Θυμάρι - φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Το θυμάρι είναι ένα απλό φυτό, αλλά η σύνθεσή του περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που το προσδίδουν θεραπευτικές ιδιότητες. Αποτελείται από αιθέρια έλαια, τανίνες, φλαβονοειδή, μεταλλικά άλατα, βιταμίνες C και Β. Επιπλέον, το φυτό περιέχει μερικές χημικές ουσίες: κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, φώσφορο, ψευδάργυρο, χαλκό, σελήνιο.

Κοινή χρήση του θυμαριού στην ιατρική, το μαγείρεμα και την κοσμετολογία. Για θεραπευτικούς σκοπούς, το θυμάρι έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται το γρασίδι:

• Για τη θεραπεία του κυκλοφορικού συστήματος.
• Ως αντισηπτικό για τις πληγές και τις φλεγμονές.
• Ως μέσο ανακούφισης του πόνου.
• Για αποτελεσματική θεραπεία διαφόρων τύπων μυκήτων του δέρματος.
• Για την ταχεία θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος.
• Εξάλειψη μη επικίνδυνων φλεγμονωδών διεργασιών στο έντερο.
• Προειδοποιήσεις για την ανάπτυξη διαφόρων ειδών καρκίνου.

Στο μαγείρεμα, το θυμάρι χρησιμοποιείται ως αρωματικό μπαχαρικό για μαγείρεμα. Προσθέτει μια πικάντικη γεύση στα ελαφριά σνακ. Ένα καλό πρόσθετο στις μαρινάδες. Με την προσθήκη ενός τέτοιου μπαχαρικού στο πιάτο κρέατος, το κρέας χωνεύεται πιο εύκολα. Για την άλμη χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό. Επίσης χρησιμοποιείται συχνά ως καρύκευμα για καπνιστό ψάρι.

Στην κοσμετολογία, αυτό το φυτό είναι απαραίτητο για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών. Οι περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του λιπαρού δέρματος. Προωθεί την ταχεία ανάπτυξη των τριχών, αποτρέπει την εμφάνιση ψειρών. Τα καλλυντικά με θυμάρι συνθέτουν τον τόνο του προσώπου. Καταργεί τέλεια τις κηλίδες χρωστικών στο πρόσωπο και τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Ο ζωμός από ένα τέτοιο φυτό αφαιρεί λιπαρά μαλλιά.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θυμαριού

Για πολλά χρόνια, μελετώντας το θυμάρι και τον αντίκτυπό του στο ανθρώπινο σώμα. Οι πρώτοι λαοί θεραπευτές ασχολούνταν με αυτό, και έπειτα οι επιστήμονες άρχισαν να μελετούν τις ωφέλιμες ιδιότητες του φυτού. Πρέπει να πούμε ότι αυτό το φυτό αναφέρεται στα γραπτά των αρχαίων επιστημόνων.Οι κάτοικοι της Ελλάδας πίστευαν ότι το θυμάρι στάλθηκε από τους θεούς για να βοηθήσει τους ανθρώπους. Θεραπεύθηκαν από πολλές ασθένειες και προσπάθησαν ακόμη να παρατείνουν τη ζωή τους και να σταματήσουν τη γήρανση.

Χρήσιμες ιδιότητες:

