Baixa pressió arterial durant l’embaràs: què fer?

La pressió arterial humana és un dels principals indicadors de la seva salut. Normalment, la pressió arterial hauria de ser entre 90/60 i 140/90 mm Hg. Cada persona té la seva pròpia pressió "treballadora", a la qual se sent còmode. Durant l’embaràs, haureu d’escoltar amb molta cura el vostre cos per reaccionar a temps amb diversos canvis patològics. I la pressió es considera una de les principals fonts d'informació. La pressió arterial baixa pot ser la norma fisiològica i pot suposar un mal funcionament del cos. Avui parlarem de la baixa pressió: els seus símptomes, les seves causes de desenvolupament, els mètodes d’eliminació i els perills d’aquest estat.

Com es reconeix la baixa pressió

Sovint, les futures mares simplement no senten baixa pressió, especialment si mai no han trobat problemes similars. Es descarta la fatiga i l'apatia per la toxicosi i, sovint, no saben de baixa pressió abans de la visita al metge. Així doncs, quins són els símptomes de la pressió arterial baixa?

1. La baixa pressió sovint s'acompanya de mals de cap, marejos, debilitat, apatia i sovint es produeix desmais. En els temps antics, els primers símptomes de l’aparició de l’embaràs eren els desmais i la debilitat sense causa.
2. Les dones treballadores assenyalen que, amb una pressió baixa, el seu rendiment disminueix, que ràpidament cansen, la memòria i la concentració es deterioren, les futures mares senten una constant somnolència i nàusees, no associades a la toxicosi.
3. En alguns casos, pot aparèixer tinnitus, enfosquir i fins i tot es poden produir mosques davant els ulls.
4. Una dona pot experimentar una malaltia nerviosa inestable que no estigui associada amb les pujades hormonals. Sovint hi ha un tremolor de les extremitats, un augment de la sudoració.
5. Sovint, baixar la pressió fa que una dona sigui sensible al clima. Fins i tot les tempestes magnètiques febles poden provocar un augment dels mals de cap.
6. En alguns casos, la pressió arterial baixa pot estar acompanyada d'un pols ràpid.
7. Fins i tot amb esforços físics menors, la dona se sent sense alè, el cor batega ràpidament.

Si heu notat com a mínim alguns d'aquests símptomes, el millor és consultar el vostre metge tan aviat com sigui possible i mesurar el nivell de pressió arterial. I és millor tenir un monitor de pressió arterial petit a casa per controlar i controlar la pressió durant tot el període de gestació.

Per què la pressió disminueix durant l’embaràs

En general, l’embaràs ja és motiu de baixa pressió; per als metges d’aquesta afecció, hi ha fins i tot una definició: l’hipotensió fisiològica en dones embarassades. La raó d'això: els canvis hormonals en el cos, canvien en el treball de molts òrgans. Però, quins factors poden afectar la pressió arterial i reduir-la per sota d’un nivell acceptable?

1. L'excés de treball i la privació crònica del son és una de les principals causes de baixa pressió arterial durant l'embaràs. Les dones treballadores s'enfronten a això, que han de complir les seves funcions laborals fins al decret.
2. L’estrès emocional, l’estrès, la depressió, l’ansietat i l’ansietat també poden ser la causa de la baixa pressió de la dona i la mala salut.
3. Es pot produir una baixa pressió amb una nutrició insuficient, desequilibrada i pobra, amb sensació de fam. Això sovint s'observa amb toxèmies fortes: el cos de la dona està literalment esgotat, però encara no pot menjar res.
4. El canvi sobtat de les condicions meteorològiques també pot provocar una disminució de la pressió arterial.
5. La pressió arterial pot disminuir amb la deshidratació del cos: quan es troba en una sala calenta i carregada, al sol. La deshidratació pot ser deguda a una diarrea o una intoxicació prolongada. En aquest cas, no heu de pensar només en la pressió baixa, sinó que cal que consulti un metge el més aviat possible per rebre ajuda qualificada. La deshidratació severa és perillosa per al fetus a l'úter.
6. En alguns casos, la pressió arterial baixa pot ser deguda a malalties més greus. Com a regla general, es tracta de malalties cròniques del sistema endocrí o cardiovascular, del tracte gastrointestinal. En alguns casos, la pressió arterial baixa pot indicar una infecció latent en el cos.

