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महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले स्तन में दर्द से इतनी सारी महिलाएं चिंता करती हैं। उनमें से कुछ लगभग उसे नहीं देखते हैं, दूसरों को गंभीर दर्द से ग्रस्त हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता में गिरावट आती है। छाती को चोट क्यों पहुंची, और इससे कैसे निपटें?
छाती मासिक धर्म से पहले क्यों चोट लगी है?
मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से कुछ दिन पहले स्तन ग्रंथियों में दर्द को मास्टोडीनिया भी कहा जाता है। यह राज्य मानक का एक रूप है। प्रायः इसकी घटना इस तथ्य के कारण होती है कि ग्रंथि संबंधी स्तन ऊतक बढ़ता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि परिपक्व अंडे को कूप से हटा दिया जाता है, वहां एस्ट्रोजन का तेज उत्पादन होता है, इसलिए शरीर गर्भधारण के लिए तैयार होता है। ये हार्मोन और स्तन ग्रंथियों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। वे एक लॉबड ऊतक संरचना द्वारा विशेषता है।सभी लॉब्स दूध नलिकाओं, संयोजक, ग्रंथि और adipose ऊतक से बना है। उत्तरार्द्ध में, हार्मोन और एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है, जिससे वृद्धि में एडीपोज ऊतक की मात्रा में वृद्धि होती है। इसके अलावा, स्तनपान के ऊतकों में वृद्धि हुई है, जैसा कि स्तनपान की तैयारी है।
स्तन ग्रंथि पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन अधिनियम इस तरह से उपचार करते हैं कि वे ठीक हो जाते हैं और सूख जाते हैं, और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, और इसलिए दर्द होता है। ज्यादातर मामलों में, यह शारीरिक स्थिति तनावपूर्ण परिस्थितियों और एक महिला द्वारा अनुभव किए गए मनोविश्लेषण तनाव के परिणामस्वरूप प्रकट होती है।
प्रत्येक महिला में दर्दनाक संवेदना की तीव्रता अलग-अलग व्यक्त की जाती है। यह हार्मोन को प्रभावित करने वाली कई चीजों पर निर्भर करता है। इन कारकों में उम्र, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, जीवन शैली जो एक महिला ली जाती है, और भी बहुत कुछ शामिल है।
आमतौर पर मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से पहले छाती में लगभग 10 दिनों में दर्द होता है। जब मासिक धर्म आता है, यानी, गर्भधारण नहीं होता है, यह पीछे हट जाता है।
मासिक धर्म से पहले छाती के दर्द के अन्य कारण
ऐसा होता है कि छाती का दर्द शारीरिक कारकों से नहीं उगाया जाता है, लेकिन अन्य, अधिक गंभीर रोगजनक स्थितियों से।
स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदना के कारण, जो खतरनाक नहीं हैं, में मांसपेशियों के मस्तिष्क शामिल हैं। ऐसा हो सकता है, उदाहरण के लिए, शारीरिक श्रम बढ़ने के कारण (हाथों में लंबे समय तक भारी वस्तुएं, तीव्र खेल प्रशिक्षण इत्यादि)।
कारण है कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरा पैदा करना निम्न में शामिल हो सकता है:
- हार्मोन के स्तर में परिवर्तन। हार्मोनल पृष्ठभूमि में कोई असंतुलन सभी आंतरिक अंगों के कामकाज में खतरनाक परिणाम और व्यवधान पैदा कर सकता है।
- स्त्री रोग संबंधी रोग अक्सर हार्मोनल विकारों का कारण बनता है। कुछ मामलों में, स्तन दर्द का एक स्वतंत्र कारण हो सकता है।
- स्तन ग्रंथियों या आसन्न अंगों की सूजन।
- स्तन रोग वे कई कारणों से उत्तेजित होते हैं, विभिन्न लक्षणों के साथ और विभिन्न तरीकों से आगे बढ़ते हैं।स्तन में दर्द का कारण बनने वाली सबसे आम बीमारी मास्टोपैथी बन जाती है।
- सौम्य या घातक ट्यूमर। और वे और अन्य चक्र के किसी भी चरण में, विशेष रूप से, और महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले दर्द का कारण बन सकते हैं।
किस मामले में छाती का दर्द एक बीमारी माना जाता है।
