Πώς να αυξήσετε την όρεξη του παιδιού: συμβουλές για τους γονείς

Τα παιδιά αρνούνται να φάνε εξαιτίας της ελμίνθιας, δυσθυμίας, γαστρίτιδας και ανώτερης αναπνευστικής νόσου. Η όρεξη μειώνεται με νευρική εξάντληση και σωματική κόπωση. Η μαμά, κουρασμένη να γεμίσει υγιεινά δημητριακά και κεφτεδάκια κοτόπουλου σε ένα μωρό, πρέπει να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο και έναν γαστρεντερολόγο για να αποκλείσει προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα. Η όρεξη ενός υγιούς παιδιού μπορεί να αφυπνιστεί από λαϊκές θεραπείες και κόλπα.

Τι απαγορεύεται

Τα παιδιά, ιδιαίτερα ευκίνητα και δραστήρια, όπως το σνακ, το τυρί, τα μπισκότα ή τα φρούτα. Ζητούν τη σοκολάτα από τη μαμά και υπόσχονται ότι θα τρώνε όλο το σπανάκι ή το μπισκότο πουρέ. Αλλά όταν έρχεται χρόνος για μεσημεριανό γεύμα, μετακινούν την πλάκα στην άκρη και λένε ότι είναι γεμάτοι. Ο πρώτος κανόνας μιας μητέρας φροντίδας λέει ότι τα κέικ και οι μπανάνες δίδονται σε ένα παιδί μετά τα γεύματα.Θα πρέπει να υπομείνουμε θύματα, υποσχέσεις και κάθε είδους κόλπα, αλλά επιμένουμε μόνοι μας. Πρώτη σούπα, έπειτα γλυκά. Και το σημείο. Δεν μπορείτε ούτε χυμό ούτε ένα ποτήρι γάλα, μόνο καθαρό αποσταγμένο ή μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.

Δεν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε το παιδί με φάρμακα που αγοράζονται χωρίς ιατρική συνταγή. Τα φάρμακα επηρεάζουν τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων και ορισμένα δισκία και σιρόπια οδηγούν σε δυσβολία, γαστρίτιδα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μόνο από έναν γαστρεντερολόγο ή έναν παιδίατρο που διαγνώσταν δυσβαστοραικίαση ή γαστρίτιδα σε ένα μικρό ασθενή. Σε άλλες περιπτώσεις, τα ναρκωτικά αντενδείκνυνται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Τα φυτικά τσάγια και τα βάμματα έχουν ελάχιστες παρενέργειες και δεν οδηγούν σε εθισμό.

Μερικές φορές οι μητέρες προσπαθούν να αποσπούν την προσοχή του παιδιού με κινούμενα σχέδια ή παιχνίδια. Ενεργοποιούν την τηλεόραση και ενώ το παιδί παρακολουθεί το αγαπημένο του πρόγραμμα, προσπαθούν να τον τροφοδοτήσουν απαλά με χυλό. Τα παιδιά δεν μπορούν να διδαχθούν για να δειπνήσουν και να δειπνήσουν με αστεία βίντεο. Ένα παιδί γελοιογραφίας δεν μπορεί να ελέγξει τα μεγέθη των μεριδίων. Συχνά, τα μωρά τρώνε πολύ πλεόνασμα, γίνονται υπέρβαρα. Η συνήθεια του φαγητού μπροστά στην τηλεόραση παραμένει με τα παιδιά εδώ και πολλά χρόνια. Υπάρχουν προβλήματα με την πέψη, την παχυσαρκία και διάφορες διαταραχές που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από έναν ψυχοθεραπευτή ή έναν γαστρεντερολόγο.

Καθημερινή ρουτίνα και σωματική δραστηριότητα

Η όρεξη στα παιδιά εξαφανίζεται λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής. Τα παιδιά προτιμούν να παρακολουθούν κινούμενα σχέδια σε tablet ή να παίζουν στο τηλέφωνο, αλλά αν δεν κινηθούν, το σώμα δεν χάνει ενέργεια και δεν χρειάζεται φαγητό.

