Πώς να διδάξετε ένα παιδί να πίνει νερό: χρήσιμες συμβουλές

Το νερό είναι η πηγή της ζωής. Από τις πρώτες μέρες, το μωρό λαμβάνει το μητρικό γάλα της μητέρας, το οποίο είναι σχεδόν 90% νερό. Η σωστή στάση απέναντι στο νερό - όχι μόνο για κατανάλωση αλλά και για κολύμβηση, γεννιέται στην παιδική ηλικία. Ένα παιδί που πίνει πολλά και με ανυπομονησία συχνά δεν αντιμετωπίζει προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα, το ORVI του περνά εύκολα, επειδή ο ιός είναι γνωστός για να πλυθεί μακριά με πλούσιο πόσιμο. Και σε γενικές γραμμές, το πόσιμο πολλά είναι καλό, τόσο για έναν ενήλικα όσο και για ένα παιδί. Αλλά είναι πάντα απαραίτητο το νερό;

Χρειάζεται να θηλάσω μωρό

Οι σύμβουλοι θηλασμού ισχυρίζονται ότι το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και αρκετό υγρό για ένα μωρό. Επιμένουν ότι το μωρό δεν χρειάζεται να συγκολληθεί, τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στη φύση τα θηλαστικά δεν πίνουν νερό, το οποίο μπορεί να είναι μολυσμένο και επικίνδυνο για τον εύθραυστο οργανισμό.Οι σύγχρονες συνθήκες μας επιτρέπουν να "πάρουμε" καθαρό νερό, αλλά το χρειάζεται το μωρό αν έχει γάλα για βρέφη; Οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο λένε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή ενός παιδιού με νερό δεν είναι μόνο δυνατή αλλά αναγκαία. Για ποιες περιπτώσεις μιλάμε;

1. Εάν το παιδί είναι δηλητηριασμένο. Η θερμοκρασία, ο εμετός, η διάρροια οδηγούν σε γρήγορη αφυδάτωση, ειδικά σε μικρά παιδιά. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Εκτός από το γεγονός ότι πρέπει σίγουρα να πάτε σε γιατρό, θα πρέπει να πίνετε ένα μωρό, ακόμα κι αν θηλάζει.
2. Για ορισμένα νεφρικά προβλήματα, το παιδί πρέπει να πίνει άφθονο νερό.
3. Ο ίκτερος του νεογέννητου σχετίζεται με μια μεγάλη ποσότητα χολερυθρίνης, η οποία παραμένει στους ιστούς μετά την κατάρρευση. Για να πλύνετε αυτή η χολερυθρίνη μπορεί να είναι μόνο άφθονο νερό. Εάν ο φυσιολογικός ίκτερος του νεογνού καθυστερήσει, αυτό απαιτεί επίσκεψη στο γιατρό.
4. Ορισμένα φάρμακα απαιτούν έκπλυση από το σώμα. Ως εκ τούτου, η υποδοχή τους συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα υγρού που καταναλώνεται. Συνήθως, όταν συνταγογραφεί τέτοια φάρμακα, ο γιατρός ενημερώνει για αυτή την ανάγκη.
5. Εάν το παιδί τροφοδοτείται με μπιμπερό, πρέπει να πίνει νερό.
6. Η καυτή εποχή, ο ισχυρός εφίδρωση του παιδιού - αυτός είναι επίσης ένας λόγος να προσφέρουμε στο παιδί καθαρό νερό.
7. Εάν τα κόπρανα ενός παιδιού είναι πρόβατα, δηλαδή, σε σκληρά κομμάτια, αυτό είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το νερό πρέπει να πιει απαραίτητα.
8. Εάν τα χείλη ενός παιδιού είναι ξηρά ή ραγισμένα, αυτό είναι ένα άλλο σοβαρό σημάδι αφυδάτωσης.

Επιλέγοντας νερό για το μωρό, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικό παιδικό νερό. Συχνά αγοράζετε κανονικό καθαρό νερό σε τριπλή τιμή. Μια τέτοια αγορά δικαιολογείται μόνο εάν βρίσκεστε στο κέντρο της πόλης και το μωρό θέλει να πιει. Σε άλλες περιπτώσεις, το συνηθισμένο φιλτραρισμένο και βραστό νερό θα κάνει.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να πίνει νερό

Ακολουθούν μερικές πρακτικές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε το μωρό σας να πίνει νερό. Εξάλλου, οι συνήθειες των παιδιών παραμένουν με το παιδί για πάντα. Και αυτή είναι η ποιότητα της μελλοντικής υγείας των ψίχουλων.