1. Η σύνθεση αυτού του φυτού περιέχει πολλά ισχυρά βιολογικά ενεργά συστατικά, όλα επηρεάζουν μόνο θετικά το ανθρώπινο σώμα. Το πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι παρατήρησαν είναι ότι το φυτό έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα και είναι καλό προφυλακτικό για πολλές ασθένειες.
2. Αυτό το φυτό είναι καλό για τη φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό. Αντιμετωπίζει βήχα, πνευμονία, βρογχίτιδα, κοκκύτη.
3. Για καρδιακές παθήσεις, το θυμάρι εκτελεί καλή θεραπεία. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του συμβάλλουν στη βελτίωση της εργασίας του καρδιακού μυός. Σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, το φυτό έχει θετικό αποτέλεσμα.
4. Το Knotweed θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του βρογχικού άσθματος, των πνευμονικών φλεγμονών, της βρογχίτιδας. Εξαλείφει τον βήχα στους καπνιστές. Σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη.
5. Οι ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος με θυμάρι αντιμετωπίζονται περισσότερο από το ανδρικό μισό του πληθυσμού. Το φυτό έχει θετική επίδραση στην βλεννογόνο των οργάνων, τα απολυμαίνει. Μετά τη χρήση των παρασκευασμάτων που περιέχουν ένα τέτοιο φυτό, το ουρογεννητικό σύστημα είναι άνοσο στις λοιμώξεις. Πολλά προβλήματα των ανδρών στη σεξουαλική σφαίρα επιλύονται. Η διαδικασία του συνόλου του ουροποιητικού συστήματος έχει ομαλοποιηθεί εξαιτίας των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων, αλλά και έχει αποκατασταθεί η ισχύς.
6. Αν για μεγάλο χρονικό διάστημα για να πάρει ένα αφέψημα θυμάρι, θα ανακουφίσει φούσκωμα. Η εντερική μικροχλωρίδα αποκαθίσταται, η σύνθεση μικροοργανισμών και η διαδικασία της πέψης κανονικοποιείται. Απελευθερώνει σπασμούς.
7. Όταν υποφέρουν από αϋπνία, συχνές αγχωτικές καταστάσεις, ψυχολογικό στρες, το θυμάρι θα βοηθήσει να ομαλοποιήσει το έργο του νευρικού συστήματος. Διαταραχές και κατάθλιψη, μια μελαγχολική κατάσταση θα εξαλείψει τα ιχνοστοιχεία του θυμαριού.

Ένα τέτοιο φυτό, το οποίο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία άλλων διαφόρων νόσων:

1. Κυστίτιδα Γεννητική ασθένεια, που εκπροσωπείται από φλεγμονή της μεμβράνης της ουροδόχου κύστης.Μπορεί να εμφανιστεί και στις γυναίκες και στους άνδρες, αλλά συνήθως αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε γυναίκες. Λόγω της δομής του θηλυκού σώματος, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα η λοίμωξη να εισέλθει στο σώμα. Το θυμάρι θα εξαλείψει τον πόνο και θα αφαιρέσει την παθογόνο χλωρίδα από την επιφάνεια του βλεννογόνου.
2. Βρογχίτιδα. Πρόκειται για μολυσματική ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η οποία συνεπάγεται φλεγμονή των βρόγχων. Το κύριο σύμπτωμα της βρογχίτιδας είναι ο επίμονος βήχας. Το θυμάρι καταπραΰνει τον βήχα. Η διαδικασία της φλεγμονής σταματά λόγω των αιθέριων ελαίων που είναι στη σύνθεση του θυμαριού.
3. Radiculitis Ασθένεια της πλάτης, στην οποία ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο και η ικανότητα των μυών να κινηθεί μειώνεται σημαντικά. Το φυτό έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
4. Πονοκέφαλοι. Τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο φυτό, διευκολύνουν τον πόνο, ο αγγειακός τόνος οδηγεί σε φυσιολογικό.

Γιατί οι άνδρες χρειάζονται θυμάρι;

