Фигури - полезни свойства и противопоказания

Не много хора знаят, че смокини принадлежат към категорията цветя, а не плодове или плодове, както всеки вярваше. Древните опитомени растения се наричат ​​смокини или смокини. Фигурите се консумират в различни форми, включително свеж, сух, изсушен вид. На основата му се приготвя не по-малко полезно конфитюр, както и отвари и инфузии. Поради тези и други причини, хората се интересуват от информация, която засяга полезните и вредни качества на плодовете. Нека поговорим за тях.

Съставът, употребата и свойствата на смокините

Стойността на смокините е голяма, но ползите трябва да бъдат разгледани по отношение на елементите, които са в състава.

1. Много от съцветия на белтъчини, бета-каротин, ретинол, витамин РР, аскорбинова киселина, витамини от група В, минерали.От тях медно, магнезиево, калиево, фосфорно, натриево, калциево и др. Заемат уважително място.
2. Фигурите не са лишени от кумарин, киселини от органичен тип, въглехидрати (представени под формата на лесно смилаема глюкоза и фруктоза). Фиг стои на второ място след ядките при натрупването на калий в състава. Това минерално съединение е необходимо на сърдечния мускул и на цялата кръвоносна система.
3. Смокините използват народни лечители за терапевтични и превантивни цели при витилиго, астма, анемия (анемия на желязо-дефицита), кашлица, треска, тахикардия. Те също се лекуват с неоплазми в бъбречната кухина, увеличен черен дроб.
4. Диуретичните свойства карат хората да ядат смокини от подпухналост и натрупване на течности в тъканите. Лаксативният ефект помага при запек и разстройство на изпражненията. Листата на фигурите се използват под формата на лосиони за лечение на големи ожулвания, рани, кожни лезии.
5. Входящите минерални съединения поддържат кръвното налягане и намаляват скоковете, тонизират сърдечния ритъм и премахват признаците на аритмия. Всичко това става възможно чрез включването на калий и магнезий.
6. Интересното е, че в смокините има 2,5 пъти повече желязо, отколкото смокините в ябълките.Следователно смокинята се използва, когато се подозира анемия, и за лечение на съществуващо заболяване.
7. Продуктът съдържа никотинова киселина, счита се за отличен начин да се разреди кръвта и да се подобри циркулацията. Това намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, кръвните канали се изчистват от холестерола, инсулт, инфаркт, тромбофлебит и други патологии.
8. В смокинята много фибри и други диетични фибри. Те са необходими за дейността на храносмилателната система, бъбреците, черния дроб. Систематичното приемане на смокини води до факта, че тялото е напълно почистено от шлака, токсични вещества, отрови от различно естество. Фиг е необходим за лечението и предотвратяването на запек.
9. Витамин Е, който също се нарича токоферол, има антиоксидантни свойства. Това вещество предотвратява отрицателните ефекти на свободните радикали върху здравите клетки, което води до профилактика и лечение на рак.
10. По време на катарските заболявания също е необходима смокиня. Бульон на базата на него и прясно растение помага да се отървем от слуз в дихателните пътища, помага за намаляване на температурата, ускорява изпотяване.Глюкозата и фруктозата, които се намират в смокините, помагат да се възстановят по-бързо след операция или продължително заболяване.
11. Плодовете натрупват аскорбинова киселина в прилично количество. Витамин С е необходим за общия имунитет, той подкрепя действието на токоферол и ретинол. Смокините се използват за получаване на чайове, отвари и инфузии, които помагат ефективно да се справят с ангина и грип.
12. Като част от много калций и фосфор, в комбинация, тези минерални съединения са необходими за уплътняване на костната тъкан, зъбите, ноктите, космените фоликули. Натрупването на лаксативни вещества води до цялостно пречистване на бъбреците от малки тумори.

