Com eliminar les arrugues al front a casa

L’aparença de les arrugues al front és un problema desagradable per a moltes dones. Volent amagar la deformació de la pell, alguns comencen a portar cops, altres imposen un munt de cosmètics decoratius que no poden fer front a la tasca. Tampoc no és necessari demanar ajuda als estetólogos estètics, sinó que podeu eliminar les arrugues odioses a casa vostra.

Causes de les arrugues al front:

• dieta inadequada, manca de vitamines;
• cura de la pell prematura;
• exposició a l'estrès, estat emocional inestable;
• exposició prolongada al sol, visites al solàrium;
• cosmètics decoratius de baixa qualitat;
• ús freqüent de matolls, exfoliacions;
• cura incorrecta de la pell;
• tabac, alcohol;
• mode de treball i descans equivocats;
• l'abús de dolços, cafè;
• genètica.

Acció preventiva

1. Plega la fulla de l’àlbum en tres per obtenir un embenat de paper gruixut. Lubriqueu una cara amb una crema gruixuda i enganxeu-vos al front. Fixeu-ho bé amb un mocador o una bandana des de dalt, cal suavitzar la pell. Feu les tasques domèstiques o descanseu durant un parell d'hores. Aquestes accions us ensenyaran a no arrugar el front, de manera que les noves arrugues deixaran de aparèixer. Els músculs es troben en un estat de relaxació, de manera que la pell a sobre de les celles no va a plegar-se. També podeu utilitzar una cinta adhesiva àmplia en lloc d’un full de paisatge.
2. Poseu la mà al front, mireu cap amunt i avall, a l’esquerra i a la dreta, mentre controleu els músculs. No cal fruncir el ceño, fer l’exercici sense forçar-se. Repetiu les manipulacions senzilles tres vegades al dia durant 5 minuts.

Com eliminar les arrugues al front amb l'ajut d'un massatge

El massatge facial és el mètode més eficaç per combatre les arrugues. El complex està dissenyat per a 2-3 mesos, amb ús diari. No reduïu el nombre de repeticions, seguiu acuradament totes les recomanacions. Una característica important del massatge facial és que les mans estiguin sempre netes. Es recomana tractar-los amb antisèptics abans del procediment.

Preparació
Traieu de la cara tots els cosmètics, renteu-vos amb aigua freda amb cubs de gel que floten. Netegeu la pell amb loció, apliqueu una crema de greix. Acuéstese en un llit o un sofà, poseu-hi un coixí sota el cap i relaxeu-vos. Realitzeu un massatge sense pressionar la cara, sense necessitat d'estirar la pell. Intenteu no tocar les parpelles perquè la crema no peneu els ulls.