Si apareix una baixa pressió per raons bastant objectives, es pot tractar per si mateixa recorrent a la dieta i als remeis casolans. Si la baixa pressió va acompanyada d’una mala salut, una violació del mode normal del dia i no està associada amb factors externs, és probable que siga un símptoma d’una altra (principal) malaltia. Només necessiteu consultar un metge i fer un examen exhaustiu, ja que la baixa pressió pot ser perillosa.

Què és la pressió arterial perillosa?

Si coneixeu la vostra pressió arterial laboral, que era abans de l’embaràs, no us serà difícil calcular la taxa de disminució. Normalment, la pressió hauria de disminuir no més del 10%. És a dir, si el límit superior de la pressió arterial superior és de 120 mm Hg, llavors és acceptable una reducció de no més de 12 unitats. Per tant, la pressió màxima pot baixar a 108 mm Hg. Sota aquest límit, la pressió es considera patològica, que pot ser realment perillosa.

En les primeres etapes d’hipotensió augmenta el risc d’avortament espontani. Si teniu un embaràs difícil o té un avortament involuntari a la història, heu de controlar la pressió amb molta cura. Posteriorment, la pressió arterial baixa crea el risc de subministrament insuficient d'oxigen al fetus. Quan la sang circula a través del cos molt lentament, hi ha un risc d'hipoxia. De manera similar, per cert, es pot observar quan una dona embarassada dorm al darrera i subjecta una vena cava. En aquest cas, la pressió disminueix ràpidament.

A finals d’embaràs, el perill de baixa pressió és una violació de les contraccions uterines. A les dones amb pressió arterial baixa l'activitat laboral és lenta, el part, en general, és més difícil. A més, augmenta el risc de sagnat post-part.

Com augmentar ràpidament la pressió arterial

El que passa és que la pressió baixa molt ràpidament en pocs minuts. Això es produeix durant l'agitació, en un lloc calent i carregat, durant el dejuni. En aquests casos, sentiràs que t'has malalt, hi haurà marejos greus, debilitat i les teves cames quedaran embolcallades. En aquestes situacions és molt important seure per no caure. Si la baixa pressió us ha trobat al carrer, senteu-vos al banc, a la parada de l'autobús, almenys per una posició a la gatzoneta. Això us protegirà de la caiguda i de la possible lesió.

A baixa pressió, primer de tot, beure una tassa de te dolç calent amb un tros de xocolata. Tingueu en compte que el te no ha de ser verd: redueix encara més la pressió. Pots pagar una tassa de cafè de bona qualitat, però només una tassa! És útil substituir el cafè amb chicoreta o te hibisc per eliminar l'entrada de cafeïna al cos.

Si la pressió arterial baixa us acompanya regularment, és possible que necessiteu una bona nit de son. Recordeu que esteu embarassades, necessiteu descansar, fins i tot si esteu treballant. Demaneu-li al vostre empresari que us deixi anar a casa durant una hora abans o digueu-li al metge que no es pot sentir malament perquè pugui obrir una llista de malalties. Un somni banal i el descans durant diversos dies us ajudaran a normalitzar el nivell de pressió arterial.Amb baixa pressió, és útil prendre una dutxa de contrast: entrena els vasos sanguinis, els fa més elàstics i mòbils. Passegeu, passeu a l'aire lliure, feu gimnàstica per a dones embarassades i la vostra salut tornarà a la normalitat.

De manera independent, preste atenció al que menges. Des de l’aparició de l’embaràs no cal menjar per a dues persones, sinó que només suposarà quilos extra i problemes innecessaris. Però canviar la dieta encara val la pena: el menjar ha de ser el més saludable i nutritiu possible. Rebutjar els bollos a favor de fruites seques o verdures fresques: tenen més beneficis i vitamines.

