Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα

Το ρινικό πλύσιμο είναι μία από τις πιο απαραίτητες, χρήσιμες και αποτελεσματικές διαδικασίες για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Το ξέπλυμα της μύτης μπορεί να μοιάζει με μια μάλλον πολύπλοκη θεραπεία, αν και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο γι 'αυτό. Εάν γίνει σωστά, το θαλασσινό νερό θα ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση και θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων συμπτωμάτων. Το ξέπλυμα της μύτης είναι απολύτως ακίνδυνο, επομένως συνιστάται να πλένετε τη μύτη, ακόμη και για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της διαδικασίας, να μάθουμε για τις μεθόδους πλύσης της μύτης και επίσης να μάθουμε πώς να προετοιμάσουμε τη λύση για τη διαδικασία.

Τα οφέλη των πλύσεων αλατόνερου

Γιατί το σάλιο χρησιμοποιείται συχνότερα για πλύσιμο; Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας με ζωμούς φαρμακευτικών βοτάνων, αντιβακτηριακές συνθέσεις, φαρμακευτικά διαλύματα αλάτων, καθώς και αραιωμένο χυμό κάποιων φυτών και λαχανικών.Ωστόσο, το αλμυρό νερό - είναι η πιο κοινή και δημοφιλής λύση για το πλύσιμο της μύτης. Πρόκειται για την ασφάλεια αυτής της σύνθεσης. Σε ορισμένες ασθένειες των οργάνων της ΕΝΤ, είναι αδύνατο να κάνετε ρινικό ξέπλυμα με ειδικά φάρμακα ή χυμούς, αλλά το αλμυρό νερό δεν θα βλάψει κανέναν. Επιπλέον, για την παρασκευή μιας τέτοιας σύνθεσης δεν χρειάζεται ειδικά συστατικά - το αλάτι και το νερό είναι σε κάθε σπίτι. Αλλά πώς το θαλασσινό νερό επηρεάζει το σώμα μας;

1. Το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό είναι πολύ αποτελεσματικό με ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή και ενεργή έκκριση βλέννας. Το αλάτι απομακρύνει μολυσμένη βλέννα από τις ρινικές διόδους, ανακουφίζει από το πρήξιμο, απολυμαίνει και ξεπλένει τους κόλπους. Είναι πολύ αποτελεσματικό για την ιγμορίτιδα, την μετωπιαία κολπίτιδα και άλλες φλεγμονές. Μετά από μια τέτοια έξαψη βλέννας γίνεται πολύ λιγότερο αναπνοή ανοίγει.
2. Το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό είναι πολύ χρήσιμο για τις αλλεργίες. Όταν ένα αλλεργιογόνο εισχωρεί στη βλεννογόνο της μύτης, ξεκινάει μια ενεργή αντίδραση του σώματος - ο άνθρωπος φτερνίζει, βήχει, δάκρυα και μούδιασμα ρέει από αυτόν - έτσι ο βλεννογόνος προσπαθεί να ξεπλένει τα ξένα σωματίδια από την επιφάνεια του. Το πλύσιμο βοηθά στην έκπλυση του αλλεργιογόνου γρήγορα και αποτελεσματικά - μετά τη διαδικασία, τα συμπτώματα αλλεργιών πεθαίνουν γρήγορα.
3. Η μύτη συχνά πλένεται ως προφύλαξη.Στην κρύα εποχή, ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων είναι μια πιθανότητα να πάρει μια λοίμωξη ARVI. Εάν, μετά από στενή επαφή με έναν άρρωστο, ξεπλύνετε τη μύτη σας, μπορείτε να ξεπλύνετε εκείνα τα σωματίδια του ιού που έπληξαν τη βλεννογόνο, αλλά δεν είχαν ακόμη χρόνο να απορροφηθούν στο αίμα. Εάν πλύνετε τη μύτη ενός παιδιού μετά την παρακολούθηση του νηπιαγωγείου, η πιθανότητα κρυολογήματος μειώνεται απότομα. Το ίδιο θα πρέπει να γίνει και για τις έγκυες γυναίκες μετά την επίσκεψη σε κλινικές και σε άλλες πολυπληθείς θέσεις. Το πλύσιμο είναι ένας ασφαλής τρόπος για να προστατεύσετε το σώμα σας από κρυολογήματα, επειδή η ανοσία των εγκύων και των παιδιών είναι πολύ αδύναμη.
4. Η έκπλυση της μύτης βοηθά όχι μόνο να απομακρύνει τη βλέννα, αλλά και την αραιώνει. Είναι πολύ αποτελεσματικό στις πυώδεις διεργασίες.

Το αλατισμένο νερό σύμφωνα με το νόμο της φυσικής τραβάει την βλέννα έξω, αναγκάζοντας τα τριχοειδή να λειτουργούν ανεξάρτητα. Αν ξεπλύνετε τη μύτη σας τακτικά με θαλασσινό νερό, μια ρινική καταρροή θα πάει πολύ πιο γρήγορα.

