Φύλλα Birch - φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Birch πάντα προσωποποίησε την ομορφιά των ρωσικών εκτάσεων. Πολλές ιστορίες και πεποιθήσεις συνδέονται με αυτό το χαριτωμένο δέντρο των Σλάβων. Αλλά όχι μόνο μύθοι και μύθοι διάσημο σημύδα, θεραπευτικές ιδιότητες του έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από παραδοσιακούς θεραπευτές. Και αυτό το γεγονός είναι τεκμηριωμένο: στα παλιά ρώσικα βοτανολόγους που αναφέρονται τα φύλλα σημύδας, ως αποτελεσματικό φάρμακο για οίδημα της καρδιάς και δερματικές παθήσεις. Ωστόσο, για θεραπευτικούς σκοπούς στη Ρωσία χρησιμοποιήθηκαν και άλλα μέρη του δέντρου: φλοιός, μπουμπούκια, νέοι κλάδοι.

Την άνοιξη, ο χυμός συλλέχθηκε αναγκαστικά και το ίδιο το δέντρο πήγε για τη συγκομιδή ξυλάνθρακα και πίσσας. Αλλά ακόμα για φύλλα σημύδας υπήρχε μεγαλύτερη χρήση, ειδικά την άνοιξη.Νεαρά φύλλα προστέθηκαν σε σαλάτες και σούπες. Το πικάντικο άρωμά τους και η ελαφριά πικρία έδωσαν στα πιάτα μια μοναδική γεύση. Και στις αρχές του καλοκαιριού, κάθε οικοδεσπότης έκοψε ξυλόγλυπτες σημύδες για το ρωσικό λουτρό για τον επόμενο χειμώνα. Η διαδικασία υγιεινής σε συνδυασμό με τον έντονο ξυλοδαρμό μιας σκούπας ανακούφισαν το κοινό κρυολόγημα και τον ρευματισμό. Η παράδοση που αντιμετωπίζεται στο λουτρό με τη βοήθεια μιας σκούπας σημύδας έχει διατηρηθεί στις μέρες μας. Επίσης, από γενιά σε γενιά, μεταφέρονται προσεκτικά οι λαϊκές συνταγές που θεραπεύουν από μια ποικιλία ασθενειών.

Θεραπευτικά συστατικά

Η επίσημη ιατρική δεν αρνείται τις θεραπευτικές ιδιότητες των φύλλων σημύδας. Συχνά, οι σύγχρονοι ιατροί μαζί με την παραδοσιακή θεραπεία συνταγογραφούνται για να ενισχύσουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα των αφεψημάτων και βάμματα των οφθαλμών ή των φύλλων. Αυτά τα δύο συστατικά του δέντρου σημύδας χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό. Οι φαρμακευτικές μορφές που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές χρησιμοποιούνται ευρέως σε όλες σχεδόν τις περιοχές της ιατρικής. Για να καταλάβετε γιατί ένα φύλλο σημύδας είναι τόσο ελκυστικό, πρέπει να εξετάσετε τη σύνθεσή του. Ιδιαίτερη αξία έχουν τα φρέσκα φύλλα, τα οποία περιέχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία:

• πικρία?
• καροτένιο.
• σαπωνίνες ·
• φυτικές πολυφαινόλες (φλαβόνες);
• αιθέρια έλαια.
• ταννικά, στυπτικά συστατικά.
• το βιταμινούχο συστατικό αντιπροσωπεύεται από οξέα: νικοτινικό, ασκορβικό.

Όλα αυτά τα στοιχεία περιέχονται σε φύλλα σημύδας σε σχετικά μεγάλες ποσότητες, γεγονός που παρέχει θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία ποικίλων παθολογιών. Η δημοτικότητα των φύλλων εξηγείται εξίσου από το γεγονός ότι ενεργούν στο ανθρώπινο σώμα πολύ ήπια και δεν έχουν ουσιαστικά καμία παρενέργεια.

Φαρμακολογικές ιδιότητες

• αντισηπτικό.
• αναγέννηση;
• τονωτικό;
• choleretic?
• δοσομετρική?
• ανοσοδιεγερτικό;
• χαλαρωτικό.
• αντιοξειδωτικό;
• αναισθητικό

Φαρμακευτικά σκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως κύριοι τρόποι ή συμπεριλαμβάνονται επιπλέον στην πορεία της θεραπείας για την επίλυση ορισμένων επιπρόσθετων εργασιών.