Menjar productes lactis, fruites i verdures fresques, cereals, peixos, carn, verdures. Al matí, no surti del llit molt ràpid, és millor menjar alguna cosa en posició de mentida i després aixecar-se lentament. Això et protegirà de marejos i nàusees. Hi ha alguns productes que us poden ajudar a augmentar la pressió arterial. Es tracta d'all, suc de pastanaga, raïm (panses), llimona, te de l'arrel de regalèssia, cafè. I hi ha productes que, per contra, redueixen la pressió, cal descartar-los. El principal és el te verd. Per augmentar la pressió arterial, cal menjar més proteïnes: productes lactis, brou de carn, mongetes, peixos, carns blanques. Però a partir de l’excés de sal s’ha de descartar. No us oblideu del mode d’aigua: heu de beure almenys dos litres d’aigua pura al dia.

El tractament farmacològic és acceptable?

Moltes dones, incapaços de trobar una sortida a la dieta i receptes casolanes, busquen una oportunitat per reduir la pressió amb la medicació. Fer això sense consultar amb un metge és extremadament perillós. El fet és que molts medicaments tenen molts efectes secundaris i no es poden prendre durant l’embaràs. El mateix Eleutherococcus efectiu i popular augmenta molt bé la pressió, però també pot causar to muscular i de l'úter, incloent-hi. La teràpia farmacèutica només es fa amb molèsties evidents i amb una mala salut d’una dona embarassada. En molts sentits, el tractament de baixa pressió es redueix a identificar la malaltia subjacent, que va ser el desenvolupament d’aquest símptoma. Entre els mitjans més inofensius per augmentar la pressió es pot identificar l'extracte de ginseng. Cal deixar caure unes gotes en un got d’aigua i beure amb glops petits. L’ús constant de la tintura s’ha de coordinar amb el metge. En altres casos, hauríeu d’intentar d’augmentar la pressió per mitjans naturals i receptes de la medicina tradicional.

Remeis populars per augmentar la pressió arterial

Aquí hi ha algunes receptes que ajudaran a augmentar la pressió arterial sense danyar la salut d’una dona i un nen.

1. Decocció de calèndula. Al matí, amb l'estómac buit, cal afegir 10 gotes de tintura d'alcohol de calèndula a un got d'aigua i beure mitja hora abans dels menjars.
2. Baies de Viburnum. Les baies fresques o congelades de viburnum haurien d'abocar aigua bullint i beure amb llimona i mel, com el te.
3. Brou de llebre de col. Aquesta és una planta medicinal eficaç, a partir de la qual cal preparar una decocció: una cullerada de fulles seques per litre d'aigua bullint. Beveu 100 ml abans de cada menjar, la primera dosi necessàriament a l’estómac buit. El brou augmentarà la pressió, alleujarà les nàusees i els vòmits.
4. Radiola arrel rosa. De la cullerada d’arrel picada i un litre d’aigua bullint s’ha de preparar la decocció. Beu un terç d’un got de brou tres vegades al dia si no us sentiu malament.
5. Rosa mosqueta, arç blanc, herba de Sant Joan. Aquesta recepta també augmenta la pressió arterial i l’hemoglobina. Un grapat de arç blanc i baies silvestres de rosa s'haurien de rentar i posar en un termo. Afegiu dues cullerades d’herba de St. John seca, aboqueu dos litres d’aigua bullint. Deixeu reposar durant almenys 10 hores i, a continuació, prengui mig got de 2-3 vegades al dia, depenent de com us sentiu.

Aquestes receptes simples no només són eficaces contra la pressió arterial baixa, sinó que també són realment segures per a les dones embarassades.

Segons les estadístiques, la pressió arterial baixa sovint, amb gairebé cada tercer embaràs. A més, una lleugera disminució de la pressió no suposa cap risc seriós per al fetus. Al mateix temps, si la pressió es torna crítica, haureu de consultar un metge el més aviat possible, especialment si la pressió va acompanyada de vòmits. Potser una dona embarassada necessitarà hospitalització i tractament hospitalari. Durant l’embaràs, necessiteu un seguiment més estret de la vostra salut, ja que ara s’és responsable no només per a vosaltres mateixos, sinó també per al vostre nadó, que us portarà sota el vostre cor.

Vídeo: baixa pressió arterial i marejos durant l'embaràs