1. Ένα μικρό παιδί πρέπει να συνηθίσει να ποτίζει σταδιακά. Εάν δεν πίνει από ένα μπουκάλι, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας να πιει νερό από ένα κουτάλι κάθε 10-15 λεπτά. Το παιδί θα συνηθίσει στην ασυνήθιστη γεύση γι 'αυτόν και θα είναι πιο πρόθυμο να πίνει στο μέλλον.
2. Το νερό για ένα παιδί δεν πρέπει να είναι υπερβολικά ζεστό ή κρύο.Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες και ακόμη και φόβο και το μωρό δεν θα θέλει πλέον να πάρει ένα κουτάλι ή μπουκάλι στο στόμα του.
3. Εάν το νερό είναι κρίσιμο για ένα παιδί (είναι άρρωστος και υποφέρει από αφυδάτωση), πίνετε το μωρό με μια σύριγγα χωρίς βελόνα. Πληκτρολογήστε μια καθαρή σύριγγα με νερό και απαλά, σε ένα λεπτό ρεύμα και σε μικρές μερίδες, ρίξτε το νερό πάνω από το μάγουλο του παιδιού έτσι ώστε να μπορεί να καταπιεί το υγρό και να μην πνίγεται.
4. Μετά από έξι μήνες, όχι μόνο συμπληρωματικά τρόφιμα, αλλά και πόσιμο, εισάγονται στη διατροφή του παιδιού. Το παιδί πρέπει να πίνει αραιωμένους χυμούς, κεφίρ, γιαούρτι. Ένα υποχρεωτικό μέρος του ημερήσιου σιτηρεσίου πρέπει να είναι καθαρό νερό.
5. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να προσελκύσει πόσιμο νερό με ενδιαφέροντα όμορφα κύπελλα, κύπελλα, μπουκάλια και ποτήρια. Αφήστε το παιδί να επιλέξει αυτό που θέλει να πιει, ακόμη και αν είναι παιδικό παιχνίδι ή πιατάκι του πατέρα.
6. Εάν το μωρό δεν πίνει καθόλου, προσπαθήστε να του προσφέρετε ένα άχυρο. Μερικά παιδιά, γνωρίζοντας τη χαρά και την ευχαρίστηση να πίνουν μέσω ενός αχύρου, πίνουν μόνο με αυτό τον τρόπο. Τι σας ενδιαφέρει; Εάν μόνο το παιδί έπινε!
7. Γενικά, το νερό είναι το καλύτερο ποτό.Αλλά αν το μωρό αρνείται να πίνει καθαρό νερό, και το σώμα χρειάζεται υγρό, μπορείτε να προσφέρετε το παιδί κομπόστα, τσάι, χυμό. Αλλά θυμηθείτε ότι το κομπότ πρέπει να είναι με μια ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης ή την απουσία του, και ο χυμός πρέπει να αραιώνεται έντονα. Διαφορετικά, το παιδί δεν θα λάβει ένα ποτό, αλλά το φαγητό - έτσι το σώμα αντιλαμβάνεται παχιά χυμούς και κορεσμένα ποτά.
8. Αφήστε κούπες, μπουκάλια και κύπελλα νερού σε εμφανή θέση, κατά προτίμηση στο επίπεδο των ματιών του παιδιού. Συχνά το μωρό δεν πίνει, απλά επειδή δεν βλέπει το νερό, απλά ξεχνά. Και όταν η μητέρα προσφέρει - συχνά αρνείται να βλάψει. Αν αφήσετε τα δοχεία με νερό σε κάθε δωμάτιο - πιθανότερο είναι να πίνει το παιδί πιο συχνά. Αλλά προσέξτε και ακολουθήστε το ποτό έτσι ώστε το μωρό να μην κατακλύζεται και να μην γλιστράει στη λακκούβα.
9. Τα παιδιά ηλικίας άνω του έτους μπορούν να διδαχθούν συχνά να πιουν μέσα από το παιχνίδι. Νερό αρκουδάκι, σκυλιά και κούκλες και να τους πει πόσο νόστιμο είναι το νερό στη φιάλη. Συχνά αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το μωρό αρχίζει να πίνει περισσότερο.
10. Τα παιδιά συχνά αντιγράφουν ενήλικες. Επομένως, για να μπορέσει το μωρό να πάρει ένα παράδειγμα από εσάς, αρχίστε να πίνετε νερό με όλη την οικογένεια. Βάλτε ένα ψυγείο στο σπίτι, αφήστε το νερό να είναι ορατό.Και τότε το παιδί θα αρχίσει να καταλαβαίνει ότι η κατανάλωση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να ωθήσετε το παιδί σας στον σωστό τρόπο ζωής και να πιείτε αρκετό νερό.

Το νερό είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην πέψη των τροφίμων, μαλακώνει τα κόπρανα, βοηθά το σώμα να αναπτυχθεί και οι μύες να είναι εύκαμπτοι και εύκαμπτοι. Μια επαρκής ποσότητα νερού στο σώμα βελτιώνει την απόδοσή του, αφαιρεί σκωρίες και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Διδάξτε το μωρό σας να πίνει νερό - αυτή η συνήθεια θα κάνει το παιδί υγιέστερο.

Βίντεο: γιατί πίνετε νερό