Ένα παιδί που δεν έχει προβλήματα με το στομάχι διδάσκεται να κάνει πρωινές ασκήσεις.15-20 λεπτά τέντωμα, άλματα, τρέξιμο γύρω από το δωμάτιο και άλλες ασκήσεις δίνονται καθημερινά. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό κινήθηκε πολύ και έκαψε θερμίδες. Μετά από μια προπόνηση, τα παιδιά προσφέρονται χυμό μήλου. Το ποτό πρέπει να είναι ξινό. Το προϊόν θα ξυπνήσει το στομάχι και θα αρχίσει να παράγει ένζυμα που προκαλούν πείνα. Μετά από τη φόρτωση και το χυμό μήλου, το μωρό με ευχαρίστηση θα φάει ένα μέρος από πλιγούρι βρώμης ή σούπα, και στη συνέχεια να ζητήσει συμπληρώματα.

Το απόγευμα, αξίζει να βγείτε έξω για να συλλέξετε φύλλα ή λουλούδια, να τρέξετε μετά τα πουλιά ή να οδηγήσετε σε κατηφόρα. Μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε κυλίνδρους ή ποδήλατο έτσι ώστε η σωματική δραστηριότητα να φέρνει ευχαρίστηση στο παιδί σας. Με παθητικά και καθιστικά μωρά, συνιστάται να παίζετε κατασκόπους, κρυφούς και ντετέκτιβς. Το κύριο πράγμα είναι να το σχίσει από το δισκίο και να το τρέξει γύρω από το διαμέρισμα.

Η όρεξη θα επιστρέψει αν μαμά μαθαίνει να ακολουθεί την καθημερινή ρουτίνα. Έχετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ταυτόχρονα. Εάν κάποιος αρνείται το πρωινό κουάκερ, τότε μην αφήσετε να ζητήσει ένα μήλο ή καραμέλα. Θα πρέπει να περιμένουμε μέχρι 12 ημέρες ή μία ώρα και να φάμε τη σούπα. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι αν αρνείται να φάει, δεν θα μπορέσει να πάρει κάτι νόστιμο και επιβλαβές από τη μητέρα του. Λίγα μαθήματα - και το παιδί μαθαίνει να τρώει δημητριακά, πουρέ λαχανικά και σούπες χωρίς ιδιοτροπίες.

Εάν η μητέρα συμμορφωθεί με το πρόγραμμα, το σώμα του παιδιού συνηθίζει και προσαρμόζεται.30-40 λεπτά πριν από το προβλεπόμενο δείπνο, ένα εσωτερικό ξυπνητήρι ενεργοποιείται, το στομάχι αρχίζει να παράγει ένζυμα για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Η όρεξη του παιδιού ξυπνά και ενδιαφέρεται για τη μητέρα του όταν είναι έτοιμες οι τηγανίτες ή τα ομελέτα.

Συναρπαστική δουλειά

Μερικά παιδιά αρνούνται την άγευστη και βαρετή τροφή λόγω κακής διάθεσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το παιδί προσκαλείται στην κουζίνα και προσφέρεται να βοηθήσει τη μητέρα του να ετοιμάσει το πρωινό. Αφήστε το μωρό να κόψει μήλα, ανακατεύετε χυλό ή ψιλοκομμένο χόρτο. Το παιδί έρχεται σε επαφή με προϊόντα, εισπνέει οσμές που ξυπνούν την όρεξη. Τα παιδιά που συμμετέχουν στην προετοιμασία του πρωινού ή του δείπνου, βελτιώνουν τη διάθεση, επειδή η μητέρα μου ζήτησε βοήθεια και έδωσε ένα χτύπημα στα χέρια της. Είναι ευτυχείς να δοκιμάσουν το μαγειρικό αριστούργημά τους.

Το παιδί μπορεί να ζητηθεί να μαγειρέψει και να ρυθμίσει το τραπέζι. Αφήστε τους να επιλέξουν τα ίδια τα πιάτα, βάλτε ένα κομμάτι ομελέτας ή κοτόπουλου σε κάθε μέλος της οικογένειας και, στη συνέχεια, διακοσμήστε το πιάτο. Τα προϊόντα κοσμούν λεπτές φέτες λαχανικά, ξινή κρέμα και κέτσαπ, χόρτα και ελιές. Διαδώστε αυτοκίνητα, πρόσωπα ζώων ή απλά σχήματα.Σε τηγανίτες και τηγανίτες με συμπυκνωμένο γάλα ή μαρμελάδα, ζωγραφίστε δέντρα, λουλούδια ή καρδιές. Το παιδί έχει τη δυνατότητα να κανονίσει το δικό του πιάτο όπως θέλετε. Αφήστε τα ψάρια να μίξουν με κέτσαπ ή κρουτόν με μαγιονέζα. Το κυριότερο είναι ότι έφαγε έπειτα το αριστούργημά του.