Ползите от сушени смокини

1. Съставът на сухите смокини съдържа много вещества, които се предлагат в свежи смокини. Но обемът на някои входящи елементи след термичната обработка се увеличава няколко пъти. Този списък включва естествените захариди, които мозъкът трябва да функционира правилно.
2. В допълнение, сушената смокиня има слабително действие, поради което тялото напуска дори най-сложната стагнация, токсични вещества, тежки метални соли.Този тип смокини подобрява храносмилането много по-добре от пресни.
3. Компоти, инфузии, чайове се приготвят въз основа на плодовете. Такива напитки се консумират по време на сезонната епидемия от грип, остри респираторни вирусни инфекции, тонзилит за повишаване на имунитета. Също така, отвара от сушената смокиня премахва топлината, отстранява храчката от кухината на дихателната система.
4. След топлинна обработка, натрупването на желязо се увеличава значително, което прави смокините още по-полезни. Предотвратява анемията на дефицит на желязо, подобрява кръвообращението и кръвообращението.
5. Използва се като допълнително средство за тахикардия, бронхиална астма, женски гинекологични заболявания, уролитиаза (с маси до 5 mm по размер).
6. В сушените смокини има много повече витамини В, те са необходими за човешката нервна система, тъй като контролират психо-емоционалната среда. Бульони от сушени или сушени смокини помагат при безсъние, повишават настроението, стимулират невроните на мозъка.
7. Фигурите във всякаква форма, независимо дали са пресни или сушени, се считат за панацея за много мъжки болести. Така че, зародишна профилактика възпаление на простатната жлеза, простатит, импотентност.

Ползите от смокините за жените

1. В продължение на много години женската половина от населението е щастлива да използва смокини, за да поддържа здравето и красотата по-специално. Съставът съдържа антиоксиданти, които удължават младостта на тъканите. Това става възможно чрез отстраняване на токсините и шлаките.
2. Като част от калций, който укрепва ноктите, косата, кожата. Екстрактът от смокини се добавя към всички видове козметика за грижа (пени за баня, соли, кремове и лосиони за тяло, тоници и т.н.) и парфюм.
3. В случай на кожни заболявания с пулпа на пресен плод, обриви, акне, versicolor, екзема и псориазис могат да бъдат почистени. Също така ефективен лосион от пулверизирана маса на смокини.
4. Момичетата по време на менструацията често страдат от спад на хемоглобина, тъй като по-голямата част от желязото се измива с кръв. Фигурите възстановяват дефицита на този елемент, елиминират апатичното състояние и емоционалните изблици.

Ползите от смокини за бременни жени

1. Почти всеки знае, че приемането на лекарства по време на бременността не е добра практика. Ето защо се препоръчва да започнете да ядете смокини преди извън сезона.Уникален състав, който насища организма с полезни ензими и го подсилва.
2. Фиг без усилия, борещи се с авитаминоза, анемия и катархални заболявания. Следователно не е необходимо да се прибягва до помощта на вредни лекарства. Плодът не оказва негативно влияние върху детето. Експертите съветват суровините да се включват в ежедневната диета.
3. Много жени страдат от общи проблеми по време на бременността. Най-често има лошо храносмилане и запек. За да се справите с проблемите, се препоръчва да ядете само 3 плода на ден. Храносмилателните процеси са напълно възстановени.

Смокини и мляко при кашляне

1. В народната медицина смокинята често се използва за елиминиране на различни видове кашлица. Фигът отлично отстранява слуз от бронхите, облекчава възпалението в гърлото, бори се срещу висока телесна температура. За по-голяма ефективност е по-добре да се вземат суровини с мляко.
2. 250 ml. течност е взета 3 сушени плодове. Сварете съставките след кипене в продължение на 3 минути. Извадете контейнера от топлината и изчакайте да изстине до приемлива температура.За вкус можете да смесвате малко количество мед. Вземете този инструмент 3 пъти на ден до възстановяване.