Πεδίο εφαρμογής

Πιθανώς, όλες οι εφαρμογές φυλλώματος σημύδας είναι δύσκολη. Ας μιλήσουμε μόνο για εκείνους στους οποίους επισκευάστηκε πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα.

1. Δερματολογία. Χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για τη θεραπεία ποικιλίας μυκητιακών διεργασιών, σύνθετης δερματίτιδας, ψωρίασης. Επειδή υπάρχουν φυτοντοκτόνα στη σύνθεση, το φύλλο έχει έντονες απολυμαντικές ιδιότητες, πράγμα που επιτρέπει την αγωγή ανοιχτών και καμένων πληγών, κρεμών, ακμής και ακόμη και φουρουλκάλωσης του δέρματος. Για εξωτερική χρήση, συνήθως παρασκευάζεται ένα διάλυμα επεξεργασίας και στη συνέχεια με τη μορφή λοσιόν, εφαρμογών και συμπιεσμάτων, το αποτέλεσμα εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του σώματος.
2. Το πεπτικό σύστημα και τα έντερα. Λόγω των στυπτικές ιδιότητες των φύλλων, ένα απόσπασμα από αυτά βοηθά στην καθιέρωση της πέψης και την ομαλοποίηση των εντέρων. Συνιστάται να πίνετε σε περίπτωση δυσεντερίας, γαστρίτιδας, πεπτικού έλκους, χολοκυστίτιδας και άλλων παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα.
3. Αναπνευστικό. Οι ζωμοί βοηθούν στην επιτάχυνση της εξάλειψης μολυσματικών διεργασιών της αναπνευστικής οδού, καθώς επίσης συμβάλλουν στην απόρριψη των πτυέλων από τους βρόγχους.
4. Ουρογεννητική περιοχή. Διαθέτοντας ισχυρές διουρητικές ιδιότητες, τα φύλλα σημύδας στη σύνθεση των δοσολογικών μορφών απομακρύνουν όλους τους τύπους οίδημα. Βοηθά στην αντιμετώπιση των σημείων φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος.
5. Οδοντιατρική. Εφαρμογές και λοσιόν για την έκθεση στην περιοχή που χρειάζεται θεραπεία (δόντια, ούλα), ανακούφιση από φλεγμονή και πόνο.
6. Ωτορινολαρυγγολογία. Αποτελεσματική γαργάλημα με διάλυμα θεραπείας για αμυγδαλίτιδα, καθώς και πλύση των ιγμορείων κατά τη διάρκεια του κόλπου και της ρινίτιδας.
7. Ασθένειες των αρθρώσεων. Οι θεραπευτικές συνθέσεις περιλαμβάνονται στη σύνθετη θεραπεία της αρθρίτιδας, του ρευματισμού. Αντιμετωπίζουν επιτυχώς συστηματικές αλλοιώσεις του μυοσκελετικού συστήματος, όπως ουρική αρθρίτιδα και άλλα προβλήματα των αρθρώσεων. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες εξωτερικές μέθοδοι θεραπείας: λουτρά, λοσιόν.
8. Λειτουργίες ανταλλαγής. Τα φύλλα της Birch ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, καθώς και την απομάκρυνση των σκωριών και της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Αυτές οι ιδιότητες που βελτιώνουν τη δραστηριότητα ανταλλαγής, χρησιμοποιούνται στην απώλεια βάρους στο σπίτι.
9. Καταπολέμηση των παρασίτων. Παρόλο που το φύλλο σημύδας δεν ανήκει σε ισχυρούς ανθελμινθικούς παράγοντες, είναι αρκετά αποτελεσματικό για την ασκαρίαση, τους σκώληκες και την γριαρίδα.
10. Επανορθωτική δράση. Η πλούσια σύνθεση αυτού του φυσικού συστατικού το καθιστά απαραίτητο για διάφορες μορφές αβιταμίνωσης. Τα ενισχυμένα ποτά χρησιμοποιούνται επίσης ως τονωτικό.

Οι μοναδικές ιδιότητες των φύλλων σημύδας χρησιμοποιούνται όχι μόνο για θεραπευτικούς σκοπούς. Η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς που βασίζεται σε αυτά παράγει ένα ευρύ φάσμα καλλυντικών προϊόντων για την περιποίηση του δέρματος και του σώματος.

