Massatge facial espanyol - tècnica de rendiment

La pell de la cara necessita molta cura perquè està exposada regularment a factors externs. La condició de l’epidermis està influïda per les condicions meteorològiques, les condicions ambientals desfavorables, una dieta equilibrada de forma incorrecta, una cosmètica de cura i decoració de mala qualitat i la manca d’atenció bàsica bàsica. Un dels principals mètodes de lluita contra l'envelliment precoç de la pell és un massatge segons el mètode espanyol. Vegem les seves principals característiques i tècnica d’execució.

Característiques del massatge espanyol

El massatge es realitza oblidant totes les preocupacions. Només la concentració completa en el procediment us conduirà al resultat desitjat i prou ràpid. Si us apropareu correctament al procés, notareu endurir la pell després de la primera sessió.

Tot el que importa aquí: des de cosmètics seleccionats individualment fins a la manca d’ungles llargues d’un massatgista. Per cert, a Espanya, per normes, els cosmetòlegs ni tan sols estan autoritzats a pintar les ungles. Seguir-ho o no, depèn de vostè.

Sovint, qualsevol procediment de massatge comença amb el precalentament de la pell. Però el mètode espanyol es troba a la llista d'excepcions. En aquest cas, es posa l’èmfasi en l’estudi profund de les capes de la pell, tot això acompanyat de relaxació.

Cal augmentar lentament la intensitat dels moviments, substituir la punta dels dits amb el palmell. Assegureu-vos que tots els moviments són plàstics suaus, però segurs, com un ball. No es pot moure de sobte, per no violar la tècnica.

Els mestres amb experiència (veritables espanyols) aconsellen fer un massatge almenys 2-3 vegades per setmana. En aquest cas, el curs pot continuar indefinidament, generalment s'estén durant un parell d’anys. Per descomptat, quan visiteu el saló disposeu una bona quantitat. Però a casa tot és completament democràtic.

Aspectes positius del massatge espanyol

• millora de la circulació sanguínia;
• rejoveniment de la pell facial;
• estimulació de la producció de col·lagen;
• eliminació del líquid en excés;
• reabsorció del greix subcutani;
• eliminant bosses i contusions sota els ulls;
• suavitzant els plecs nasolabials;
• lluita contra els anells de Venus;
• relaxació dels músculs del coll, cara, coll;
• enriquiment de cèl·lules i teixits amb oxigen;
• eliminació de compostos tòxics de la cavitat de la pell;
• estrenyiment dels porus;
• normalització de la pressió intracranial, lluita contra les migranyes;
• eliminació de les arrugues mimiques i d'edat, pigmentació;
• reduir la mida de la segona barbeta;
• desfer-se de la fatiga, l'estrès;
• eliminació de la sensació d'estanquitat a la cara;
• formació de contorn de la mandíbula i la barbeta.

Quins tipus de massatges són populars a Espanya

Si de sobte decideixes visitar aquest assolellat país, no perdis els diners i passa per procediments de millora de la salut. Els tipus de massatge més populars en espanyol són els següents:

1. Neuroedativa: la tècnica té un impacte no només a la pell, sinó també a un estudi exhaustiu de les terminacions nervioses. És útil sotmetre's al curs d’aquest massatge, si tens dolor al coll i mals de cap crònics. Sovint, després del procediment, el client tendeix a dormir, i això no és sorprenent.
2. Somatoemotional - extremadament eficaç per recórrer a aquesta tècnica, si esteu cansats després d’un dia o setmana durs. A causa dels efectes especials sobre els impulsos nerviosos, l’entorn psicoemocional de la persona es normalitza. Després del massatge, se sentirà descansat i ple de força per conquerir els cims.
3. Hemolimpàtic: durant el procediment es poden utilitzar pedres calentes, també s'utilitzen per a tècniques de massatge somatoemotional. Aquest tipus té com a objectiu normalitzar el treball del cor i del sistema vascular. Després de la primera sessió, us sentiu renovat.

Mètode de realització de massatges espanyols

Al saló, en un sol procediment, se us durà de 1.000 a 4.000 rubles, però a casa us estalviarà un pressupost familiar. Per descomptat, el procediment consumeix temps, però això no vol dir que no el domineu.

Cal aclarir amb antelació que el massatge espanyol és adequat per a noies amb un llindar d’edat superior a 40 anys. En aquest cas, la pell perd la seva elasticitat anterior, per la qual cosa necessita una estimulació addicional.

Llegiu les instruccions següents, però primer prepareu els dispositius necessaris per fer un massatge en espanyol:

• música correcta (est, lent);
• llet per eliminar cosmètics;
• espelmes per crear l’atmosfera adequada;
• Crema de massatge per a la cara, seleccionada segons el tipus de pell.

Tècnica de massatge

1. Per fer el repte propici, recórrer a l'aromateràpia. Espelmes lleugeres amb olis essencials de diversos tipus. Espereu que l'habitació s'omple amb una aroma agradable. Trieu la música adequada. Ha de ser lent i relaxant.
2. Estendre l’oli sobre la pell primer. El component a base d'herbes és triar abans del massatge. Penseu en les característiques de l’epidermis. A continuació, s'aplica l'oli a la pell de la cara, coll i escot. El moviment ha de ser acurat i el més suau possible.
3. Aconsegueixi relaxar les fibres musculars. Seguiu fregar suaument el cos i massatge la pell amb les mans. Premeu regularment zones més estrictes. També pot haver punts estancats. En la majoria dels casos, es tracta de la clavícula, plecs nasolabials, pont del coll i nas.
4. Intenteu aprendre a fer moviments de vibració. Per tant, massatge al pit. Crear una lleugera pressió sobre els dits i conduir-los a la direcció oposada, al llarg del coll. Has d’aconseguir una relaxació completa del teixit muscular.
5. Massatge suaument de la zona que connecta el cap i les vèrtebres cervicals amb moviments lents. Per millorar la circulació sanguínia, no premeu dur i arrossegueu-lo per la barbeta fins a les orelles. No us oblideu de parar atenció als temples i els pòmuls.
6. Premeu lleugerament i estireu la pell en direccions oposades al front. Aquestes manipulacions permetran eliminar l’excés d’humitat dels teixits. També s’ha alliberat compostos tòxics i greix.
7. A continuació, procediu directament al sistema muscular. Premeu suaument i suaument, premeu les fibres de la clavícula, espatlla i avantbraç. Amb els artells, feu un moviment suau a través dels músculs pectorals. Mou les mans de l'espatlla a l'espatlla.
8. Massatge al coll. Premeu regularment la pell als costats amb l'ajut de moviments lleugers. Els moviments suaus comencen a pastar el nas i les galtes. Aneu a la línia de celles. Cal corregir.
9. A més, el cap del pacient hauria de girar-se lleugerament. Massatge del coll, flexió dels músculs i pell de pell. Feu les manipulacions des del punt del front fins a l'avantbraç. Repetiu el procés a l'altre costat. Al final, fregar i estirar la pell a totes les zones tractades per a això.

El procediment no s'hauria de fer sense preparació prèvia i familiarització amb els principis bàsics. En el massatge, és important tenir en compte les línies de circulació de la sang i estimular-les. La situació en si juga un paper igualment important, els músculs facials haurien de relaxar-se i l’ambient que els envolta ha de ser tranquil.

Vídeo: com fer massatges espanyols