Kissel raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Yksi yleisimmistä terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin suositelluista juomista on kissel. Tämän vahvistaa tämän tuotteen läsnäolo lääketieteellisten laitosten, äitiyssairaaloiden valikossa.

On olemassa monia reseptejä hyytelöille, joissa käytetään erilaisia ​​ainesosia, kuten suolaa, leipää kvassia, porkkanaa, suklaata jne. Klassinen valmistusmenetelmä on marjojen, hedelmien, joskus viljan, maidon käyttö. Juomat voivat vaihdella koostumukseltaan, sillä tavallisesti käytetään perunaa tai maissitärkkelystä.

Hyytelön hyödyllisiä ominaisuuksia

Kisselin positiivinen vaikutus riippuu käytetyistä ainesosista, esimerkiksi marjoista tai hedelmistä, maidosta ja niin edelleen. Juomat yhdistävät sekä pohjan itsensä että tärkkelyksen sisältämien aineiden edut. Hyytelön arvioitu koostumus katsotaan:

• Vitamiinit B1, B2, B5, PP;
• Kivennäisaineet, tärkein on kalium;
• Aminohapot, mukaan lukien lysiini, sekä koliini, lesitiini, pektiini.

Edellä oleviin yhdisteisiin lisätään lisäksi vitamiineja ja erilaisia ​​yhtä hyödyllisiä aineita emäksestä. Onko se marja, hedelmä, vilja tai muu. Siksi jokainen hyytelömuoto voidaan suunnitella eri tarkoituksiin, ja odottava äiti tietää tämän juoman makua valittaessa.

Mikä on hyytelön käyttö raskauden aikana
Hyytelön koostumuksesta riippuen sen käyttökelpoiset ominaisuudet voivat ilmetä eri tavoin. Jos yhdistämme ehdollisesti juoman mahdollisen myönteisen vaikutuksen tulevan äidin ja vauvan tilaan, voimme erottaa seuraavat ominaisuudet:

1. Normaalin ruoansulatuskanavan ylläpitäminen, erityisesti korkealla happamuudella, olemassa olevalla gastriitilla, haavaumilla. Kirjekuoren kyky auttaa vähentämään kipua, epämukavuutta.
2. Dysbioosin ehkäisy, suoliston luonnollinen stimulaatio ummetuksella.
3. Pysyvyyden säilyttäminen, myös viruksen puhkeamisen aikana, yleiset vilustuminen.
4. ARVI: n ja ARI: n hoito.
5. Paineen normalisointi, positiivinen vaikutus sydämen ja koko verisuonijärjestelmän toimintaan.
6. Limakudosten palauttaminen, mukaan lukien vauriot, suun haavaumat.
7. Anemian ehkäisy, hemoglobiinin lisääntyminen.
8. Kolesterolitasojen hallinta, maksan toiminta.
9. Hormonitasojen säätely, kilpirauhasen toiminta.
10. Vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden yhdisteiden puutteen täyttäminen, jotka ovat tarpeen tulevan vauvan asianmukaiseen kehittämiseen.
11. Hermoston normalisointi, rauhoittava vaikutus.
12. Haitallisten yhdisteiden poistaminen yhdessä pienen diureettisen vaikutuksen kanssa.

Hyytelön edut raskauden aikana voivat vaihdella riippuen juomien säännöllisyydestä, jota käytetään ainesosien valmistuksessa. Se on koostumus, joka riippuu paitsi tärkeimmistä positiivisista ominaisuuksista myös mahdollisesta vahingosta, jonka odottava äiti on suljettava pois.

Haitallinen hyytelö raskauden aikana

Kisselien käytössä ei ole vakavia rajoituksia, koska tämä juoma sisältää vain luonnollisia ainesosia. On kuitenkin olemassa erityinen luettelo vasta-aiheista, jotka on suljettava raskaana olevalle naiselle ennen tuotteen käyttöä:

1. Allergiset reaktiot. Harvoin esiintyy ja liittyy pääasiassa juoman suvaitsemattomuuteen, esimerkiksi marjoihin, hedelmiin. Myös teollisuustuotannon suukkoja muodostaviin komponentteihin liittyy reaktioita.
2. Lisääntynyt sokeri. Tällaisissa tapauksissa voit valita reseptin, joka ei sisällä makeita ainesosia.
3. Ylipainoinen tai pikavalinta. Tämä indikaattori on erittäin tärkeä raskauden aikana, ja hyytelö voi sen suuren kaloripitoisuuden vuoksi lisätä painonnousua.

Jos noudatat juoman valmistelua ja käyttöä koskevia sääntöjä, vahinko voidaan poistaa kokonaan.

Miten juoda hyytelöä hyväksi

Juutin juomisen positiivinen vaikutus voi olla erilainen, kaikki riippuu reseptistä, halutusta tuloksesta. Joka tapauksessa maukas ja terveellinen tuote täytyy valmistaa itsenäisesti, se on helppo tehdä, ja raskaana oleville naisille se on turvallisempaa kuin valmiiden seosten ostaminen.

Jos haluat juoda hyytelöä tiettyihin hyötyihin raskauden aikana, sinun tulisi keskittyä koostumukseen. Yleisimpiä juomatyyppejä ja niiden myönteisiä vaikutuksia kehoon voidaan tunnistaa:

1. Karpalo ja puolukka. Juoma sopii vilustumisen hoitoon, virusten aiheuttamien epidemioiden tapauksessa puolukka on erityisen hyödyllinen virtsatietojärjestelmän ongelmien parantamiseksi.
2. Jos raskauden aikana visio heikkenee, on väsymystä, väsymystä, sitten voit kokeilla mustikkajuomaa.
3. Ruoansulatuskanavan ongelmat, ummetus ja syömishäiriöiden ehkäisy - viljakasvat, kaurapuuro.
4. Alhaisen hemoglobiini-, kirsikka- ja omenapähkinäpuvun estämiseksi. Tällaiset juomat ovat runsaasti foolihappoa, jonka puute on erittäin epätoivottavaa raskauden aikana.
5. Meijerituote edistää kalsiumin saantia.

Raskaana olevat naiset voivat vaihtaa eri hyytelöitä, mutta ne eivät saa ylittää arviolta 1-2 lasia päivässä. Jos esiintyy allergisia reaktioita, paino nousee nopeasti, joten on parempi jättää tämä juoma väliaikaisesti pois.

Epämiellyttävien tilanteiden välttämiseksi hyytelöä ei tarvitse keittää usean päivän ajan, on suositeltavaa valmistaa tuoretta ja säilyttää se jääkaapissa. Juoman raaka-aineet olisi valittava ei pilaantuneina, ilman hyökkäyksiä ja mätää, jos se on hedelmiä, marjoja tai vihanneksia. On suositeltavaa suosia kohtalaisen makeita lajikkeita, joilla on keskimääräinen sakeus, jotta tuotteessa ei ole korkeaa tärkkelyspitoisuutta.

Todella hyödyllinen kissel raskauden aikana on kotitekoinen luonnollisista ainesosista, jota käytetään kohtalaisesti ja vasta vasta-aiheiden poissulkemisen jälkeen.

Video: miten valmistaa kaurapuuroa