Περιορισμοί στη χρήση

Οποιοδήποτε φαρμακευτικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένων των συνθέσεων που δημιουργούνται σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές, πρέπει αναγκαστικά να εξεταστεί υπό το πρίσμα πιθανών επιπλοκών. Η ικανότητα να επηρεάσει απαλά το ανθρώπινο σώμα έχει κάνει τα φύλλα σημύδας ένα πολύ δημοφιλές σπίτι θεραπεία, αλλά ακόμη και τεράστια οφέλη δεν αποκλείουν περιοριστικά μέτρα. Πρέπει να λαμβάνεται σοβαρή προσοχή κατά τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων με φύλλα σημύδας εάν:

• ένα άτομο δεν ανέχεται τουλάχιστον ένα από τα δομικά στοιχεία της σύνθεσης του φυτού.
• ο ασθενής πάσχει από χρόνια νεφρική παθολογία με συστηματικές διαταραχές.

Σε περίπτωση σοβαρών νεφρικών δυσλειτουργιών, είναι απαραίτητο να εξεταστούν εναλλακτικές θεραπείες στο σπίτι. Αλλά η πιο λογική προσέγγιση είναι να ενημερώνετε πάντα το γιατρό σας.

Είναι σημαντικό: Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για ενδοφλέβιες εγχύσεις ή αφέψημα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικές μορφές για εξωτερική χρήση.

Ιατρικές συνθέσεις και χαρακτηριστικά της χρήσης τους

Λαμβάνοντας υπόψη την εμπειρία που αποκτά ο λαός, η σύγχρονη παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ενεργά φυτικές ενώσεις για να θεραπεύσει έναν τεράστιο αριθμό ασθενειών. Και αυτή η πρακτική δίνει πολλά θετικά παραδείγματα. Βασικά, τα έξοδα θεραπείας περιλαμβάνονται επιπλέον στο συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις θεωρούνται ως ανεξάρτητος τύπος θεραπείας.

Στα βιβλία φυτο αναφοράς, όπου συλλέγονται οι πιο δημοφιλείς λαϊκές συνταγές, μπορεί κανείς να βρει μια περιγραφή των αποτελεσματικών θεραπειών με βάση τα φύλλα σημύδας.Από αυτή τη φυσική και πολύ χρήσιμη πρώτη ύλη προετοιμάζονται εγχύσεις επούλωσης, αφέψημα, βάμματα. Αλλά η σκοπιμότητα λήψης κάθε παράγοντα και η ασφάλειά του θα πρέπει να εξετάζονται ξεχωριστά σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ακολουθούν ορισμένες συνιστώμενες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάσταση και να απαλλαγείτε από σοβαρά προβλήματα.

Καθαρισμός αφέψημα
Δεδομένου ότι τα φύλλα σημύδας αναγνωρίζονται ως φυσικά αντισηπτικά, συνιστάται να χρησιμοποιούνται για εξωτερική θεραπεία προβληματικών περιοχών του δέρματος και των βλεννογόνων ιστών. Τα μέσα προετοιμασίας αποτελούνται από διάφορα στάδια:

• Πρώτον, η πρώτη ύλη (1 λίτρο) χύνεται με ένα ποτήρι καθαρό νερό.
• Το μείγμα τίθεται στη φωτιά και φέρεται σε βρασμό.
• Το διάλυμα εγχύεται για μία ώρα.
• Πίνετε μισό ποτήρι θεραπευτικής έγχυσης λίγο πριν το γεύμα.

Σημαντικό: Η διάρκεια ζωής αυτού του εργαλείου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο ημέρες.

Σύνθεση για θεραπευτικό λουτρό
Για να βελτιώσετε το δέρμα και ταυτόχρονα να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πολύ χρήσιμη επεξεργασία νερού. Αυτό το θεραπευτικό λουτρό γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία, δηλαδή να προετοιμάσετε τη λύση σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή: χύστε 1 κιλό φύλλα σε δοχείο μεγάλης χωρητικότητας (καλύτερα να χρησιμοποιείτε φρέσκες πρώτες ύλες), γεμίστε το κουτάλι με νερό (10 λίτρα), βράστε.Μετά από μία ώρα έγχυσης, η χρήσιμη λύση χύνεται εντελώς σε ένα λουτρό με θερμοκρασία νερού 36-39 μοίρες. Ευχάριστες συνεδρίες χαλάρωσης μπορούν να γίνουν δύο φορές την εβδομάδα, αν το επιτρέπει ο γιατρός σας.

Είναι σημαντικό: Τα ιαματικά λουτρά σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο αντενδείκνυνται για άτομα με καρδιακές και ογκολογικές παθολογίες.