1. Poseu els dits índex i mitjà de les dues mans sobre els temples. Comenceu a dibuixar eights horitzontals de manera que els dits es toquin al mig del front. No aixequeu les mans de la cara, els moviments han de ser suaus i uniformes per ambdós costats. Repetiu la manipulació fent 20 repeticions.
2. A continuació, poseu els dits a la cantonada exterior de la cella i amuntegueu-los, dibuixant vuiters verticals. A poc a poc, aneu cap al mig per calcular els plecs de tota la superfície del front. Després que els dits toquin l'àrea entre les arrugues de la cella, mireu en sentit contrari. Repetiu els passos 25 vegades.
3. Imagineu-vos que el vostre cabell es separa al mig. Col·loqueu els dits mitjans al mig del front, més a prop del cap de cabell. Condueix-los cap avall i cap als costats, movent-se en un arc. El massatge hauria de semblar-se a una forma de mitja lluna. Feu el procediment durant 20 minuts.
4. Tanqueu els ulls, poseu el dit mig d’una mà al temple de l’esquerra. Desplaceu-vos suaument cap al costat dret, dibuixant una espiral en sentit antihorari amb la mà. Heu de tenir molts zeros inseparables dibuixats a la pell. Després d'això, es queda en el temple dret i faci el moviment invers en sentit horari.La dificultat total necessària per fer 30 moviments en cada direcció (només 60).
5. Col·loqueu els tres dits de les dues mans al mig del front. Mou-te cap a les temples, passant suaument per la pell. Manteniu el punt final durant 5 segons i feu-ne altres 45 vegades.
6. Col·loqueu els dits mitjans a la zona del front. Fes-los pujar 2 cm i després de costat. Després, torneu a posar els dits a la posició original, però aneu cap endavant 3 cm cap amunt i cap a un costat. Hauries de tenir un tipus d'arbre. Continueu manipulant fins que arribeu a la línia del cabell. Després, feu altres 8 enfocaments.
7. Per a les noies que tenen arrugues verticals al front, aquest mètode de massatge és adequat. Poseu els dits al començament dels plecs a la zona de les celles, dediqueu-vos a cada arruga, suavitzant amb cura. Mou-te només cap amunt. Realitzeu accions durant 10 minuts, treballant amb cura les àrees deformades. Després del temps que necessiteu ombrejar les arrugues en diagonal amb moviments curts. Feu molts cops, primer de baix a dalt, i viceversa. Continueu el procediment durant 7 minuts.
8. Endereix el palmell de la mà, amb quatre dits d’una mà tocant intensament el front durant 10 minuts. En aquest cas, no hauríeu de experimentar dolor, la velocitat és important, no la força. A continuació, passeu suaument el front de 25 a 25 vegades de dreta a esquerra.
9. Poseu el polze al temple esquerre i premeu-lo més. Quatre altres dits es mouen al mig del front, allisant les arrugues. Feu el massatge amb una mà durant 10 minuts i després repetiu les manipulacions amb l’altra cara. No cal fer el procediment amb les dues mans al mateix temps, sinó que es recolliran plecs al mig del front, formant arrugues verticals.
10. Fixeu-vos els dits sense nom al nas i els dits primers sostenen l'àrea del front al llarg de la línia del pèl. Arrugues suaus amb dits mitjans en direcció a les temples. Realitzeu el procediment en 10 minuts.
11. Col·loqueu els dits centrals i anulars de la mà esquerra a la zona que hi ha entre les celles. Condueix-les en diagonal cap amunt i cap avall, imitant en ziga-zaga. Desplaceu-vos cap al costat dret, es queden al temple durant 5 segons i després torneu al punt de partida. Ara moveu-vos cap al costat esquerre, però amb els dits de la mà dreta, de nou, es mantenen durant 5 segons. La durada del procediment és de 20 minuts sense interrupció.
12. Poseu els polzes sobre les temples, mentre que altres es distribueixen uniformement per la superfície del front. Tanqueu els ulls, relaxeu-vos completament els músculs facials, traieu la pell lentament. Comptar fins a deu, després mogui lentament. Feu un massatge durant 10 minuts, cada vegada que es mantingui a la posició més alta.
13. Col·loqueu els dits darrere de les orelles, col·loqueu la resta al mig del front. Traieu suaument la pell cap a les temples. No premeu dur, la vostra tasca consisteix a suavitzar les arrugues verticals sense provocar les horitzontals. La durada del massatge varia de 10 a 20 minuts.
14. Arrufar lleugerament, intenta suavitzar les arrugues amb els dits del mig. Depenent de la naturalesa de les arrugues, es mourà amunt i avall, a l'esquerra ia la dreta. Realitzeu el procediment durant un quart d’hora amb un descans d’1 minut cada 5 minuts.

Com eliminar les arrugues al front mitjançant mètodes populars

Els components que componen els productes domèstics estaran a l'armari de cuina de qualsevol hostessa. En absència d’aquests, els podeu comprar fàcilment a una botiga de farmàcies o al supermercat.

Màscares
La freqüència d’aplicació de màscares recomanada varia de 2 a 4 vegades a la setmana, depenent de la profunditat de les arrugues.

Màscara cosmètica a base de cera

• cera d'abelles - 45 gr.
• cebes blanques - 1 pc.
• mel - 25 gr.
• oli de ricí - 30 ml.

Poseu la cera en un bol, afegiu-hi mel a la part superior. Envieu la barreja al microones durant 30 segons, traieu-la i barregeu-la immediatament. Triturar la ceba en una liquadora o picadora de carn, abocar l'oli, afegir la composició a la cera amb mel.Refredar lleugerament fins a un estat viscós i aplicar-lo al front amb una capa rica. Cobreixi amb una gasa o un embenat a la part superior, premeu acuradament. Espereu 45 minuts, traieu amb cura la màscara i traieu la gasa. Eliminar els residus amb un hisop estètic o una tovallola de paper.

