Můžu se během menstruace vykoupat?

Některé dívky, zejména v počátcích puberty, mají velmi negativní postoj k faktu menstruačního krvácení. Doslova je několik dní vyhodí ze svého obvyklého způsobu života, změní je v jejich zvycích a zohlední potřeby jejich těla. Ale matka, která poprvé vysvětluje dívce důvod jejího období, by to měla udělat správně. Krvácení je indikátorem, že v budoucnu se dívka může stát matkou, to znamená, že její tělo je schopno nosit dítě. Je důležité léčit menstruační krvácení jako dobré znamení, že zdraví žen dospívajícího je v pořádku.

Časem však žena má mnoho otázek o životě v období menstruace. Jak správně používat hygienické výrobky, jak omezit fyzickou aktivitu. Ale pro mnoho milovníků namočit v teplé vodě, otázka se narodí - je možné se vykoupat s menstruační krvácení? Abyste tomu porozuměli, musíte vědět, jak tělo ženy funguje během menstruace.

Proč je nebezpečné se vykoupat během menstruace?

Každý měsíc zraje žena vaječná buňka, která se v případě oplodnění stává embryem a plodem, a tak se dítě vyvíjí v děloze. Pokud však nedojde k oplodnění, praskne vajíčko a společně s endometriem se objeví ve formě menstruačního krvácení. V tomto okamžiku je cervikální kanál (cervix) v otevřeném stavu. To je důvod, proč jsou v tomto období dělohy a všechny ostatní ženské orgány nejzranitelnější vůči různým vnějším infekcím, riziko infekce je vysoké. V této době, koupání je nežádoucí - to říkají všichni gynekologové. Ale co dělat, když se chcete zahřát v teplé lázni, po prodroglu na autobusové zastávce v dešti?

Kdy se mohu během menstruace vykoupat?

Riziko infekce může být minimalizováno, pokud je před koupáním dodrženo několik pravidel. Pomohou nejen zajistit proces, ale také si vychutnat své oblíbené úpravy vody.

1. Pokud se chcete v průběhu menstruačního krvácení vykoupat, je třeba důkladně očistit povrch lázně - čisticí prostředky s použitím dezinfekčních prostředků. Nakonec opláchněte lázeň tak, aby na ní nezůstal žádný detergent. Před vložením vody do lázně opláchněte povrch vroucí vodou - to je další ochranné opatření.
2. Když se rozhodnete vykoupat během menstruace, musíte vědět, že voda by měla být pohodlná a teplá, ne více než 37 stupňů. V horké vodě se krevní cévy rozšiřují, krvácení se zvyšuje, což může vést k těžké ztrátě krve.
3. Do lázně byste neměli přidávat pěny ani jiné kompozice mýdla. Prací prostředky dráždí povrch sliznice, mohou vést k narušení vaginální mikroflóry. V průběhu menstruace proniká voda hlouběji do všech ženských orgánů.
4. Je vhodné se vykoupat v přefiltrované vodě, očistit kapalinu, můžete do ní přidat trochu manganistanu draselného, ​​který dosáhl světle narůžovělé barvy vody. Neměli byste dělat jasnou kaštanovou vodu, manganistan draselný silně schne pokožku.
5. Můžete přidat do vody aromatické oleje, které jsou velmi uklidňující, což vám umožní odstranit křeč z dělohy a zmírnit tahové bolesti. Je velmi užitečné a příjemné se vykoupat s přídavkem léčivých odvarů. Například, lipa pomůže uklidnit a relaxovat, máta zmírní svědění a podráždění kůže, šalvěj se vyrovná s nadměrným pocením, heřmánek bude navíc dezinfikovat vodu.
6. V žádném případě se nemůže koupat s tamponem, rychle absorbuje vodu a může se stát zdrojem infekce. Zvláště nebezpečné je ponechat vlhký tampon v pochvě po koupeli.
7. Pokud jsou ve vaginálním nebo cervikálním prostoru otevřené rány (cervikální eroze, pohlavní léze atd.), Pak je koupání vysoce nežádoucí, zvyšuje se riziko infekce.

V procesu koupání během menstruace, měli byste také věnovat pozornost estetické straně problému, protože krvácení a pruhy dostat do vody, a odtamtud do kůže. Po ukončení úpravy vody je tedy nutné se sprchovat a oplachovat tekoucí vodou z kohoutku. Nezapomeňte, že koupání v období menstruačního krvácení je nežádoucím měřítkem, které by mělo být upuštěno, zejména na začátku menstruačního cyklu, kdy je krvácení zvláště intenzivní. Pokud se stále rozhodnete užívat si teplou koupel, udělejte to na krátkou dobu, ne déle než 15 minut, pak bude riziko infekce minimální.

Je možné plavat během menstruace?

Zákon průměrnosti funguje dobře, tak často se ženy a dívky potýkají s tím, že doba dovolené se shoduje s obdobím menstruačního krvácení. Co dělat v tomto případě? Opravdu potřebujete strávit celý víkend na pláži? Můžete plavat během svého období, ale musíte znát určitá pravidla. Pokud jste nuceni plavat v bazénu nebo na moři s menstruačním krvácením, tampon by měl být umístěn těsně před vstupem do vody. Po plavání musíte okamžitě odstranit opuchlý tampon a vyměnit jej za suchý a čistý. To vám umožní chránit se před infekcemi a náhodnými situacemi. Zkuste použít na pláži další pláštěnky a pareos, které v případě "úniku" vám ušetří od zvědavých očí. Ale od plavání ve stojatých vodách by mělo být upuštěno. V bazénu je voda často chlorována, což znamená, že je chráněna před bakteriemi a infekcí. V moři plní roli antiseptika jednoduchá sůl. V řekách bakterie nestagují, proud rychle aktualizuje vodu. Rybníky a jezera se však často hemží patogeny, v období menstruačního krvácení je plavání v nich přísně kontraindikováno.

Abyste mohli snadno, bezpečně a bezbolestně projít, musíte znát některá jednoduchá pravidla. A co je nejdůležitější, musíte se vzdát fyzické aktivity, dívky nechodí do výuky tělesné výchovy, neskákejte a neběží. Pokud nechcete přestat trénovat, můžete dát přednost strečink, jógu, Pilates a podobné střední typy cvičení. V žádném případě byste neměli chodit do sauny nebo vany - zvyšuje se krvácení z přehřátí, možná budete potřebovat i lékařskou pomoc. Ze stejného důvodu neaplikujte vyhřívací podložku na žaludek, i když šetří před menstruační bolestí. Rychle a účinně odstraňte křeč, která pomůže tabletě ne-shpy nebo jiné antispasmodik. Také během menstruace byste neměli dovolit pohlavní styk. To je plné infekce, protože všechny kanály ženského reprodukčního systému jsou v současné době otevřené a zranitelné. Během pohlavního styku může být do vejcovodů vyhozena krev, což je velmi nežádoucí.

Menstruační krvácení je naprosto normální stav zdravé dívky a ženy. A záleží jen na chování žen, jak toto období bude akutně a bolestně nebo téměř nepostřehnutelně.

Video: mohu umýt během menstruace