Jak vytvořit elastickou pokožku: 8 způsobů

Mnoho dívek a žen se snaží prodloužit mládež, ale ne každý ví, jak toho dosáhnout. Moderní rytmus ukládá otisk psycho-emocionálního stavu a zdraví. Nejvíce postižená kůže, která nakonec vybledne. Tento faktor je způsoben povětrnostními podmínkami, vnějšími podněty, rytmem života, jídlem a nesprávným výběrem kosmetiky. Aby byl epidermis elastický, nestačí používat krém a tonikum. Potřebujeme integrovaný přístup, o kterém dnes hovoříme.

Faktory ovlivňující tón pleti

1. Jak již bylo zmíněno dříve, pružnost kůže přímo souvisí s prostředím, jídlem, zdravím. Neméně důležitá je hydratace kůže. Nedostatek vlhkosti vyvolává odtok, v důsledku čehož dermis ztrácí svou elasticitu.
2. Elasticita kůže obličeje je spojena s epidermou celého těla. Pokud nedodržíte integrovaný přístup, některé kosmetické postupy pro „zvedání obličeje“ nestačí. Vzhledem k tomu, že produkce kolagenu, hyaluronu a elastinu je významně snížena, ve věku 30 let jsou vidět první hluboké vrásky.
3. Kolagen je zodpovědný za hustotu tkání, hyaluron pomáhá pokožce udržet vlhkost a elastin dává obecný tón. Pokud z nějakého důvodu jedna ze složek nestačí, kůže začne předčasně stárnout.
4. Ekologický faktor - důležitý aspekt v boji proti vráskám. Častá změna klimatu nebo náhlé změny teploty dehydratují pokožku, zpomalují krevní oběh a všechny metabolické procesy.

Způsoby, jak zlepšit pružnost pokožky

Již jsme říkali, že je možné tónovat kůži pouze pomocí integrovaného přístupu. Zvažte každý krok v pořádku, zdůrazníme hlavní body.

Jezte správně

1. Pohankové krupice pomohou zachovat mladistvou pleť, obsahují velké množství rutinu a nenasycených mastných kyselin. Tyto organické sloučeniny zabraňují předčasnému stárnutí, hladkým drobným záhybům a urychlují průtok krve.
2. Pravidelná konzumace čerstvé zeleniny, bobulí a ovoce pomáhá vyrovnat se s dehydratací. Udržují rovnováhu tekutin ve tkáních, což vyvolává urychlenou produkci hyaluronu a kolagenu. Je také důležité dodržovat pitný režim, který přímo souvisí s pokožkou. Použijte nejméně 2,5 litru. čistá voda denně.
3. Lněné krupice nebo semena obsahují Omega kyseliny, které zabraňují praskání, odlupování a vyblednutí. Vitamíny B3 - B12 pomáhají lipidové vrstvě zůstat na správné úrovni a chrání ji před škodlivými účinky prostředí.
4. Bledý a šedý tón pleti indikuje intoxikaci a nedostatek železa v těle. Použijte telecí a hovězí dřeň, vepřová játra, kuře, žloutky, ryby, kaši a zelení.
5. Jeden z hlavních produktů, které zvyšují elasticitu, je považován za selen. Lze jej nalézt v čerstvém česneku, mořském koktejlu, rybách, vejcích (kuře, křepelce), hovězích játrech. Spolu se selenem je nutné doplnit bilanci zinku (houby, otruby, kvasinky, kakaové máslo, všechny druhy ořechů).

Vyhněte se stresovým situacím.

1. Negativní faktory vyvolávají ušpinění kůže nejen u žen ve věku, ale i u mladých dívek. V důsledku neustálého stresu epidermis rychle stárne, ztrácí drahocennou vlhkost.
2. Pokud má pokožka jemné vrásky, v krátké době se promění v plnohodnotné záhyby. V této situaci existuje pouze jedna cesta - invazivní kosmetologie. Aby nedošlo k uchycení injekcí Botox nebo Dysport, podívejte se na cestu ven z negativních emocí.Přečtěte si knihy, sledujte zábavné filmy a oblíbené televizní pořady, tanec.
3. Jednou nebo dvakrát týdně se nechte hýčkat v lázni s esenciálními oleji a mořskou solí, tyto kosmetické možnosti podporují relaxaci. Navštivte lekci jógy, strečink nebo Pilates, uvedené směry normalizují psycho-emocionální pozadí.
4. Kvůli stresu trpí mnoho dívek chronickou nespavostí. Vyberte si pro sebe uklidňující drogy nebo pijte valeriánskou infuzi, abyste normalizovali správný odpočinek (asi 7-8 hodin denně).

