Πώς να κρατήσετε το δέρμα σας νεανικό: 4 τρόπους

Κάθε εκπρόσωπος της όμορφης μισής ανθρωπότητας θέλει να διατηρήσει τη νεολαία του δέρματος του προσώπου. Αυτό δεν είναι μόνο γυναίκες που σκέφτονται, αλλά και νεαρά κορίτσια. Η σύγχρονη ζωή αφήνει το σημάδι της, τις συνεχείς καταπονήσεις και τις ανησυχίες, τα πρόχειρα φαγητά και ο βρώμικος αέρας συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όλοι δεν μπορούν να αντέξουν δαπανηρές διαδικασίες στην καμπίνα, γι 'αυτό εξετάστε τις σημαντικές πτυχές της σωστής φροντίδας.

Ισχύς

Ορισμένες κυρίες χρησιμοποιούν μια ποικιλία ορού και κρέμας, αλλά όλα είναι αναποτελεσματικά. Οι κηλίδες χρωμάτων και οι μαύροι κύκλοι δεν έχουν εξαφανιστεί, οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια συσσωρεύονται με την ταχύτητα του κεραυνού. Είναι το θέμα της λανθασμένης διατροφής.

1. Ελέγξτε το καθημερινό μενού, τρώτε περισσότερα φρούτα. Προτιμήστε τα αχλάδια, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα πεπόνια, τα καρπούζια, τα μήλα. Από λαχανικά, καταναλώνετε καθημερινά σπανάκι, πάπρικα, αγγούρια, σπαράγγια, λάχανο και καρότα.
2. Άχρηστο λευκό ψωμί, αντικαταστήστε το μαύρο με κύμινο. Εάν αυτή η επιλογή δεν είναι κατάλληλη, αγοράστε προϊόντα που περιέχουν σπόρους, καρύδια και άλλα δημητριακά. Οι φυτικές ίνες περιέχουν ίνες, πράγμα που βελτιώνει την ελαστικότητα και τον τόνο του δέρματος. Επιπλέον, οι τοξίνες αφαιρούνται από το σώμα και η δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα είναι ομαλοποιημένη.
3. Τρώτε περισσότερα θαλασσινά, είναι πλούσια σε βιταμίνη Ω-3 και συμβάλλουν στην παραγωγή ελαστίνης. Αγοράστε σολομό, τόνο, σολομό, γαρίδες και κοκτέιλ θαλασσινών στο χυμό σας. Φάτε 1 εσπεριδοειδή αρκετές φορές την ημέρα. Πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, γκρέιπφρουτ είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό κολλαγόνου.
4. Αντικαταστήστε το μαύρο τσάι με πράσινο τσάι, κάντε αφέψημα από μέντα και πίνετε 150 ml. καθημερινά Απορρίψτε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, προτιμήστε σπιτικά κομπόστα ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Εάν πίνετε συχνά καφέ, αραιώστε το με βαριά κρέμα, περιορίστε την κατανάλωση σε 1 φορά την ημέρα.
5. Πίνετε περίπου 3 λίτρα υγρού την ημέρα, εκ των οποίων 2 λίτρα νερό, 1 λίτρο - τσάι, κομπόστα, χυμός κ.ο.κ. Μην καταχραστείτε το αλκοόλ, εάν θέλετε πραγματικά, να πίνετε κόκκινο ή λευκό ξηρό κρασί.
6. Μειώστε την κατανάλωση πικάντικων, αλμυρών και αλευριού πιάτων.Αντί για γλυκά κέικ, φάτε αποξηραμένα φρούτα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα. Σκεφτείτε ότι το ισχυρό πιπέρι τροφίμων συμβάλλει στο σχηματισμό μαύρων κηλίδων και επεκτείνει τους πόρους.

Τρόπος ζωής

1. Αν έχετε αρκετή δύναμη θέλησης, σταματήστε το κάπνισμα. Διαφορετικά, μειώστε την κατανάλωση τσιγάρων σε 10 κομμάτια την ημέρα. Ένας εθισμός όχι μόνο συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος, δίνει στην επιδερμίδα μια κίτρινη χροιά και επιπλέον προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα.
2. Φροντίστε για έναν υγιή ύπνο, συνιστάται να ξεκουραστείτε, που βρίσκεται στην πλάτη σας. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί την εμφάνιση μισηκών μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
3. Κυρίες που ξοδεύουν πολύ χρόνο στον ήλιο συνιστάται να καλύπτουν τα πρόσωπά τους με καπέλο / καπάκι. Πάντα εφαρμόζετε μια κρέμα με μέγιστη προστασία στο δέρμα. Αν φοβάστε ότι το σώμα θα ανάψει και το πρόσωπό σας θα παραμείνει λευκό, επιλέξτε ένα ασφαλές ρολόι για ηλιοθεραπεία (από τις 09:00 έως τις 11:00, από τις 16:00 έως τις 18:00).