Η μαμά μπορεί να ευχαριστήσει το μωρό με ένα όμορφο πιάτο και να βρει μια ιστορία για μια νεράιδα κουζίνας ή ένα λαγουδάκι. Eared οδηγός ήταν αναστατωμένος, επειδή το παιδί δεν τρώει τίποτα. Ο αφράτος βοηθός ήρθε στη μητέρα του και προσφέρθηκε να ζωγραφίσει μια εικόνα με προϊόντα. Αποδείχθηκε ένα θαυμάσιο πιάτο που θα επιστρέψει την όρεξη στο μωρό. Απλά πρέπει να δοκιμάσετε μερικά κομμάτια για να ξεκινήσετε τη μαγεία.

Εάν το παιδί αρνείται να φάει δείπνο ή πρωινό, βάλτε 2-3 κουταλιές της σούπας κουάκερ πάνω στο πιάτο και ζητήστε να φάτε λίγο. Προσθέστε μια κοτολέτα ή μια νόστιμη σαλάτα, ρίξτε τη σάλτσα. Εάν το παιδί αναγκαστεί να φάει ένα μεγάλο μέρος από φρέσκο ​​φαγητό, είναι πιθανό ότι η όρεξή του θα χαθεί. Αλλά πώς μπορεί ένα παιδί να αρνηθεί ένα μικρό κομμάτι νόστιμων κεφτέδες κοτόπουλου ή ατμού; Και όταν το τμήμα τελειώσει, θα ζητήσει συμπληρώματα, επειδή το στομάχι θα θέλει πιο νόστιμο φαγητό.

Λαϊκές θεραπείες

Τα παιδιά με κακή όρεξη προετοιμάζουν το θεραπευτικό τσάι. Το ποτό διεγείρει την έκκριση του γαστρικού υγρού και εξομαλύνει την εργασία των πεπτικών οργάνων. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει:

• κόλιαντρο;
• κύμινο;
• άνηθροι ·
• γλυκάνισο

Ανακατεύουμε σε μια πρέζα λαχανικών, ατμίζουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Έτσι ώστε το παιδί να μην αρνείται να πάρει φάρμακο, το μέλι προστίθεται στο φιλτραρισμένο ποτό. Τα μωρά λαμβάνουν 2-3 κουταλιές της σούπας. l έγχυση για 50 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η όρεξη δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από 4-5 ημέρες.

Η έκκριση του γαστρικού χυμού διεγείρει τους σπόρους του μάραθου. Τα μωρά δίνουν ένα φυτό για κολικούς, και για παιδιά ηλικίας 2 ετών βοηθάει στην απουσία όρεξης. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό που παράγεται 30 γραμμάρια πρώτων υλών, επιμένουν 40 λεπτά. Μωρό δίνουν 1 κουταλιά της σούπας. l γλυκό ποτό τρεις φορές την ημέρα.

Τα παιδιά που αρνούνται να τρώνε, συνιστάται να ταΐζετε σμέουρα ή πορτοκάλια. Δώστε 30-50 γραμμάρια φρούτων για να «ξυπνήσετε» το στομάχι. Τα προϊόντα είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ και ίνες. Η βιταμίνη C ενισχύει την ανοσία και αναζωογονεί και οι διαιτητικές ίνες βοηθούν τα έντερα να αφομοιώσουν τα τρόφιμα.

Αν η μητέρα υποπτεύεται ότι το παιδί έχει σκουλήκια, μπορείτε να παρασκευάσετε βότανα με ανθελμινθικές ιδιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καλαμών ρίζα?
• πικραλίδα ·
• πεύκο?
• φυτικά φύλλα ·
• κίτρινη ρίζα κίτρινη?
• κενταύριο.
• Τα φύλλα και οι ρίζες της τσικουρίας.

Η έγχυση του νερού παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες και κύπελλα βραστό νερό. Τα παιδιά συχνά αρνούνται να πίνουν πικρό φάρμακο, έτσι προσθέτουν μέλι στο προϊόν ή το ανακατεύουν με φυσικούς χυμούς. Κατάλληλο πορτοκάλι, μήλο ή καρότο. Το ποτό ομαλοποιεί το συκώτι, αφαιρεί την φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων, αφαιρεί τα σκουλήκια και διεγείρει την όρεξη.