उम्र के बावजूद, किसी भी महिला को अपने स्तनों का ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि स्तन ग्रंथियों को अक्सर कैंसर के विकास के संपर्क में लाया जाता है।
तथ्य यह है कि शरीर रोगजनक प्रक्रिया विकसित करता है, दर्द की प्रकृति और गंभीरता को बता सकता है। उदाहरण के लिए, यदि मासिक धर्म से पहले दर्द सिंड्रोम बदल गया है, तो चक्र बन गया है या चक्र के अन्य दिनों में शुरू हो गया है, आपको सतर्क रहना चाहिए और शरीर में होने वाली हर चीज की सावधानीपूर्वक निगरानी करना चाहिए, एक सक्षम डॉक्टर से मिलें।
स्तन ग्रंथियों में सभी दर्दों पर विशेष ध्यान देने के साथ, आपको महिलाओं को जोखिम समूह में इलाज करना चाहिए, यानी, जिनके साथ:
- अतीत में, कृत्रिम या सहज गर्भपात किया गया है।
- मासिक धर्म चक्र, या मासिक धर्म की पूरी अनुपस्थिति की अस्थिरता है।
- स्तन ग्रंथियों की विभिन्न बीमारियों के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह है।
- लंबे समय तक मौखिक गर्भनिरोधक कौन ले रहा है, चिकित्सकीय उद्देश्यों के लिए हार्मोन युक्त दवाएं।
- फैटी और तला हुआ भोजन, मिठाई, जंक फूड, सिगरेट का दुरुपयोग कौन करता है।
अगर मासिक धर्म से पहले छाती में दर्दनाक संवेदना की प्रकृति के बारे में कोई महिला जानता है, तो इस राज्य में किसी भी बदलाव की सूचना दें, उसे डॉक्टर से मिलना चाहिए। एक सामान्य, थोड़ा दर्द दर्द माना जाता है।
जिन लक्षणों के लिए सतर्क रहना चाहिए और बीमारियों के विकास पर संदेह होना चाहिए:
- केवल एक स्तन में दर्द;
- घुटने के निपल्स और उनसे निर्वहन की उपस्थिति;
- दर्द में लहर की तरह चरित्र होता है;
- कॉम्पैक्शन गठन;
- सीने की ऐंठन;
- गंभीर, असहनीय दर्द जो सामान्य जीवन का कारण नहीं बनता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था होने पर स्तन की दर्द और अतिसंवेदनशीलता में काफी वृद्धि हो सकती है। निषेचन के तुरंत बाद, निप्पल की विभिन्न यांत्रिक प्रभावों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। देरी मासिक धर्म से पहले भी ऐसे लक्षण हो सकते हैं।
मासिक धर्म से पहले स्तन दर्द के दौरान क्या करना है
यदि यह घटना किसी महिला को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है, तो गंभीर असुविधा नहीं होती है, चिंता का कोई कारण नहीं है। यदि मासिक धर्म आने के बाद भी दर्द दूर नहीं जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह मानक से विचलन है।
इस स्थिति में, विभिन्न कारक आमतौर पर दर्द (स्त्री रोग संबंधी रोग, तनाव और तंत्रिका तनाव, हार्मोनल असंतुलन, कैटररल रोग, ऑन्कोलॉजी) का कारण बनते हैं।
स्तन ग्रंथियों में दर्द के साथ चिंता का कारण मासिक धर्म चक्र में एक कट्टरपंथी परिवर्तन होना चाहिए। उदाहरण के लिए, पहले, महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले, कोई विशेष छाती का दर्द नहीं था, या इसके विपरीत, यह ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं के लिए था कि मासिक धर्म की शुरुआत की शुरुआत निर्धारित की जा सकती है - दोनों विकल्पों को सामान्य माना जाता है। और अगर एक महिला नोटिस करती है कि चक्र पहले जैसा नहीं चल रहा है, और यह लगातार एक महीने में दोहराया नहीं जाता है, इस मामले में डॉक्टर से मिलने के लिए जरूरी है। एक परिस्थिति में डॉक्टर की परामर्श की आवश्यकता होगी जहां एक दर्द और दर्दनाक छाती के रूप में सामान्य लक्षण नहीं मनाए जाते हैं।यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में कमी के कारण है, जो गर्भवती होने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की क्षमता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।