Ποτό ευεξίας
Το κορεσμένο με σύνθεση βιταμινών επιτρέπει τη χρήση φύλλων σημύδας ως αποτελεσματικό προφυλακτικό παράγοντα. Για να παρασκευάσετε ένα βιταμινούχο ποτό, πρέπει πρώτα να κόψετε τα φύλλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις φαρμακευτικές πρώτες ύλες ή να τις στεγνώσετε μόνοι σας. Αλλά η καλύτερη επιλογή - αυτό είναι μόνο πήρε τα φύλλα. Για να προετοιμάσετε το ελιξίριο για την υγεία, θα χρειαστείτε περίπου 10 κουτάλια (τραπέζι) πράσινης μάζας και μισό λίτρο ψυχρού, βρασμένου νερού. Μετά από διήμερη έγχυση, το προκύπτον μίγμα φιλτράρεται καλά. Για τη γενική ενίσχυση του σώματος πρέπει να πίνετε 100 ml έως και 3 φορές την ημέρα.

Διουρητικό
Με την άδεια του γιατρού για προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή συνταγή. Για την παρασκευή μιας αποτελεσματικής διουρητικής σύνθεσης, εκτός από τα φύλλα, θα απαιτηθούν και μπουμπούκια σημύδας.

• Το πράσινο μείγμα λαμβάνεται σε ποσότητα 1 κουταλιού της σούπας. κουτάλια.
• Βράζουμε ακατέργαστο βραστό νερό (200 ml).
• Η λύση θα πρέπει να εγχυθεί για 3 ώρες.

Μετά από τέντωμα, μπορείτε να πιείτε ένα ζεστό ρόφημα μέχρι 5-6 φορές. Συνιστάται να πίνετε μισό ποτήρι κάθε φορά.

Αλκοολούχο βάμμα
Οι μορφές δοσολογίας με βάση το αλκοόλ εμφανίζουν πάντοτε πιο έντονο αποτέλεσμα από τα υδατικά διαλύματα. Ως εκ τούτου, η χρήση τέτοιων ισχυρών φαρμακευτικών βάμματα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Για την προετοιμασία ενός παράγοντα για αυτή τη συνταγή, μόνο τα νεφρά λαμβάνονται συχνά, τα οποία, στην πραγματικότητα, δεν είναι ακόμα πλήρη φύλλα φύλλων. Από τα μπουμπούκια σημύδας λαμβάνεται το εκχύλισμα, το οποίο γενικά ονομάζεται "σημύδα". Το βάμμα προορίζεται για εξωτερική χρήση. Προσφέρει μια συνδυασμένη έκδοση όταν βασίζεται στη σύνθεση των δύο συστατικών: μπουμπούκια σημύδας και φύλλα.

Η διαδικασία παρασκευής: μια κουταλιά σούπας ξηρού μίγματος γεμίζεται με βότκα ή 70% αλκοόλη. Μετά από έκθεση μιας εβδομάδας, φιλτράρετε προσεκτικά το διάλυμα. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο. Πάρτε πριν από τα γεύματα για ένα κουταλάκι του γλυκού.

Το βάμμα έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες και διουρητικό αποτέλεσμα.

Για την εξάλειψη των γυναικολογικών προβλημάτων
Παρόλο που στην γυναικολογία το φύλλο σημύδας δεν θεωρείται ως φυτικό παρασκεύασμα επιλογής προτεραιότητας, σε αυτήν την περιοχή οι αντισηπτικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητές του είναι πολύτιμες. Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν ότι οι γυναίκες με φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, χρησιμοποιούν διάλυμα χαμηλής συγκέντρωσης για τοπική επίδραση στις προβληματικές περιοχές με πλύσιμο. Διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών αποτελεσματικά με καντιντίαση, διαβρωτικές εκδηλώσεις στον τράχηλο. Τα ποτά και τα αφέψημα είναι χρήσιμα στην μετεωρολογική περίοδο και πριν από την εμμηνόπαυση. Αυτός ο τύπος θεραπείας εξομαλύνει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, σταθεροποιεί τις ορμονικές λειτουργίες.

Χρήση στην παιδιατρική
Οι παιδίατροι δεν συστήνουν στα μικρά παιδιά να δίνουν να πίνουν οποιαδήποτε θεραπευτικά διαλύματα με βάση τα βότανα. Φυσικά, αυτός ο τύπος θεραπείας σε εξαιρετικές καταστάσεις μπορεί να συνταγογραφηθεί. Αλλά για τοπική χρήση, τα αφέψημα και οι εγχύσεις είναι εξαιρετικές. Με μια θεραπευτική λύση με φύλλα σημύδας μπορείτε να πλύνετε τη μύτη του παιδιού σας για κρύο ή γαργάρες όταν το μωρό σας έχει αμυγδαλίτιδα. Αλλά σε οποιαδήποτε μορφή, οι παραδοσιακές μέθοδοι είναι μόνο ένα αποτελεσματικό στοιχείο σύνθετης θεραπείας.Οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη αυτή την απόχρωση.