Θεραπεία ομορφιάς

1. Ποτέ μην αφήνετε το μακιγιάζ νύχτα. Αυτή τη στιγμή της ημέρας το δέρμα πρέπει να αναπνέει και να αναρρώνει.
2. Το πρωί και το βράδυ, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για τον τύπο του δέρματός σας.
3. Όταν σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν ή τονωτικό, μην ξεχνάτε το λαιμό και το ντεκολτέ.
4. Μην χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες φαρμάκων κατά της ακμής, στεγνώνουν την επιδερμίδα. Κάντε τις μάσκες έλξης και ενυδάτωσης, σταδιακά η ισορροπία του νερού θα επανέλθει στο φυσιολογικό και η παραγωγή σμήγματος θα μειωθεί.
5. Κρέμα προσώπου σαν σαμπουάν, πρέπει να αλλάζει κάθε τρεις μήνες. Διαφορετικά, το δέρμα χρησιμοποιείται, έτσι ώστε η φροντίδα να γίνει ελάχιστη.
6. Δεν γνωρίζουν όλοι για μια τέτοια θαυματουργή θεραπεία όπως το ιαματικό νερό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε όχι μόνο σε καθαρό δέρμα, αλλά και σε μακιγιάζ. Η επιλογή είναι κατάλληλη για κυρίες που εργάζονται σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Ψεκάστε το πρόσωπό σας με θερμικό νερό, στη συνέχεια αφαιρέστε την περίσσεια με βαμβακερό πανί. Επίσης, το εργαλείο είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
7. Μην καταχραστείτε τις τρίβλες και τις φλούδες, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να πραγματοποιήσουν τη διαδικασία όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

Μάσκες για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας

Οι λαϊκές θεραπείες δεν είναι πολύ κατώτερες από τις επαγγελματικές καλλυντικές διαδικασίες, επομένως η τακτική χρήση τους θα απαλλάξει το δέρμα από την έλλειψη υγρασίας, θα εξομαλύνει τις ρυτίδες, θα αφαιρέσει τις φακίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα ακτινιδίων

• περιεκτικότητα σε τυρί cottage από 20% έως 70 gr.
• Ακτινίδιο - 2 τεμ.
• μπανάνα - 1 τεμ.
• γάλα - 80 ml.
  πίτουρο βρώμης - 30 γρ.

Κόψτε την φλούδα του ακτινιδιού, κόψτε τα σε κομμάτια και ρίξτε μπλέντερ. Κάνετε το ίδιο με μια μπανάνα, στη συνέχεια ανακατέψτε τα φρούτα. Ρίχνουμε πίτουρο με γάλα, προσθέτουμε τυρί cottage, συνδυάζουμε όλα τα συστατικά σε μια ομοιογενή σύνθεση. Καλύψτε το πρόσωπο με το μείγμα, περιμένετε 50 λεπτά.

Μάσκα Αλόης Βέρα

• φρεσκοστυμμένο χυμό αλόης - 50 ml.
• Μύκητες αλόης - 2 τεμ.
• καλαμποκέλαιο - 35 ml.
• κρόκος αυγού - 1 τεμ.
• άμυλο πατάτας - 10 γρ.

Τρίψτε τα στελέχη σε ένα λεπτό τρίφτη, συνδυάστε το χυλό με το χυμό φαρμακείου αλόης. Ρίξτε το βούτυρο, προσθέστε κρόκο και άμυλο. Ανακατέψτε καλά, αν το μείγμα είναι υγρό, πιέστε το με γάζα. Εφαρμόστε μάζα στο πρόσωπο, ξεκουραστείτε για 3 ώρες.

Μάσκα ζύμης μπίρας

• ζύμη ζυθοποιίας - 20 γρ.
• κεφίρ - 40 ml.
• μέλι - 30 γρ.
• ελαιόλαδο - 20 ml.

Γεμίστε μαγιά με κεφίρ και περιμένετε για πρήξιμο. Λιώνουμε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων, ρίχνουμε το βούτυρο και ανακατεύουμε τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα. Καλύψτε το πρόσωπο, δίδοντας τη δέουσα προσοχή στο δέρμα κάτω από τα μάτια, τις ρινοκολικές πτυχές και τις ρυτίδες στο μέτωπο. Περιμένετε 1 ώρα, ξεπλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια ήπια λοσιόν.

Μάσκα χαβιάρι κολοκυθάκια

• ζελατίνη - 25 γρ.
• χαβιάρι σκουός - 40 γρ.
• μεταλλικό νερό με αέριο - 50 ml.
• λάδι σκωρίας - 20 ml.

