Obsah článku
Neexistuje žádná specifická sezóna, pro kterou je citrus na svém vrcholu. Citron se sněží po celý rok, smíchaný s čajem, cukrem nebo vodou. Ovoce je známé pro hromadění kyseliny askorbové - přírodního antioxidantu a imunostimulantu. Proto se lidé zajímají o příznivé vlastnosti a kontraindikace ovoce. Promluvme si o nich.
Složení citronu
Spousta kyseliny citrónové se koncentruje v buničině, která je základem ovoce. Šupka je bohatá na flavonoidy, éterické oleje, pektinové sloučeniny, vlákninu, glykosidy, fytoncidy. Většina těchto látek se samozřejmě hromadí v buničině.
Citron obsahuje spoustu vitamínů. Mezi ně patří kyselina listová, kyselina pantothenová, vitamin D, tokoferol, thiamin, retinol, pyridoxin, riboflavin, vitamin PP, kyselina askorbová a další.
Mezi stopové prvky patří nejcennější bór, železo, měď, molybden, zinek, fluor a mangan. Existuje také mnoho makronutrientů, mezi nimi síra, draslík, chlor, sodík, hořčík, fosfor, vápník a další.
Citronově optimálně koncentrované proteiny, sacharidy a tuky. Kalorií porce 100 g. nepřesahuje 28 jednotek. Jako část popelu se hromadí voda, organické kyseliny, celulóza, poly- a monosacharidy.
Užitečné vlastnosti citronu
- zvyšuje chuť k jídlu u lidí, kteří měli nedávno nemoc nebo operaci;
- stimuluje střevní peristaltiku, zlepšuje její mikroflóru;
- čistí dutinu vnitřních orgánů od toxinů a strusek;
- podporuje lepší vstřebatelnost živin z potravin;
- pomáhá s nízkým imunitním systémem odolávat virům;
- povzbuzuje, zmírňuje ospalost a únavu;
- normalizuje psycho-emocionální prostředí, zápasí s důsledky stresu;
- bělí nehty, posiluje je;
- zlepšuje krevní oběh a krevní oběh;
- slouží k hojení vlasů;
- pomáhá zmírnit průběh diabetu;
- odstraňuje emetickou uremii u těhotných žen;
- čistí dutinu krevních kanálů od hromadění cholesterolu;
- kompenzuje nedostatek živin v avitaminóze;
- podnosy s citronovou šťávou bělím nohy, eliminují pocení a zápach nohou;
- působí jako přírodní antioxidant, prodlužuje mladost.
Kromě výše uvedených užitečných vlastností citronu má mnoho výhod. Je široce používán v domácnosti pro boj proti pachům a dezinfekci různých povrchů.
Citrusové plody se také používají v kosmetologii k bělení kůže před pigmentací a ke zlepšení kontur obličeje. Opláchnutí citronovou vodou je dobré pro lupy a mastné vlasy.
Výhody citronu pro imunitu
- Jako součást dvou lžíce citronové šťávy obsahuje polovinu denní lidské potřeby kyseliny askorbové. Každý ví, že vitamín C je nezbytný pro udržení ochranných funkcí těla.
- Citron musí být nutně používán lidmi, kteří se často pohybují podle svého zaměstnání nebo mění své bydliště (přesněji klimatické podmínky) z jiných důvodů. Citrus usnadňuje aklimatizaci.
- Čaj s citronem a medem usnadňuje přenos mimo sezónu. Citrus potlačuje patogenní mikroflóru ve stadiu jeho reprodukce, proto se v těle nevyvíjejí kolonie bakterií.
- Citron naplněný vodkou nebo granulovaný cukr je široce používán v lidovém léčení.To znamená zbavit se střev parazitních červů.
- Citrusové plody by měly být konzumovány uprostřed epidemie chřipky a ARVI. Citron šetří od prvních příznaků nachlazení, snižuje tělesnou teplotu a podporuje pot.
Výhody citronu při onemocněních srdce a cév
- Hodnota citrusů spočívá ve schopnosti vyčistit krevní kanály z cholesterolových plaků. Vzhledem k tomuto pozitivnímu rysu se předchází závažným onemocněním: ateroskleróza, trombóza, křečové žíly, tromboflebitida.
