذه التقنية ستحقق النتائج.
- بعد العملية ، يصبح العسل لزجًا ورماديًا. لا تخف ، أثناء العملية ، يتم تحرير الدهون تحت الجلد ، الأوساخ والمقاييس الميتة. يتم خلط كل هذه النفايات معًا ويتم إطلاقها من خلال المسام.
- استمر في التدليك لمدة ربع ساعة. ستفهم نفسك عندما يحين وقت التوقف. من المهم أن تكون حذرا ، لا تضغط بشدة على المعدة ، حتى لا تثير انتهاكات في أعمال الأعضاء الداخلية. طوال التدليك ، قم بتوتر عضلات البطن قليلاً.
- بعد إكمال جميع التلاعبات الإجراء مع الاستحمام. فضح تيارًا قويًا من الماء ، ثم حركه من مسافة 30 سم على طول المعدة ، وتمسك بالحركة في اتجاه عقارب الساعة. شطف بالماء البارد أولاً ثم الماء الدافئ (الدوش).
- بعد إجراءات المياه ، افرك الجسم بمنشفة ، ضع الكريم أو الهلام مع حركة اتجاهية. فرك عليه أيضا في اتجاه عقارب الساعة. من المستحسن استخدام كريم السيلوليت أو غسول الترطيب.
- ربما بعد العملية ، سوف يتحول الجلد إلى اللون الأحمر مع كدمات صغيرة. لا تقلق ، هذه العلامات تشير إلى زيادة في عمليات التمثيل الغذائي وبداية تصحيح خيال.
تهانينا ، لقد اتخذت الخطوة الأولى نحو بطن جميل!
تدليك البطن بالعسل - بديل رائع لتقنيات الصالون التي تهدف إلى تصحيح الصورة الظلية. لتحقيق تأثير مرئي ، من المهم مراقبة انتظام الإجراء (كل يوم). قبل التدليك ، تأكد من أنك لست حساسًا لمنتج النحل.
فيديو: تدليك العسل
لإرسال