1. Για να διατηρήσετε το αρσενικό σώμα είναι πάντα φυσιολογικό και τονισμένο - χρησιμοποιήστε θυμάρι. Για τους άνδρες, αυτό είναι ένα απαραίτητο εργοστάσιο. Το βότανο έχει θεραπευτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες.Αν πιείτε ένα αφέψημα από θυμάρι, τότε οι καπνιστές θα μπορούν να απαλλαγούν από τον βήχα. Για τις γυναίκες που καπνίζουν, αυτό το ζωμό μπορεί επίσης να φέρει θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Αλλά θα δώσει τον αρσενικό οργανισμό με μεγάλες ευεργετικές ιδιότητες. Δεν είναι περίεργο οι πρόγονοί μας ονόμασαν αυτό το φυτό "αρσενικό γρασίδι".
2. Παρέχει αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στο σώμα. Εάν παίρνετε ένα αφέψημα από αυτό το φυτό μέσα, η φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος εξαλείφεται. Για το ζωμό πάρτε πολλά λουλούδια θυμάρι και ζυμώνουμε σε τσάι. Αρκεί να σταθεί για λίγα λεπτά και μπορείτε να πιείτε.
3. Κατά τη διάρκεια της προστατίτιδας στους άνδρες δεν υπάρχουν μόνο προβλήματα με ούρηση, αλλά και πρήξιμο. Για να απαλλαγείτε από τέτοιες ασθένειες, πρέπει να πάρετε ένα θυμαρίσιο λουτρό. Καλέστε ένα λουτρό ζεστού νερού και ρίξτε μέσα του το προηγουμένως παρασκευασμένο αφέψημα του χόρτου. Είναι επιτακτικό για ένα θετικό αποτέλεσμα ότι είναι σημαντικό ότι ενώ παίρνετε ένα λουτρό το φιλέτο θα πρέπει επίσης να είναι στο νερό.
4. Λόγω του γεγονότος ότι το φυτό περιέχει σελήνιο και μολυβδαίνιο, το θυμάρι χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Ακόμα αυτά τα συστατικά βελτιώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα στους άνδρες. Αλλά εκτός από όλα αυτά, η σύνθεση των σπόρων βελτιώνεται και δεν υπάρχει πρόωρη εκσπερμάτωση.
5. Το πετρέλαιο θυμαριού χρειάζεται από τους άνδρες για να αυξήσει τη σεξουαλική ενέργεια, να αυξήσει τη σεξουαλική αντοχή. Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν κάθε μέρα το λάδι τρίβεται στην βουβωνική χώρα και το περίνεο.
6. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας άνθρωπος έχει προβλήματα στη σεξουαλική του ζωή. Αυτό δεν οφείλεται σε σωματική δυσφορία, αλλά οφείλεται σε μια νευρική και τεταμένη συναισθηματική κατάσταση. Το θυμάρι είναι ένα καλό ηρεμιστικό, το οποίο σε αυτή την περίπτωση θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός. Για να φτάσετε σε μια ήρεμη κατάσταση, θα πρέπει να μαγειρέψετε ένα αφέψημα. Τα θρυμματισμένα φύλλα θυμάρι ρίχνουμε νερό και βράζουμε για δέκα λεπτά. Πώς να έγχυσης (θα είναι αρκετό για μισή ώρα), πρέπει να φιλτραριστεί. Πάρτε πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι.
7. Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της πρόωρης τριχόπτωσης. Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα μπορεί να πετρέλαιο από θυμάρι. Έχει ursolic οξύ, και είναι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών και ακόμη και τα νύχια. Το τρίψιμο του πετρελαίου στο δέρμα κάθε μέρα, θα βοηθήσει να ξυπνήσετε κρεμμύδια ύπνου, τα οποία θα κάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών ισχυρότερη.
8. Σχεδόν κάθε άνθρωπος πίνει αλκοόλ, αλλά δεν μπορεί ο καθένας να σταματήσει εγκαίρως και να ελέγξει τις πράξεις και τις πράξεις του. Το θυμάρι θα βοηθήσει εκείνους που έχουν προβλήματα με το αλκοόλ.Αλλά, για να αντιμετωπίσουμε ένα τέτοιο πρόβλημα είναι καλύτερα, φυσικά, σε πρώιμο στάδιο. Η έγχυση του θυμαριού λαμβάνεται εσωτερικά, πράγμα που προκαλεί αντανακλαστικό.

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του θυμαριού για το θηλυκό σώμα

Στο θυμάρι υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες όχι μόνο για το αρσενικό, αλλά και για το γυναικείο σώμα. Τα ηρεμιστικά αποτελέσματα του φυτού είναι ωφέλιμα τόσο για τις γυναίκες, όσο και για τους άνδρες. Μόνο, όπως και με το αρσενικό σώμα, στο θυμάρι υπάρχουν κάποιες ιδιότητες που είναι χρήσιμες αποκλειστικά για τις γυναίκες.

