Jak odstranit ucpání nosu doma

Je těžké setkat se s osobou, která neví, co je to rýma. A to není překvapující, protože hlen, který pochází z nosu, je odpovědí těla na mnohé negativní faktory prostředí. S tímto hlenem se tělo snaží zbavit alergenů, virů a bakterií, které vstoupily do nosních cest. Rýma je však často nejen nekonečným proudem z nosu, ale také otokem sliznice, která zasahuje do normálního dýchání. Než začneme uvažovat o účinných způsobech, jak se zbavit nazální kongesce, pokusme se zjistit, proč se vyskytuje rýma a jaký druh onemocnění je příznakem.

Příčiny rýmy

1. Nejčastější příčinou nachlazení je ARVI. Virus vstupuje do těla nosem - nejmenší částice zůstávají na sliznici a pronikají do krve. Chcete-li se zbavit viru co nejdříve, sliznice začne produkovat spoustu hlenu, aby se zbavil nežádoucího hosta.
2. Další častou příčinou běžného nachlazení a nazální kongesce je alergen. Tělo funguje stejně jako při nachlazení, pouze v tomto případě se snaží zbavit viru, ale z částic alergenů, které se dostali na sliznici.
3. U kuřáků je možno pozorovat kongesci nosu a průtok hlenu.
4. Pokud se cizí těleso dostane do nosu, ucpá úzkou chodbu a začne se produkovat mnoho hlenů. Současně se po určité době objeví nepříjemný charakteristický zápach z nosu.
5. Zranění, modřiny, poškození nosní přepážky, další fyziologické změny vedou ke zpoždění proudění vzduchu a nazální kongesce.
6. Některá závažná onemocnění se mohou vyskytnout také na pozadí rýmy a přetížení nosu. Jedná se o tuberkulózu, syfilis, autoimunitní onemocnění, onemocnění štítné žlázy. Některá infekční onemocnění mohou mít doprovodný faktor, jako je zvýšení adenoidů, například infekční mononukleóza.
7. Prodloužený zánět adenoidů vede ke skutečnosti, že jsou neustále ve zvětšeném stavu. Někdy je tato situace řešena pouze chirurgickým odstraněním adenoidů.
8. Suchý vnitřní vzduch je velmi špatný pro nosní sliznici. Vysychá, objevují se krusty, ideální prostředí pro rozvoj a tvorbu bakterií. V zimě, kdy akumulátory nemilosrdně vysychají vzduch, je třeba k nápravě situace použít zvlhčovače. Pokud takovýto zvlhčovač neexistuje, můžete na baterie alespoň zavěsit mokré ručníky. Je dobré mít akvárium v ​​místnosti nebo jiné velké vodní nádrže.

Nosní kongesce je nepříjemný jev. Nejjednodušší způsob, jak se toho zbavit, je použití vazokonstrikčních kapek a sprejů, které jsou v každé lékárně ve velkém rozsahu. Často však tyto léky způsobují zvýšenou citlivost sliznic, jsou předávkované, často závislé na těchto léčivech. Chcete-li se vyhnout takovým následkům, můžete se zbavit nazální kongesce jinými, benignějšími způsoby.

Nosní mytí

Pro pomoc tělu umýt bakterie, virus a alergen z hlenu, musíte udělat nosní mytí. K tomu potřebujete malou konvici a roztok na mytí. To může být jednoduchá slaná voda, odvar z léčivých rostlin, roztok furatsiliny. V lékárně si můžete také zakoupit hotová řešení pro praní.

Promývání se provádí následujícím způsobem. Teplá kapalina by měla být nalita do malé konvice a vložena do nosní dírky, která dýchá lépe.Pomalu nakloňte hlavu a najděte úhel náklonu, při kterém vylévá voda z druhé nosní dírky. Poté opláchněte druhou nosní dírku stejným způsobem. Pak musíte dobře vyhodit nos. Po umytí se nos nesmí dostat do studeného vzduchu asi hodinu. Frekvence nosního mytí závisí na závažnosti stavu pacienta, ale obvykle dva postupy postačují k tomu, aby se za pár dní projevil výrazný ústup.

Vdechování

To je další skvělý způsob, jak rychle a bezpečně vyčistit nos hlenu, otevřené nosní dýchání. Inhalace se provádějí následujícím způsobem. V široké misce nebo hrnci zalijeme vroucí vodou a necháme mírně vychladnout. Přesně, lehce, takže pára pokračovala, ale nemohla opařit kůži. Pokud vdechnete dítě, buďte velmi opatrní - nejprve vyzkoušejte teplotu páry na sobě. Ve vroucí vodě můžete přidat kapku léčivého balzámu "Star". Má spoustu esenciálních olejů, které okamžitě zvládnou přetížení. Také pro inhalaci, můžete použít odvar z měsíčku, vařené brambory, tinktura echinacea. Vdechujte výpary léčebné směsi plným prsem, vdechněte nosem a vydechněte ústy.

