Jak normalizovat menstruační cyklus

Přítomnost menstruace u ženy je známkou toho, že je zdravá a schopná mít dítě. Navzdory tomu, že ženy samy často vnímají „kritické“ dny jako trest, menstruace je přirozené očištění dělohy. Když se začnou prodlužovat periody, je to důvod pro alarm - to znamená, že tělo selhalo. Jak obnovit cyklus?

Normálně je menstruační cyklus asi 28 dní. Mělo by být zváženo od prvního dne menstruace. Povolené zpoždění je týden. Poté můžete mluvit o patologii.

Příčiny selhání cyklu

Hlavním důvodem selhání menstruačního cyklu je stres. Tělo obsahuje ochranný režim - zatímco je ve stresové situaci, není možné porodit. Po silných otřesech zpravidla nemusí měsíční období přijít včas.

Další častou příčinou je fyzické přetížení. Menstruace je poměrně komplexní fyziologický proces. Proto při přetížení tělo jednoduše vypne. Není divu, že profesionální sportovci mají téměř vždy problémy s cyklem - za všechno vinu je neustálé fyzické vyčerpání.

Změna klimatu vždy vede ke skutečnosti, že tělo často nemá čas na přestavbu. Změna v klimatickém pásmu je vnímána jako stres a zastavení periody.

Ostré skoky na váze jsou velmi škodlivé. A nahoru i dolů. Nejčastěji trpí hormonální poruchou ti, kteří náhle zhubnou. Konec konců, tuk je primárně hormonální látkou. Zhubnout by mělo být postupně, jen aby tělo nebylo pod tlakem a ty kilá se nevrátí.

Některé léky mohou také způsobit zpoždění v kritických dnech. Přečtěte si návod, možná existuje daný vedlejší účinek.

Problémy v ženském poli, jako jsou myomy nebo endometrióza, mohou také způsobit menstruační zpoždění. Poruchy v hormonální sféře - štítné žláze nebo nadledvinách - mohou také způsobit poruchy. Ujistěte se, že projít krevní test k určení obsahu krve požadovaných hormonů.

A konečně, nejkrásnějším důvodem zpoždění je těhotenství! Nezapomeňte, že testy to nemusí ukázat. Takže pokud nemáte měsíční dobu delší než dva týdny, ujistěte se, že provedete analýzu nebo projdete ultrazvukem, abyste zjistili, zda jste těhotná.

Těhotenství

Zpoždění více než týden může vést k myšlenkám na těhotenství. Kdy dělat test? Odpověď je jednoznačná - ne dříve než 2 týdny zpoždění. Můžete si vzít analýzu hCG a vidět dynamiku růstu, a můžete strávit ultrazvuk. Až poté, co se zjistí, že těhotenství neexistuje, může být zahájena léčba. Některé lidové léky mohou způsobit potrat!

Normalizace léčebného cyklu

Zaprvé, měli byste si pamatovat - pokud jste měli selhání cyklu a po delší dobu nemáte žádné období, musíte se poradit s lékařem. V žádném případě nemůže samo-léčit, protože je možné, že mluvíme o léčbě hormonů.

Většina měsíčních zmizí z důvodu nízké hladiny progesteronu v krvi. Chcete-li zjistit, musíte provést krevní test v určitý den cyklu. Pokud je opravdu malý progesteron, pak lékař předepíše náhradu léku. To je "Duphaston" nebo "Utrozhestan". První lék je dostupný ve formě tablet a druhý ve formě svíček.

Duphaston je užíván podle schématu od 11. dne cyklu a až do 25. Množství progesteronu v těle dosahuje svého vrcholu a začíná menstruace. Nemůžete přeskočit příjem, jinak může začít těžké krvácení.Po dlouhé přestávce může menstruace začít s hnědým výbojem. Nebojte se - to je normální.

Utrogestan také pomáhá při léčbě amenorey. Jeho působení je založeno na potlačení přebytku estrogenu. Díky tomu se také zvyšují hladiny progesteronu. Lék je k dispozici ve formě svíček, což je velmi výhodné pro použití v noci. Kromě toho je také snížena zátěž na játra, zejména pokud jste neustále nuceni užívat i jiné léky.

Pro léčbu menstruačního selhání existují homeopatické pilulky. Například lék "Pulsatilla". Tyto tablety se rozpouští do týdne. Pravidelně začíná osmý den menstruace. Homeopatie však může způsobit závažné alergické reakce. Všechny léky musí předepsat lékaře!

Použití populárních metod

Kromě léčby drogami, můžete také použít tradiční metody. Nezapomeňte se předem poradit se svým lékařem.