Фигури за отслабване

1. По-рано разгледахме огромните предимства на плодовете за хората. За съжаление, малко хора знаят, че смокинята помага много в диетологията. Благодарение на ценния състав на плода, можете да закусите напълно. Тялото дълго време няма да усеща чувството на глад.
2. Възможно е да се заменят една или две хранения на ден с пресни смокини. В резултат на тази диета можете да изхвърлите значително количество нежелани паунда. В допълнение, тялото няма да се чувства дискомфорт.
3. В допълнение, човек получава осезаеми ползи под формата на насищане с ценни ензими. Фигурите напълно почистват тъканите от шлака, токсичните вещества и високия холестерол. Резултатът е мека и забележима загуба на тегло.

Противопоказания смокини

1. Фиг има редица положителни качества. Ако решите да подобрите здравето си, трябва да обмислите някои противопоказания. В противен случай общото състояние на лицето може да се влоши.Плодовете са противопоказани при панкреатит, гастрит, диабет и подагра.
2. Не яжте смокини с тенденция към затлъстяване. Можете също да се консултирате с диетолог и да зададете индивидуална дневна ставка. Не се облягайте на суровини преди важно събитие. Фиг има добър слабително действие.

Правила за подбор на фигури

1. Веднага след като решите да закупите пресни плодове, трябва внимателно да се приближите към процеса. В никакъв случай не избирайте повредените копия, освен липсата на предимства, можете да се изправите пред редица допълнителни здравословни проблеми.
2. Фиг е продукт, който се разваля, така че в горещия сезон той не се съхранява дълго време. С сушени смокини нещата са различни. Ако самият вие не сте приготвили плодовете, преди да изсъхне, тогава съществува опасност смокинята да се развали.
3. Що се отнася до свежите смокини, струва си да изберете плодове, които имат приятен аромат. При докосване черупката трябва да е еластична и да няма повреда. Ферментиралата кисела миризма, повишената мекота на плодовете и лепкавата кожа свидетелстват за умората на плодовете.
4. Често доставчиците събират плодовете все още незрели, подобно просто движение ни позволява да удължим срока на валидност на смокините. Като правило, смокинята в тази форма няма характерна миризма. Плодовете изглеждат зелени с твърда черупка. Помислете, че неузрелите смокини все още нямат всички полезни качества.
5. Не винаги обърнете внимание на цвета, в зависимост от вида на обвивката може да има различен нюанс. Следователно, не е необходимо да мислите, че плодовете не са узрели, разчитайки единствено на външния вид. Фигурите от различни сортове могат да имат жълт, тъмносин и лилав оттенък. Последният е най-често срещан на пазара.

Правила за съхранение на смокини

1. Не трябва да купувате голям брой смокини за прясно хранене в даден момент. В противен случай, смокини се развалят само за няколко дни дори в хладилника. Яжте преживяване веднага след като се прибрахте вкъщи.
2. Ако не можете да чакате изобщо, тогава можете да си позволите да ядете няколко плода точно на пазара. Помислете, като последна възможност, трябва да ядете смокини след покупката в рамките на 3 дни. Също така, няма да е излишно да обвивате всеки плод в суха салфетка. Един малък трик ще запази плодовете по-дълго.Хартията ще абсорбира излишната влага.
3. Позволява се да се съхраняват свежи смокини в сух буркан. Също така от плодовете предварително е необходимо да се премахне влагата. Не се опитвайте да затворите контейнера с капак. Плодовете трябва да бъдат вентилирани. След това изпратете смокините в хладилника за съхранение. Уверете се, че в камерата няма чужда миризма. Смокинята абсорбира ароматите добре.

Фиг има уникални лечебни качества. Богатата композиция избягва образуването на редица заболявания. С помощта на суровини можете да подсилите имунната система добре и да избегнете недостиг на витамини. В допълнение, смокини ефективно се справят с настинки. Ако имате подозрение за противопоказания под формата на хронични заболявания, отидете за преглед преди да ядете продукта.

Видео: ползите и вредите на смокините за тялото