Може ли палачинките да бъдат кърмени?

Палачинките са обичани от всички - те не само са подхранващи, но и невероятно вкусни. Ето защо възниква истинският въпрос - дали е възможно да се яде подобно ястие на кърмещите майки, дали палачинките ще навредят на бебето?

Помислете какви ползи и вреди от това ястие, как да готвите палачинки с GW и други интересни моменти.

Обща информация

Лекарите не считат, че това ястие е забранено за жените по време на кърмене, но е необходимо да се ядат само лично варени палачинки и да се спазват предпазните мерки. Това е разбираемо - при прекомерна консумация на дори здравословна храна, трохите могат да започнат с стомашно-чревния тракт и в някои случаи може да се предизвика алергична реакция. Важно е да запомните, че палачинките са доста висококалорични продукти, което означава, че майките могат да увеличат теглото си - в следродилния период, много майки страдат от това явление.

Няма нужда да се значително ограничават храната - ако детето ви се чувства добре, не страда от колики и подуване на корема, можете да опитате малко неалер- храни и ястия, включително палачинки.

По време на приготвянето на стандартни палачинки се използват следните съставки:

1. Яйца. Довърши ги по време на GW трябва да бъдат много внимателни, защото те са силни алергени. Специалистите препоръчват да се включат яйца в диетата си е не по-рано от след 3-4 месеца след раждането.
2. Мляко. Кравеното мляко също не се препоръчва поради алергенност. Повечето малки деца изобщо не могат да го направят.
3. Брашно. Тежък продукт, който предизвиква проблеми в червата.
4. Растително масло. Ако палачинки се пържат в голямо количество масло, а след това детето може да има диария се дължи на факта, че съдържанието на мазнини кърма също се увеличава значително.

често правят палачинки с различни пълнежи - сирене, месо, гъби. Тук също мама трябва да бъдете внимателни - всички продукти трябва да се консумира с повишено внимание. Стана така, че палачинки кърмещите майки не трябва да бъде? Обмислете този въпрос подробно.

Има ли полза от палачинките?

1. Съдържанието на въглехидрати допринася за бързото насищане и производството на енергия, което е толкова необходимо за майките на HB.
2. Soloko съдържа калций - основен елемент за поддържане на здрави зъби, косми, кожа и нокти.
3. Палачинките, като всяка вкусна храна, подобряват настроението.

Това означава, че все още има потенциално предимство за палачинките. Важно е да ги готвите правилно и да наблюдавате частите си. Някои бебета имат алергия към протеини от краве мляко. Той ще трябва да бъде заменен с кефир или ryazhenka - в този случай, отрицателните реакции могат да бъдат избегнати. Обикновено голямо количество захар се добавя в палачинките - и е лошо за панкреаса да работи. Но можете да ограничите този продукт? Това означава, че ако са правилно приготвени палачинки, те ще станат полезни, но те няма да загубят своите екстри.

Важно е: Не забравяйте да следвате реакцията на бебето, след като сте опитали палачинки. Алергиите могат да се развият с обрив, метеоризъм, диария. В този случай това ястие трябва да бъде напълно изключено от вашата диета и възможно най-скоро да се свържете с вашия педиатър.

Как да влезете в съда?

За да се избегнат неприятни явления, е необходимо да се спазват някои много прости правила. Помислете подробно.

1. Първата част трябва да е много малка - най-добре е да ядете половината, или дори една четвърт от палачинка.
2. Трябва да ядете ястието сутрин - за да можете да проследявате през деня как трохата реагира на новия продукт в диетата на майката.
3. Палачинките трябва да бъдат първият нов продукт през следващите три до четири дни. Не е необходимо да се опитват други нови продукти, за да може да се разбере какво точно прави бебето неудобно - ако внезапно се чувства зле.
4. По време на пърженето използвайте възможно най-малко масло. Идеалният вариант е да готвите палачинки на специална керамична тиган без масло.
5. Най-добрият вариант е да опитате палачинки за първи път, след като детето е на три месеца.До този месец тялото на детето ще стане по-силно и ще бъде готова за експерименти с храна.

Педиатрите твърдят, че за 6 месеца палачинките могат да се ядат без никакъв страх за здравето на трохите. Ето защо, ако сте много обезпокоени от детето или сте алергичен към някои продукти - в този случай отложете готвенето на палачинки, докато детето стане по-силно.

Научете се да готвите правилно: вкусна и здравословна рецепта

Така че, както вече разбрахме, стандартните палачинки са доста алергенно ястие поради съдържанието на яйцата и кравето мляко в тях. Но можете да намерите алтернативен заместител на тези продукти - заменете млякото с кефир или дори мехте тестото във вода. Повярвайте ми, това ястие няма да стане по-малко вкусно.

Така че, помислете за една проста рецепта за готвене палачинки.

съставки:

• една чаша брашно;
• една чаша кефир;
• половин чаша вода;
• яйце - 1 бр. - по желание.

Загрейте малко вода, пресейте брашното. Смесете кефира с вода, леко изсипете пресято брашно и карайте яйце. Цялата смес се смесва първо с вилица, след размахване (за това ще работи и блендер).Ако желаете, добавете малко количество захар или сол към тестото. След това, нагрейте готварска печка, изсипете върху нея тънък слой тесто. Ако тиганът е незалепващ, не е необходимо масло. Ако обичайното - използвайте специална четка за нанасяне върху дъното на маслото, така че да можете да контролирате количеството му. Сладкийте палачинки за 2 минути от всяка страна. Готово!

Като пълнеж се допуска използването на постно месо и извара, заквасена сметана. Но това трябва да се направи само след като опитате празна палачинка и се уверете, че бебето няма отрицателна реакция към ново ястие. Педиатрите препоръчват всеки продукт да се прилага първо отделно и едва след това вече е възможно да се проведат експерименти с палачинки.

Видео: Възможно ли е за сладка майка за кърмене?