- Přípravek kondenzuje stěny krevních kanálů, způsobuje pružnost cév, podporuje rychlé hojení hematomů. Citrón tenčí krev, obohacuje buňky kyslíkem a normalizuje srdeční rytmus.
- Odborníci, kteří provádějí četné studie v oblasti kardiologie, radí svým pacientům „jádra“ ke konzumaci citronu pro prevenci infarktu, bradykardie, tachykardie a dalších onemocnění tohoto druhu.
- Také citrusové plody mají močopudný účinek. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání, na tomto základě stabilizuje krevní tlak a usnadňuje hypertenzi. Všechny "jádra" trpí takovým onemocněním.
- K odstranění cév musíte pravidelně používat směs česneku a citronu. Oloupané česnekové zuby smíchejte s citrusy ve stejném množství a mleté. Poslat 200 gr. smíchejte ve 3 litrech. voda, trvejte na třech dnech ve tmě. Po filtraci spotřebujte 100 ml. třikrát denně před jídlem. Kurz trvá jeden měsíc.
Přínos citronu pro diabetiky
- S takovým onemocněním, jako je diabetes, trpí pacient špatnou stravitelností glukózy. Tělo nevytváří vlastní inzulín, takže existuje závislost na medikaci. Tyto charakteristiky jsou charakteristické pro diabetes prvního stupně.
- Lidé, kteří trpí diabetem 2. typu, nemají problémy s tvorbou inzulínu. Ale s touto nemocí, buňky postrádají receptory, které by dodávaly glukózu uvnitř. Z tohoto důvodu veškerý cukr zůstává v krvi a zhoršuje průběh onemocnění (buňky umírají).
- Protože proces buněčné smrti kvůli nedostatku glukózy ovlivní srdeční sval, cévní systém a mozek, pravděpodobnost komplikací se objeví (gangréna, infarkt myokardu, ztráta zraku, mrtvice, etc.).
- Dívky, které jsou v nepříjemné pozici a mají cukrovku, nemusí používat léky ke zlepšení průběhu onemocnění. Existuje lidový lék, který vyhovuje všem lidem bez výjimky.
- Chcete-li to, prát 4 citrony, mleté s kůrou. Udělejte to samé s 400 gr. celer. Připojte, odstraňte citronová semena, zchlaďte ve vodní lázni po dobu 1,5-2 hodiny. Jezte dlouho každé ráno po dobu 30 gramů.
Výhody citronu pro dnu
- Dna je onemocnění, při kterém se hromadí velké množství močoviny v kloubech a okolí kolem nich. Tato kyselina zbavuje přirozené mazání, takže při chůzi v kloubech dochází k prudké bolesti.
- Když dna neustále otok nohou, tam je syndrom těžkých končetin, z těla jde špatná přebytečná tekutina. Pro zlepšení pohody je nutné vyloučit kyselinu močovou.
- Citrusové plody normalizují a posilují alkalické prostředí, které tuto kyselinu ničí a zabraňuje jejímu opětovnému hromadění. Odborníci doporučují jíst citron každý den a používat populární recept.
- Pro přípravu prostředků smíchejte 50 ml. citronová šťáva se sklenicí vody, konzumujte 1,5 hodiny po jídle. Kurz trvá čtrnáct dní. Opakovaná terapie se provádí každé 4 měsíce.
Citron hubnutí
- Systematický příjem citronu pomáhá zlepšit přirozený metabolismus, rozkládá škodlivý cholesterol a tuky a stabilizuje hladinu glukózy v krvi.Je důležité si uvědomit, že citrusy nepřinesou žádný pozitivní účinek, pokud nevyvážíte dietu.
- Mastné potraviny, různé sladkosti a pečivo nejsou nejlepší pomocníci při hubnutí. Proto stojí za to zapomenout na tyto produkty, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku. V tuto chvíli, s pomocí citronu můžete zhubnout podle jedné z mnoha technik.
- Chcete-li začít hubnout, jíst správně. Po probuzení začněte ráno konzumací vody připravené na bázi zázvoru a citrusů. Vezměte si drink po celý den. Rošt zázvoru zázvoru, ne více než 4 cm ve velikosti.Mytí a sekání 1 citron s plátky.