1. Σχεδόν κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου αισθάνεται πόνο. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει για πρώτη φορά στις μέρες του. Για να αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο θα βοηθήσει ένα αφέψημα από θυμάρι. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα πρέπει να το πίνετε κάθε πρωί.
2. Για να υποστηρίξουν τη μικροχλωρίδα των γεννητικών οργάνων, οι ιατρικοί ειδικοί συστήνουν να τσιμπήσουν. Για το ζωμό χρειάζεται μια μικρή χούφτα φυτών. Ρίχνουμε νερό και βράζουμε για δέκα λεπτά. Ψύξτε και γεμίστε τη σύριγγα. Εάν το πλύσιμο γίνεται μόνο με σκοπό τον καθαρισμό, τότε αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να εκτελείται συχνά. Λόγω του καθημερινού πρήξιμο, το έργο του κολπικού βλεννογόνου θα διαταραχθεί, με αποτέλεσμα ξηρότητα και κνησμό.
3. Η λήψη θυμαριού δεν συνιστάται για γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό.Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της πρόωρης εργασίας και των αποβολών. Επίσης, το φυτό δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσει το έμβρυο, μπορεί να προκαλέσει θανατηφόρες παθολογικές αλλαγές στο παιδί. Αλλά, όταν θηλάζετε, το τσάι από το θυμάρι θα είναι χρήσιμο. Εάν προσθέσετε λίγο από ένα τέτοιο αφέψημα στο τσάι, τότε η γαλουχία θα βελτιωθεί και η ποιότητα του μητρικού γάλακτος θα αυξηθεί επίσης.
4. Το θυμάρι είναι δημοφιλές στις παχύσαρκες γυναίκες. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως σας αρέσει, όπως καρύκευμα, προσθέτοντας πιάτα, και μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι. Καλή θαμπάδα την επιθυμία για φαγητό. Η πεπτική διαδικασία βελτιώνεται.
5. Οι γυναίκες πάντα ήθελαν να φαίνονται όμορφα και ήταν πρόθυμοι να το κάνουν με κάθε δυνατό τρόπο. Για τη βελτίωση της ανάπτυξης των νυχιών, το θυμάρι για τα μαλλιά. Ακόμα και τα συστατικά του έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Για να απαλλαγείτε από το λιπαρό δέρμα, θα σας βοηθήσει να κάνετε ατμόλουτρο στο θυμάρι. Το πρόσωπο διατηρείται πάνω από το ατμόλουτρο για αρκετά λεπτά.
6. Όταν το πρήξιμο αρχίζει μετά από ένα δάγκωμα εντόμων, πρέπει να εφαρμόσετε μια συμπίεση που έχει υγρανθεί στην έγχυση θυμάρι. Κνησμός και πρήξιμο θα περάσουν. Μια τέτοια συμπίεση θα βοηθήσει να φέρετε το δέρμα σε τάξη, να το επιστρέψετε σε ένα υγιές χρώμα, στενούς πόρους,θα ανακουφίσει από μια φανερή εμφάνιση.
7. Τα έλαια που προέρχονται από αυτό το φυτό χρησιμοποιούνται συχνά από τους κοσμετολόγους, τους φαρμακοποιούς και τους αρωματοποιούς. Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί στη σύνθεση των καλλυντικών προϊόντων για το σώμα, τα μαλλιά, την περιποίηση προσώπου και επίσης στα αρώματα.

Συνταγές θυμαριού Φάρμακα

Παραδοσιακή ιατρική για όλη την ώρα η πρακτική αυτού του φυτού έχει συλλέξει μεγάλο αριθμό συνταγών με θυμάρι. Πιθανώς, για σχεδόν κάθε φορά υπάρχει μια συνταγή. Τα πιο συνηθισμένα χρησιμοποιούνται παρακάτω.

