Te amb llet en lactància materna

El te de llet ha estat durant molt de temps una gran demanda, ha guanyat el cor de milions de persones, per tant, és àmpliament utilitzat per a la lactància materna. Sovint, les mares recentment nascudes ni tan sols sospiten com determinats productes afecten el seu cos i la seva salut. De fet, s'han realitzat molts estudis amb la inclusió d'aquesta beguda. Els experts van aconseguir provar quin valor portava la composició, així com el dany que pot causar. Anem a analitzar un producte tan ambigu en els mínims detalls perquè pugueu fer la vostra opinió.

Llet durant la lactància

1. Quan una mare nova alleta, pot trobar problemes amb la producció de llet. Els preparats farmacèutics no sempre fan front a la tasca, i de vegades fins i tot agreuien la situació ja deplorable. Per aquesta raó, és millor donar preferència a eines provades del camp de la curació popular, a la llista de líders hi ha llet.
2. S'ha de dir immediatament que, contràriament a la creença popular sobre el valor de la beguda, hi ha molts aspectes que afecten la producció de llet. Entre elles, i en particular les característiques fisiològiques del sexe més just. No cal considerar la beguda presentada amb la panacea. Cap te contribuirà a reforçar la producció de llet, si una dona no beu prou de líquid i exposa el cos a una mínima tensió. Un ritme actiu contribueix al flux de llet al pit.
3. Perquè el bebè obtingui la seva nutrició completa, així com totes les substàncies que es concentren a la llet materna, es pren la beguda 30 minuts abans de la lactància. És imprescindible que el procediment de consum es realitzi en un ambient tranquil i tranquil. Quan el te calent penetra en el cos, els conductes de la glàndula es dilaten, el líquid nutritiu entra amb més facilitat. D'altra banda, qualsevol beguda calenta, en un ambient relaxat, té un efecte similar.

Qualitats valuoses de la beguda

1. A més de l'habilitat per augmentar el flux de fluids nutritius, la beguda té algunes qualitats valuoses. El te amb la inclusió de llet ajuda a enfortir el cos de la mare i, en conseqüència, el nadó. Això és especialment cert en situacions en períodes entre temporades en què el cos està exposat a forts atacs externs. Això també pot incloure la propagació de la grip i els refredats.
2. La beguda ajuda a millorar l'entorn psicoemocional de la dona, que és extremadament important immediatament després del part. En aquest període difícil, el representant del sexe més feble se sent diferent, el seu fons hormonal es reconstrueix, la psique pateix. Amb una ingesta moderada de beguda i la transició a una dieta saludable, es poden eliminar aquests problemes. L’insomni desapareixerà a la vegada, l’estrès i el malestar disminuiran parcialment.
3. Per descomptat, cal dir sobre la capacitat de recuperació de la llet després del part. Normalment, les dones del centre de maternitat no tenen totalment recuperades. En el futur, hi ha el risc de desenvolupar fatiga emocional i malestar general del tipus crònic. Com a part del te, hi ha un anàleg de la cafeïna, que tonifica i tonifica una ona positiva.
4. Quan una dona està estressada, es transmet al nadó. Comença a actuar, dormir malament i menjar. La beguda elimina aquests problemes i també ajuda a combatre els còlics del nadó. Les mames recentment promogudes haurien de prendre el te després de consultar amb el metge, ja que només un especialista, després de comprovar les proves, serà capaç de donar recomanacions exactes sobre la idoneïtat de la recepció en una situació determinada.

Perill de beguda

Abans de preparar-se un medicament de tots els mals, us aconsellem que us familiaritzeu amb el potencial perill per al seu consum.

1. Val la pena començar amb riscos de cafeïna. Per descomptat, a la composició no hi ha cap cafeïna, però hi ha la seva contrapart. Està més neutralitzada per l’acció de la llet, però es conserva una certa proporció. Aquesta substància afecta el sistema nerviós central del nen, irritant la seva psique. Si la mare confia en el te amb la inclusió de la llet, hi ha un risc d'insomni, estats d'ànim, negativa a menjar i fins i tot debilitar el sistema immunitari del nen. El nadó estarà subjecte a una gran ansietat.
2. També cal esmentar les investigacions realitzades el 1994. Els experts van estudiar l’efecte d’una beguda sobre la condició de la dona. Al curs, es va trobar que el te té un efecte negatiu sobre l’hemoglobina. Els nivells de ferro disminueixen ràpidament, cosa que pot provocar anèmia. En el futur, el ferro estarà pitjor assimilat, fins i tot si la mare rebutja la llet i intenta restaurar l'hemoglobina.
3. La beguda afecta la psique d’un adult que desperta. I aquesta acció dura més d'un parell d'hores que l'efecte vigoritzant del cafè. Si una dona té un cos sensible, hi ha problemes amb el son, es detecta l'estrès emocional i, a continuació, haureu de tenir més cura amb la beguda o eliminar el consum del tot. També cal tenir en compte les peculiaritats del nen, com més jove sigui, major serà el risc d’efectes negatius sobre el sistema nerviós central.
4. Ara parlem d’una possible reacció al·lèrgica a la proteïna de la llet, disponible a la beguda corresponent. Estem parlant de caseïna, que està representada per l'anomenat caseinat de calci. La substància presentada pot causar problemes amb el tracte digestiu del nadó. Estem parlant de còlics, restrenyiment, dolor a l'abdomen.
5. La llet de vaca sovint causa al·lèrgies. Per tant, la mare recién encunyada no ha de menjar més de la meitat de la tassa de llet i controlar la reacció del cos del nen. Si, després de diversos dies, no apareixen els efectes negatius, podeu introduir la llet en la composició del menú bàsic.