Parní kůže

1. Je známo, že zdroje tepla zlepšují krevní oběh, urychlují metabolismus, rozšiřují cévy a kapiláry. Z tohoto důvodu se doporučuje jednou týdně parní kůži parkovat všemi možnými způsoby.
2. Vynikající volbou je lázeň nebo sauna. Během návštěvy namažte kůži medem, teprve pak jděte do parní lázně. Po čtvrt hodině opláchněte směs ledovou vodou, takový pohyb dá pleti tón.
3. Ve vaně je nutné provádět čelní čištění. K tomu se spojí do pastovité hmoty rozdrcené mořské soli a tekutého medu. Masáž pokožky po dobu 5 minut, pak opláchněte studenou vodou.
4. Vzhledem k vysoké teplotě se z kůže odstraňují strusky a toxiny, což způsobuje předčasné stárnutí. Doplňte na páře domácí nebo nákupní masky. Živiny jsou absorbovány mnohem rychleji do dušené epidermy.
5. Pokud nemůžete navštívit parní lázeň, připravte si koupel na obličej. Vaříme v 5 litrech vroucí vody 100 g. léčivé byliny (šalvěj, březová kůra, rozmarýn, meduňka, atd.). Ponořte hlavu nad nádobu a otočte se ručníkem. Počkejte 15 minut.

Použijte kosmetický led

1. Tření kosmetickým ledem aktivuje metabolismus kůže a zlepšuje průtok krve. Postup musí být prováděn denně. Doba tření je 3 minuty, zatímco není možné prodloužit se o jeden bod déle než 2 sekundy.
2. Pro výrobu ledu je třeba užívat 30 ml. rozmarýn, 20 ml. dubová kůra, 45 ml. citronová šťáva. Nalijte uvedené složky 650 ml. vařící vodu, nechte půl hodiny. Kmen, nalijte do forem.
3. Také kosmetický led může být připraven z okurky. Odřízněte "zadek" s 2-3 plody, nakrájejte na kaši s mlýnek na maso nebo mixér. Smíchejte s vodou v poměru 3: 1, zabalené v přihrádkách formy. Zmrazení, platí ráno a večer.
4. Pokud nechcete obtěžovat bylinky, smíchejte směs filtrované vody a citronové šťávy (poměr 3: 1). Zašlete roztok zmrazit, otřete kůži pouze ráno.
5. Pravidelné používání ledu vyhlazuje vrásky a dodává obličeji zdravý vzhled. Alternativou postupu je opláchnutí vodou roztavené ve směsi s mořskou solí (50 gramů tekuté směsi na litr kapaliny).

Hydratujte pokožku pravidelně

1. Chcete-li, aby pokožka byla hladká a utažená, musíte pravidelně obnovit rovnováhu vody. K tomu pijte čerstvé džusy, čistou vodu, zelený čaj a heřmánkový čaj.
2. Používejte séra a krémy určené pro věk. Zvláště relevantní doporučení je zvažováno v létě, když přímý ultrafialový paprsek proniká dostatečně hluboko do vrstev dermis. Koupit speciální produkty s SPF filtrem.
3. V zimě kůže trpí chladným větrem a mrazem, takže má smysl uvažovat o výživném krému. Vhodné pro děti "Umka" nebo protimrazovou mast "Nivea".
4. Pokud je kůže přirozeně suchá a zanícená, rychleji vybledne. Získejte multivitamin v lékárně, vypijte kurz (trvá 60 dní). Kompletní komplex s rybí a jezevčí tuk kapsle, vezměte lék podle pokynů.
5. Pokud kosmetické prostředky nesmějí dosahovat maximálních výsledků, používejte tradiční metody. Banán rozdrťte v mixéru, smíchejte se zakysanou smetanou a naneste na pokožku obličeje.Po 15 minutách se odstraní zbytky, promyjí se ledovou vodou.