40 λεπτά πριν το πρωινό δώστε σε ένα παιδί 0,5 κουτ. μέλι πικραλίδα. Το προϊόν επιτρέπεται στο μωρό 2-3 ετών που δεν έχει αλλεργία στο συστατικό.

Η όρεξη προκαλεί λεμόνι. Τα εσπεριδοειδή εμποτίζονται σε ζεστό νερό για 30 λεπτά για να αφαιρεθεί η πικρία. Περάστε από ένα μύλο κρέατος μαζί με μια φλούδα, γεμίστε με ζάχαρη. Η πάστα λεμονιού δίνεται το πρωί. Το παιδί τρώει από 1 με 2 κουταλάκια. εσπεριδοειδές με νερό. Το συμπλήρωμα βιταμινών ενισχύει την ανοσία και διεγείρει την απελευθέρωση ενζύμων που προκαλούν όρεξη.

Τα μωρά που αγαπούν το αλμυρό, πριν από το φαγητό, δίνουν ένα κομμάτι ρέγγας. Τα ψάρια εμποτίζονται σε μικρή ποσότητα γάλακτος. Το εργαλείο βοηθά στη δυσκοιλιότητα και τον αργό μεταβολισμό.Εάν η όρεξη έχει φύγει λόγω της χαμηλής οξύτητας του στομάχου, θα σώσει την πολτοποιημένη πατάτα από αλατισμένες ντομάτες. Με κονσέρβες ντομάτας φλούδα και αλέστε πολτό με μπλέντερ. Δώστε ένα παιδί 1-3 κουταλιές της σούπας. l πάστα λαχανικών. Τα παιδιά θα αγαπήσουν εμποτισμένα μήλα. Κατάλληλα μαλακά φρούτα ή αλατισμένα φρούτα. Τα μαρινωμένα παρασκευάσματα ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο και αναγκάζουν τα πεπτικά όργανα να λειτουργούν σε αυξημένη κατάσταση.

Η όρεξη θα επιστρέψει χάρη στην έγχυση των καρπών του φραγκοστάφυλου, της λειμώνης, του τριαντάφυλλου και της μοσχοκάρυδας. Αποξηραμένα μούρα που παρασκευάζονται με βραστό νερό. Μια τσαγιέρα με ένα ποτό είναι τυλιγμένη με πετσέτα για 2 ώρες. Το παιδί λαμβάνει γλυκαρισμένο φάρμακο αντί για νερό.

Όρεξη πούδρα ακτινίδιο, φράουλες, chokeberry και μαύρη σταφίδα. Βοηθά το ψωμί και τη γύρη, που παίρνουν άδειο στομάχι. Πριν από το πρωινό είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι φυσικό ρόδι ή χυμό πορτοκαλιού. Μπανάνες, φράουλες, σταφύλια και άλλες γλυκές ποικιλίες απαγορεύονται.

Εάν οι λαϊκές μέθοδοι δεν βοηθούν ένα παιδί, ίσως δεν είναι το σφάλμα του μωρού, αλλά οι γονείς. Η όρεξη εξαφανίζεται με συχνές μετακινήσεις και ταξίδια, εξαιτίας τακτικών διαμαρτυριών και σκανδάλων στην οικογένεια.Ο λόγος για την άρνηση κατανάλωσης μπορεί να είναι η προσαρμογή στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο, προβλήματα με τους συνομηλίκους ή τους δασκάλους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συμβουλεύει έναν ψυχολόγο και παίρνει ειδικά φάρμακα που επιλέγονται από τον γιατρό.

Η όρεξη των παιδιών εξαρτάται από την ευεξία και τη διάθεση. Μερικά παιδιά αρνούνται να τρώνε εξαιτίας σκουληκιών ή εντερικών προβλημάτων, άλλοι πηγαίνουν σε απεργία πείνας επειδή οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται και τιμωρούν το μωρό. Πριν από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αιτία της μειωμένης όρεξης προκειμένου να βρούμε μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία ή τη σωστή τακτική.

Βίντεο: 10 αιτίες κακής όρεξης σε ένα παιδί