- Naplňte komponenty 2 litry. filtrovaná teplá voda, horká kapalina je zakázáno používat. Pod vlivem vysoké teploty je kyselina askorbová zničena. Konzumujte složení a dodržujte dietu. Cvičení nebude zbytečné.
- Můžete zvážit alternativní způsob, jak zhubnout. Po probuzení pijte šťávu z 1 citronu zředěnou minerální vodou bez plynu. Během dne se snažte připravit pokrmy, které dokonale spojí chuť. Aby se zabránilo touze neustále jíst, doporučuje se v době nutkání inhalovat citrón ether. Dost na 8 dechů.
- Pokud vezmeme v úvahu přísnější dietu, můžeme mezi nimi rozlišovat následující. Kurz trvá 10 dní. Je zakázáno jíst, musíte vypít asi 2,5 litru. tekutina. Nápoj se připravuje v jedné dávce po 60 ml. citronová šťáva, 20 ml. klínový sirup a 250 ml. minerální voda bez plynu. Zvažte, že taková dieta je povolena bez gastrointestinálních onemocnění.
Léčba citronem
Citron pro zvýšení vitality
Voda s citronem - docela chutný a zdravý nápoj. Systematické přijímání surovin umožňuje eliminovat vleklé bolesti hlavy, normalizovat krevní tlak, předcházet onemocněním ledvin a odstraňovat toxické sloučeniny, strusky.
Aby se neutralizovala zvýšená kyselost žaludku a začala aktivita gastrointestinálního traktu, je nutné po probuzení na lačný žaludek vypít sklenici citronové vody. Pro obohacení nápoje o cenné složení vitamínů se doporučuje přidat květinový med.
Citron proti červům
Chcete-li se zbavit nebo zabránit přítomnosti parazitů v těle, musíte odstranit kůru z 1 citronu a otočit ji do kaše jakýmkoliv dostupným způsobem. Celé citrusy mohou být také rozdrceny v mixéru.
Výslednou hmotu přeneste do nádoby odolné vůči teplu. Nalijte 250 ml. teplá voda. Po ochlazení se promíchá v 15 g. včelí med. Trvejte na tom, že trvá asi 2-3 hodiny. Napětí a pití před spaním.
Citron s revmatismem
Chcete-li se vyrovnat s onemocněním a zmírnit stav pacienta, musíte přeskočit 4 citrony s kůrou a 3 hlavy loupaného česneku přes mixér.
Nalijte přísady 1 l. teplá voda. Nástroj musí být naplněn po celý den. Po této době se směs namáhá a spotřebuje se 60 gramů. třikrát denně před jídlem půl hodiny.
Citron s chřipkou
Pokud se chytíte nachlazení nebo máte chřipku, je třeba 1 ovoce opálit vroucí vodou. Rozdrťte citron v mixéru. Hotovou kaši připojte 100 g. přírodní máslo a 35 g. květinový med.
Složky důkladně promíchejte a nechte stát v chladničce po dobu 2 hodin. Použijte kompozici jako lahůdku a rozložte ji na chléb. V chladném počasí se takové jídlo doporučuje jíst nejméně 5krát denně. Dávejte přednost žitnému nebo černému chlebu.
Citron s chladem
Pokud si všimnete, že začínáte onemocnět, čaj s přidáním citronu a zázvoru pomůže zabránit procesu. Produkty nakrájejte na malé kousky a zakryjte vroucí vodou.
Na mírném ohni asi 6 minut. Poté počkejte na vychladnutí na přijatelnou teplotu, nápoj pijte pomalu. Je dovoleno přidávat malé množství medu.
Kontraindikace citronem
- Citron je jedním z typů citrusů, které u některých lidí způsobují alergickou reakci a individuální intoleranci. Zvažte to při častém používání.
- Citrusy jsou nasyceny kyselinou, což negativně ovlivňuje zubní sklovinu. Shell se zničí, vytvoří se kaz.
- Je zakázáno jíst citron s orálními chorobami, akutní bolest v krku, vředy a gastritidu s vysokou kyselostí.
Citron je pro tělo velmi užitečný citrus. Správné a mírné stravování plodu zachrání člověka před různými chorobami a zabrání rozvoji závažných patologií. Užívejte citrón s maximální opatrností, pokud jste dříve měli alergickou reakci na různé potraviny.
Video: citron je pro tělo užitečný
Odeslání