1. Tráva borovaya děloha. Tato rostlina získala neslýchanou popularitu díky zpětné vazbě od žen. Byla to velká pomoc těm, kteří měli problémy s cyklem, nebo nemohli otěhotnět dítě. Na 1 lžíci suché rostliny je nutné vzít sklenici vařené vody. Naplňte trávu a vařte ve vodní lázni půl hodiny. Vezměte infuzi, kterou obdržíte lžíci 4krát denně.
2. Libra dva kilogramy cibule se třemi litry vody. Vařte vývar, dokud se nenasytí červeně. Vezměte ji do lžíce 3 krát denně.
3. Kopřiva. 1 lžíce suché kopřivy nalít sklenici vroucí vody. Trvat na pití asi 30 minut, a pak pít během dne v malých porcích.
4. Bramborové pelyněk. Čtvrtinová lžíce nalijte vroucí vodu a trvejte asi hodinu. Infuzní roztok je nezbytný pro lžičku denně. Dlouhý nápoj by neměl být.
5. Vývar z bobkového listu. Podle názoru většiny dívek, vynikající nástroj pro obnovení cyklu. Pro 10 gramů listů je třeba vzít 50 ml vroucí vody. Vyplňte bobkový list a vařte asi 10 minut. Infuzi ochlaďte a jednou denně před jídlem vypijte čtvrtý šálek. Tento nástroj není příliš příjemný na chuť, ale velmi efektivní.

Jak se vyhnout selhání cyklu

Aby se zabránilo selhání menstruačního cyklu, je důležité vést zdravý životní styl a naučit se vyhnout se stresu.

1. Nejprve se musíte naučit, jak odvrátit pozornost od práce a osobních problémů. Bojujte s přítelem? Vezměte si koupel a pijte bylinkový čaj. Abbot v práci? Jděte do kina pro pozitivní film, nebo se setkejte v kavárně s přítelem. Pokud vás nervové napětí neopustí, vypijte běh sedativ a přihlaste se na masáž.
2. Správná výživa. A přísné diety s tím nemají nic společného. Vyvážená strava je přítomnost tuků, bílkovin a sacharidů. Zvláště důležité pro tuky ženského těla - mořské ryby, ořechy, avokádo, rostlinný olej. Lněná semena a olej jsou velmi užitečné pro ženské tělo. Ve stravě musí být maso, ryby, zelenina, ovoce, obiloviny. A není nutné kupovat drahý losos. Existuje více rozpočtových ryb, ve kterých je dostatek užitečných kyselin - sleďů, makrel, tresek, štikozubce, růžového lososa, kamaráda. Jak vidíte, volba je skvělá. Sacharidy jsou lepší zvolit ve formě obilovin a ovoce, než ve formě cukru a koláče.
3. Cvičení s mírou. Nadměrné přetížení nevede k dobrému. Kromě toho, ujistěte se, že se naučit, aby se více práce a není přepracování. Ideální zaměstnání pro ženy je jóga.
4. Dost spát. Záruka zdraví ženy je spánek. Je to ve snu, že hormony jsou produkovány, které podporují zdraví a mládež. Pokud se probudíte brzy celý týden, nechte se spát o víkendu v hojnosti. Kromě toho, zkuste jít spát dříve.
5. Informujte se u svého lékaře pravidelně. Nejméně jednou ročně je nutné navštívit gynekologa.Lékař vezme šmouhy, prozkoumá děložní dutinu a stav děložního čípku. Navíc je to také prevence vzniku onkologických onemocnění, která jsou úspěšně léčena v raných stadiích.
6. Pravidelný sex je klíčem k zdraví žen. Orgasmus způsobuje kontrakci dělohy, což přináší příchod menstruace.
7. Je nesmírně důležité léčit nachlazení a další nemoci. V zimě je chřipka extrémně nebezpečná. Ujistěte se, že dodržovat lůžko na dobu nejméně několik dní, stejně jako vzít všechny léky předepsané lékařem.
8. Vezměte vitamíny. Nejlepší je věnovat pozornost těm komplexům, které jsou určeny speciálně pro ženy. Udržují optimální rovnováhu všech stopových prvků, které jsou nezbytné pro ženské tělo. Jedná se například o vitamíny B a E.
9. Pro problémy, jako jsou myomy a endometrióza, neměli byste jít do lázně a solária. To může způsobit urychlený růst patologických útvarů, což povede k narušení menstruačního cyklu.

Pokud je to možné, je nejlepší jít do moře nebo získat léčbu ve specializovaném sanatoriu. Některé instituce úspěšně léčí problémy v gynekologické oblasti pomocí bahna, minerálních koupelí, správné výživy a lehké fyzické námahy. Doufáme, že vám naše rada pomůže normalizovat váš cyklus.

Video: 9 příčin menstruačního selhání