Ζεσταίνουμε το νερό στο φούρνο μικροκυμάτων, χύστε τη ζελατίνη σε αυτό, περιμένετε 10 λεπτά. Προσθέστε χαβιάρι και βούτυρο στο μείγμα. Αναμείξτε καλά, εφαρμόστε στο δέρμα και περιμένετε μισή ώρα. Το μείγμα μπορεί να στραγγίσει, καλύψτε έτσι τους ώμους, το λαιμό και το ντεκολτέ με μια πετσέτα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το χαβιάρι σκουός με κοκκώδες σολομό, αλλά τα συστατικά θα είναι πιο ακριβά.

Μάσκα πηλού

• μπλε πηλό - 30 g.
• λευκό άργιλο - 35 g.
• πράσινο πηλό - 25 γρ.
• ροζ πηλό - 30 γρ.
• θαλασσινό αλάτι - 20 γρ.
• χυμός λεμονιού - 40 ml.
• ξινή κρέμα με περιεκτικότητα λίπους από 15% έως 50 gr.
• μέλι - 30 γρ.

Ρίξτε πηλό 200 ml. ζεστό νερό, προσθέστε χυμό λεμονιού και ξινή κρέμα. Μέσα μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα, συνδυάστε με τα υπόλοιπα συστατικά και αφήστε τα για 15 λεπτά. Καλύψτε το πρόσωπο με μάζα, βάλτε μεμβράνη φαγητού στο μέτωπο, το πηγούνι και τα μάγουλα (αρπάζοντας την περιοχή κάτω από τα μάτια). Ξαπλώστε για 40 λεπτά.

Μάσκα άνηθο

• φρέσκο ​​άνηθο - 40 γρ.
• μαϊντανός - 25 γρ.
• πλιγούρι βρώμης - 30 γρ.
• Αμυγδαλέλαιο - 30 ml.
• κρόκο αυγού - 1 τεμ.

Κόψτε τον άνηθο και το μαϊντανό, κτύπησε τον κρόκο και προσθέστε το στα χόρτα. Βράζουμε βρώμη σε 40 ml βραστό νερό, ρίχνουμε το λάδι. Ανακατέψτε τα συστατικά, χτυπώντας τα με ένα πιρούνι, εφαρμόστε στο δέρμα. Κρατήστε 45 λεπτά.

Μάσκα πράσινου τσαγιού

• τσάι με μελισσά ή γιασεμί - 30 γρ.
• πράσινο μήλο - 0,5 τεμ.
• ελαιόλαδο - 40 ml.
• πίτουρο σίκαλης - 40 γρ.
• μέλι - 25 γρ.

Τρίψτε το μήλο σε ένα λεπτό τρίφτη μαζί με το φλοιό. Τσαγιού τσαγιού σε 70 ml. ζεστό νερό, προσθέστε αμέσως μέλι, περιμένετε 40 λεπτά. Μετά το χρόνο, χύστε το λάδι και το πίτουρο, θερμαίνετε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων. Καλύψτε το δέρμα και κρατήστε το για 50 λεπτά.

Πορτοκαλί μάσκα

• χυμός λεμονιού - 20 ml.
• κρόκος κοτόπουλου - 1 τεμ.
• κρέμα γάλακτος - 40 γρ.
• πορτοκαλί - 1 τεμ.
• Αμυγδαλέλαιο - 20 ml.

Πιέστε το χυμό από το πορτοκαλί, δεν είναι απαραίτητο. Αλέστε το ξύσμα σε ένα τρίφτη και ανακατέψτε με χυμό λεμονιού. Προσθέστε το βούτυρο, την ξινή κρέμα και τον κρόκο, χτυπήστε το μίγμα με ένα μίξερ. Εφαρμόστε το μίγμα και ξεκουραστείτε για 1 ώρα.

Μάσκα μελισσών

• φυσικό κερί μέλισσας - 40 γρ.
• μέλι - 30 γρ.
• κρεμμύδι - 1 τεμ. μικρό μέγεθος
• έλαιο σταφυλιού - 30 γρ.

Συνθλίψτε το κρεμμύδι σε ένα μπλέντερ για να κάνετε χυμό. Προσθέστε το μέλι και το βούτυρο σε αυτό. Λιώστε το κερί σε υδατόλουτρο. Συνδυάστε τα συστατικά, συνθέστε το πρόσωπο και περιμένετε 35 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, αφαιρέστε απαλά τη μάσκα με ένα πανί, πλύνετε με κρύο νερό και τρίψτε το δέρμα με παγάκια.

Για να διατηρηθεί η νεολαία του δέρματος του προσώπου, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον αισθηματιστή δύο φορές το μήνα Αρκεί να παραιτηθεί από κακές συνήθειες, να πιει περισσότερα υγρά και να τρώει υγιεινά τρόφιμα. Κάντε τακτικά τις μάσκες από τις λαϊκές συνταγές, μετά από έξι μήνες το δέρμα θα γίνει λαμπερό και τεντωμένο. Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε ακαταμάχητοι!

Βίντεο: πώς να κρατήσετε τη νεολαία και να δείτε τα 50 όπως στις 30