Τα παιδιά άνω των 7 ετών μπορούν να ληφθούν μέσα σε ζωμούς με μικρή συγκέντρωση φυτικών συστατικών σε βρογχίτιδα, λοιμώξεις από ελμινθίνη, δυσπεπτικές εκδηλώσεις.

Καλλυντικά προϊόντα φροντίδας

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς κάνει εκτεταμένη χρήση των θεραπευτικών ιδιοτήτων των φύλλων σημύδας. Σήμερα, η βιομηχανία αυτή παράγει όλα τα είδη προϊόντων φροντίδας του δέρματος, θεραπευτικές κρέμες και λοσιόν, σαμπουάν που ενισχύουν τα μαλλιά και άλλα προϊόντα που αποσκοπούν στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς. Αυτή η κατηγορία αγαθών είναι πάντοτε σε ζήτηση και σε διαφορετικό βαθμό αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά της. Αλλά πολλοί άνθρωποι προτιμούν τα σπιτικά καλλυντικά σε προϊόντα που κατασκευάζονται σε βιομηχανικές ποσότητες. Σύμφωνα με τις αρχαίες συνταγές στα βότανα προετοιμάζουν τα καλλυντικά για δικές τους ανάγκες.

Μερικά παραδείγματα από αυτή την "γουρουνάκι" των μυστικών των ανθρώπων:

1. Ο ζωμός για τα μαλλιά παρασκευάζεται από τα φύλλα της σημύδας, του χυμού και των μπουμπουκιών. Μια τέτοια φυτική σύνθεση μετά από αρκετές φορές εφαρμογής ενισχύει τη δομή των μαλλιών, αναζωογονεί την εμφάνισή τους,δίνει στις μπούκλες μια υγιή λάμψη, και το πιο σημαντικό - εξαλείφει την πιτυρίδα. Η θεραπευτική σύνθεση ξεπλύνετε τα μαλλιά μετά το πλύσιμο. Η προληπτική πορεία είναι περίπου ένα μήνα.
2. Μέσα για το προβληματικό δέρμα. Πορώδες δέρμα του προσώπου ή της ακμής - πολλές από αυτές τις δυσάρεστες εκδηλώσεις προκαλούν πολλά προβλήματα. Θέλοντας να απαλλαγούμε από αυτά τα συμπτώματα ανθυγιεινού δέρματος, οι άνθρωποι ξοδεύουν υπέροχα ποσά για την απόκτηση αποκλειστικών καλλυντικών. Και συχνά οι δαπάνες δεν δικαιολογούνται. Αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος, ακόμη και από μια κατάσταση όπου τα πιο δημοφιλή καλλυντικά προϊόντα δεν βοηθούν. Μια αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να παρασκευαστεί από φύλλα σημύδας στο σπίτι στην κουζίνα. Για το πρόβλημα του δέρματος πιο κατάλληλο αλκοολούχο βάμμα: 1 λίτρο. st. πρώτες ύλες σε 200 ml υγρού που περιέχει αλκοόλη. Οι φλεγμονώδεις περιοχές πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία αρκετές φορές με ένα βαμβάκι.
3. Για βαθύτερη πρόσκρουση και διατροφή, θα ταιριάζει ιατρική μάσκα: ένα κουταλάκι πράσινης μάζας από φρέσκα φύλλα γεμίζεται με μια μικρή ποσότητα (50 ml) πρόσφατα βρασμένου νερού. Δύο ώρες το διάλυμα εγχύεται, μετά προστίθεται 1 λίτρο. st. κάθε θρεπτική κρέμα, μετά την οποία η σύνθεση εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο πρόσωπο. Αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη για τη θεραπεία ξηρού δέρματος.

Οι μπουμπούκια και τα φύλλα είναι φυσικά προϊόντα που δημιουργούνται από τη φύση. Είναι σε θέση να παρέχουν ανεκτίμητη βοήθεια στο ανθρώπινο σώμα: να αποκαταστήσουν την υγεία, να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, να ενισχύσουν την ανθρώπινη αντίσταση στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι κάθε θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας παρέχεται από δύο προϋποθέσεις: λογική προσέγγιση και αυστηρή τήρηση των απαιτούμενων κανόνων.

Βίντεο: φαρμακευτικές ιδιότητες των φύλλων σημύδας