Selecció de te

Podeu consumir diverses varietats, siguin negres o verdes. Tanmateix, és difícil dir quin d'ells és millor. Vegem alguns aspectes.

1. Si l'elecció cau en la beguda negra, llavors vostè necessita comprar només matèries primeres de full d'alta qualitat. Té esters, vitamines, minerals suficients. Es transmeten en part, que és la norma per al nadó. Gairebé s’elimina un excés de substàncies valuoses, les conseqüències negatives es redueixen a zero.
2. No obstant això, les matèries primeres verdes es consideren més valuoses. Hi ha moltes substàncies antioxidants que milloren la immunitat i eliminen les substàncies nocives del cos. Si és possible, és millor beure això.

Herbes com a alternativa

1. Si per qualsevol motiu el cos del bebè ha donat una reacció negativa al te verd o negre, podeu utilitzar begudes a base d'herbes com a alternativa. Els més populars i populars són els brous amb llavors de fonoll i tils.
2. Aquestes begudes no tenen contraindicacions. L’única cosa que s’ha de considerar és una possible intolerància individual. El consum sistemàtic de te de tils reforçarà completament el sistema immunitari del nadó i de la mare.
3. Juntament amb això, la beguda produirà un efecte antiinflamatori sobre el cos. Aquest efecte és necessari per a una dona després del part. L’acceptació del te permetrà una recuperació molt més ràpida.
4. Si consumeix regularment te preparat a base de fonoll, el nadó no tindrà problemes en forma de còlics i augmentarà la formació de gasos. Recordeu que algunes herbes estan contraindicades durant la lactància.
5. Heu d’oblidar-vos de l’àloe, l’arrel de ruibarbre, la regalèssia, les potes de pollastre, l’arce i el ginseng. A més, cal tenir molta cura en consumir te karkade.No abuseu dels additius en forma de melissa i menta. El problema és que pot haver diversos efectes secundaris.
6. A més, es recomana afegir alguns components per al benefici del cos i el seu enfortiment. Beure te regular amb rosa silvestre, fenogrec, llimona, fulles de gerds i gingebre. En aquestes matèries primeres hi ha compostos naturals que tenen un efecte immunomodulador.
7. Aquest tipus de begudes són necessàries perquè la noia restableixi el cos després del part. Juntament amb això, es reforçarà el sistema immune del bebè. Amb el consum sistemàtic de te d'herbes es pot evitar la pèrdua de cabell. A més, es millora la condició de la placa i les dents de les ungles.

Normes d’admissió

1. Si no teniu contraindicacions ni efectes secundaris, comenceu a prendre te de llet amb 100 ml. per dia. Si no teniu cap manifestació, seguiu atentament la reacció del nadó. El procediment s'ha de dur a terme almenys durant 3 dies seguits.
2. Si el nen està bé i se sent tan meravellós com abans, no hi ha res a témer. Preste atenció a les reaccions de la pell. Si no ha notat res sospitós, es pot augmentar gradualment el volum de la beguda.
3. El dia del màxim no es va poder beure més de 400 ml. beure. A més, no es recomana preparar te fort. En cas contrari, es poden trobar efectes secundaris. Tingueu en compte que els experts recomanen al dia consumir no més de 300 mg. cafeïna al dia.
4. A més, cal afegir una quantitat mínima de sucre a la beguda. Cal rebutjar-lo si de sobte el bebè va començar a mostrar una reacció al·lèrgica. Alternativament, proveu d’afegir mel o estèvia.
5. No obstant això, amb la mel, heu de tenir especial cura. Tingueu en compte que els nens petits sovint experimenten una reacció al·lèrgica a un producte apícola. Si això succeeix, serà extremadament difícil afrontar-lo per si sol amb al·lèrgies.
6. No oblideu que la cafeïna es pot contenir no només al cafè, sinó també al te, als gelats, al refresc, a la xocolata. A més, l’enzim està present en molts productes que fins i tot no s’aconsegueix. Per tant, abans del consum, llegiu sempre la composició.

Recepta clàssica

Penseu en la tecnologia de preparació de la beguda. En aquest cas, no només podeu gaudir del te, sinó també obtenir el benefici.

1. Aquesta variació de la beguda no suposa cap tipus de preparació. Per tant, podeu fer front a aquesta tasca fàcilment. Esbandida la tetera amb aigua bullint, on es prepararà la beguda. Col·loqueu la tarta 3 culleradeta. soldadura. Aboqui prou aigua bullint.
2. Insisteix en les matèries primeres durant uns minuts. Si cal, afegiu aigua bullint fins al centre del dipòsit. Espereu uns minuts més. Reinfecteu l'aigua bullint fins a la vora. Fes bullir simultàniament 0,4 litres. aigua bullint. Abocar la llet en les tasses i abocar el te.

El te amb llet és una beguda molt interessant com molts nous. Per tant, abans del consum, cal conèixer els costats positius i negatius del producte. Penseu en tots els detalls i continueu preparant la beguda segons la recepta clàssica.

Vídeo: què es pot beure a la mare?