Te amb llet d'aprimament: receptes

Avui hi ha moltes maneres de perdre pes. Aquests inclouen diverses dietes, esports, procediments mèdics, medicaments, etc. Per descomptat, la presència d’excés de pes afecta sempre la salut humana. Per tant, el pes corporal només ha de ser controlat. Però, amb ganes de perdre pes, el més important és no fer-vos mal. Per tant, només cal triar aquelles tècniques que reduiran de forma gradual i natural el pes sense perjudicar la salut.

Moltes dones per perdre pes usen el te amb llet. Com pot ajudar aquesta beguda? Com utilitzar-lo correctament?

Característiques generals

El te i la llet són 2 productes simples que, juntes, són només una combinació màgica. Tots sabem que en la llet hi ha moltes substàncies útils per al cos humà. Conté proteïnes, de les quals es construeixen literalment els nostres òrgans, així com el calci, sense el qual és impossible mantenir ossos forts. Però no tots els estómacs poden digerir fàcilment la llet sencera fresca. Però si l’utilitzeu amb te, el producte s’absorbeix molt millor. No afectarà tan intensament els òrgans digestius. Al seu torn, la llet suavitza els efectes sobre el cos de les substàncies nocives que contenen el te. Per això, la combinació d'aquestes dues begudes és tan miraculosa. Milloren les propietats útils dels arcs d’un amic i neutralitzen l’efecte negatiu.

Aquest còctel té un sabor meravellós, aporta molts beneficis. I, que és molt important per a molts, contribueix a la pèrdua de pes. Per descomptat, la beguda no substitueix totalment la nutrició humana. A més, quan es redueix la quantitat de calories consumides, el cos simplement començarà a guardar-les. Però el te amb llet és una addició excel·lent a qualsevol dieta, i també és ideal com a producte per als dies de dejuni.

Consells

Per obtenir el màxim benefici del te amb llet, haureu de conèixer algunes regles bàsiques per al seu ús.

1. Beure una beguda pot ser fred i calent. Però aportarà el major benefici en el cas que l’utilitzi calent.
2. Durant el dia, necessiteu beure 1,5 litres de beguda. Això es pot fer en qualsevol moment de la manera desitjada. Però és millor beure una tassa cada hora.
3. Atès que la llet i el te donen un efecte diürètic, cal omplir la manca de líquid. Per tant, a més de beure te amb llet, heu de beure aigua diària i normal (aproximadament 2 l cada un).
4. No afegiu llet bullint al te i en cap cas bulliu la beguda preparada. En cas contrari, perdrà la part més gran dels seus beneficis.
5. Si es combina el te verd amb llet en comptes de negre, la primera vegada que una beguda pot ajudar a reduir la pressió. Però això és un efecte temporal.
6. No es recomana utilitzar aquest còctel durant 2 dies seguits.
7. Si creieu en l’astrologia, d’acord amb aquesta ciència, el millor dia per a un dia de dejuni amb llet amb te és el dimecres.

Aquesta beguda aparentment molt senzilla en realitat aporta enormes beneficis. Durant un dia de descàrrega, es pot reduir el seu pes en 0.5-2 kg. Depèn de la quantitat de pes que tenies abans. Aquest dia de dejuni es pot repetir en una setmana. Però, més sovint que una vegada per setmana, no es recomana organitzar dies de dejuni.

Receptes de pèrdua de pes

1. Heu de prendre 1,5 litres de llet amb un contingut de greix reduït i 2 cdas. soldadura (seca). Poseu la llet al foc i remeneu-la fins que es formin bombolles. Però no hauria de bullir.
2. Quan es formen bombolles, afegiu cervesa. La beguda ha de quedar 7-10 minuts.Com més temps insisteixi, més fort serà al final. A continuació, beure immediatament filtrada. Es pot abocar en un termo. La necessitarà durant el dia.
3. 1 l de llet barrejada amb la mateixa quantitat de te.
4. Prepareu el te amb aigua bullint, insisteix i, a continuació, barregeu-lo amb la mateixa quantitat de llet. Després filtrem el líquid i es posa a foc lent. La beguda hauria de ser de 5 minuts.
5. Fer servir el te verd per un import de 1 cda., Fresc. Afegiu tanta llet calenta. Refredar a un estat càlid i beure.

Dia de dejuni

Avui, els dies de dejuni són un mètode de pèrdua de pes molt popular. Hi ha moltes tècniques. Un d’ells està bevent te amb llet. Per què és tan popular?

• Està disponible per a gairebé tothom.
• Aquests dies de dejuni es poden repetir sense danys per a la salut.
• La beguda ajuda a accelerar el metabolisme.

La freqüència dels dies de dejuni es pot controlar de forma independent, controlant la vostra salut i benestar. Però no es pot fer dos dies seguits.

Si teniu un pes corporal normal i només voleu mantenir-lo, passeu aquests dies de dejuni 1 vegada al mes.

Si el vostre pes és molt superior al normal i voleu perdre tants quilograms com sigui possible, passeu aquests dies de dejuni unes 6 vegades al mes. Però, més sovint, no cal fer-ho per no afectar l'estat de salut. Després de tot, durant un d'aquests dies es pot reduir el pes fins i tot per 2 kg, i això és una certa tensió per al cos.

El moment d’aquests dies de dejuni és que, a part d’aquest còctel, no s’ha de consumir absolutament res durant el dia. El cos utilitzarà reserves de greix per prendre l'energia que necessita. I la persona al mateix temps perdrà pes sense fer-hi molts esforços.

Aquesta tècnica és útil no només perquè es redueixi el pes corporal. El cos s'eliminarà del líquid en excés. Les toxines i les escòries desapareixeran del sistema digestiu. Al cap ia la fi, aquestes substàncies solen conduir a malalties i interrupcions del cos.

El mètode per dur a terme aquests dies de dejuni és molt senzill. Aquesta és també una de les raons principals de la seva popularitat. Tot el que necessiteu és fer una beguda segons una de les receptes i utilitzar-lo durant tot el dia. Cada 2-3 hores, els nutricionistes recomanen beure una tassa d'aquest còctel útil. I entre recepcions es recomana beure un got d'aigua pura. El mètode és extremadament senzill, però molt eficaç.

Contraindicacions

Si tens pressió arterial baixa, pren una beguda amb te verd amb extrema precaució. Després de tot, pot reduir encara més la pressió.

És important recordar que la beguda, encara que molt útil, no reemplaçarà la seva bona nutrició. Per tant, es pot consumir, a més dels dies de dejuni, només després dels àpats. No pot substituir la dieta diària.

Vídeo: llet per aprimar