Màscara de caviar vermell

• caviar de salmó - 40 gr.
• gelatina - 10 gr.
• oli de bardana - 20 ml.
• glicerina: 5 ml.
• èter de ginseng - 4 gotes

Mash caviar amb una forquilla, afegir gelatina i esperar 15 minuts. Afegiu oli, glicerina i èster de ginseng, apliqueu-los al front, fregant-los a fons. Cobreixi la pell amb una pel·lícula de menjar, reposi durant 40 minuts. La massa es pot drenar sobre els cabells, de manera que és millor embolicar-los amb una tovallola. També podeu utilitzar peix o teixó en comptes de caviar vermell, sense canviar les proporcions.

Màscara de kiwi

• formatge amb contingut de greix del 15% - 50 gr.
• segó de lli - 25 gr.
• salvat d’avena - 15 gr.
• Kiwi - 1 pc.
• gelatina - 10 gr.
• oli de blat de moro - 25 ml.
• suc de llimona - 10 ml.

Aboqui aigua calenta sobre la gelatina, afegiu el suc i el suc de llimona, deixeu durant mitja hora. Mash cheese cheese with a fork, aboqui l'oli. Traieu la pell de kiwi i triqueu la fruita en una liquadora. Barrejar tots els ingredients en una massa homogènia, cobrir la composició del front, esperar mitja hora. Després del temps, massatge la pell durant 5 minuts.

Màscara vegetal

• patates crues - 1 tubercle
• Tomàquet - 0,5 unitats.
• pastanagues - 0,5 unitats.
• blanc d'ou - 1 pc.
• midó - 10 gr.
• farina de civada integral - 25 gr.
• julivert - 15 gr.

Graella les patates i les pastanagues, tallar el tomàquet i el julivert en una batedora. Batre la proteïna amb un mesclador, afegir midó i flocs, combinar-los amb la resta d'ingredients. Apliqueu la composició a la pell, poseu una gasa o una pel·lícula d'aliments a la part superior. Mantingueu la màscara durant 1 hora.

Màscara d'aloe vera

• Tallos d'àloe - 2 peces.
• cogombre - 1 pc.
• oli vegetal: 15 ml.
• gelatina - 10 gr.
• crema agra amb contingut de greix del 20% - 30 gr.
• farina de sègol - 15 gr.
• mel - 40 gr.

Releu els tiges d’aloe amb un ratllador fi, feu el mateix amb el cogombre sense treure les llavors i pelar-les. Aboqui la gelatina i espereu fins que surti. Afegiu la crema agra, mel, farina, mantega, barregeu els ingredients en una batedora. Cobreixi amb una barreja del front, poseu la gasa a la part superior, manteniu-la durant 1,5 hores.

Màscara d'argila i fruita

• poma verda - ¼ peces.
• plàtan verd - ¼ peces.
• maduixa - 4 baies
• grosella vermella - 30 gr.
• argila rosa - 10 g.
• argila blanca - 10 g.
• argila blava - 15 gr.
• argila verda - 15 gr.
• gelatina - 25 gr.

Aboqui argila 90 ml. aigua bullint, abocar immediatament la gelatina i remoure, esperar 20 minuts. Triturar la poma, el plàtan i les baies en una liquadora, combinar tots els ingredients en una massa viscosa homogènia. Apliqueu la barreja al front, espereu 2 hores.

Voleu desfer-se permanentment de les arrugues al front, sense recórrer a la cosmetologia del maquinari? Observi la manera de treballar i descansar, dormir almenys 7 hores al dia. No abuseu de dolços ni de cafè negre, deixeu d’alcoholisme i de tabac. Balanceixi la seva dieta diària, mengi més carn magra, peix i verdures. Si estàs al sol durant molt de temps, cobreix la cara amb un barret. Massatge diari i no us permeten preparar màscares casolanes diverses vegades per setmana.

Vídeo: com prendre les arrugues en dues setmanes