Πώς να κάνετε αλατισμένο νερό για να ξεπλένετε τη μύτη

Το σωστά παρασκευασμένο διάλυμα είναι η βάση μιας καλά εκτελεσθείσας διαδικασίας. Το γεγονός είναι ότι πολύ αλμυρό ή πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στη βλεννογόνο και αίσθημα καύσου.Για να προετοιμάσετε τη λύση πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι νερό - αυτός ο όγκος είναι συνήθως αρκετός για μια διαδικασία. Το νερό πρέπει να βράσει ή να διηθηθεί. Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε τρεχούμενο νερό - μπορεί να περιέχει χλώριο, το οποίο στεγνώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Η συγκέντρωση άλατος πρέπει να είναι αυτή - περίπου 2 γραμμάρια άλατος ανά 250 ml υγρού. Πρόκειται για μια πρέζα αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Το νερό δεν πρέπει να είναι θερμότερο από 38 μοίρες - δηλαδή, άνετα για το σώμα. Αντί απλού αλατιού, είναι προτιμότερο να πάρετε τη θάλασσα. Μετά την προετοιμασία της λύσης, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία.

Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με βραστήρα

Το ξέπλυμα της μύτης μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, αλλά η κλασική και βέλτιστη μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό βραστήρα με ένα λεπτό και κινητό στόμιο. Έχει σχεδιαστεί ειδικά για αυτή τη διαδικασία. Αν δεν υπάρχει τέτοιος βραστήρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πιο συνηθισμένο μικρό βραστήρα που έχετε στο σπίτι.

1. Το ξέπλυμα πρέπει να γίνει πάνω από το νεροχύτη, την μπανιέρα ή τη λεκάνη.
2. Να είστε πολύ προσεκτικοί - εάν η μύτη είναι τόσο συμφορημένη ώστε να μην αναπνέει, η έκπλυση μπορεί να είναι επικίνδυνη, αφού τα διευρυμένα αδενοειδή κλείνουν τη διαπερατότητα του υγρού μεταξύ των ρινικών διόδων και του νερού μπορούν να εισέλθουν στο μέσο αυτί.Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, αγγειοσυσπαστικές σταγόνες θα πρέπει να τοποθετηθούν στη μύτη πριν από τη διαδικασία. Και μόνο όταν ανοίγει η ρινική αναπνοή, μπορείτε να ξεκινήσετε το πλύσιμο.
3. Ρίξτε τη μαγειρευμένη σύνθεση στο βραστήρα και ακουμπήστε πάνω από το νεροχύτη. Εφαρμόστε την άκρη του βραστήρα σφιχτά σε ένα ρουθούνι, για παράδειγμα, προς τα δεξιά. Ξεκινήστε προσεκτικά να γυρίζετε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, έτσι ώστε το νερό να αρχίζει να ρέει στο δεξί σας ρουθούνι και να αφήνει το αριστερό. Μπορεί να μην μπορείτε να το κάνετε για πρώτη φορά, αλλά για να κατανοήσετε την αρχή της δράσης, πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές.
4. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας ώστε το νερό να μην εισέρχεται στο στόμα σας.
5. Αφού πλένεται ένα ρουθούνι, με όλα τα μέσα διεξάγεται διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι.
6. Αφού ξεπλένετε, χτυπήστε καλά τη μύτη σας χωρίς να τσιμπήσετε ρουθούνια. Μετά από αυτό, σκουπίστε προσεκτικά με μια πετσέτα, ξεπλύνετε και απολυμάνετε το βραστήρα.

Μετά το πλύσιμο είναι αδύνατο να βγείτε έξω για μερικές ακόμη ώρες, επειδή ο βλεννογόνος είναι πολύ ευάλωτος και ο κρύος αέρας μπορεί να τον βλάψει.

Πώς αλλιώς μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια τσαγιέρα για να ξεπλύνετε τη μύτη και, επιπλέον, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να πλύνουν τη μύτη τους με αυτόν τον τρόπο καθόλου. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ξεπλύνετε τη μύτη σας.

1. Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεπλύνετε τη μύτη σας με ασφάλεια είναι να πιείτε το θαλασσινό νερό των δικών σας ρουθουνιών. Για να το κάνετε αυτό, πληκτρολογήστε νερό στην παλάμη και συνδέστε το με το ρουθούνι (το δεύτερο θα πρέπει να κρατάτε το δάχτυλό σας). Στη συνέχεια, με μια απότομη κίνηση, εισπνεύστε για να σφίξετε το θαλασσινό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι.
2. Παροχή νερού υπό πίεση χρησιμοποιώντας σύριγγα χωρίς βελόνα, σύριγγα ή πλαστικό μπουκάλι (πρέπει να κάνετε αρκετές τρύπες στο καπάκι). Αυτή είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος πλυσίματος. Ωστόσο, η πίεση πρέπει να είναι μέτρια, έτσι ώστε το νερό να μην πέφτει στο μέσο αυτί.
3. Ένας άλλος τρόπος να πλύνετε τη μύτη σας είναι στην αίθουσα ENT. Η ειδική συσκευή, που ονομάζεται επίσης "κούκος", είναι μια μονάδα με σωλήνες στην οποία σχηματίζεται κενό. Ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη του, το κεφάλι του ελαφρώς κλίνει προς τα πίσω. Πριν από αυτό, οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού πέφτουν στη μύτη. Το αλατούχο διάλυμα χύνεται σε ένα ρουθούνι και μια συσκευή κενού αντλεί νερό μαζί με βλέννα από το δεύτερο ρουθούνι. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να πείτε "Ku-ku" - όταν οι ήχοι αυτοί είναι έντονοι, ο λάρυγγας βρίσκεται έτσι ώστε το νερό να μην εισέλθει στον οισοφάγο. Η μέθοδος πλύσης της μύτης για το Proetts παρέχει υψηλής ποιότητας και επαγγελματικά πλύσιμο της μύτης.Αποτελεσματική για μικρά παιδιά που δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους.

Αυτοί είναι οι κύριοι τρόποι πλύσης της μύτης. Ποια από τις επιλογές θα εξαρτηθεί από εσάς.

Πώς να πλύνετε το μωρό της μύτης

Το πλύσιμο της μύτης ενός παιδιού είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο στην υγιεινή του. Με την πάροδο του χρόνου το πλύσιμο θα καταστέλλει την ανάπτυξη μύτης, προάγει την ανάκτηση από το κρύο. Μετά από όλα, το ξέπλυμα της μύτης, η κατανάλωση πολλών υγρών και η υγρασία του αέρα είναι τα κύρια φάρμακα για το ARVI.

Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη των παιδιών με ένα βραστήρα μόνο από 3-4 ετών, όταν αρχίζουν να κατανοούν τη σημασία της διαδικασίας. Αλλά τα μωρά πρέπει να πλένονται με πιπέτα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ή το ίδιο αλμυρό νερό. Γυρίστε το παιδί στο πλευρό και ρίξτε δύο σταγόνες του διαλύματος πλύσης σε κάθε ρουθούνι του μωρού. Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε λίγο για να σταματήσει η βλέννη η βλέννα και οι κρούστες να είναι ελαφρώς εμποτισμένες. Τώρα είναι σημαντικό να αφαιρέσετε βλέννα από το στόμιο. Δεδομένου ότι το ψίχουλο δεν μπορεί να φυσήξει τη μύτη του, αυτό μπορεί να γίνει με ένα ρινικό αναρροφητήρα. Τα μοντέρνα μοντέλα είναι πολύ βολικά και αποτελεσματικά - καθαρίστε γρήγορα, αποτελεσματικά και ανώδυνα την μύτη από τη συσσωρευμένη βλέννα. Αν υπάρχουν σκληρές κρούστες, είναι εύκολο να αφαιρεθούν με βαμβάκι.

Μετά από αυτό, θα πρέπει να σκάβετε στα φάρμακα της μύτης (εάν συνταγογραφούνται από γιατρό), επειδή ενεργούν πολύ καλύτερα εάν εφαρμοστούν σε μια καθαρή βλεννογόνο μεμβράνη. Λειτουργήστε ακριβώς με αυτή τη σειρά - μαλακώνοντας το νερό, αφαιρώντας βλέννα και φάρμακα. Και ρινική μύτη σε λίγες μέρες.

Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη κατά τη διάρκεια της νόσου 2-3 ​​φορές την ημέρα, μέχρι να ανακουφιστούν τα οξεία συμπτώματα με τη μορφή ρινικής συμφόρησης και ροής βλέννας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για ρινικό ξέπλυμα - οποιαδήποτε ρινική συμπύκνωση και σχηματισμό, απόφραξη των ρινικών διόδων, ωτίτιδα, ρινική αιμορραγία και αποκλίνον διάφραγμα. Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μετριοπάθεια. Πολύ συχνές πλύσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς, επειδή το αλμυρό νερό πλένει το φυσικό προστατευτικό στρώμα της βλέννας που εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Η μύτη πρέπει να πλένεται με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, μετά από παραμονή σε ένα πολυσύχναστο μέρος (κλινική, παιδική χαρά), καθώς και με διάφορες κολπίτιδες και φλεβοκομβικές φλεγμονές. Και μετά το πλύσιμο θα είναι ένας πιστός φίλος και ένας απαραίτητος βοηθός στον αγώνα ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.

Βίντεο: πώς να πλύνετε τη μύτη σας