1. Τσάι θυμάρι Ίσως αυτή η συνταγή είναι η πιο διάσημη και πιο συχνά χρησιμοποιείται. Για να φτιάξετε το τσάι από αυτό το φυτό, πάρτε λίγο ξηρό χορτάρι και ρίξτε βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε λίγο, έτσι ώστε το τσάι, όπως θα έπρεπε, να παρασκευαστεί, θα είναι αρκετό για 10-20 λεπτά, είναι φιλτραρισμένο και μεθυσμένο ως μαύρο ή πράσινο τσάι. Ή προσθέστε σε μικρές μερίδες σε άλλο ποτό.
2. Καταπραϋντικό τσάι βοτάνων. Σε ίσα μέρη ένα-ένα λαμβάνει θυμάρι, knotweed, ρίγανη, λυκίσκος και Τσερνομπίλ. Ρίξτε τα με ζεστό νερό. Σε 15 γραμμάρια γρασιδιού πάρτε περίπου μισό λίτρο νερού. Αφήστε να μαγειρέψετε για μισή ώρα. Στέλεχος γρασίδι, πίνετε κάθε πρωί και το βράδυ, 30 ml ως γρήγορο ηρεμιστικό.
3. Βρογχίτιδα και ξηρός βήχας. Για αυτή την έγχυση θα είναι αρκετή 1 κουταλιά της σούπας.κουταλιά της σούπας θυμάρι, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το γρασίδι πρέπει να σταθεί για μισή ώρα. Πάρτε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, δύο κουταλιές της σούπας.
4. Για να αποκαταστήσετε το νευρικό σύστημα ή, αν βασανίζονται από ρευματισμούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουτρό θυμαριού. Πριν κάνετε μπάνιο, πρέπει να μαγειρέψετε ένα αφέψημα. Θα χρειαστείτε ξηρό θυμάρι - ένα ποτήρι. Χύνεται με δύο λίτρα ζεστού νερού και αφήνεται να εγχυθεί. Αφήστε να σταματήσετε μερικές ώρες. Ρίξτε το υγρό μέσα στο νερό. Αυτά τα μπάνια διαρκούν 20-25 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
5. Περιοδοντική νόσος. Για έγχυση πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. τα κουτάλια φυτά και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά την έγχυση του υγρού, θα φροντίζουν τη στοματική κοιλότητα, αλλά μόνο αφού καθαριστούν τα δόντια.
6. Υπέρταση. Σε τέτοιες αναλογίες 3: 2: 2: 1 αναμιγνύεται θυμάρι, ρίγανη, βότανο ιτιάς, χαμομήλι και ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από αυτό. Για κάθε 15 γραμμάρια γρασιδιού πάρτε μισό λίτρο νερού. Μετά την έγχυση, πάρτε μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να πιείτε ως τσάι.
7. Κατά την απώλεια μαλλιών, κάνουν ένα τόσο απλό αφέψημα: αναμιγνύουν θυμάρι, τσουκνίδα, λυκίσκο, φύλλα νέας σημύδας και το γεμίζουν με νερό. Ένα λίτρο νερού για κάθε 20 γραμμάρια γρασιδιού. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά.Αυτό το ζωμό χαϊδεύει τα μαλλιά ή μπορεί να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής.

Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη χρήση του θυμαριού

Για όλες τις ιδιότητες και τις ιδιότητές του, το θυμάρι είναι ένα μοναδικό φυτό που εξοικονομεί από πολλές ασθένειες. Παρ 'όλα αυτά τα πλεονεκτήματα, έχει αντενδείξεις που δυστυχώς δεν γνωρίζουν όλοι.

1. Η χρήση αυτού του φυτού απαγορεύεται αυστηρά σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο και αθηροσκλήρωση του εγκεφάλου, ή αν διαγνωστεί κολπική μαρμαρυγή.
2. Τα άτομα με νεφρικά και ηπατικά νοσήματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κατηγορηματικά θυμάρι. Το φυτό έχει αιθέρια έλαια και περιέχει πολύ θυμόλη, που θα επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του ασθενούς.
3. Όσοι έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα ή απλώς έχουν προδιάθεση σε αυτό, δεν χρειάζεται να εφαρμόζουν εσωτερικά οποιαδήποτε εγχύσεις που περιέχουν αυτό το φυτό. Επίσης, δεν συνιστώνται για άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι.

Όταν ένα άτομο είναι υγιές και δεν τον ενοχλεί, δεν είναι χρήσιμο να χρησιμοποιούμε συνεχώς τα θυμαρικά φάρμακα για την πρόληψη.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό (μια κατάσταση όπου ο θυρεοειδής αδένας στερείται ορμονών). Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει τι μπορεί να τον απειλήσει με ένα τέτοιο κράτος, επομένως είναι καλύτερο να φροντίζετε τον εαυτό σας.

Εάν μια γυναίκα είναι σε θέση, τότε πριν πάρετε ένα θυμάρι πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης αρνητικών παραγόντων και απρόβλεπτων διαταραχών του σώματος.

Πρέπει να πούμε ότι το θυμάρι είναι ένα φυτό που έχει πολλές όχι μόνο χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά και αρκετά αντενδείξεις. Επομένως, για να λάβετε το όφελος και την υγεία από την υποδοχή ενός τέτοιου φυτού, είναι απαραίτητο να τηρείτε όλους τους κανόνες όταν το παίρνετε.

Βίντεο: φαρμακευτικές ιδιότητες του θυμαριού