पैथोलॉजी की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, स्तन विशेषज्ञ में - साल में एक बार, हर छह महीने में स्त्री रोग विशेषज्ञ पर चेक-अप करना आवश्यक है। इसके अलावा, मासिक आधार पर स्तन ग्रंथियों की जांच करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक स्तन को एक तरफ मोड़ना और दूसरे के साथ स्तन की स्थिति की जांच करने के लिए आंदोलनों को बढ़ाने की मदद से जरूरी है। यदि इस प्रक्रिया के दौरान निपल्स से पुस के साथ मुहरों या रक्त निर्वहन का पता लगाया जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके स्तन विशेषज्ञ की यात्रा करना आवश्यक है। स्तन ग्रंथि में हुए परिवर्तनों को समय पर पहचानना और खत्म करना आवश्यक है। उपचार डॉक्टर द्वारा चुना जाएगा, प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह व्यक्तिगत है।
महत्वपूर्ण दिनों से पहले छाती में दर्द का कारण स्थापित करने के लिए, निम्नलिखित निदान प्रक्रियाओं को आवंटित किया जाएगा:
- हार्मोन पर अनुसंधान।
- ट्यूमर मार्करों के लिए टेस्ट।
- छाती और श्रोणि अंगों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
सीने में दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे
मासिक धर्म से पहले स्तन में दर्द को कम करने के लिए, इस मुद्दे को व्यापक तरीके से संबोधित करना आवश्यक है। समस्या से निपटने में मदद करने के उपाय में पहले चक्र के दूसरे भाग में बिजली समायोजन शामिल होना चाहिए। नमकीन और फैटी खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करने, कम तरल पीना, मजबूत चाय और कॉफी, मादक पेय पदार्थों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इस समय जरूरी नहीं है कि छाती निचोड़ने वाले तंग, तंग कपड़े पहनें। डॉक्टर के साथ परामर्श अनिवार्य नहीं होगा। वह मैग्नीशियम, हार्मोनल गर्भनिरोधक दवाओं के साथ-साथ हर्बल उपायों वाले मास्टोडीनिया की घटना से बचने में मदद करने वाले धन के चक्र के दूसरे चरण में लेने की सिफारिश कर सकता है।
मासिक लोक उपचार की शुरुआत से पहले छाती की दर्द से अच्छी तरह से मदद करें। इन प्रयोजनों के लिए, पेनी, सेबेलनिक, चिड़ियाघर, ट्रेन, सेलेनाइन, थिसल, डंडेलियन जैसे पौधों वाले औषधीय शुल्कों का उपयोग करना। इसके अलावा, आप पारंपरिक दवा के निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- सब्जियों की संपीड़न। एक मीठे के साथ मध्यम चुकंदर चोटी, कुछ शहद जोड़ें।एक गोभी का पत्ता लें, इसे हतोत्साहित करें, उस पर तैयार मिश्रण डालें और इसे खराब जगह पर लागू करें। पॉलीथीन और लपेटो के साथ कवर। उपकरण न केवल दर्द को कम करता है, बल्कि स्तन में गांठों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
- Flaxseeds। असंतुलन को खत्म करने, हार्मोन पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्थिति में सुधार करने और स्तन कोमलता को कम करने के लिए, फलों के बीज कुचल दिया जाना चाहिए। टेबल चम्मच पर दिन में दो बार प्राप्त पाउडर का उपयोग करने के लिए, बड़ी मात्रा में तरल के साथ धो लें।
यह याद रखना चाहिए कि किसी भी दवा का उपयोग विभिन्न दुष्प्रभावों के उद्भव से भरा हुआ है। इसके अलावा, प्रत्येक दवा के कुछ contraindications है। इस कारण से, उनका उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
मासिक धर्म से पहले छाती में दर्दनाक संवेदना की उपस्थिति के खिलाफ रोकथाम तनावपूर्ण परिस्थितियों और हाइपोथर्मिया के खिलाफ सुरक्षा है।इसके अलावा, आपको निचोड़ने वाले अंडरवियर को छोड़ देना चाहिए, जिससे रक्त परिसंचरण और लिम्फ नोड्स को निचोड़ने से खराब परिसंचरण होता है। छाती के दर्द के साथ, आप स्पोर्ट्स ब्रा पहन सकते हैं जो स्तन ग्रंथियों को निचोड़ नहीं करते हैं, लेकिन समर्थन प्रदान करते हैं।
यहां तक कि यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न हुई है, तो आपको इसे स्वयं का इलाज करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यदि कोई महिला छाती के दर्द के बारे में चिंतित है, तो उसे सबसे पहले जो करना चाहिए वह डॉक्टर को देखना है।
वीडियो: छाती मासिक धर्म से पहले क्यों चोट लगी है
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