Masáže a gymnastika

Pomocí fyziologických postupů se můžete zbavit nosní kongesce. Masáž a dechová cvičení nejsou horší, než mnoho léků může odstranit hlen z nosu. Akupunkturní masáž je nezávislý vliv na body umístěné na spáncích, křídle nosu, nosu. Pomalu masírujte označené oblasti po dobu nejméně 10 minut denně pomocí špiček prstů. To výrazně urychlí zotavení.

Nezapomeňte na dechová cvičení. K tomu je snadné, a co je nejdůležitější, pravidelnost tříd.

1. První cvičení je velmi jednoduché - pomalý a hluboký dech a rychlý výdech.
2. Druhé cvičení je hluboký dech a nejpomalejší dech při zavírání jedné z nozder. Opakujte cvičení s oběma nozdrami.
3. Třetí cvičení je inhalovat a vydechovat vzduch tak pomalu, jak je to jen možné, pouze s jednou nosní dírkou.
4. Dalším účinným cvičením je pomalý dlouhý dech a přerušovaný výdech z jedné nosní dírky. To znamená, že vdechujeme celé prsa, zavřete jednu nozdry a vydechujeme celý vzduch v pěti nebo šesti porcích s ostrými nárazy.

Nezapomeňte provést tato cvičení, a nejenže se zbavíte nachlazení, ale zlepšíte i svou pohodu.

Jak odstranit ucpání nosu u dítěte

Problém ucpání nosu je nejnaléhavější u dětí, protože nemohou normálně jíst a spát. Když je sání úst dítěte zaneprázdněno, nos je jediným možným způsobem dýchání. S nazální kongescí, dítě nemůže jíst normálně, je často přerušeno, nespí, hodně pláče. V této situaci dítě potřebuje neodkladnou pomoc.

Pro začátek, dejte dítě s chladným, vlhkým vzduchem. Pokud je místnost v pohodě, nemusíte zapínat topení, je lepší nosit teplejší omrvinky. Zavlažování nosu dítěte spočívá v tom, že se do nosu vloží fyziologický roztok. Můžete si ji koupit v lékárně ve formě ampule nebo si ji připravit - přidejte štipku mořské soli do šálku vody. Připravený roztok napipetujte do pipety a do každé nosní dírky dítěte vložte jednu kapku. Po tom, dát mucus trochu nasáknout. Po 10 minutách je třeba odstranit hlen z nosu dítěte. Vzhledem k tomu, že děti stále nevědí, jak se předvést, mělo by to být provedeno s odsávačkou. Lékárna představuje širokou škálu těchto zařízení - od elektrických až po obyčejné ve formě gumové hrušky. Princip jejich práce je jednoduchý - s pomocí vakua se vytáhne veškerý hlen. Po takovém praní bude pro dítě mnohem snazší dýchat.

Nepokoušejte mléko do nosu! Je již dlouho vědecky prokázáno, že tento způsob řešení chladu je nejen neefektivní, ale také nebezpečný.Faktem je, že mléko je ideálním prostředím pro rozvoj bakterií, a proto takové akce pouze zhoršují průběh onemocnění.

Lidové léky proti přetížení nosu

Existuje mnoho receptů tradiční medicíny, které mohou výrazně usnadnit dýchání v běžném nachlazení.

1. Aloe a Kalanchoe mají silný léčivý potenciál. Šťáva z těchto rostlin dokonale čistí nos. Vložte list rostliny do mrazničky. Mražené listy je velmi snadné roštu na jemném struhadle, po kterém dostanete čerstvé šťávy. Do každé nosní dírky dejte jednu kapku, po které začnete hodně kýchat. Kalanchoe, dráždí sliznici, pomáhá zbavit se stagnujícího snotu.
2. Červená řepa se dobře chová s chladnou hlavou, lidé starší generace o ní vědí Kořen šťávy je třeba zmáčknout a ujistěte se, že se zředí na polovinu teplou vodou. Pokud tomu tak není, může šťáva spálit sliz.
3. Cibule a máslo. V přídi obrovské množství phytoncides, které jsou schopny řešit nachlazení a rýma. Cibulová šťáva by měla být míchána ve stejném poměru s rostlinným olejem. Výsledný roztok vložte do každé nosní dírky, po které budete muset ležet 10 minut.
4. Česnek a med. Česnek jemně nakrájejte, zakryjte malým množstvím medu. Směs zahřejte ve vodní lázni a chvíli nechte vyluhovat. Po několika hodinách namáhejte složení a kapejte do každé nosní dírky ve formě tepla.

Navíc je velmi užitečné zahřát nos na začátku nemoci. To lze provést vařenými vejci nebo živočišným tukem - jehněčí, jezevec nebo husa. Mazivo promažte nosní a nosní křídla. Takový tuk se může dlouho zahřívat, takže tato terapie je velmi účinná.

Když se zbavíte nachlazení, postupujte podle obecných pravidel léčby nemocí. V případě alergické rýmy nezapomeňte vzít antihistaminikum a zbavit se alergenu. Když SARS, udržovat hojný pitný režim, často větrat místnost, zvýšit vlhkost vzduchu. Obvykle výtok z nosu trvá asi dva týdny a naše rada vám pomůže tuto dobu zkrátit o polovinu.

Video: jak odstranit nazální kongesci bez kapek