Udržujte hygienu

1. Mnozí zanedbávají základní hygienická pravidla. Vezměte si zvyk praní tváře exfoliačními křovinami, používejte výrobek denně.
2. Nepoužívejte jako prostředek pro mytí toaletního mýdla, porušuje rovnováhu PH. Upřednostňujte lehké pěny nebo gely určené pro váš typ pleti.
3. Nedotýkejte se tváře špinavýma rukama, i když se chcete dotknout make-upu. V kabelce používejte kosmetické houbičky, bavlněné tampony a antiseptikum.
4. V létě použijte termální vodu. Může být aplikován jak na obličej s make-upem, tak na čistou pokožku. Kompozice je k dispozici v lahvích po 250 a 400 ml.
5. Nesnažte se vytlačit akné nebo černé skvrny, aniž byste nejprve zahřáli kůži. Pokud se rozhodnete pro takové dobrodružství, předošetřete ruce a kůži peroxidem vodíku, noste lékařské rukavice.
6. V létě se kůže tváře silně potí, v tomto případě nesou rohože a papírové ubrousky. Jemně namočte dermis, abyste zachytili přebytečnou vlhkost. Dále si otřete obličej tonikem nebo měkkým krémem.

Proveďte masáž obličeje

1. Neexistuje lepší způsob, jak zvýšit pružnost pokožky než masážní procedura. Cílem komplexu je vyhlazení hlubokých vrásek a odstranění mimických vrásek. Specialisté vybrali několik masáží, které je třeba zpracovat postupně.
2. Začněte masáž obličeje přední částí. Vyhlazte kůži od obočí k vlasové linii. Za prvé, držet prsty nahoru v jedné přímé linii, pak dát polštářky uprostřed obočí a jít cik-cak.
3. Teď se dostaňte na tváře. Položte ukazováčky na nos, přivádějte je do spánků, lehce přitlačujte. Když kůže zčervená, proveďte stejné manipulace, ale ve směru ušních lalůčků.
4. Dále položte prst na oblast obočí, masírujte nos a křídla nosu. Nafoukněte tváře a vyhladěte nasolabiální záhyby, natáhněte je na lícní kosti.
5. Položte palec na jednu stranu brady a všechny ostatní na straně brady. Začněte natahovat kůži podél linie čelisti, jděte dolů na krk. Pohyb musí být rychlý, na to můžete aplikovat krém na obličej.
6. Položte zadní stranu prstů na druhou bradu, trochu zatlačte dolů, posuňte ruku dolů. Opakujte akci 20 krát, pak namočte froté ručník do vody a pat to na krk po dobu 3 minut.
7. Nyní je čas masírovat oblast pod očima. Naneste na polštářky hydratačního séra, začněte poklepávat na orbitální kost (snadno se to cítí). Provádějte operace, dokud nebude kompozice absorbována.
8. Masáž obličeje by měla být prováděna 1-2 krát denně. Současně je věnována zvláštní pozornost tvářím, nasolabálním záhybům, oblasti pod očima. Když se objeví první výsledky, proceduru neupusťte, jinak se kůže rychle prověsí.

Kupte si „správný“ make-up

1. Náležitá pozornost by měla být věnována dekorativní kosmetice, která se používá v každodenním životě. Patří mezi ně prášek, základ, ruměnec, oční linky, řasenka, oční stíny a rtěnka / lesk na rty.
2. Odmítnout koupit dekorativní kosmetiku v podzemních chodbách a na trhu. Nákup produktů ve specializované prodejně pro vizážistky. Doporučujeme zvolit profesionální sérii s hypoalergenní kompozicí.
3. Pokud použijete nadaci, zakryjte obličej před nanesením bezbarvý podklad. Nedovolí, aby kompozice zanášela póry a zabraňovala vysychání.
4. Pokud jste překročili značku ve věku 40+, dovolte si použít BB-krém místo tonálního základu. Kompozice je směsí matující báze a denního séra. Tato kosmetika vyhlazuje vrásky, hydratuje, vyživuje a podporuje přirozenou regeneraci buněk.

Každá žena chce mít elastickou pokožku.K dosažení tohoto cíle, jíst správně, vyhnout se stresovým situacím, pravidelně odlupovat, vyživovat a parní epidermis. Používejte kosmetický led, udržujte hygienu, dělejte masáž obličeje, kupte si správný make-up.

Video: jak dosáhnout hladké a elastické pokožky doma