Πώς να καθορίσετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος

Όταν το μωρό συμπεριφέρεται ανησυχώς, είναι άπιαστο και συνεχώς κλαψουρίζει, παρηγορητικές γιαγιάδες με αυτοπεποίθηση λένε: "Το παιδί δεν τρώει αρκετά!". Στη συνέχεια, η μητέρα σέρνει σε αμφιβολία, και ξαφνικά το μωρό πραγματικά κλαίει επειδή δεν τρώει αρκετά; Ίσως το γάλα μου δεν είναι αρκετό λίπος και θρεπτικό, λέει μια γυναίκα; Αλλά μετά από όλα, ένα παιδί έχει πολλούς άλλους λόγους, λόγω των οποίων μπορεί να αισθάνεται δυσφορία και κρύο - κρύο, ζεστό, colic, και μόνο πλήξη. Σε τέτοιες στιγμές, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε αν η γυναίκα έχει λιπαρό γάλα ή εάν το παιδί είναι βαρεμένο. Με ένα μικρό παιδί, δεν τρέχετε πραγματικά τα εργαστήρια, οπότε θα προσδιορίσουμε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος στο σπίτι.

Είναι δυνατόν να καθοριστεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος στην εμφάνιση

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η περιεκτικότητα σε λίπος του μητρικού γάλακτος μπορεί να καθοριστεί από την εμφάνισή του.Πολλές γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι το λιπαρό γάλα είναι παχύτερο και κίτρινο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Το γάλα έχει διάφορες αποχρώσεις του λευκού όχι από το βαθμό περιεκτικότητας σε λιπαρά, αλλά από τη φυσιολογία της γυναίκας. Η απόχρωση του γάλακτος μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με τη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας. Εάν μια γυναίκα τρώει ένα ωμό καρότο, το χρώμα του γάλακτος θα αλλάξει ελαφρώς.

Τι γάλα πρέπει να κάνετε για ανάλυση

Όπως γνωρίζετε, υπάρχει γάλα μπροστά και πίσω. Το μπροστινό γάλα είναι λιγότερο λιπαρό, έχει σχεδιαστεί για να εξουδετερώνει τη δίψα του μωρού. Και πίσω παχύτερο και θρεπτικό. Είναι σχεδιασμένο για να ικανοποιεί την πείνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να δώσετε στο μωρό σε ένα θηλασμό ένα μαστό. Μετά από όλα, το πίσω γάλα απορροφάται σκληρότερα και το παιδί αρχίζει να είναι τεμπέλης. Και τότε η μητέρα, λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν υπάρχει γάλα που έχει απομείνει στο στήθος, προσφέρει το δεύτερο μαστό στο μωρό. Και το παιδί, έτσι, δεν λαμβάνει θρεπτικό γάλα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους και άγχος του παιδιού. Για την ανάλυση, χρειαζόμαστε πίσω γάλα.

Πώς να προσδιορίσετε την περιεκτικότητα του γάλακτος σε λίπος

1. Για τη διαδικασία προσδιορισμού της περιεκτικότητας σε λιπαρά του γάλακτος, χρειαζόμαστε ένα ποτήρι και ένα χάρακα.
2. Πιάστε λίγο γάλα με τα χέρια σας ή με αντλία στήθους.Ρίξτε το γάλα σε ένα ποτήρι και το βάζετε στο ψυγείο.
3. Το γάλα δεν πρέπει να είναι. Δεν μπορεί να ταρακουνήσει και να αγγίξει για αρκετές ώρες. Είναι καλύτερα να αφήσετε το γάλα για μια νύχτα.
4. Το πρωί, μετρήστε το πλάτος της κρέμας που καθάρισε τη νύχτα. Ένα χιλιοστό αντιστοιχεί σε ένα τοις εκατό λίπος.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η μέση περιεκτικότητα σε λιπαρά του ανθρώπινου μητρικού γάλακτος είναι 4%. Με μια μικρή απόκλιση από αυτόν τον κανόνα, δεν πρέπει να ανησυχείτε, επειδή το γάλα σας προορίζεται για το μωρό σας.

Στα χωριά, η περιεκτικότητα σε λίπος και ο κορεσμός του γάλακτος ελέγχθηκαν ως εξής. Κάποιο γάλα στάζει πάνω σε ένα καθαρό λευκό πανί. Όταν το υλικό στεγνώσει, ήταν απαραίτητο να δούμε αν υπήρχε ίχνος. Το λίπος συνήθως αφήνει λιπαρή ή κιτρινωπή λεκέ. Και δεν υπάρχει ίχνος υγρού γάλακτος.

Πώς να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος

Εάν η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος σας είναι μικρότερη από δύο τοις εκατό, αν το παιδί ανησυχεί συχνά, κρεμάται στο στήθος για περισσότερο από μισή ώρα κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν θέλει να αφήσει το στήθος, πιθανότατα δεν τρώει αρκετά.Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε λίπος και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Αυτό μπορεί να γίνει με τις παρακάτω συμβουλές.

1. Τρώτε περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα - μέλι (εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό σε αυτό), καρύδια, αποξηραμένα φρούτα.
2. Τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα - αγελαδινό γάλα, κεφίρ, τυρί.
3. Για να δώσετε στο παιδί αρκετό γάλα, είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, χόρτα, τυρί cottage, φασόλια, σπανάκι, σταφίδες, λάχανο.
4. Πίνετε περισσότερο υγρό, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Το υγρό πρέπει να είναι ζεστό. Πολύ καλό για να πίνετε τσάι με γάλα.
5. Να τροφοδοτείτε το μωρό σας συχνότερα από τρεις έως οκτώ το πρωί. Αυτή τη στιγμή η παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για το μητρικό γάλα, αυξάνεται. Φροντίζοντας ένα μωρό αυτή τη στιγμή, προκαλείτε την παραγωγή πρόσθετης ποσότητας γάλακτος.
6. Μην απορρίπτετε το μωρό και μην τον τροφοδοτείτε με το ρολόι. Η τροφοδοσία κατά παραγγελία διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.

Εάν το γάλα, αντίθετα, είναι λιπαρό, αυτό δεν είναι επίσης πολύ καλό. Με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το παιδί αρχίζει να υποφέρει από δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα πρέπει να πίνει περισσότερο υγρό και να μειώσει την περιεκτικότητα σε θερμίδες των προϊόντων, τρώνε αποβουτυρωμένο φαγητό.

Μερικές φορές ένα παιδί μπορεί να κρεμάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο στήθος του, όχι επειδή δεν τρώει αρκετά.Πολύ συχνά, ο λόγος αυτής της συμπεριφοράς είναι ψυχολογικός. Μετά από όλα, τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στη συναισθηματική κατάσταση της μητέρας. Εάν το παιδί αισθάνεται ότι η μητέρα του είναι τεταμένη και ανήσυχη, το μωρό αισθάνεται σε κίνδυνο και προσπαθεί να μην απομακρυνθεί από τη μητέρα της, από ένα νησί σταθερότητας και ασφάλειας σε αυτόν τον κόσμο. Μην εστιάζετε σε προβλήματα και το μωρό σας θα είναι ήρεμο και ισορροπημένο. Και τότε δεν χρειάζεται να σκεφτείτε για το λίπος του γάλακτος.

Βίντεο: 13 τρόποι για την αύξηση της γαλουχίας